0 Laakiin miyaad ka faraxsan tahay? Waxaan la hadalnaa dadka dhabta ah ee qaata dakhli yar laakiin aad ugu faraxsan, sababta ku noolaanshaha dhaqaalahaaga aysan ahayn wax xun…Sawir qaade Carla Watkins

Laba jeer ayaan mushahar dhimis sameeyay xirfadeyda. Sideed sano ka hor waxaan ka soo tagay London si aan uga shaqeeyo jaamacada xaafadayda. Waxa aan ka jaray mushahar dhan £7k si aan u sameeyo, laakiin waxa aan helay wakhti badan oo aan ku qaato ganacsiyadayda, wax akhrinta, la kulanka asxaabta - waxyaabo runtii iga farxiya oo aan qiimo jaban ku fadhiyin. Dhawaanahan, 2018 waxaan qaatay gooyo kale si aan u noqdo sawir qaade buuxa. Xaqiiqdi waxa aan helayaa wax kayar, laakiin aad ayaan ugu faraxsanahay in kharashaadkaygii aan tooska ahayn uu si weyn hoos ugu dhacay. Hadda iskuma dayo inaan naftayda ku roonaado iibsashada dharka, agabka farsamada gacanta, isqurxinta iwm Dakhliga la dhimay.

Sue Bordley, Qoraaga

Afar jeer ayaan heli jiray waxa aan hadda sameeyo, laakiin waan murugooday ilaa heer aan kala go'o. Aakhirkii waan ka baxay waxbarashadii waxaanan raacay riyadaydii ahayd inaan qoraa noqdo. Saddex sheeko (kuwaas oo dhamaantood galay Amazon Top 40, laba ka mid ah 10ka ugu sarreeya), dhawr gabayo oo la daabacay, muuqaallada dukaamada buugaagta (oo ay ku jiraan Waterstones) iyo raadiyaha BBC maxaliga iyo qarankawaraysiyo iyo buug loogu talo galay carruurta ku jira dhuumaha ka dib, si fiican ayaan u samaynayaa.

Sidoo kale eeg: Noocyada Hawlaha Guba Kalooriyada

Qoraayada madax-bannaani lacag badan ma helaan, laakiin caafimaadka dhimirkaygu aad buu uga qanisan yahay sidii hore. Waxa kaliya oo aan lacagtayda ku bixinayay shandad gacmeed iyo Jimmy Choos dadaal aan waxba tarayn si aan u yareeyo niyad-jabka si kastaba ha ahaatee, sidaas darteed aad ayaan uga roonahay maalmahan.

Emily Shaw, Aasaasaha Wakaalada

Mushaharka la dhimay saddex jeer iyo in kasta oo ay dareen-xumodu tahay, wax qoomamo ah kama qabo. In kasta oo uu leeyahay door maareeyaha dhijitaalka ah oo weyn oo loogu talagalay astaanta quruxda adduunka ee hormuudka ka ah, cuncunka ganacsigu wuxuu u baahday in la xoqo. Waxaan go'aansaday in aan shaqadayda ka tago 2014 oo aan madax-banaani galo. Si kastaba ha ahaatee, abbaaraha laba sano ee xoraynta mid ka mid ah macaamiishayda ayaa i waydiistay inaan ku biiro kooxdooda guriga waxayna bixiyeen xirmo lacag bixin ah. Anigoo faan, waxaan qabtay shaqada maadaama aan awalba niyadda ku maalgeliyay ganacsiga laakiin safarku wuu dheeraa oo waxaan si degdeg ah u dhameeyay wixii aan hore u qaban jiray, si ka weyn. Waxaan xasuustaa in aan fekerayo, tani maaha sababta aan u go'aansaday in aan naftayda u shaqeeyo iyo in aan rabo in aan xakameyno sida aan waqtigeyga u qaato. Markaa waan ka tagay oo markii labaad waxaan ka bilaabi lahaa meel eber ah oo aan haysan dhaqaale yar.

Mushaharkaygii ugu dambeeyay wuxuu ahaa markii aan go'aansaday inaan ballaariyo ganacsiga, Tribe Digital oo aan maalgeliyo shaqaalahadabayaaqadii 2019. Hoggaaminta koox cusub iyo kobcinta ganacsiga inta lagu jiro aafada waxay ahayd tijaabo aad u weyn oo miro dhal ah laakiin inkasta oo caqabadaha jira, qaadashada tillaabada lagu shaqaaleysiiyo shaqaalaha waxay ahayd waayo-aragnimo weyn iyo wax aan si cajiib ah ugu faano.

0>Waqtigu waa hal shay oo aadan wax badan ka sameyn karin sidaa darteed waan ku faraxsanahay inaan qaaday khataro dhaqaale. Aad ayaan ugu faraxsanahay in aan ogahay in aan siiyay tallaalkayga ugu fiican si aan u abuuro shay gaar ah iyo dareenka ah in aan la socdo eyga iyo salaan kooxda subax kasta waa buuq ay adag tahay in la garaaco, iyada oo aan loo eegin mushaharka.<1

Michael Onge, Maaliyadda

Laba jeer ayaa shaqada layga soo maray. Waayo-aragnimadaasi waxay runtii tijaabiyeen maskaxdayda, mudnaantayda waxayna iga caawiyeen inaan qiimeeyo waxa lagama maarmaanka u ah nolosha. Waxay i bartay inaan qiimeeyo asxaabta iyo qoyska halkaas u joogay inay i taageeraan, si ka duwan kuwii kale ee iga gooyay markay ogaadeen inaanan sii wadi karin qaab nololeedkooda.

Sidoo kale eeg: Malagga Number 844: Macnaha, Muhiimadda, Muujinta, Lacagta, Ololka Mataanaha iyo Jacaylka

Waxaan bartay inaan dib u qiimeeyo xirfaddayda oo aan diiradda saaro waxa aan sameeyo. Runtii waxaan rabay inaan sameeyo. Waxaan aqbalay xirmo halkaas oo aan ka heli jiray wax ka yar siddeed sano ka hor xirfadeyda, laakiin waan ku faraxsanahay inaan aqbalo. Inaad haysato mushahar hoose waxay la macno tahay inaad dib u qiimeyso qaab nololeedkaaga oo aad mudnaanta siiso waxa muhiimka ah. Waxaad sidoo kale noqonaysaa mid aad uga naxariis badan kuwa kale ee ka awood yar naftaada natiijada awgeed. Waxaan had iyo jeer dareemaa arrimuhu inay nolosha ka dhacaan si ay noo baraan casharro.

Hettie Holmes, Tifaftiraha

Waxaan qaatay lacaglaba jeer gooyey xirfadeyda si aan u sii wato hamigayga qaybta fayoqabka. In kasta oo markii ugu horreysay aysan si sax ah ii farxad gelin, waayo-aragnimadii la baray wax badan ayay ii dirtay oo waxay ii dirtay jihada xirfadeed ee i gaadhsiiyay halka aan maanta joogo. Markii labaad waxay ahayd inaan aasaaso ganacsi ii gaar ah iyo shan sano, weligay kuma faraxsanayn. Haddii aan sii joogi lahaa shaqadii ugu dambaysay ee aan ku jiray, waan hubaa in aan hadda qaadan doono mushahar weyn, laakiin ma rumayn lahayn riyadeyda ah in aan sameeyo waxa aan jeclahay aniga oo korinaya qoys badda agteeda ah.<1

Qiimaha nolosheyda ee dalka aad ayuu u hooseeyaa. Halkii aan ka raadin lahaa kicin xagga dukaamaysiga iyo bixidda, waxaan aadaa socod qurux badan eeyga beddelka. Inkastoo aanan haysan lacag aan ku qaato dharka iyo ciidaha, waxaan nasiib u yeeshay inaan xoogaa faa'iido ah ka helo shaqadayda - waxaanan haystaa marmarsiiyo ugu fiican oo aan ku noolaado dharkayga firfircoon.

In aad ku noolaato waxa aad awoodid maaha' t wax xun. Marka aad kasbato waxyar laakiin aad jeceshahay waxa aad qabato, waxa aad bilaabaysaa in aad ogaato waxa runtii muhiimka ah ISKU DIIWAAN WARARKAYAGA

Ku noolaanshaha awoodaada ma xaddidi kartaa fursadahaaga?

Ma aha qasab Waxa laga yaabaa inay u baahato inaad noqoto mid hal abuur leh oo aad ka faa’iidaysato sidii aad u heli lahayd habab aad ku gaadho yoolalkaaga, laakiin waxay sidoo kale kuu horseedi kartaa fursado dhammaystiran oo waara.

Suurtagal ma tahay inaad ku noolaato awooddaada oo aad weli ku raaxaysato nolosha?

Xaqiiqdii. Ku noolaanshaha macnahaaga macnaheedu maaha inaad u hurto dhammaan raaxada. Waxa ay la macno tahay in mudnaanta la siiyo waxa muhiimka ah iyo in la helo habab aad ku raaxaysato nolosha adiga oo aan kharash dheeraad ah bixin.

Sidee ku noolaashaha dhaqaalahaaga mustaqbalkaaga?

Ku noolaanshaha awoodaada waxay kaa caawin kartaa inaad lacag u kaydsato xaaladaha degdega ah, hawlgabka, iyo yoolalka kale ee mustaqbalka fog. Waxay kaloo kaa caawinaysaa inaad iska ilaaliso deynta iyo culayska dhaqaale ee mustaqbalka.

Weligaa ma aad daahday inaad bilowdo inaad ku noolaato waxa aad awoodid?

Maya, waligeed aad daah uma aha in la bilaabo. Waxa laga yaabaa inay u baahato wax ka bedel iyo wax-is-ka-beddel, laakiin weligii aad daah uma aha inaad gacanta ku dhigto dhaqaalahaaga oo aad bilowdo inaad ku noolaato farxad iyo nolol buuxda.