Doni ta mbushni shtëpinë tuaj me atmosferë të mirë? Lexoni këshillat tona për njollosjen për fillestarët, ku ju përcjellim ritualin e lashtë të djegies së sherebelës dhe Palo Santos...

Njolla me sherebelë: Si të shpëtojmë nga energjia negative

Çfarë është njollosja?

Njollosje, rituali i djegies së bimëve, është një praktikë shpirtërore që është përdorur me shekuj. Më së shpeshti lidhet me traditat vendase amerikane dhe përdorej gjatë ceremonive për të larguar shpirtrat e këqij. Kohët e fundit, ajo ka fituar popullaritet në botën e mirëqenies si një mënyrë për të pastruar një hapësirë ​​(zyre, dhomë gjumi etj) nga energjia negative.

A ka ndonjë përfitim shëndetësor nga njollosja?

Studimet kanë treguar se njollosja ndihmon në pastrimin e ajrit nga bakteret si myku, pluhuri dhe mikrobet e tjera. Përveç kësaj, mund të ndihmojë në lehtësimin e çështjeve të tilla si ankthi, pagjumësia dhe depresioni pasi djegia e bimëve mjekësore thuhet se çliron jone negative që mund të rrisin disponimin tuaj.

Çfarë duhet të blini për ritualin tuaj të njollosjes

Paketat e sherebelës

Sage vjen nga fjala latine 'salvia' që përkthehet si 'të shërosh'. Zakonisht korrret nga pjesët jugperëndimore të Shteteve të Bashkuara dhe është bari më popullor për t'u përdorur për njollosjen pasi "pastron të gjithë energjinë" (të mirën dhe të keqen), thotë Sasha Sabapathy, themeluesi i Glowbar. Është tharë dhe përpunuar në tufa për të krijuar shkopinj njollash dhe ka një erë të mprehtë kur digjet.

PaloNjolla e Santos

Palo Santo, shpesh i referuar si dru i shenjtë, është një lloj druri që gjendet në Peru dhe thuhet se pastron energjinë negative. Ajo vjen në shkopinj dhe ka një aromë më të ëmbël dhe delikate. Sasha rekomandon përdorimin e sherebelës dhe Palo Santo-s së bashku për "përfitimet maksimale".

Gavorja e balonit

Gavorcat e balonit përdoren shpesh në ritualet e njollosjes si një tas për të kapur nxehtësinë shkrumbet. Përfshirja e tyre në një ceremoni do të thotë që ju po përfshini të katër elementët e tokës: guaskat përfaqësojnë ujin ashtu siç vjen nga deti, shkopi i njollosur/sherebela e pandriçuar përfaqëson tokën, pasi ndizet ato përfaqësojnë zjarrin dhe tymi përfaqëson ajrin.

Si të njollosni?

"Për të njollosur duhet të hapni disa dritare dhe dyer për të inkurajuar qarkullimin e ajrit rreth shtëpisë tuaj," shpjegon Sasha. “Ndizni sherebelën tuaj të bardhë ose Palo Santo duke u siguruar që keni një tas me njolla si guaska juaj e Abalone dhe vendosni një qëllim përpara se të njollosni. Kjo mund të jetë aq e thjeshtë sa "Unë dua të pastroj hapësirën nga çdo negativitet".

"Ecni përreth hapësirës në një lëvizje në drejtim të akrepave të orës, duke përdorur duart tuaja tundni butësisht shkopin përreth për të krijuar një rrjedhë të lehtë tymi. Disa njerëzve u pëlqen të njollosin çdo ditë. Megjithatë, edhe javore ose mujore ose sa herë që mendoni se është krejtësisht e drejtë.”

Imazhi kryesor: Shutterstock

Merrni rregullimin tuaj javor të DOZËS këtu: REGJISTROHUNI PËR BULETINI TONË

Si funksionon njollosja me sherebelën?

Njollosje me sherebelë besohet se çliron energji negative dhe nxit energji pozitive, duke krijuar një mjedis më të ekuilibruar dhe harmonik.

Si të njollosem me sherebelën?

Për t'u njollosur me sherebelë, ndizni gjethet e thara të sherebelës dhe lërini të digjen për disa sekonda përpara se të shuani flakën. Më pas, përdorni tymin për të pastruar hapësirën ose personin.

Cilat janë përfitimet e njollosjes me sherebelë?

Njollosje me sherebelë mund të ndihmojë në reduktimin e stresit, ankthit dhe emocioneve negative, si dhe të përmirësojë energjinë e përgjithshme dhe atmosferën e një hapësire.

A është e sigurt njollosja me sherebelë?

Njollsimi me sherebelë është përgjithësisht i sigurt, por është e rëndësishme të keni kujdes kur trajtoni zjarrin dhe tymin. Është gjithashtu e rëndësishme të sigurohet ajrimi i duhur në hapësirën që po njolloset.