#CAMPTONLIBRARY

Ang Holistic Wellness Journey: Pakainin ang Iyong Katawan, Isip, at Kaluluwa

Itinatampok 

Ang Pagtaas ng Social Wellness Club sa London

Michael Sparks
Ang Pagtaas ng Social Wellness Club sa London
Michael Sparks

Maaaring narinig mo na ang Remedy Place, isa sa pinaka-eksklusibong social club ng LA, kung saan ang pakikisalamuha ay nakakatugon sa pangangalaga sa sarili. Katulad ng Soho House, isa itong modelong nakabatay sa membership ngunit ang masasayang oras ay ginugugol sa isang ice bath o isang lymphatic compression suit. Opisyal na ang pinakamainit na bagong hideout para sa mga malulusog na hedonist, ang mga indibidwal na gustong pagandahin ang kanilang buhay panlipunan sa pamamagitan ng isang malusog na pamumuhay sa halip na isakripisyo, ay nakaka-enjoy sa isang well-rounded menu ng mga remedyo, kabilang ang mga sound bath, masahe, bitamina drips, at cryotherapy, lahat habang tinatangkilik ang kumpanya ng iba - na may isang mocktail o dalawa. Tungkol naman sa sagot ng London sa mga social wellness club, pinagsama-sama namin ang pinakabuzziest boutique wellness club sa London para sa mga naghahanap ng kasiyahan sa paghahanap ng balanse…

Lanserhof sa Arts Club

Nangungunang pribadong wellness ng London club and clinic ay matatagpun sa Mayfair. Dalubhasa ang club sa mga personalized na programang pangkalusugan, pagsasama-sama ng modernong gamot at makabagong diagnostic assessment na may mga transformative fitness plan at restorative wellness treatment. Sa loob ng mahigit 30 taon, ang Lanserhof ay nagtatakda ng mga pamantayan sa modernong medisina; para sa makabagong mahahalagang gamot at makabagong konsepto para sa pag-iwas at pagbabagong-buhay ng kalusugan.

Bisitahin ang website

KX

Isang pribadong miyembro health club sa Chelsea na nag-aalok ng state of the art gym, luxury spa at mahigit 80 fitness class bawat linggo.Ang kanilang kapatid na club na KXU ay isang 7,500 square-foot gym sa Chelsea's Pavilion Road na may tatlong palapag na sumasaklaw sa isang café, makabagong mga lugar para sa pag-eehersisyo ng grupo, mga naka-streamline na rose-gold na pagpapalit ng mga silid, isang cryotherapy room at isang infra-red sauna, pati na rin ang isang medi-spa, na nag-aalok ng mga beauty treatment.

Bisitahin ang website

Cloud 12

Makikita sa gitna ng Notting Hill, ang Cloud Twelve ay isang pangatlong espasyo sa pagitan ng trabaho at tahanan na pinagsasama-sama ang mga kaibigan at pamilya para mag-relax, magsaya at mag-enjoy ng ilang mahalagang 'me time'. Umaabot sa tatlong palapag, maraming seleksyon ng mga handog na pangkalusugan sa health haven na ito. Tamang-tama para sa mga may mga anak, maaaring iwanan ng mga magulang ang kanilang mga anak upang tamasahin ang interactive play zone habang ninanamnam nila ang mga paggamot tulad ng mga masahe, herbal na gamot, osteopathy, IV infusions at cryotherapy.

Tingnan din: Anghel Number 1144: Kahulugan, Kahalagahan, Pagpapakita, Pera, Kambal na Alab at Pag-ibig

Bisitahin ang website

E by Equinox St James'

I-enjoy ang buong karanasan sa pribadong miyembro sa E by Equinox, mula sa piling Personal na Pagsasanay hanggang Pilates, mga fitness class , mga serbisyo sa spa at amenities, lahat sa isang intimate, ultra-eksklusibong setting. Gustung-gusto namin ang matataas na mga silid na pagpapalit na puno ng mga produkto ng Khiels at nagtatampok ng mga maiinit na sahig. Bakit hindi simulan ang iyong umaga mismo sa isang Vinyasa yoga class na sinusundan ng isang zen inducing sound meditation session, na tinapos sa isang sariwang ginger shot sa juice bar?

Bisitahin angwebsite

South Kensington Club

Nag-aalok ang South Kensington Club ng nakamamanghang skylit luxury gym at maraming fitness studio na nagho-host ng mga pang-araw-araw na klase pati na rin ang in-house physiotherapy, pagpapaganda at mga medikal na paggamot. Siguraduhing bisitahin ang independiyenteng artisan food market sa ground floor para sa seleksyon ng mga foodie delight.

Bisitahin ang website

Mortimer House

Nakalagay sa anim na palapag na Art Deco na gusali sa gitna ng Fitzrovia, pinagsasama-sama ng Mortimer House ang mga lugar para sa trabaho, panlipunan, at wellbeing na maganda ang disenyo sa ilalim ng isang bubong. Nag-aalok ang club ng hanay ng mga pang-araw-araw na fitness class na kinabibilangan ng lahat mula sa TRX, Yoga at Barre hanggang Boxfit, HIIT 45, reformer pilates at High Metabolic Circuits. Huwag palampasin ang paparating na taunang Sumer party sa huling bahagi ng buwang ito, na magdadala sa Mediterranean sa Mortimer House.

Bisitahin ang website

The Lanesborough

Kinurongang Pinakamagandang Urban Spa sa Good Spa Awards 2021, The Lanesborough Club & Ang Spa ay isa sa mga pinaka-eksklusibong fitness at health club ng mga pribadong miyembro ng London, na nag-aalok ng mga bisita sa hotel at mga miyembro ng club ng access sa mga kinikilalang eksperto sa buong mundo sa larangan ng pag-iisip, fitness, kagandahan at kagalingan. Available ang mga high-protein na meryenda, smoothies, at juice sa buong araw, at lahat ng mga personal na sesyon ng pagsasanay ay tinatapos sa isang pasadyang pinaghalo na inumin upang umakma sa bawat isa.pag-eehersisyo ng mga miyembro.

Bisitahin ang website

KX

Matatagpuan sa Chelsea, ang KX ay isang pribadong miyembro wellness club na nagbibigay ng pagtakas mula sa mga pangangailangan ng nakababahalang buhay sa lungsod. Maglakbay sa spa, kung saan natutugunan ng mga sinaunang pamamaraan ng pagpapagaling sa Silangan ang mga advanced na diskarte sa Kanluran, na nagbibigay ng buong karanasan sa kalusugan para sa isip at katawan. Subukan ang restaurant ng pagkaing pangkalusugan at magpakasawa sa isang menu na puno ng mga masustansyang pagkain na mag-iiwan sa iyo na mapuno at mapupuno muli.

Bisitahin ang website

White City House

Bahagi ng koleksyon ng Soho House, sinasakop ng White City House ang bahagi ng dating BBC Television Center sa White City, at may rooftop pool at terrace, tatlong palapag ng club space at 22,000 sq ft gym. Ihanda ang iyong sarili sa hugis, na may higit sa 40 klase sa isang linggo sa apat na studio, kasama ang mga kagamitan para sa weightlifting at TRX workout, isang indoor lap pool, steam room, sauna at hammam.

Bisitahin ang website

City Pavilion

Walang nangunguna sa 12-storey na sanctuary na ito, na matatagpuan sa central London. Sanayin ang iyong mga pilates sa terrace sa itaas na palapag o dumalo sa mga event na para sa mga miyembro lang kabilang ang mga pagtanggap ng inumin, sunrise yoga class, TED-style talk at may temang pagkakataon sa networking.

Higit pang impormasyon

Mga FAQ

Ang pagsikat ng social wellness clubsa London ay maaaring maiugnay sa lumalagong kamalayan sa kahalagahan ng pangangalaga sa sarili at ang pangangailangan para sa mga panlipunang koneksyon sa isang mabilis na lungsod.

Anong uri ng mga aktibidad ang inaalok ng mga social wellness club?

Nag-aalok ang mga social wellness club ng iba't ibang aktibidad gaya ng yoga, meditation, fitness classes, cooking workshops, at social event na nagpo-promote ng malusog na pamumuhay at panlipunang koneksyon.

Tingnan din: Kilalanin ang 5 matinding babaeng atleta na walang alam na limitasyon

Paano makasali sa isang social wellness club makikinabang sa mga indibidwal?

Ang pagsali sa isang social wellness club ay maaaring makinabang sa mga indibidwal sa pamamagitan ng pagbibigay ng suportang komunidad, pagtataguyod ng malusog na gawi, pagbabawas ng stress, at pagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan.

Ang mga social wellness club ba ay eksklusibo sa ilang partikular na pangkat ng edad o demograpiko?

Hindi, bukas ang mga social wellness club sa mga indibidwal sa lahat ng edad at background na interesadong isulong ang kanilang pisikal, mental, at emosyonal na kagalingan sa pamamagitan ng mga social connection at malusog na aktibidad.

Michael Sparks

Si Jeremy Cruz, na kilala rin bilang Michael Sparks, ay isang maraming nalalaman na may-akda na nag-alay ng kanyang buhay sa pagbabahagi ng kanyang kadalubhasaan at kaalaman sa iba't ibang domain. Sa isang hilig para sa fitness, kalusugan, pagkain, at inumin, nilalayon niyang bigyang kapangyarihan ang mga indibidwal na mamuhay ng kanilang pinakamahusay na buhay sa pamamagitan ng balanse at pampalusog na pamumuhay.Si Jeremy ay hindi lamang isang fitness enthusiast kundi isa ring certified nutritionist, na tinitiyak na ang kanyang mga payo at rekomendasyon ay nakabatay sa isang matatag na pundasyon ng kadalubhasaan at pang-agham na pag-unawa. Naniniwala siya na ang tunay na kagalingan ay nakakamit sa pamamagitan ng isang holistic na diskarte, na sumasaklaw hindi lamang sa pisikal na fitness kundi pati na rin sa mental at espirituwal na kagalingan.Bilang isang espirituwal na naghahanap mismo, tinuklas ni Jeremy ang iba't ibang mga espirituwal na kasanayan mula sa buong mundo at ibinahagi ang kanyang mga karanasan at insight sa kanyang blog. Naniniwala siya na ang isip at kaluluwa ay kasinghalaga ng katawan pagdating sa pagkamit ng pangkalahatang kagalingan at kaligayahan.Bilang karagdagan sa kanyang dedikasyon sa fitness at espirituwalidad, si Jeremy ay may matinding interes sa kagandahan at skincare. Sinasaliksik niya ang pinakabagong mga uso sa industriya ng kagandahan at nag-aalok ng mga praktikal na tip at payo para sa pagpapanatili ng malusog na balat at pagpapahusay ng natural na kagandahan.Ang pananabik ni Jeremy para sa pakikipagsapalaran at paggalugad ay makikita sa kanyang pagmamahal sa paglalakbay. Naniniwala siya na ang paglalakbay ay nagpapahintulot sa atin na palawakin ang ating pananaw, yakapin ang iba't ibang kultura, at matuto ng mahahalagang aral sa buhay.sa daan. Sa pamamagitan ng kanyang blog, nagbabahagi si Jeremy ng mga tip sa paglalakbay, rekomendasyon, at mga kwentong nagbibigay inspirasyon na magpapasiklab sa pagnanasa sa loob ng kanyang mga mambabasa.Na may hilig sa pagsusulat at saganang kaalaman sa maraming lugar, si Jeremy Cruz, o Michael Sparks, ang pangunahing may-akda para sa sinumang naghahanap ng inspirasyon, praktikal na payo, at isang holistic na diskarte sa iba't ibang aspeto ng buhay. Sa pamamagitan ng kanyang blog at website, nagsusumikap siyang lumikha ng isang komunidad kung saan maaaring magsama-sama ang mga indibidwal upang suportahan at hikayatin ang isa't isa sa kanilang paglalakbay tungo sa kabutihan at pagtuklas sa sarili.