سىزنى ئۇرغان ، زەخىملەنگەن ۋە ئۇدا بىر ھەپتە ئېسىلىپ قالىدىغان بايراملاردىن تويدىڭىزمۇ؟ بىزنىڭ ھەل قىلىش چارىمىز بار. ساغلاملىق بايرىمىغا كەلگىنىڭىزنى قارشى ئالىمىز - ساغلاملىق ۋە راھەتپەرەسلىك تەڭ مەۋجۇت بولۇپ تۇرىدىغان ، ساغلام بولغان پائالىيەتلەر بىلەن ئەنئەنىۋى بايرام تەجرىبىسىنىڭ ئەڭ ياخشى قىسىملىرى بىرلەشتۈرۈلگەن. كۈنلىرىڭىزنى ئاۋازلىق مۇنچا باشتىن كەچۈرۈپ ، تەر ياكى ياۋا سۇ ئۈزۈش ۋە كېچە يۇلتۇزلارنىڭ ئاستىدا ھۇزۇرلىنىش بىلەن ئۆتكۈزۈڭ. كىم ھەممىنى ئالالمايسىز دېدى؟ بۇ يەردە 2022-يىلدىن 2023-يىلغىچە زاكاس قىلىنغان ئەڭ ياخشى ساغلاملىق بايراملىرى… ئالماغا ئوخشاپ كېتىدىغان زېھىن ئىزدىگۈچىلەرنى كۈن ئولتۇرۇش مۇراسىمى ، روھلۇق سېخلار ، ئوت ئاپىتى پاراڭلىرى ۋە مەھەللە زىياپەتلىرى بىلەن تولغان مەنىۋى جەننەتتە بىرلەشتۈردى. ئۈچ كۈن ئىچىدە ، ئالما كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان بىر قاتار چۈشىنىشلىك مۇتەخەسسىسلەرنى كۈتۈۋالىدۇ ، مەسىلەن ساغلاملىق ۋىزىسى ياسىن خېمسلېي ، «بىئولوگىيىلىك ھۇجۇمنىڭ ئاتىسى» دەيۋ ئاسپرېي ، مىندۋاللېينىڭ باش ئىجرائىيە ئەمەلدارى ۋىشېن لاخانى ۋە ئويلىنىش دېتالىنىڭ قۇرغۇچىسى Calm Michael Acton Smith قاتارلىقلار. بۇ بايرام دېڭىز ساھىلى ئۆڭكۈرىدە يېپىلىش مۇراسىمى بىلەن ئاخىرلىشىدۇ ، ئالتە سېزىم ئىبزانىڭ ئارامگاھقا ئەڭ يېڭى كېڭەيتىلگەن نۇسخىسى.

بۇ يەردىكى كىتاب

>

سىئام دۆلەت كۇلۇبىنىڭ غەلىتە ئىسسىق بەلۋاغ ئېتىزىغا ئورۇنلاشتۇرۇلغان ، بانكوكتىن ئىككى سائەت يىراقلىقتا ، Wonderfruit بايرىمى سەنئەتنىڭ ئىلھامى بىلەن ئۆزگىچە تەجرىبە توپلىمى بىلەن تەمىنلەيدۇ ،مەدەنىيەت ، مۇزىكا ۋە تەبىئەت ، تەپەككۇر ئاۋازى ، قەدىمكى مۇراسىملار ، سونىك تەبىئەتكە چۆمۈلۈش قاتارلىقلار بار. ھەمدە دۇنيادىكى ئالدىنقى قاتاردىكى مىياۋاكى ئورمان ياسىغۇچىلار تەرىپىدىن لايىھەلەنگەن قەدىمكى ئورماننى تىكىدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدىن كەلگەن مۇزىكا ۋە سەنئەت بۇيۇملىرىنى يىغىش ئۆيى بىلەن تەمىنلەيدىغان بامبۇكتىن ياسالغان گۈزەل بۇغداي ، چەكلەنگەن مېۋە ئۈستىدە ئىزدىنىڭ. دادىل بايان ۋە نومۇسسىز ئۆزىنى ئىپادىلەش سۇپىسى.

قاراڭ: يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن كۆپۈك رول - قايسىسىنى سېتىۋېلىش ۋە قانداق ئىشلىتىش

بۇ يەردىكى كىتاب>

Verv بايرىمى

ساغلاملىق ، ساغلاملىق ۋە تەبىئەت بايرىمى بولغان Verve بايرىمىدا ھەرىكەت قىلىڭ ، نەپەسلىنىڭ ، ئۆگىنىڭ ، ئۇلاڭ ۋە ئارام ئېلىڭ. يوگا ۋە ئويلىنىش پائالىيەتنىڭ يادروسى ، بەختلىك يىندىن تارتىپ ، دىسكو ئېقىمى يوگاغا كۈچ قوشۇش ، كۈچلۈك پىلاتېس ۋە نەپەسلىنىش مەشىقىگىچە. ئىشتىھانى ئاچقاندىن كېيىن ، غەربىي جەنۇبتىكى گاسترونومىيىلىك ئۇستازلار ئىجاد قىلغان ئاشپەزلىك لەززەتلىرى بىلەن ئاچلىقىڭىزنى قاندۇرۇڭ.

بۇ يەردىكى كىتاب

روھ سېرك 2023

يېزا كوتسۋولد يېزىلىرىغا ئورۇنلاشتۇرۇلغان ، روھ سېرك مۇزىكا بايرىمى بولۇپ ، مۇزىكا ، يوگا ۋە ئۇنىۋېرسال داۋالاش ئۇسۇللىرى پارقىراق بايرام قەدىمكى ئەسەرلىرى بىلەن ئۇچرىشىدۇ. ئىچكى ساغلاملىق جەڭچىڭىزنى شامان بىلەن بېرىڭساياھەت قىلىش ، خۇشال-خۇرام ئويلىنىش ۋە hip-hop بىرىكتۈرۈلگەن يوگا ئولتۇرۇشلىرى سىزنىڭ تۆۋەنكى ئىتىڭىزنى قايرىۋالىدۇ. خۇشاللىق ۋاقتى كوتسۋولد قاۋاقخانىسىنىڭ مۇز سوغۇق ئاپتاپپەرەسلەرگە مۇلازىمەت قىلىپ ، سىزنى كەچكىچە ئۇسسۇلغا باشلاپ كىرىدۇ ، يىغىلىشلار ھەر كۈنى كەچ سائەت 2 گىچە يۈگۈرەيدۇ.

بۇ يەردىكى كىتاب

مۇدىرىيەتچىلەر 2023

فىسترال دېڭىز ساھىلى Boardmasters بايرىمىدا دولقۇن تېيىلىش مەيدانىغا ئايلىنىدۇ ، Pro Surf ، مۇز تېيىلىش ۋە BMX مۇسابىقىلىرى ، سەنئەت ئەسلىھەلىرى ، نەق مەيدان مۇزىكىسى ۋە ئاۋات سودا كەنتى. قوناق يېمەكلىك بازىرىدىكى يەرلىك قول ھۈنەرۋەنچىلىك بۇيۇملىرى بىلەن تەمىڭىزنى سىناپ بېقىڭ ياكى ئەنگىلىيەدىكى ئەڭ چوڭ جىمجىت دېسكوخانىدا ياۋا يۈگۈرگەندە ئۇسسۇل ئويناپ ، قولدا خۇشاللىقنى بايقايسىز.

بۇ يەردىكى كىتاب

LoveFit 2023

LoveFit سىز ياقتۇرىدىغان چېنىقىش ستۇدىيىڭىزنىڭ ھەممىسىنى ئورمانلىققا يىغىدۇ. 3 كۈنلۈك ئورمان چېنىقىش بايرىمىدا كۈندۈزى زەھەر تازىلاش ، كېچىدە ئەسلىگە كەلتۈرۈش. قىزىق ۋاننىدىن ترەپەزگىچە ، يول يۈگۈرۈپ تارت ئوقۇشقا قەدەر ، كۆپچىلىك ياقتۇرىدىغان پائالىيەتلەر بار. تومسون بىلەن ھەمكارلىشىش & amp; سكوت ، بۇ بايرامدا ئورگانىك ، گۆشسىز پروسېككو كېچە-كۈندۈز چېكىلىدۇ - ئۇ ھەمىشە بىر يەردە سائەت 5 بولىدۇ ، شۇنداقمۇ؟ زەنجىۋىل سۈيى ئۈچۈن ئېسىل ئالماشتۇرغۇچ تەم تەڭشىگۈچلەرنى قىلسىڭىز ، B.Fresh تەييار بولۇپ ،% 100 سوغۇق بېسىلغان شەربەت كۆزئەينەكنى تەمىنلەشنى ساقلايدۇ ، بۇ ئاسما ئوكۇلنىڭ ئالدىنى ئېلىش دورىسى.

بۇ يەردىكى كىتاب

قۇملۇق 2023

سەھرا بايرىمى ئائوكسفوردشىردا ساغلام راھەتپەرەسلەر ماكانى قۇرۇپ ، ياۋا سۇ ئۈزۈش ، روھىي داۋالاش ، مېھمانلارنىڭ «گۇناھكار ئاياللار» ، سەھرا سېخلىرى ۋە زىياپەت قاتارلىق كۆپ خىل نۇرلۇق پاراڭلىرى بىلەن تەمىنلىدى. دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا ساھىبخانلىق قىلىدىغان ئاساسلىق سەھنە بىلەن پېگگى گو ، يىللار & amp; يىللار ۋە سوفى ئېلىس باكتېر ، بۇ بوغدا بايرىمىدا ئۆلتۈرۈلگەن ئۇسسۇل مەيدانىدا ياكى ئۆڭكۈردە قاتىللىق بولمايدۇ.

قاراڭ: پەرىشتە نومۇرى 515: مەنىسى ، ئەھمىيىتى ، ئىپادىلىنىشى ، پۇل ، قوش يالقۇن ۋە مۇھەببەت

بۇ يەردىكى كىتاب

تەڭپۇڭلۇق بايرىمى 2023

تەڭپۇڭلۇق بايرىمى ئاخىرقى ساغلاملىق ھەپتە ئاخىرى. بارىنىڭكىگە ئوخشاش لوندوندىكى داڭلىق بۇتخانىلار بىلەن چېنىقىش ، كالېنو ئىچىملىكى قاتارلىق كۆڭۈللۈك كوكتېللار بىلەن ئۇسسۇزلۇقىڭىزنى قاندۇرۇڭ ، Therabody بىلەن ئەسلىگە كېلىشىڭىزنى ئىنقىلاب قىلىڭ ھەمدە ئىگىلىك تىكلەش كەنتىدىكى ساغلاملىق دورىسى كەشىپ قىلىڭ. بازارنى ئايلىنىپ ئەۋرىشكە ئالغاندا ، تېتىتقۇلارغا ئورۇن تېجەشكە كاپالەتلىك قىلىڭ ، بۇ يەردە 150 دىن ئارتۇق ساتقۇچى ساغلاملىق دۇنياسىدىكى قىزىق نەرسىلەرنى نامايان قىلىدۇ. نازۇك ياسالغان خام شاكىلات ، تەجرىبە ئالت سۈتلىرى ، گۆشسىز ماروژنى ، كوممۇچا دەملەش ، يېڭى مەھسۇلات ۋە ساغلام (ئىش) قاينىتىش ، ئۇنىڭدىن باشقا يەنە نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئويلاڭ.

بۇ يەردىكى كىتاب

چوڭ چېكىنىش بايرىمى 2023

پەمبىرىكشىردە تەسىس قىلىنغان چوڭ چېكىنىش بايرىمىدا ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىڭ. 300 دىن ئارتۇق ئىنچىكە ئەگرى-توقاي ، تەجرىبە ، دەرس ، سېخ ۋە ئىلھاملاندۇرۇش سۆھبەتلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، ئارام ئېلىشىڭىز ، قايتا قوزغىتىشىڭىز ۋە ئويلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. كىچىك چېكىنگۈچىلەر يەنە پۇراش ، ئۇسسۇل سىنىپى ، سېرك بىلەن شۇغۇللىنالايدۇماھارەت ، دەرەخ ياساش ، يەم-خەشەك ، مۇزىكا ۋە سەنئەت & amp; قول ھۈنەرۋەنچىلىك.

بۇ يەردىكى كىتاب

WellFest 2023

ئۆزىڭىزنىڭ ساغلاملىق سەپىرىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان ئىلھام ۋە ئېلىش ئۇسۇللىرى. باش تېما جوۋ ۋىكىس ، برادلېي سىمموندس ، مۈشۈك مېففان ۋە تاللى راي قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ ، HIIT دىن يوگا ، ئۇسسۇل يۈرەك ۋە باشقىلارغىچە بولغان يېتەكچى ئۇسۇل ۋە ئۇسلۇبلارنى سىناپ بېقىڭ.

بۇ يەردىكى كىتاب

دۇنيا يوگا بايرىمى 2023

باش تېمىدىكى خېنلېي تۆت كۈن يوگا ، گوڭ مۇنچىسى ، رېيكىنى داۋالاش ، پەلسەپە سۆھبەتلىرى ۋە كونسېرتلارغا بېغىشلانغان. بۇ بايرام بارماق يالىڭاچ يېمەكلىكلەر دۇكىنى بىلەن تولدۇرۇلىدۇ ، شۇنداقلا پارچە سېتىش ئارقىلىق داۋالاش پۇرسىتىمۇ بولىدۇ ، مۇقەددەس كىرىستال ، كەندىر ، ئېكولوگىيىلىك ئاڭلىق كىيىم-كېچەك ۋە تەبىئىي گۈزەللىك مەھسۇلاتلىرى بار.

بۇ يەردىكى كىتاب

خۇشال جاي 2023-يىل سۆھبەت ، سېخ ، ئويلىنىش ۋە يوگا سىنىپىدىن تارتىپ ، سەنئەت ۋە قول ھۈنەرۋەنچىلىك ، ئۇۋۇلاش ۋە ھەر خىل چېنىقىش دەرسلىرى ۋە تەم تېمىلىرىغىچە. -23? «20 نەچچە ياشلاردىكى بايرام 30 ياشلاردىكى

سوئاللار

نېمە بىلەن سېلىشتۇرۇلىدۇ؟ساغلاملىق بايرىمىدىن ئۈمىد كۈتسەم بولامدۇ؟

ساغلاملىق بايرىمىدا ، سىز جىسمانىي ، روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ھەر خىل پائالىيەتلەرگە قاتنىشىشنى ئۈمىد قىلالايسىز. سىزمۇ ئوخشاش پىكىردىكى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈپ ، ساغلاملىق كەسپىدىكى مۇتەخەسسىسلەردىن ئۆگىنىشىنى ئۈمىد قىلالايسىز.

ساغلاملىق بايرىمى يېڭى ئۆگەنگۈچىلەرگە ماس كېلەمدۇ؟

شۇنداق ، ساغلاملىق بايرىمى يېڭى ئۆگەنگۈچىلەرگە ماس كېلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار ھەر دەرىجىلىك تەجرىبە ئۈچۈن بىر قاتار پائالىيەتلەرنى تەمىنلەيدۇ. نۇرغۇن بايراملار يەنە يېڭى ئۆگەنگۈچىلەرگە پايدىلىق سېخ ۋە دەرسلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ.

ساغلاملىق بايراملىرىنىڭ باھاسى قانچىلىك؟

ساغلاملىق بايراملىرىنىڭ تەننەرخى تەمىنلەنگەن ئورۇن ، داۋاملىشىش ۋاقتى ۋە پائالىيەتلەرگە ئاساسەن ئوخشاش بولمايدۇ. VIP بولىقى ئۈچۈن باھاسى نەچچە يۈز دوللاردىن نەچچە مىڭ دوللارغىچە بولىدۇ.