HPV ສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ? ຄວາມສ່ຽງ, ຂໍ້ເທັດຈິງແລະ myths

 HPV ສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ? ຄວາມສ່ຽງ, ຂໍ້ເທັດຈິງແລະ myths

Michael Sparks

ທ່ານເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າ HPV ສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດກ່ອນທີ່ຈະສະແດງອາການ? ຄໍາຖາມທົ່ວໄປນີ້ມັກຈະຖືກຖາມໂດຍຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອຫຼືມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ Human Papillomavirus (HPV). ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຫົວຂໍ້ແລະຄົ້ນຫາລັກສະນະຕ່າງໆຂອງມັນ, ລວມທັງວິທີການສົ່ງຕໍ່ແລະອາການ. ພວກເຮົາຈະລຶບເລື່ອງນິທານ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດບາງຢ່າງໄປພ້ອມໆກັນ ແລະໃຫ້ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ເພື່ອຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເທວະດາເລກ 14: ຄວາມໝາຍ, ຄວາມສຳຄັນ, ການສະແດງອອກ, ເງິນ, ແປວໄຟຄູ່ແຝດ ແລະຄວາມຮັກ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈກັບ HPV ແລະວິທີການສົ່ງຕໍ່ຂອງມັນ

HPV ເປັນ ການຕິດເຊື້ອທາງເພດສໍາພັນທີ່ເກີດຈາກກຸ່ມຂອງໄວຣັສ. ມັນແມ່ນໜຶ່ງໃນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສຳພັນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ແລະເກືອບທຸກຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງເພດຕິດພັນໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. HPV ສາມາດຕິດຕໍ່ຜ່ານທາງຊ່ອງຄອດ, ທາງປາກ, ແລະທາງຮູທະວານ. ຖົງຢາງອະນາໄມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດຕໍ່ໄດ້ ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຜົນ 100% ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຊື້ອໄວຣັສຍັງສາມາດຢູ່ໃນຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ໄດ້ກວມເອົາໂດຍຖົງຢາງອະນາໄມ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າ HPV ຍັງສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ໂດຍຜ່ານ. ການຕິດຕໍ່ກັບຜິວຫນັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການຮ່ວມເພດ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຕຸ່ມອະໄວຍະວະເພດ, ເຊິ່ງເກີດຈາກເຊື້ອ HPV ບາງຊະນິດ, ສາມາດແຜ່ລາມຜ່ານທາງຜິວ ໜັງ ໂດຍກົງໃນເວລາມີກິດຈະ ກຳ ທາງເພດ. ນອກຈາກນັ້ນ, HPV ສາມາດແຜ່ຈາກແມ່ໄປຫາລູກໃນເວລາເກີດລູກ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຫາຍາກ.

ປະເພດຕ່າງໆຂອງ HPV ແລະອາການຂອງພວກມັນ

ມີຫຼາຍກວ່າ.100 ຊະນິດຂອງ HPV, ແລະພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນພື້ນທີ່ຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ເຊື້ອ HPV ບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມໃນອະໄວຍະວະເພດ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເຊັ່ນ: ມະເຮັງປາກມົດລູກ, ຮູທະວານ, ຫຼືຄໍ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເທວະດາເລກ 222: ຄວາມຫມາຍ, ເລກ, ຄວາມສໍາຄັນ, ແປວໄຟຄູ່, ຄວາມຮັກ, ການເງິນ ແລະ ອາຊີບ.

HPV ເປັນເຊື້ອໄວຣັສທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ແລະຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຕິດເຊື້ອ. ມັນບໍ່ມີອາການໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະມີອາການເຊັ່ນ: ອາການຄັນ, ການເຜົາໄຫມ້, ຫຼືຄວາມເຈັບປວດໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ໃນບາງກໍລະນີ, HPV ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊວທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນມະເຮັງໄດ້ຖ້າປະໄວ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກວດແລະກວດຫາເຊື້ອ HPV ເປັນປະຈໍາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີເພດສໍາພັນ. ມີວັກຊີນທີ່ມີຢູ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນເຊື້ອ HPV ບາງສາຍພັນໄດ້, ແລະການກວດຫາໄວ ແລະການປິ່ນປົວສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ປັດໃຈສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອ HPV

ບາງຄົນ ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ HPV ຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ປັດໃຈສ່ຽງລວມມີການມີຄູ່ຮ່ວມເພດຫຼາຍຄົນ, ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ແລະການມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງເພດໃນໄວຫນຸ່ມ. HPV ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທັງຜູ້ຊາຍ ແລະແມ່ຍິງ, ແລະມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະທຸກຄົນຕ້ອງລະວັງຄວາມສ່ຽງ ແລະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງ.

ນອກເໜືອໄປຈາກປັດໃຈສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້, HPV ບາງຊະນິດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງຫຼາຍກວ່າ. ອື່ນໆ. ຊະນິດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ມະເຮັງປາກມົດລູກ, ຮູທະວານ, ແລະປາກ. ມັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບບຸກຄົນທີ່ຈະໄປກວດ ແລະ ສັກວັກຊີນເປັນປະຈຳເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງ HPV ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ.

ວິທີ HPV ສາມາດນອນບໍ່ຫຼັບເປັນເວລາຫຼາຍປີກ່ອນທີ່ອາການຈະປາກົດ

ໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງທີ່ສຸດ. ລັກສະນະຂອງ HPV ແມ່ນວ່າມັນສາມາດນອນຢູ່ໄດ້ຫຼາຍປີກ່ອນທີ່ອາການຈະປາກົດ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ຕິດເຊື້ອອາດຈະບໍ່ຮູ້ຕົວແລະບໍ່ສາມາດສົ່ງໄວຣັດໄປຫາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ໄລຍະເວລາທີ່ HPV ສາມາດຢູ່ໄດ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນ ແລະສາຍພັນຂອງເຊື້ອໄວຣັສ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນ HPV, ພວກເຂົາຍັງສາມາດຕິດເຊື້ອໄວຣັດໄດ້. ວັກຊີນພຽງແຕ່ປ້ອງກັນເຊື້ອໄວຣັດບາງຊະນິດເທົ່ານັ້ນ, ສະນັ້ນມັນຍັງສາມາດຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອໄວຣັດຊະນິດອື່ນໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ວັກຊີນແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດເມື່ອໃຫ້ກ່ອນຄົນທີ່ມີເພດສຳພັນ, ເພາະມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໃນເບື້ອງຕົ້ນ.

ການກວດແບບປົກກະຕິ, ເຊັ່ນ: ການກວດ Pap ແລະການກວດ HPV, ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນໃນການກວດຫາ HPV ແລະ ປ້ອງກັນການພັດທະນາ. ຂອງມະເຮັງປາກມົດລູກ. ແນະນຳໃຫ້ແມ່ຍິງເລີ່ມກວດ Pap ເມື່ອອາຍຸ 21 ປີ ແລະ ສືບຕໍ່ທຸກໆ 3 ປີ ຈົນຮອດອາຍຸ 65 ປີ. ການກວດ HPV ອາດຈະຖືກແນະນຳສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸເກີນ 30 ປີ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດກວດຫາການປະກົດຕົວຂອງເຊື້ອໄວຣັສ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີຈຸລັງຜິດປົກກະຕິກໍ່ຕາມ.

Myths ທົ່ວໄປ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບ HPV Dormancy

ມີmyths ຈໍານວນຫຼາຍແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບການ dormancy HPV, ເຊັ່ນ: ຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີອາການໃດໆ, ທ່ານບໍ່ມີເຊື້ອໄວຣັສ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. HPV ສາມາດມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເປັນເວລາຫຼາຍປີໂດຍບໍ່ສະແດງອາການໃດໆ. ມັນຍັງເປັນນິທານທີ່ມີພຽງແຕ່ແມ່ຍິງເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຕິດເຊື້ອ HPV ໄດ້. ຜູ້ຊາຍຍັງສາມາດຕິດເຊື້ອ ແລະສາມາດສົ່ງເຊື້ອໄວຣັສໄປຫາຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.

ນິທານທົ່ວໄປອີກອັນໜຶ່ງກ່ຽວກັບ HPV dormancy ແມ່ນວ່າມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ່ມີປະສິດທິຜົນຕໍ່ກັບໄວຣັສ, ລວມທັງ HPV. ໃນຂະນະທີ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບອາການຂອງ HPV, ເຊັ່ນ: ຕຸ່ມອະໄວຍະວະເພດ, ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບເຊື້ອໄວຣັສຕົວມັນເອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດການມີເພດສໍາພັນທີ່ປອດໄພແລະໄດ້ຮັບການກວດກາເປັນປົກກະຕິເພື່ອກວດຫາການຕິດເຊື້ອ HPV ໃດໆທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນຕົ້ນໆ. ຊ່ວຍກວດຫາເຊື້ອໄວຣັສກ່ອນທີ່ອາການຈະປາກົດ. ແມ່ຍິງຄວນກວດພະຍາດມະເຮັງປາກມົດລູກເປັນປະຈຳ, ເຊິ່ງສາມາດກວດຫາຈຸລັງຜິດປົກກະຕິທີ່ອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງ HPV ຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ. ຜູ້ຊາຍກໍ່ຄວນຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ໄດ້ຮັບການກວດຫາກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມກັງວົນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການປະຕິບັດການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພ, ການສັກຢາປ້ອງກັນ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການສູບຢາ. ການປະຕິບັດການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພເຊັ່ນການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການສົ່ງຕໍ່ HPV. ວັກຊີນມີໃຫ້ທັງຊາຍ ແລະຍິງ ແລະສາມາດປ້ອງກັນເຊື້ອ HPV ບາງຊະນິດທີ່ຮູ້ກັນວ່າເປັນມະເຮັງ. ການສູບຢາຍັງພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ HPV ເພີ່ມຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນການເຊົາສູບຢາຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄດ້.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການຕິດເຊື້ອ HPV ແມ່ນພົບເລື້ອຍຫຼາຍ ແລະມັກຈະຫາຍໄປ. ເປັນຂອງຕົນເອງໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ການຕິດເຊື້ອ HPV ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ມະເຮັງປາກມົດລູກ, ມະເຮັງຮູທະວານ, ແລະມະເຮັງຄໍ. ການກວດ ແລະ ໃຊ້ມາດຕະການປ້ອງກັນຢ່າງເປັນປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍກວດຫາ ແລະ ປ້ອງກັນບັນຫາສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້ຈາກການພັດທະນາ.

ທາງເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບການຕິດເຊື້ອ HPV ແລະຍຸດທະສາດການປ້ອງກັນ

ໂຊກດີ, ມີທາງເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບການຕິດເຊື້ອ HPV. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວສໍາລັບເຊື້ອໄວຣັສ, ຢາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈັດການອາການແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນມະເຮັງ. ຍຸດທະສາດການປ້ອງກັນເຊັ່ນ: ການສັກຢາວັກຊີນ ແລະການປະຕິບັດການມີເພດສໍາພັນທີ່ປອດໄພຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ HPV ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການກວດແລະກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບສາມາດຊ່ວຍໃນການກວດຫາແລະການປິ່ນປົວເບື້ອງຕົ້ນ. ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ HPV. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮັກສາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ດີດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບໄວຣັດ ແລະ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕ່າງໆ.ພັດທະນາບັນຫາສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວ.

ການຮັບມືກັບການວິນິດໄສ HPV ໃນທາງບວກ: ຜົນກະທົບທາງດ້ານອາລົມ ແລະສຸຂະພາບຈິດ

ການວິນິດໄສ HPV ໃນທາງບວກອາດເປັນການຍາກທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະຈິດໃຈ. ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມອັບອາຍ, ແລະຄວາມກັງວົນເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີເຊື້ອໄວຣັສ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຄົນທີ່ຮັກແພງແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການດູແລຕົນເອງໃນໄລຍະເວລານີ້.

ມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າການວິນິດໄສ HPV ໃນທາງບວກບໍ່ໄດ້ກໍານົດທ່ານຫຼືຄຸນຄ່າຂອງທ່ານເປັນບຸກຄົນ. HPV ເປັນເຊື້ອໄວຣັສທີ່ພົບເລື້ອຍ ແລະບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະເປັນມະເຮັງ ຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ. ການສຶກສາຕົວເອງກ່ຽວກັບເຊື້ອໄວຣັສ ແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ຂອງມັນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກັງວົນ ແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນບາງຢ່າງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບການວິນິດໄສໃນທາງບວກໄດ້.

ຜົນກະທົບໄລຍະຍາວຂອງການຕິດເຊື້ອ HPV ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ ຫຼືບໍ່ໄດ້ກວດພົບ

ສຸດທ້າຍ, ມັນສໍາຄັນຕໍ່ກັບ ເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງການຕິດເຊື້ອ HPV ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ ຫຼືບໍ່ໄດ້ກວດພົບ. ໃນບາງກໍລະນີ, HPV ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ມະເຮັງ. ຖ້າບໍ່ມີການປິ່ນປົວ ແລະການກວດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ອາດບໍ່ສາມາດກວດພົບໄດ້ຈົນກວ່າຈະເຂົ້າສູ່ໄລຍະທີ່ກ້າວໜ້າ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ, HPV ສາມາດເປັນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້, ແຕ່ມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນທີ່ເຈົ້າສາມາດປະຕິບັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ. ເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ. ໂດຍການສຶກສາຕົວທ່ານເອງແລະຊອກຫາການກວດແລະການປິ່ນປົວເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເພື່ອແຈ້ງໃຫ້ຊາບການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ ແລະສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ໃນຂະນະທີ່ HPV ສາມາດເປັນຕາຢ້ານ, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະຮູ້ແລະຕັ້ງໃຈສະເຫມີກ່ວາທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈຄວາມສ່ຽງ.

Michael Sparks

Jeremy Cruz, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ Michael Sparks, ເປັນນັກຂຽນທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍທີ່ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຊ່ຽວຊານແລະຄວາມຮູ້ຂອງລາວໃນທົ່ວໂດເມນຕ່າງໆ. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ສຸຂະພາບ, ອາຫານ, ແລະເຄື່ອງດື່ມ, ລາວມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານຊີວິດທີ່ສົມດູນແລະອາຫານ.Jeremy ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການອອກກໍາລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນນັກໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາຂອງລາວແມ່ນອີງໃສ່ພື້ນຖານທີ່ຫນັກແຫນ້ນຂອງຄວາມຊໍານານແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທາງວິທະຍາສາດ. ລາວເຊື່ອວ່າສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍຜ່ານວິທີການລວມ, ກວມເອົາບໍ່ພຽງແຕ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈແລະທາງວິນຍານ.ໃນຖານະເປັນຜູ້ຊອກຫາທາງວິນຍານຂອງຕົນເອງ, Jeremy ຄົ້ນຫາການປະຕິບັດທາງວິນຍານທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກທົ່ວໂລກແລະແບ່ງປັນປະສົບການແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງລາວໃນ blog ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າຈິດໃຈແລະຈິດວິນຍານມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າກັບຮ່າງກາຍເມື່ອມັນມາເຖິງການບັນລຸສຸຂະພາບແລະຄວາມສຸກໂດຍລວມ.ນອກເຫນືອຈາກການອຸທິດຕົນເພື່ອຄວາມສອດຄ່ອງແລະວິນຍານ, Jeremy ມີຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມງາມແລະການດູແລຜິວຫນັງ. ລາວຄົ້ນຫາແນວໂນ້ມຫລ້າສຸດໃນອຸດສາຫະກໍາຄວາມງາມແລະສະເຫນີຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມງາມທໍາມະຊາດ.ຄວາມຢາກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການຜະຈົນໄພແລະການຂຸດຄົ້ນແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນຄວາມຮັກຂອງລາວສໍາລັບການເດີນທາງ. ລາວເຊື່ອວ່າການເດີນທາງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເປີດກວ້າງຂອບເຂດຂອງພວກເຮົາ, ຮັບເອົາວັດທະນະທໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຮຽນຮູ້ບົດຮຽນຊີວິດທີ່ມີຄຸນຄ່າ.ຕາມທາງ. ຜ່ານ blog ຂອງລາວ, Jeremy ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາການເດີນທາງ, ຂໍ້ສະເຫນີແນະ, ແລະເລື່ອງທີ່ດົນໃຈທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຼົງໄຫຼພາຍໃນຜູ້ອ່ານຂອງລາວ.ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຂຽນແລະຄວາມຮູ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຫຼາຍໆດ້ານ, Jeremy Cruz, ຫຼື Michael Sparks, ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ໄປຫາຜູ້ໃດກໍ່ຕາມທີ່ຊອກຫາແຮງບັນດານໃຈ, ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ, ແລະວິທີການລວມເຖິງດ້ານຕ່າງໆຂອງຊີວິດ. ຜ່ານ blog ແລະເວັບໄຊທ໌ຂອງລາວ, ລາວພະຍາຍາມສ້າງຊຸມຊົນທີ່ບຸກຄົນສາມາດມາຮ່ວມກັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນແລະຊຸກຍູ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນການເດີນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບແລະການຄົ້ນພົບຕົນເອງ.