#CAMPTONLIBRARY

Den holistiska hälsoresan: ge näring åt din kropp, själ och själ

Utvalda 

Uppkomsten av sociala hälsoklubbar i London

Michael Sparks
Uppkomsten av sociala hälsoklubbar i London
Michael Sparks

Du kanske har hört talas om Remedy Place, en av LA:s mest exklusiva sociala klubbar, där socialt umgänge möter egenvård. I likhet med Soho House är det en medlemsbaserad modell men glada timmar tillbringas i ett isbad eller en lymfatisk kompressionsdräkt. Officiellt det hetaste nya gömstället för hälsosamma hedonister, individer som vill att deras sociala liv ska förbättras av en hälsosam livsstil snarare än offras,kan njuta av en väl avrundad meny av behandlingar, inklusive ljudbad, massage, vitamindroppar och kryoterapi, allt medan de njuter av andras sällskap - med en mocktail eller två. När det gäller Londons svar på sociala hälsoklubbar har vi sammanställt de hetaste boutique-hälsoklubbarna i London för njutningssökande på jakt efter balans...

Lanserhof på Arts Club

Londons ledande privata hälsoklubb och klinik ligger i Mayfair. Klubben är specialiserad på personliga hälsoprogram som integrerar modern medicin och toppmoderna diagnostiska bedömningar med transformativa fitnessplaner och återställande hälsobehandlingar. I över 30 år har Lanserhof satt standarder inom modern medicin; för innovativ vitalmedicin och toppmoderna diagnostiska bedömningar med transformativa fitnessplaner och återställande hälsobehandlingar.koncept för förebyggande och återställande av hälsa.

Besök webbplatsen

KX

En privat hälsoklubb för medlemmar i Chelsea som erbjuder ett toppmodernt gym, lyxigt spa och över 80 fitnesspass varje vecka. Deras systerklubb KXU är ett 7 500 kvadratmeter stort gym på Pavilion Road i Chelsea med tre våningar som omfattar ett café, toppmoderna gruppträningsrum, strömlinjeformade omklädningsrum i roséguld, ett kryoterapirum och en infraröd bastu, samt ett medi-spa som erbjuder skönhetsbehandlingar.behandlingar.

Besök webbplatsen

Se även: Ängel nummer 6: Betydelse, betydelse, manifestation, pengar, tvillingflamma och kärlek

Moln 12

Cloud Twelve ligger i hjärtat av Notting Hill och är en tredje plats mellan arbete och hem där vänner och familjer samlas för att koppla av, ha roligt och njuta av lite värdefull "egentid". Denna hälsoplats sträcker sig över tre våningar och har ett stort urval av hälsoutbud. Perfekt för dem med barn, föräldrar kan lämna sina små barn för att njuta av den interaktiva lekzonen medanDe njuter av behandlingar som massage, örtmedicin, osteopati, IV-infusioner och kryoterapi.

Besök webbplatsen

E by Equinox St James'

Njut av hela den privata medlemsupplevelsen på E by Equinox, från personlig träning till pilates, fitnesslektioner, spatjänster och bekvämligheter, allt i en intim, ultraexklusiv miljö. Vi älskar de upphöjda omklädningsrummen med Khiels produkter och golvvärme. Varför inte börja din morgon med en Vinyasa yogaklass följt av en zenframkallande ljudmeditationssession,och avslutar med en färsk ingefärsshot i juicebaren?

Se även: Ängelnummer 4141: Betydelse, betydelse, manifestation, pengar, tvillingflamma och kärlek

Besök webbplatsen

South Kensington Club

South Kensington Club erbjuder ett fantastiskt lyxigt gym med takfönster och flera fitnessstudior med dagliga klasser samt egen fysioterapi, skönhets- och medicinska behandlingar. Passa på att besöka den oberoende hantverksmarknaden på bottenvåningen för ett urval av delikatesser för matintresserade.

Besök webbplatsen

Mortimer-huset

Mortimer House ligger i en sex våningar hög art deco-byggnad i hjärtat av Fitzrovia och samlar vackert designade arbets-, sociala och välbefinnandeutrymmen under ett tak. Klubben erbjuder en rad dagliga träningspass som inkluderar allt från TRX, Yoga och Barre till Boxfit, HIIT 45, reformer pilates och High Metabolic Circuits. Missa inte den kommande årliga Sumer-festen senare den här månaden,vilket kommer att föra Medelhavet till Mortimer House.

Besök webbplatsen

Lanesborough

The Lanesborough Club & Spa, som utsågs till bästa urbana spa vid Good Spa Awards 2021, är en av Londons mest exklusiva privata fitness- och hälsoklubbar för medlemmar och erbjuder hotellgäster och klubbmedlemmar tillgång till internationellt erkända experter inom områdena mindfulness, fitness, skönhet och wellness. Proteinrika snacks, smoothies och juicer finns tillgängliga hela dagen, och alla personligaTräningspassen avslutas med en skräddarsydd dryck som kompletterar varje medlems träningspass.

Besök webbplatsen

KX

KX ligger i Chelsea och är en privat hälsoklubb för medlemmar som erbjuder en flykt från det stressiga stadslivet. Ta en tur till spaet, där gamla österländska läkningsmetoder möter avancerade västerländska tekniker, vilket ger en fullständig wellnessupplevelse för kropp och själ. Prova hälsokostrestaurangen och njut av en meny fylld med näringsrika rätter som gör att du blir mätt och belåtenoch fylls på.

Besök webbplatsen

Vita stadens hus

White City House ingår i Soho House-kollektionen och ligger i en del av det tidigare BBC Television Centre i White City och har en pool och terrass på taket, tre våningar med klubbutrymmen och ett gym på 22 000 m². Piska dig i form med mer än 40 klasser i veckan i fyra studior, plus utrustning för tyngdlyftning och TRX-träning, en inomhusbassäng, ångbastu, bastu och hamam.

Besök webbplatsen

Stadens paviljong

Inget slår denna 12 våningar höga fristad i centrala London. Träna pilates på terrassen på översta våningen eller delta i evenemang endast för medlemmar, inklusive drinkmottagningar, yogaklasser vid soluppgången, föredrag i TED-stil och tematiserade nätverksmöjligheter.

Mer information

Vanliga frågor

Uppkomsten av sociala hälsoklubbar i London kan tillskrivas den växande medvetenheten om vikten av egenvård och behovet av sociala kontakter i en stad med högt tempo.

Vilken typ av aktiviteter erbjuder sociala hälsoklubbar?

Sociala hälsoklubbar erbjuder en mängd olika aktiviteter som yoga, meditation, fitnesskurser, matlagningskurser och sociala evenemang som främjar en hälsosam livsstil och sociala kontakter.

Hur kan det vara till nytta för enskilda att gå med i en social friskvårdsklubb?

Att gå med i en social friskvårdsklubb kan vara till nytta för individen eftersom det ger stöd, främjar hälsosamma vanor, minskar stress och förbättrar det allmänna välbefinnandet.

Är sociala hälsoklubbar exklusiva för vissa åldersgrupper eller demografiska grupper?

Nej, sociala hälsoklubbar är öppna för personer i alla åldrar och med alla bakgrunder som är intresserade av att främja sitt fysiska, mentala och känslomässiga välbefinnande genom sociala kontakter och hälsosamma aktiviteter.

Michael Sparks

Jeremy Cruz, även känd som Michael Sparks, är en mångsidig författare som har ägnat sitt liv åt att dela med sig av sin expertis och kunskap över olika domäner. Med en passion för fitness, hälsa, mat och dryck syftar han till att ge individer möjlighet att leva sina bästa liv genom en balanserad och närande livsstil.Jeremy är inte bara en fitnessentusiast utan också en certifierad nutritionist, som säkerställer att hans råd och rekommendationer är baserade på en solid grund av expertis och vetenskaplig förståelse. Han tror att verkligt välbefinnande uppnås genom ett holistiskt tillvägagångssätt, som omfattar inte bara fysisk kondition utan också mentalt och andligt välbefinnande.Som en andlig sökare själv utforskar Jeremy olika andliga metoder från hela världen och delar med sig av sina erfarenheter och insikter på sin blogg. Han tror att sinnet och själen är lika viktiga som kroppen när det gäller att uppnå övergripande välbefinnande och lycka.Förutom sitt engagemang för fitness och andlighet har Jeremy ett stort intresse för skönhet och hudvård. Han utforskar de senaste trenderna inom skönhetsbranschen och ger praktiska tips och råd för att bibehålla en frisk hud och förstärka naturlig skönhet.Jeremys sug efter äventyr och utforskande återspeglas i hans kärlek till resor. Han tror att resor ger oss möjlighet att vidga våra vyer, omfamna olika kulturer och lära oss värdefulla livsläxorlängs vägen. Genom sin blogg delar Jeremy med sig av resetips, rekommendationer och inspirerande berättelser som kommer att tända vandringslusten hos sina läsare.Med en passion för att skriva och en mängd kunskap inom flera områden, är Jeremy Cruz, eller Michael Sparks, den bästa författaren för alla som söker inspiration, praktiska råd och ett holistiskt förhållningssätt till livets olika aspekter. Genom sin blogg och hemsida strävar han efter att skapa en gemenskap där individer kan mötas för att stödja och motivera varandra på deras resa mot välbefinnande och självupptäckt.