#CAMPTONLIBRARY

An Turas Tobar Iomlanach: Beathaich do Chorp, d’ Inntinn, agus d’ Anam

Fitness 

4 gyms cosgais ìosal as fheàrr ann an Lunnainn 2023

Michael Sparks
4 gyms cosgais ìosal as fheàrr ann an Lunnainn 2023
Michael Sparks

Clàr-innse

A’ coimhead airson talla-spòrs far an urrainn dhut èirigh agus trèanadh gun a bhith a’ pàigheadh ​​gàirdean is cas? Seo cuid de na ballrachdan gym as saoire ann an Lunnainn airson nas lugha na £ 20 gach mìos…

Na h-ionadan cosgais ìseal as fheàrr ann an Lunnainn

PureGym

Tha còrr air 60 gyms aig PureGym ann an Lunnainn. Bidh am prìomh-bhaile agus a’ mhòr-chuid a’ tabhann ruigsinneachd 24-uair fad na bliadhna gus an urrainn dhut brùthadh a-steach ann an eacarsaich ge bith an e eun tràth a th’ annad no comhachag oidhche. Tha na gyms farsaing le uidheamachd càileachd agus a’ tabhann 50 clas fallaineachd gach seachdain. A' chosgais? Bho bhargan £ 14.99 gach mìos agus chan eil cùmhnant ann. Airson buannachdan a bharrachd, leithid cothrom air slabhraidhean eile agus an roghainn caraid a thoirt leat an-asgaidh, pàigh beagan notaichean a bharrachd airson ‘Pure Gym Plus’.

Faic cuideachd: Àireamh aingeal 1211: Dè tha e a’ ciallachadh?

Fitness4Less <5

Tha Fitness4Less a’ tabhann ballrachd gun chùmhnant bho cho beag ri £15.99 gach mìos. Tha trì àiteachan ann an Lunnainn - Southwark, Cambridge Heath agus Canning Town - a tha uile làn de ghoireasan de dheagh chàileachd agus clas trèanaidh buidhne an-asgaidh bho yoga gu Muay Thai. Tha pasan deireadh-seachdain agus latha rim faighinn cuideachd.

Faic cuideachd: An stiùireadh mu dheireadh air eacarsaichean HIIT aig an taigh airson luchd-tòiseachaidh

The Gym Group

Is e ainm mòr eile ann an gnìomhachas lùth-chleas buidseit The Gym Group. Tha e a’ tabhann ruigsinneachd 24/7 le ballrachd sùbailte (cuir dheth aig àm sam bith) agus pasgan den chiad ìre, a bharrachd air dòrlach de chlasaichean fallaineachd an-asgaidh. Tha còrr air 260 meur air feadh na dùthcha, a’ toirt a-steach lotaichean timcheall Lunnainn ann am prìomh àiteachan leithid Sràid Oxford agus Holborn. Cosgaisean ballrachd bho£12.99 gach mìos.

EasyGym

Reic EasyGym mòran de na meuran aige ris a’ cho-fharpaiseach aca The Gym Group ann an 2018 ach tha planaichean aig a’ chompanaidh tilleadh a Lunnainn. Thathas air aithris gum fosgail e 10 gyms gach bliadhna anns a’ phrìomh bhaile, a thòisich le meur ùr ann an Camberwell san Dàmhair. Bidh e a’ tabhann ruigsinneachd taobh a-muigh stùc no 24/7 bho £ 19.99 gach mìos. Is e puing reic eile am plana trèanaidh buidhne an-asgaidh (Pasgan 45), a bheir cothrom do bhuill air seachd dòighean-obrach sònraichte. Clàraich AIRSON NA CUAIRT-LITIR againn

Ceistean Cumanta

A bheil na gyms sin freagarrach airson luchd-tòiseachaidh?

Tha, tha na gyms seo a’ tabhann raon de uidheamachd agus chlasaichean a tha freagarrach airson gach ìre fallaineachd.

A bheil roghainnean ballrachd sùbailte aig na gyms seo?

Tha, tha na gyms sin uile a’ tabhann roghainnean ballrachd sùbailte, a’ gabhail a-steach pàigheadh-mar-a-falbh agus cùmhnantan mìosail.

A bheil na gyms sin suidhichte ann an àiteachan goireasach?

Tha, tha na gyms sin ann an diofar sgìrean air feadh Lunnainn, a tha gam fàgail furasta faighinn thuca don mhòr-chuid de dhaoine.

A bheil lèirmheasan math aig na h-ionadan-spòrs seo bho luchd-ceannach?

Tha, tha na gyms sin air deagh lèirmheasan fhaighinn bho luchd-ceannach airson na goireasan, an uidheamachd agus an luchd-obrach aca.

Michael Sparks

Tha Jeremy Cruz, ris an canar cuideachd Michael Sparks, na ùghdar ioma-ghnìomhach a tha air a bheatha a chuir seachad airson a chuid eòlais agus eòlas a cho-roinn thar diofar raointean. Le dìoghras airson fallaineachd, slàinte, biadh is deoch, tha e ag amas air cumhachd a thoirt do dhaoine fa-leth am beatha as fheàrr a chaitheamh tro dhòighean-beatha cothromach agus beathachail.Chan e a-mhàin gu bheil Jeremy dèidheil air fallaineachd ach cuideachd na neach-beathachaidh dearbhte, a’ dèanamh cinnteach gu bheil a chomhairle agus a mholaidhean stèidhichte air bunait làidir de eòlas agus tuigse shaidheansail. Tha e den bheachd gu bheil fìor shunnd air a choileanadh tro dhòigh-obrach coileanta, a’ gabhail a-steach chan e a-mhàin fallaineachd corporra ach cuideachd sunnd inntinn is spioradail.Mar neach-sireadh spioradail e fhèin, bidh Jeremy a’ sgrùdadh diofar chleachdaidhean spioradail bho air feadh an t-saoghail agus a’ roinn na h-eòlasan agus na beachdan aige air a’ bhlog aige. Tha e den bheachd gu bheil an inntinn agus an t-anam cho cudromach ris a’ bhodhaig nuair a thig e gu bhith a’ coileanadh sunnd agus sonas san fharsaingeachd.A bharrachd air a dhealas a thaobh fallaineachd agus spioradalachd, tha ùidh mhòr aig Jeremy ann am bòidhchead agus cùram craiceann. Bidh e a’ sgrùdadh nan gluasadan as ùire ann an gnìomhachas na bòidhchead agus a’ tabhann molaidhean practaigeach agus comhairle airson craiceann fallain a chumail suas agus bòidhchead nàdurrach àrdachadh.Tha miann Jeremy airson dàn-thuras agus rannsachadh ri fhaicinn anns a’ ghaol a th’ aige air siubhal. Tha e den bheachd gu bheil siubhal a’ leigeil leinn ar sealladh a leudachadh, gabhail ri diofar chultaran, agus leasanan beatha luachmhor ionnsachadhair an t-slighe. Tron bhlog aige, bidh Jeremy a ’roinn molaidhean siubhail, molaidhean, agus sgeulachdan brosnachail a lasas an draibheis am broinn a luchd-leughaidh.Le dìoghras airson sgrìobhadh agus beairteas eòlais ann an grunn raointean, is e Jeremy Cruz, no Michael Sparks, an t-ùghdar airson duine sam bith a tha a’ sireadh brosnachadh, comhairle phractaigeach, agus dòigh-obrach iomlan a thaobh diofar thaobhan beatha. Tron bhlog agus an làrach-lìn aige, bidh e a’ feuchainn ri coimhearsnachd a chruthachadh far am faod daoine fa-leth tighinn còmhla gus taic agus brosnachadh a thoirt dha chèile air an t-slighe gu sunnd agus fèin-lorg.