كامبو مۇراسىم دېگەن نېمە
مەزمۇن جەدۋىلى
كامبو مۇراسىمى يەرلىك ئادەت بولۇپ ، جەنۇبىي ئامېرىكىدىكى مەھەللە تەرىپىدىن كەڭ قوللىنىلىدۇ. بۇ مۇراسىم فىللومېدۇسا ئىككى خىل رەڭلىك دەرەخ پاقا ئاجرىتىپ چىقىرىشتىن ھاسىل بولغان كامبو دەپ ئاتىلىدىغان ئەنئەنىۋى تېبابەتنى باشقۇرۇشقا چېتىلىدۇ.
كامبو مۇراسىمىنىڭ كېلىپ چىقىشى ۋە تارىخى
كامبو مۇراسىمى ئامازون قەبىلىلىرىنىڭ قەدىمكى ئادەتلىرىدىن كەلگەن دەپ قارىلىدۇ. بۇ قەبىلىلەر تۇنجى بولۇپ جىسمانىي ۋە مەنىۋى جەھەتتىن ساقىيىش ئۈچۈن كامبو دورىسىنى ئىشلەتكەن دەپ قارىلىدۇ. كۆپ يىللاردىن بۇيان ، بۇ ئادەت دۇنيانىڭ باشقا جايلىرىغا تارقالدى ، نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنىڭ داۋالاش ئۈنۈمىنى ھېس قىلدى. ئۆزى كېسەل ۋە پاسسىپ ئېنېرگىيەدىن. پاقانىڭ ئاجرىلىپ چىقىشى بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلار ۋە پاسسىپ ھېسسىياتلارنى تازىلايدىغان كۈچلۈك قورال دەپ قارىلىپ ، شەخسلەرنىڭ ئىچكى ئىچى ۋە ئەتراپىدىكى تەبىئىي دۇنيا بىلەن ئالاقە قىلالايدۇ.
بۈگۈنكى كۈندە ، كامبو مۇراسىمى دائىم تولۇقلاش سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىق ، خۇمار ، چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش قاتارلىق بىر قاتار جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىق كېسەللىكلىرىنى داۋالاش. بۇ ئەمەلىيەت تالاش-تارتىش بولمىسىمۇ ، نۇرغۇن كىشىلەر داۋاملىق كەمپۈت ئىزدەۋاتىدۇئۇلارنىڭ جىسمى ۋە زېھنى بىلەن باغلىنىپ ، تەبىئەتنىڭ شىپالىق كۈچىنى ھېس قىلىڭ.
كامبو مۇراسىمىنىڭ ئارقىسىدىكى ئىلىم
كامبو تېبابىتىدە دورىلىق خۇسۇسىيىتى بىلەن تونۇلغان بىيو ئاكتىپلىق پېپتىد بار. بۇ پېپتىدلارنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ، ئانتىبىئوتىك ۋە ئاغرىق پەسەيتىش خۇسۇسىيىتى بارلىقى بايقالغان. ئۇلارنىڭ يەنە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى غىدىقلاپ ، كەيپىياتنى ئاشۇرۇپ ، تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈكنى ئازايتىدىغانلىقى بايقالدى. بۇ كامبونىڭ يۇقىرى قان بېسىم ۋە ئارتېرىيە قېتىشىش قاتارلىق يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنى يوشۇرۇن داۋالاشقا ئايلاندۇرىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، كامبونىڭ راكقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنىڭ بارلىقى بايقالدى. كامبودىكى پېپتىدلارنىڭ راك ھۈجەيرىسىنىڭ ئۆسۈشىنى تورمۇزلاپ ، راك ھۈجەيرىسىدە ئاپپتوزوز (ھۈجەيرە ئۆلۈمى) پەيدا قىلىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى. بۇ ساھەدە تېخىمۇ كۆپ تەتقىقاتقا ئېھتىياجلىق بولسىمۇ ، ئەمما كامبو راك بىمارلىرىنى تولۇقلاپ داۋالاش ئۇسۇلى سۈپىتىدە ۋەدە بېرىشى مۇمكىن. جىسمانىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈش ئىقتىدارى.
- دورىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بارلىقى بايقالدى ، بۇ بەدەندىكى ئاغرىق ۋە ياللۇغنى ئازايتىدۇ.
- ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدىغانلىقىمۇ بايقالدىيۇقۇملىنىش ۋە كېسەللىكلەرگە قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدىغان سىستېما.
- بۇنىڭدىن باشقا ، كامبونىڭ ھەزىم قىلىش ۋە زەھەر تازىلاش جەريانىدىكى ياردىمى ياخشىلانغانلىقى مەلۇم. ئۇ بەدەندىكى زەھەرلىك ماددىلارنى سۈزۈشكە مەسئۇل بولغان جىگەر ۋە بۆرەكنى غىدىقلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە ھاياتىي كۈچنىڭ ياخشىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
- ئۇنىڭدىن باشقا ، كامبونىڭ يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىپ ، قان بېسىمنى تەڭشەش ۋە ئايلىنىشنى ياخشىلاشقا ياردىمى بارلىقى بايقالدى.
- ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، كامبود مۇراسىمنىڭ جىسمانىي پايدىسى كۆرۈنەرلىك ۋە ئۇزۇن داۋاملىشىدىغان بولىدۇ. روھىي ساغلاملىققا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
- دورىنىڭ كەيپىياتنى ئاشۇرۇش خۇسۇسىيىتى بارلىقى بايقالدى ، بۇ تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىدۇ.
- ئۇ يەنە كىشىلەرنىڭ بېسىم ۋە جاراھەتكە تاقابىل تۇرۇشىغا ياردەم قىلىدىغانلىقى بايقالدى. - مۇناسىۋەتلىك قالايمىقانچىلىقلار.
- مۇراسىم يەنە مەنىۋى باغلىنىش ۋە مەقسەت تۇيغۇسى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ مەۋجۇتلۇق ياكى مەنىۋى كرىزىسلار بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقانلارغا پايدىلىق.
- ئۇندىن باشقا ، كامبونىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بارلىقى بايقالدى ، بۇ ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت قالايمىقانلىشىش ياكى ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىقلارغا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
- ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، كامبو مۇراسىمى روھىي ساغلاملىق ۋە ساغلاملىققا بىر پۈتۈن ئۇسۇل بىلەن تەمىنلەيدۇ. تېرىنى تېرىگە ئىشلىتىش. بۇ دورا تېرىنىڭ يۈزىدە ياسالغان كىچىك كۆيۈكتىن پايدىلىنىپ ئىشلىتىلىدۇ. ئاندىن كۆيگەنلەر قانغا سۈمۈرۈلگەن كامبو ئاجرىتىپ چىقىرىلىدۇ. مۇراسىم 30 مىنۇتتىن بىر نەچچە سائەتكىچە داۋام قىلالايدۇ.
مۇراسىم جەريانىدا ، قاتناشقۇچىلار بىر قاتار جىسمانىي ۋە ھېسسىيات تۇيغۇلىرىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. بەزى كۆپ ئۇچرايدىغان فىزىكىلىق ئۈنۈملەر تەرلەش ، سىلكىنىش ۋە كۆڭلى ئاينىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ھېسسىيات جەھەتتە ، قاتناشقۇچىلار ئېنىقلىق ، قويۇپ بېرىش ياكى تەبىئەتكە باغلىنىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، تەجرىبە ئادەمگە قاراپ ئوخشىماسلىقى مۇمكىن ، ھەمدە بۇ جەرياندا يېتەكلەش ۋە ياردەم بېرەلەيدىغان تەربىيەلەنگەن پراكتىكانت بىلەن بىللە كامبو مۇراسىمىغا قاتنىشىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
رولى كامبو مۇراسىمىدا شامان
شامان كامبو مۇراسىمىدا مۇھىم رول ئوينايدۇ.
قاراڭ: بەدەن ھېسسىياتنى ساقلايدۇ - ئۆزىڭىزنى قەيەردە تۇتىسىز؟- ئۇلار دورىنى تەييارلاش ، قاتناشقۇچىلارغا باشقۇرۇش ۋە تەجرىبە ئارقىلىق يېتەكلەشكە مەسئۇل.
- شامان يەنە بىخەتەر ۋە قوللايدىغان مۇھىت بەرپا قىلىشقا مەسئۇل. قاتناشقۇچىلار.
- بۇ مەسئۇلىيەتلەردىن باشقا ، شامان يەنە مەنىۋى يېتەكچى رولىنى ئوينايدۇقاتناشقۇچىلار. ئۇلار مۇراسىمنىڭ ئالدى-كەينىدە دۇئا-تىلاۋەت قىلىش ياكى ئويلىنىشتا گۇرۇپپىنى يېتەكلەپ ، تەجرىبىنى كۈندىلىك تۇرمۇشىغا قانداق بىرلەشتۈرۈش ھەققىدە يېتەكچىلىك قىلىشى مۇمكىن.
- بۇنىڭدىن باشقا ، شامان دائىم جەمئىيەتتە داۋالىغۇچى دەپ قارىلىدۇ. ئۇلار كامبود and ا ۋە باشقا ئەنئەنىۋى دورىلارنى ئىشلىتىپ ، ھەر خىل جىسمانىي ۋە روھىي كېسەللىكلەرنى داۋالىشى مۇمكىن.
- شاماننىڭ بۇ ساھەدىكى بىلىمى ۋە تەجرىبىسى جەمئىيەت ئەزالىرى تەرىپىدىن ھۆرمەتكە سازاۋەر ۋە ئىزدىنىلىدۇ.
- ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، شاماننىڭ كەمپۈت مۇراسىمىدىكى رولى كۆپ تەرەپلىمىلىك بولۇپ ، قاتناشقۇچىلار ۋە پۈتكۈل جەمئىيەت ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
كامبو مۇراسىمىنىڭ بىخەتەرلىك ۋە ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
كامبو مۇراسىمىنى پەقەت تەربىيەلەنگەن ۋە تەجرىبىلىك پراكتىكانتلار ئېلىپ بېرىشى كېرەك.
قاراڭ: نەپەسلىنىش دېگەن نېمە ۋە ئەگىشىشكە تېگىشلىك ئەڭ ياخشى ئوقۇتقۇچىلار- دورىنىڭ داڭلىق ۋە سىجىل مەنبەدىن كېلىشىگە كاپالەتلىك قىلىش كېرەك. پائالىيەتكە قاتناشقۇچىلار مۇراسىمدىن ئىلگىرى ئىستېمال قىلىۋاتقان داۋالاش شارائىتى ياكى دورىلىرىنىمۇ ئاشكارىلىشى كېرەك.
- بۇ ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىدىن باشقا ، قاتناشقۇچىلارنىڭ مۇراسىمدىن ئاز دېگەندە 24 سائەت ھاراق ياكى زەھەرلىك چېكىملىك چېكىشتىن ساقلىنىشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ>
- نەملىك ساقلاش ۋە مۇراسىمدىن ئىلگىرى ئېغىر تاماقلارنى يېيىشتىن ساقلىنىش كېرەك. مۇراسىمدا ، قاتناشقۇچىلار كۆڭلى ئاينىش ، قۇسۇش ۋە كۈچلۈك ھېسسىيات قاتارلىق جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە بىئاراملىق ھېس قىلىشى مۇمكىن.
- ھەر قانداق ئالاقىلىشىش ناھايىتى مۇھىممەشىق قىلغۇچىغا قولايسىزلىق ۋە بۇ جەريانغا ئىشىنىش.
- مۇراسىمدىن كېيىن ، ئاز دېگەندە 24 سائەت ئارام ئېلىش ۋە جاپالىق پائالىيەتلەردىن ساقلىنىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
- داۋاملىق سۇنى كۆپ ئىچىش ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى يېمەكلىكلەرنى يېيىش بەدەننىڭ ساقىيىش جەريانىنى قوللاش كېرەك.
كامبو مۇراسىمىنىڭ يوشۇرۇن تەسىرى ۋە خەتىرى
كامبو مۇراسىمى تەربىيەلەنگەن ۋە تەجرىبىلىك پراكتىكانتلار ئېلىپ بارغاندا ئادەتتە بىخەتەر بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەمەلىيەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك بەزى يوشۇرۇن ئەكىس تەسىرلەر ۋە خەتەرلەر بار.
- بۇلار كۆڭلى ئاينىش ، قۇسۇش ، ئىچ سۈرۈش ، باش قېيىش ۋە سەزگۈرلۈكنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مۇراسىمغا قاتنىشىشتىن بۇرۇن شامان بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى مۇزاكىرە قىلىش ناھايىتى مۇھىم. قان بېسىمى ياكى تۇتقاقلىق تارىخى.
- ھامىلىدار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللارمۇ كامبودىن ساقلىنىشى كېرەك. بىخەتەرلىككە كاپالەتلىك قىلىش ۋە ھەر قانداق ئەگەشمە كېسەللىكلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن مۇراسىمدىن ئىلگىرى ھەر قانداق داۋالاش شارائىتى ياكى دورىلارنى شامانغا ئاشكارىلاش تولىمۇ مۇھىم.
مۇۋەپپەقىيەتلىك كامبو مۇراسىم تەجرىبىسىگە قانداق تەييارلىق قىلىش چۈنكى بىر كامبو مۇراسىمى بىر قانچە باسقۇچنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- قاتناشقۇچىلار مۇراسىمدىن ئىلگىرى ئېغىر تاماقلارنى يېيىشتىن ساقلىنىشى ، نەملىك ساقلاش كېرەك.
- ئۇلار يەنە ھاراقتىن ساقلىنىشى كېرەكۋە مۇراسىم ھارپىسىدىكى باشقا زەھەرلىك چېكىملىكلەر.
- ئاكتىپ پىكىردە بولۇش ۋە تەجرىبىگە ئوچۇق بولۇشمۇ ناھايىتى مۇھىم. نۇرغۇن جىسمانىي ۋە روھىي مەنپەئەتلەرنى تەمىنلەيدۇ. ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى ۋە يوشۇرۇن خەتەرلەردىن خەۋەردار بولۇش ئىنتايىن مۇھىم بولسىمۇ ، نۇرغۇن كىشىلەر ئۇنى كۈچلۈك ۋە ئۆزگىرىشچان تەجرىبە دەپ قارىدى. بۇنىڭدىن باشقا ، مۇراسىم كۈنى قاتناشقۇچىلارنىڭ كوففېئىن ۋە تاماكىدىن ساقلىنىشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، چۈنكى بۇ ماددىلار كامبونىڭ تەسىرىگە دەخلى قىلالايدۇ.
- راھەت كىيىنىش ۋە سۇ بوتۇلكىسى ياكى ئەدىيال قاتارلىق كېرەكلىك بۇيۇملارنى ئېلىپ كېلىشمۇ ناھايىتى مۇھىم. روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە.
- بۇ باسقۇچلارنى قوللىنىش ئارقىلىق ، قاتناشقۇچىلار ئاكتىپ ۋە ئەھمىيەتلىك كامبو مۇراسىم تەجرىبىسىگە ئېرىشىش پۇرسىتىنى ئاشۇرالايدۇ.
