ইবোগা অনুষ্ঠান কি

 ইবোগা অনুষ্ঠান কি

Michael Sparks

সুচিপত্র

ইবোগা অনুষ্ঠান হল একটি ঐতিহ্যবাহী আধ্যাত্মিক অনুশীলন যা আফ্রিকার আদিবাসী সংস্কৃতির দ্বারা বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি ইবোগা উদ্ভিদের মূলের ছাল গ্রহণের সাথে জড়িত, যার মধ্যে সাইকোঅ্যাকটিভ যৌগ ইবোগাইন রয়েছে। এই অনুষ্ঠানটি শারীরিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং আধ্যাত্মিক স্তরে এর শক্তিশালী প্রভাবগুলির জন্য পরিচিত, যা অংশগ্রহণকারীদের জন্য গভীর রূপান্তর এবং নিরাময় অভিজ্ঞতার দিকে পরিচালিত করে৷

ইবোগা অনুষ্ঠানের উত্স

সূত্র: Istockphoto৷ ক্যামডনবলের সদস্যদের ইমাঞ্জার প্রতি শ্রদ্ধা নিবেদনের সময় নাচতে এবং বাজতে দেখা যায়

আধ্যাত্মিক এবং ঔষধি প্রসঙ্গে ইবোগার ব্যবহার গ্যাবনের বিউইটি ধর্মীয় ঐতিহ্য থেকে পাওয়া যায়। বিউইটি হল আদিবাসীদের একটি সম্প্রদায় যারা সময়ের সাথে সাথে তাদের সাংস্কৃতিক অনুশীলন এবং বিশ্বাসগুলিকে সংরক্ষণ করেছে, যার মধ্যে দীক্ষা, নিরাময় এবং আধ্যাত্মিক বৃদ্ধির জন্য একটি ধর্মানুষ্ঠান হিসাবে ইবোগা ব্যবহার করা সহ।

বিউইটি বিশ্বাস করে যে ইবোগা একটি উপহার। আত্মা থেকে, একটি পবিত্র উদ্ভিদ যা মানবতার উপকারের জন্য তাদের কাছে অর্পণ করা হয়েছে। তারা এটিকে ব্যক্তিগত এবং যৌথ রূপান্তরের জন্য একটি শক্তিশালী হাতিয়ার বলে মনে করে, চেতনার উচ্চতর রাজ্যে প্রবেশ করার এবং ঐশ্বরিকতার সাথে সংযোগ স্থাপনের একটি মাধ্যম।

আফ্রিকান সংস্কৃতিতে ঐতিহ্যগত ব্যবহার

বিউইটি এবং অন্যান্য আফ্রিকান সংস্কৃতির জন্য , iboga গভীর ধর্মীয় এবং আধ্যাত্মিক তাত্পর্য আছে. এটি আত্মার সাথে যোগাযোগের সুবিধার্থে একটি শক্তিশালী মিত্র হিসাবে বিবেচিত হয়,পূর্বপুরুষ এবং দেবতা। এটি ভবিষ্যদ্বাণীর উদ্দেশ্যে এবং শারীরিক বা মানসিক অসুস্থতা থেকে নিরাময়ের সুবিধার্থেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

বুতিরা দীক্ষা অনুষ্ঠান, নিরাময় অনুষ্ঠান এবং সাম্প্রদায়িক সমাবেশ সহ বিভিন্ন প্রসঙ্গে ইবোগা ব্যবহার করে। একটি দীক্ষা অনুষ্ঠানের সময়, একজন ব্যক্তিকে ইবোগার একটি বড় ডোজ দেওয়া হয় এবং তাকে তাদের ভয়ের মোকাবিলা করতে, তাদের সীমাবদ্ধতাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং জীবনে তাদের আসল উদ্দেশ্য আবিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এমন অভিজ্ঞতার একটি সিরিজের মাধ্যমে নির্দেশিত৷

আধ্যাত্মিক ইবোগা এর তাৎপর্য

সূত্র: Istockphoto. অনুষ্ঠানের সময় ধর্মীয় গান এবং নাচ

ইবোগাকে একজন আধ্যাত্মিক শিক্ষক এবং পথপ্রদর্শক হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা নিজের এবং বিশ্ব সম্পর্কে লুকানো সত্য এবং অন্তর্দৃষ্টি প্রকাশ করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। এর প্রভাবগুলিকে একটি যাত্রা বা একটি দর্শন অনুসন্ধানের সাথে তুলনা করা যেতে পারে, যা একজনের গভীরতম ভয়, আকাঙ্ক্ষা এবং প্রেরণা প্রকাশ করে৷

আরো দেখুন: 10 টুকরা হোম জিম সরঞ্জাম এখন আপনার প্রয়োজন

অনেক লোক যারা ইবোগা অনুভব করেছেন তারা এটিকে একটি জীবন পরিবর্তনকারী ঘটনা হিসাবে বর্ণনা করেছেন, যা তাদের সাহায্য করেছে আসক্তি, বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং অন্যান্য চ্যালেঞ্জগুলি কাটিয়ে উঠুন। তারা স্বচ্ছতা, উদ্দেশ্য, এবং নিজেদের চেয়ে বড় কিছুর সাথে সংযোগের অনুভূতি অনুভব করে বলে জানায়।

পশ্চিম বিশ্বে ইবোগা অনুষ্ঠানের বিস্তার

সাম্প্রতিক সময়ে, ইবোগা অনুষ্ঠান জনপ্রিয়তা পেয়েছে পশ্চিমা বিশ্ব, যেখানে এটি ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, নিরাময় এবং আসক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যবহৃত হয়। ইবোগা অনুষ্ঠানের বিস্তার নিয়ে এসেছে দুজনইসুযোগ এবং চ্যালেঞ্জ, যেহেতু ঐতিহ্যগত সাংস্কৃতিক প্রেক্ষাপটটি নতুন সামাজিক এবং আইনগত অবস্থার দ্বারা রূপান্তরিত হয়েছে৷

কিছু ​​পশ্চিমারা তাদের নিজস্ব আধ্যাত্মিকতা এবং অভ্যন্তরীণ জগতকে অন্বেষণ করার একটি উপায় হিসাবে ইবোগাকে গ্রহণ করেছে, অন্যরা এটিকে একটি হিসাবে খুঁজে নিয়েছে৷ আসক্তি বা অন্যান্য অবস্থার চিকিৎসার জন্য শেষ অবলম্বন যা প্রচলিত চিকিৎসায় সাড়া দেয়নি। যাইহোক, ইবোগা এর ঐতিহ্যগত সাংস্কৃতিক প্রেক্ষাপটের বাইরে ব্যবহার নিরাপত্তা নিয়ে উদ্বেগও উত্থাপন করেছে, কারণ সঠিকভাবে ব্যবহার না করা হলে ইবোগা একটি শক্তিশালী এবং সম্ভাব্য বিপজ্জনক পদার্থ হতে পারে।

এই চ্যালেঞ্জগুলি সত্ত্বেও, অনেক লোক টানা হচ্ছে এর রূপান্তরমূলক সম্ভাবনা এবং তাদের নিজেদের থেকে বড় কিছুর সাথে সংযোগ করতে সহায়তা করার ক্ষমতার জন্য iboga করতে। যেহেতু ইবোগার ব্যবহার বিশ্বব্যাপী ছড়িয়ে পড়ছে, সম্ভবত আমরা এর অনেক সুবিধা এবং চ্যালেঞ্জ সম্পর্কে আরও শিখতে থাকব এবং কীভাবে এটিকে এমনভাবে ব্যবহার করতে হবে যাতে এটির ঐতিহ্যগত শিকড়কে সম্মান করে এবং নতুন সংস্কৃতির সাথে খাপ খাইয়ে নেয়। সামাজিক প্রেক্ষাপট।

একটি ইবোগা অনুষ্ঠানের প্রক্রিয়া

ইবোগা অনুষ্ঠানের একটি জটিল আচার কাঠামো জড়িত, যা সাংস্কৃতিক প্রেক্ষাপট এবং অংশগ্রহণকারীদের উদ্দেশ্যের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। এটি সাধারণত বেশ কয়েক দিন স্থায়ী হয়, এই সময়ে অংশগ্রহণকারীরা ইবোগা চা পান করে এবং একজন শামান বা সাহায্যকারী দ্বারা পরিচালিত হয়। যাইহোক, ইবোগা অনুষ্ঠানটি কেবল একটি সাধারণ চা-পানের চেয়ে বেশিআচার এটি একটি গভীর এবং রূপান্তরমূলক অভিজ্ঞতা যা একজনের জীবন এবং উদ্দেশ্য সম্পর্কে গভীর অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করতে পারে।

অনুষ্ঠানের জন্য প্রস্তুতি

অনুষ্ঠানের আগে, অংশগ্রহণকারীদের একটি নির্দিষ্ট খাদ্য অনুসরণ করার এবং নির্দিষ্ট পদার্থ এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় যেমন অ্যালকোহল বা উদ্দীপক।

  • ইবোগা ওষুধ গ্রহণের জন্য শরীরটি সম্ভাব্য সর্বোত্তম অবস্থায় রয়েছে তা নিশ্চিত করা। ডায়েটে সাধারণত এমন খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকে যা হালকা এবং সহজে হজমযোগ্য, যেমন ফল এবং শাকসবজি।
  • অনুষ্ঠানের আগের দিনগুলিতে অংশগ্রহণকারীদের যৌন কার্যকলাপ এবং অত্যধিক শারীরিক পরিশ্রম এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়৷ এটি হল শক্তি সংরক্ষণ এবং সামনের যাত্রার জন্য মন ও শরীরকে প্রস্তুত করা৷
  • শারীরিক প্রস্তুতির পাশাপাশি, অংশগ্রহণকারীদের অভিজ্ঞতার জন্য অভিপ্রায় নির্ধারণ করতেও উত্সাহিত করা হয়৷ এতে তারা অনুষ্ঠান থেকে কী লাভের আশা করে এবং তারা কী সমস্যা বা চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে চায় তার প্রতিফলন জড়িত।
  • স্পষ্ট উদ্দেশ্য স্থির করা মনকে ফোকাস করতে এবং ইবোগা ওষুধের কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

শামান বা ফ্যাসিলিটেটরের ভূমিকা

শামন বা ফ্যাসিলিটেটর অংশগ্রহণকারীদের জন্য একটি নিরাপদ এবং সহায়ক পরিবেশ তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

  • তারা অনুষ্ঠান চলাকালীন নির্দেশিকা, তত্ত্বাবধান এবং সহায়তা প্রদান করে এবং অংশগ্রহণকারীদের দৃষ্টিভঙ্গি এবং অভিজ্ঞতার ব্যাখ্যায় দক্ষ।
  • তারা অনুষ্ঠানের জন্য জায়গাও ধরে রাখে, একটি পবিত্র এবং সম্মানজনক পরিবেশ তৈরি করে যা ইবোগা ওষুধকে তার জাদু কাজ করতে দেয়।
  • অনুষ্ঠানের সময়, শামান বা সুবিধাদাতা বিভিন্ন সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারে এবং অংশগ্রহণকারীদের সমর্থন করার কৌশল। এর মধ্যে গান গাওয়া, ড্রামিং বা জপ করা, সেইসাথে নির্দিষ্ট ভেষজ বা অন্যান্য উদ্ভিদের ওষুধের ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
  • শামান বা ফ্যাসিলিটেটরও অংশগ্রহণকারীদের ব্যক্তিগত সহায়তা দিতে পারে যারা কঠিন আবেগ বা অভিজ্ঞতার সাথে লড়াই করছে।

অনুষ্ঠানের পর্যায়

সাধারণত ইবোগা অনুষ্ঠান বিভিন্ন পর্যায় নিয়ে গঠিত, প্রতিটির নিজস্ব স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য এবং চ্যালেঞ্জ রয়েছে।

  • প্রথম পর্যায় হল ইবোগা চা খাওয়া। এটি একটি চ্যালেঞ্জিং অভিজ্ঞতা হতে পারে, কারণ চায়ের স্বাদ প্রায়ই তিক্ত এবং অপ্রীতিকর হয়। যাইহোক, ইবোগা ওষুধের প্রভাব শীঘ্রই স্পষ্ট হয়ে ওঠে, কারণ শরীর শিথিল হতে শুরু করে এবং মন অভিজ্ঞতার প্রতি আরও বেশি গ্রহণযোগ্য হয়ে ওঠে।
  • দ্বিতীয় পর্যায় হল সাইকোঅ্যাকটিভ প্রভাবের সূচনা। এটি একটি শক্তিশালী এবং তীব্র অভিজ্ঞতা হতে পারে, কারণ ইবোগা ওষুধ মন এবং শরীরে কাজ করতে শুরু করে। অংশগ্রহণকারীরা বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং উচ্ছ্বাস সহ বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক সংবেদন অনুভব করতে পারে। তারা প্রাণবন্ত ভিজ্যুয়াল চিত্রগুলি দেখতে শুরু করতে পারে এবং তাদের জীবন এবং উদ্দেশ্য সম্পর্কে গভীর অন্তর্দৃষ্টি অনুভব করতে পারে৷
  • তৃতীয় পর্যায় হলস্বপ্নদর্শী অভিজ্ঞতা। এটি প্রায়শই অনুষ্ঠানের সবচেয়ে রূপান্তরকারী এবং গভীর পর্যায়, কারণ অংশগ্রহণকারীদের তাদের অবচেতন মনের মাধ্যমে ভ্রমণে নিয়ে যাওয়া হয়। তারা শক্তিশালী প্রত্নতাত্ত্বিক প্রতীকগুলির মুখোমুখি হতে পারে, তাদের গভীরতম ভয় এবং আকাঙ্ক্ষাগুলির মুখোমুখি হতে পারে এবং তাদের জীবন এবং সম্পর্কের বিষয়ে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করতে পারে। ডোজ এবং স্বতন্ত্র প্রতিক্রিয়ার উপর নির্ভর করে এই পর্যায়টি কয়েক ঘন্টা বা এমনকি দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
  • চূড়ান্ত পর্যায় হল ইন্টিগ্রেশন এবং আফটার কেয়ার পিরিয়ড। অংশগ্রহণকারীদের তাদের অভিজ্ঞতার প্রতিফলন এবং তাদের দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্দৃষ্টি এবং পরিবর্তনগুলিকে একীভূত করার জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়। ইন্টিগ্রেশনে জার্নালিং, ধ্যান বা অন্যান্য অনুশীলন জড়িত থাকতে পারে যা অভিজ্ঞতার বোঝাপড়া এবং একীকরণকে আরও গভীর করতে সহায়তা করে। শারীরিক এবং মানসিক নিরাপত্তা নিশ্চিত করার পাশাপাশি সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং জটিলতা কমাতে আফটার কেয়ারও গুরুত্বপূর্ণ। অংশগ্রহণকারীদের বিশ্রাম, পুষ্টিকর খাবার খাওয়া এবং অনুষ্ঠানের পরের দিনগুলিতে চাপযুক্ত বা উদ্দীপক পরিস্থিতি এড়াতে পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।

ইবোগা অনুষ্ঠানের সুবিধা এবং ঝুঁকি

ইবোগা ব্যবহার একটি আনুষ্ঠানিক প্রেক্ষাপটে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, নিরাময়, এবং আসক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য অনেক সুবিধা দিতে পারে। যাইহোক, এই অনুশীলনের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকি এবং চ্যালেঞ্জগুলিও রয়েছে যা বিবেচনা করা দরকার৷

সম্ভাব্য শারীরিক এবং মানসিক সুবিধাগুলি

ইবোগা তার ক্ষমতার জন্য পরিচিতশারীরিক ব্যথা উপশম করুন, হতাশা এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলি হ্রাস করুন এবং ওপিওড এবং অ্যালকোহলের মতো পদার্থের প্রতি আসক্তির চিকিত্সা করুন। এটি আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি এবং নিজের এবং বিশ্বের সাথে সংযোগের অনুভূতিকেও সহজতর করতে পারে৷

আরো দেখুন: জুলাই জন্মপাথর: রুবি

আসক্তি এবং ট্রমাকে মোকাবেলা করা

ইবোগা অনুষ্ঠানকে আসক্তি এবং ট্রমা মোকাবেলার একটি হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে, বিশেষ করে পশ্চিমা সমাজের প্রেক্ষাপট। এটি একটি রূপান্তরমূলক অভিজ্ঞতা প্রদান করতে পারে যা আত্ম-ধ্বংসাত্মক আচরণের ধরণগুলিকে ভাঙতে সাহায্য করতে পারে এবং অতীতের ট্রমাগুলি থেকে নিরাময়কে সহায়তা করতে পারে৷

নিরাপত্তা উদ্বেগ এবং দ্বন্দ্বগুলি

ইবোগা একটি শক্তিশালী সাইকোঅ্যাকটিভ পদার্থ যা ব্যবহার করা উচিত সতর্কতা এবং একজন প্রশিক্ষিত পেশাদারের তত্ত্বাবধানে। এটিতে সম্ভাব্য ঝুঁকি থাকতে পারে, যেমন কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা, খিঁচুনি এবং মানসিক কষ্ট। এটি নির্দিষ্ট চিকিৎসা শর্ত বা মানসিক স্বাস্থ্য ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য সুপারিশ করা হয় না।

আইনি অবস্থা এবং নৈতিক বিবেচনা

ইবোগা অনেক দেশে একটি নিয়ন্ত্রিত পদার্থ এবং সমস্ত বিচারব্যবস্থায় এটি বৈধ নয়। এটির ব্যবহার গুরুত্বপূর্ণ নৈতিক প্রশ্ন উত্থাপন করে, যেমন সম্প্রদায়ের সাংস্কৃতিক ঐতিহ্যকে সম্মান করা যারা এটি সংরক্ষণ করেছে, এবং উদ্ভিদ এবং এর ডেরিভেটিভের অ-শোষণমূলক এবং সম্মানজনক ব্যবহার নিশ্চিত করা।

ইবোগা অনুষ্ঠানের সাথে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা

ইবোগা অনুষ্ঠানকে অনেকের দ্বারা জীবন পরিবর্তনকারী অভিজ্ঞতা হিসেবে বর্ণনা করা হয়েছেএতে অংশগ্রহণ করেন। ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্টগুলি শারীরিক, মানসিক, আধ্যাত্মিক এবং সামাজিক সহ বিভিন্ন স্তরে ইবোগা-এর রূপান্তরমূলক প্রভাবগুলি নির্দেশ করে৷

অংশগ্রহণকারীদের প্রথম-হ্যান্ড অ্যাকাউন্ট

অংশগ্রহণকারীরা দূরদর্শী অবস্থার সম্মুখীন হওয়ার কথা জানিয়েছেন সত্তা বা সত্তা, এবং লুকানো স্মৃতি বা অন্তর্দৃষ্টি অ্যাক্সেস করা। তারা প্রাকৃতিক জগতের সাথে সংযোগের অনুভূতি, ভয়, আনন্দ এবং দুঃখের মতো তীব্র আবেগ অনুভব করে এবং তাদের জীবন এবং সম্পর্কের বিষয়ে একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করে।

সম্প্রদায় এবং সমর্থনের ভূমিকা

ইবোগা অনুষ্ঠান প্রায়ই একটি সাম্প্রদায়িক প্রেক্ষাপটে অনুশীলন করা হয়, যেখানে অংশগ্রহণকারীরা তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে পারে এবং অন্যদের কাছ থেকে সমর্থন পেতে পারে। একীকরণের সুবিধার্থে এবং সম্ভাব্য ঝুঁকি বা প্রতিকূল প্রভাব কমাতে সম্প্রদায় এবং সামাজিক সহায়তার ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ৷

রূপান্তরমূলক প্রভাব এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধি

ইবোগা অনুষ্ঠানের ব্যক্তিগত অ্যাকাউন্টগুলি প্রায়ই এই অনুশীলনের রূপান্তরমূলক প্রভাবগুলির উপর জোর দেয়৷ শারীরিক, মানসিক, আধ্যাত্মিক এবং সামাজিক সহ বিভিন্ন স্তরে। অংশগ্রহণকারীরা ক্ষমতায়ন, নিরাময়, এবং জীবনের নতুন উদ্দেশ্যের অনুভূতি অনুভব করছেন।

উপসংহার

ইবোগা অনুষ্ঠান হল একটি জটিল এবং শক্তিশালী অভ্যাস যা আফ্রিকান সংস্কৃতি দ্বারা বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। পশ্চিমা বিশ্বে এর বিস্তার নতুন সুযোগ এবং চ্যালেঞ্জ নিয়ে এসেছে, সেইসাথে ক্রমবর্ধমানব্যক্তিগত বৃদ্ধি, নিরাময়, এবং আসক্তি পুনরুদ্ধারের জন্য এর সম্ভাব্য সুবিধাগুলিতে আগ্রহ। যাইহোক, এটির সাংস্কৃতিক শিকড় এবং সম্ভাব্য ঝুঁকির জন্য সতর্কতা এবং সম্মানের সাথে এই অনুশীলনের সাথে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ। পরিশেষে, একটি ইবোগা অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণের সিদ্ধান্তটি সতর্কতামূলক গবেষণা, প্রশিক্ষিত পেশাদারদের সাথে পরামর্শ এবং জড়িত সম্ভাব্য সুবিধা এবং ঝুঁকি বোঝার মাধ্যমে জানানো উচিত।

Michael Sparks

জেরেমি ক্রুজ, মাইকেল স্পার্কস নামেও পরিচিত, একজন বহুমুখী লেখক যিনি বিভিন্ন ডোমেনে তার দক্ষতা এবং জ্ঞান ভাগ করে নেওয়ার জন্য তার জীবন উৎসর্গ করেছেন। ফিটনেস, স্বাস্থ্য, খাদ্য এবং পানীয়ের প্রতি আবেগের সাথে, তিনি সুষম এবং পুষ্টিকর জীবনধারার মাধ্যমে ব্যক্তিদের তাদের সর্বোত্তম জীবন যাপনের ক্ষমতায়নের লক্ষ্য রাখেন।জেরেমি কেবল একজন ফিটনেস উত্সাহীই নন বরং একজন প্রত্যয়িত পুষ্টিবিদও বটে, এটি নিশ্চিত করে যে তার পরামর্শ এবং সুপারিশগুলি দক্ষতা এবং বৈজ্ঞানিক বোঝার একটি শক্ত ভিত্তির উপর ভিত্তি করে। তিনি বিশ্বাস করেন যে প্রকৃত সুস্থতা একটি সামগ্রিক পদ্ধতির মাধ্যমে অর্জিত হয়, যা শুধুমাত্র শারীরিক সুস্থতাই নয় বরং মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতাকেও অন্তর্ভুক্ত করে।নিজে একজন আধ্যাত্মিক অন্বেষণকারী হিসাবে, জেরেমি সারা বিশ্ব থেকে বিভিন্ন আধ্যাত্মিক অনুশীলনগুলি অন্বেষণ করে এবং তার ব্লগে তার অভিজ্ঞতা এবং অন্তর্দৃষ্টি শেয়ার করে। তিনি বিশ্বাস করেন যে সামগ্রিক সুস্থতা এবং সুখ অর্জনের ক্ষেত্রে মন এবং আত্মা শরীরের মতোই গুরুত্বপূর্ণ।ফিটনেস এবং আধ্যাত্মিকতার প্রতি তার উত্সর্গ ছাড়াও, জেরেমির সৌন্দর্য এবং ত্বকের যত্নে গভীর আগ্রহ রয়েছে। তিনি সৌন্দর্য শিল্পের সর্বশেষ প্রবণতাগুলি অন্বেষণ করেন এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক বজায় রাখতে এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য ব্যবহারিক টিপস এবং পরামর্শ প্রদান করেন।অ্যাডভেঞ্চার এবং অন্বেষণের জন্য জেরেমির আকাঙ্ক্ষা ভ্রমণের প্রতি তার ভালবাসায় প্রতিফলিত হয়। তিনি বিশ্বাস করেন যে ভ্রমণ আমাদের দিগন্তকে প্রসারিত করতে, বিভিন্ন সংস্কৃতিকে আলিঙ্গন করতে এবং মূল্যবান জীবনের পাঠ শিখতে দেয়এ পথ ধরে. তার ব্লগের মাধ্যমে, জেরেমি ভ্রমণের টিপস, সুপারিশ, এবং অনুপ্রেরণামূলক গল্পগুলি ভাগ করে যা তার পাঠকদের মধ্যে ঘুরে বেড়াবে।লেখালেখির প্রতি অনুরাগ এবং একাধিক ক্ষেত্রে জ্ঞানের ভাণ্ডার সহ, জেরেমি ক্রুজ, বা মাইকেল স্পার্কস, অনুপ্রেরণা, ব্যবহারিক পরামর্শ এবং জীবনের বিভিন্ন দিকের সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি খোঁজার জন্য একজন লেখক। তার ব্লগ এবং ওয়েবসাইটের মাধ্যমে, তিনি এমন একটি সম্প্রদায় তৈরি করার চেষ্টা করেন যেখানে ব্যক্তিরা সুস্থতা এবং স্ব-আবিষ্কারের দিকে তাদের যাত্রায় একে অপরকে সমর্থন এবং অনুপ্রাণিত করতে একত্রিত হতে পারে।