Wolle jo hûs folje mei goede vibes? Lês ús tips foar smoargens foar begjinners, wêr't wy jo troch it âlde ritueel fan sage en Palo Santo-ferbaarnen liede ...

Smudging mei sage: Hoe kinne jo negative enerzjy kwytreitsje

Wat is smudging?

Smudging, it ritueel fan it ferbaarnen fan krûden, is in geastlike praktyk dy't ieuwenlang brûkt is. It wurdt meast ferbûn mei lânseigen Amerikaanske tradysjes en waard brûkt tidens seremoanjes om kweade geasten ôf te hâlden. Mear resint hat it populariteit opdien yn 'e wellnesswrâld as in manier om in romte (kantoar, sliepkeamer ensfh.) fan negative enerzjy te reinigjen.

Binne der sûnensfoardielen oan smoargens?

Stúdzjes hawwe sjen litten dat smoargens helpt om de loft te ferwiderjen fan baktearjes lykas skimmel, stof en oare kimen. Dêrnjonken kin it helpe om problemen lykas eangst, slapeloosheid en depresje te ferminderjen, om't brânende medyske krûden wurdt sein dat se negative ioanen frijlitte dy't jo stimming stimulearje kinne.

Wat te keapjen foar jo smoargens ritueel

Sale bondels

Sie komt fan it Latynske wurd 'salvia' dat oerset as 'healje'. It wurdt normaal rispe út súdwestlike dielen fan 'e Feriene Steaten en is it populêrste krûd om te brûken foar smoargens, om't it "alle enerzjy wisket" (de goede en de minne), seit Sasha Sabapathy oprjochter fan Glowbar. It wurdt droege en makke yn bondels om smoarge stokken te meitsjen en hat in skerpe geur by ferbaarning.

PaloSanto smudge

Palo Santo, faaks oantsjutten as hillich hout, is in soarte hout dat fûn wurdt yn Perû en wurdt sein dat it negative enerzjy reinigt. It komt yn stokken en hat in swieter subtilere geur. Sasha advisearret salie en Palo Santo yn tandem te brûken foar "maksimale foardielen".

Abalone shell

Abalone shells wurde faak brûkt yn smoarge rituelen as in kom om it waarm te fangen cinders. It opnimmen fan se yn in seremoanje betsjut dat jo alle fjouwer eleminten fan 'e ierde opnimme: de skulpen fertsjinwurdigje wetter sa't it út' e see komt, de ûnferljochte smoarge stok / salie stiet foar ierde, ienris ferljochte se foar fjoer en de reek stiet foar lucht.

Hoe smoargje?

"Om smoargens te smiten moatte jo wat finsters en doarren iepenje om de luchtstream om jo hûs te stimulearjen," ferklearret Sasha. "Ljochtsje jo wite salie of Palo Santo oan en soargje derfoar dat jo in smoarge kom hawwe lykas jo Abalone-shell en set in bedoeling yn foardat jo smieten. Dit kin sa ienfâldich wêze as 'Ik wol de romte fan elke negativiteit wiskje'.

"Rinne om 'e romte yn in klok yn beweging, mei jo hannen sêft mei de stôk hinne om in ljochte stream fan reek te meitsjen. Guon minsken graach smudge deistige. Lykwols, wykliks of moanliks of hoe faak jo fiele dat it ek perfekt goed is.”

Haadôfbylding: Shutterstock

Krij hjir jo wyklikse DOSE-fix: SIGN UP FOAR ÚS NIJESBRIEF

Hoe wurket smoargens mei salie?

Smudging mei salie wurdt leaud om negative enerzjy frij te litten en positive enerzjy te befoarderjen, in lykwichtiger en harmonieuzer omjouwing te meitsjen.

Hoe smyt ik mei salie?

Om mei salie te smiten, ljochtje de droege salieblêden oan en lit se in pear sekonden ferbaarne foardat jo de flam útblaze. Brûk dan de reek om de romte of persoan skjin te meitsjen.

Wat binne de foardielen fan smoargjen mei salie?

Smarjen mei salie kin helpe om stress, eangst en negative emoasjes te ferminderjen, en ek de algemiene enerzjy en sfear fan in romte te ferbetterjen.

Is smoarjen mei salie feilich?

Smarjen mei salie is oer it algemien feilich, mar it is wichtich om foarsichtich te wêzen by it behanneljen fan fjoer en reek. It is ek wichtich om te soargjen foar goede fentilaasje yn de romte wurdt smudged.