A bheil thu airson do dhachaigh a lìonadh le deagh bhèibidh? Leugh na molaidhean againn airson smudadh do luchd-tòiseachaidh, far am bi sinn gad choiseachd tron ​​​​deas-ghnàth àrsaidh saoi agus losgadh Palo Santo…

A’ smocadh le saighead: Mar a gheibh thu cuidhteas lùth àicheil

Dè a th’ ann an smudadh?

Tha smudging, an deas-ghnàth air luibhean a losgadh, na chleachdadh spioradail a chaidh a chleachdadh o chionn linntean. Tha e mar as trice co-cheangailte ri traidiseanan Tùsanach Ameireagaidh agus chaidh a chleachdadh aig deas-ghnàthan gus spioradan olc a chumail air falbh. O chionn ghoirid, tha e air fàs mòr-chòrdte ann an saoghal sunnd mar dhòigh air àite (oifis, seòmar-cadail msaa) de lùth àicheil a ghlanadh.

A bheil buannachdan slàinte ann an cois smudadh?

Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil smudadh a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh èadhar bho bacteria leithid molltair, duslach agus bitheagan eile. A bharrachd air an sin, faodaidh e cuideachadh le cùisean leithid iomagain, insomnia agus trom-inntinn a lughdachadh leis gu bheilear ag ràdh gu bheil losgadh luibhean cungaidh-leigheis a’ leigeil a-mach ions àicheil a bhrosnaicheas do shunnd.

Dè a cheannaicheas tu airson an deas-ghnàth smudaidh agad 3>

Còmhdaichean sage

Tha Sage a’ tighinn bhon fhacal Laideann ‘salvia’ a tha ag eadar-theangachadh mar ‘to heal’. Mar as trice bidh e air a bhuain bho phàirtean taobh an iar-dheas nan Stàitean Aonaichte agus is e an luibh as mòr-chòrdte a chleachdar airson smudging leis gu bheil e “a’ glanadh a h-uile lùth ”(math agus dona), arsa Sasha Sabapathy a stèidhich Glowbar. Tha e air a thiormachadh agus air a chiùradh na phasganan gus maidean smudge a chruthachadh agus bidh fàileadh geur air nuair a thèid a losgadh.

PaloSanto smudge

Faic cuideachd: Aingeal Àireamh 5454: Ciall, Cudromach, Foillseachadh, Airgead, Twin Flame agus Gràdh

Is e seòrsa de fhiodh a lorgar ann am Peru a th’ ann am Palo Santo, ris an canar gu tric fiodh naomh, agus thathar ag ràdh gu bheil e a’ glanadh lùth àicheil. Tha e a’ tighinn ann am maidean agus tha fàileadh nas binne agus nas seòlta ann. Tha Sasha a’ moladh a bhith a’ cleachdadh sage agus Palo Santo còmhla airson “na buannachdan as motha”.

Shlige àilein

Thathas a’ cleachdadh sligean abalone gu tric ann an deas-ghnàthan smudaidh mar bhobhla airson an teas a ghlacadh. cinders. Le bhith gan toirt a-steach ann an deas-ghnàth tha sin a’ ciallachadh gu bheil thu a’ toirt a-steach ceithir eileamaidean na talmhainn: tha na sligean a’ riochdachadh uisge mar a tha e a’ tighinn bhon mhuir, tha am maide smudge gun solas a’ riochdachadh na talmhainn, aon uair ‘s gu bheil iad air an lasadh bidh iad a’ riochdachadh teine ​​​​agus tha a’ cheò a’ riochdachadh èadhar.

Dealbh: Glowbar

Mar a nì thu smudge?

“Gus smudge a dhèanamh bu chòir dhut uinneagan is dorsan fhosgladh gus sruth-adhair timcheall an taighe agad a bhrosnachadh,” mhìnich Sasha. “Solas air do shaighead gheal no Palo Santo a’ dèanamh cinnteach gu bheil bobhla smudge agad mar an t-slige Abalone agad agus suidhich rùn mus dèan thu smùdadh. Faodaidh seo a bhith cho sìmplidh ri ‘Tha mi airson farsaingeachd àicheileachd sam bith a ghlanadh’.

“Coisich timcheall an fhànais ann an gluasad deiseal, a’ cleachdadh do làmhan gu socair thoir am bata timcheall gus sruth aotrom de cheò a chruthachadh. Is toil le cuid a bhith a’ smocadh gach latha. Ge-tà, tha e ceart gu leòr gach seachdain no gach mìos no ge-tà.”

Prìomh ìomhaigh: Shutterstock

Faigh an suidheachadh DOSE seachdaineil agad an seo: CLÀR UP AIRSON NA CUAIRT-LITIR againn

Ciamar a tha smudadh le saoi ag obair?

Thathar a’ creidsinn gu bheil smudadh le saoi a’ leigeil ma sgaoil lùth àicheil agus a’ brosnachadh lùth adhartach, a’ cruthachadh àrainneachd nas cothromaiche agus nas co-chòrdail.

Ciamar a nì mi smudge le saoi?

Gus smudges le saoi, las na duilleagan tiormaichte saoi agus leig leotha losgadh airson beagan dhiog mus sèideadh an lasair a-mach. An uairsin, cleachd a' cheò gus an àite no an duine a ghlanadh.

Dè na buannachdan a th' ann an smudadh le saoi?

Faodaidh smudadh le saoi cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam, iomagain, agus faireachdainnean àicheil, a bharrachd air a bhith a’ leasachadh lùth is faireachdainn àite san fharsaingeachd.

A bheil smudadh le saoi sàbhailte?

Tha smudadh le sage sa chumantas sàbhailte, ach tha e cudromach a bhith faiceallach nuair a thathar a’ làimhseachadh teine ​​is ceò. Tha e cudromach cuideachd dèanamh cinnteach à fionnarachadh ceart san àite a thathar a’ smudged.