సేజ్ తో స్మడ్జింగ్: మీ ఇంట్లో ప్రతికూల శక్తిని ఎలా వదిలించుకోవాలి
విషయ సూచిక
మీ ఇంటిని మంచి వైబ్‌లతో నింపాలనుకుంటున్నారా? ప్రారంభకులకు స్మడ్జింగ్ కోసం మా చిట్కాలను చదవండి, ఇక్కడ మేము సేజ్ మరియు పాలో శాంటో బర్నింగ్ యొక్క పురాతన ఆచారం ద్వారా మిమ్మల్ని నడిపిస్తాము…
సేజ్‌తో స్మడ్జింగ్: ప్రతికూల శక్తిని ఎలా వదిలించుకోవాలి
స్మడ్జింగ్ అంటే ఏమిటి?
స్మడ్జింగ్, మూలికలను కాల్చే ఆచారం శతాబ్దాలుగా ఉపయోగించబడుతున్న ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసం. ఇది సాధారణంగా స్థానిక అమెరికన్ సంప్రదాయాలతో ముడిపడి ఉంటుంది మరియు దుష్ట ఆత్మలను దూరం చేయడానికి వేడుకల సమయంలో ఉపయోగించబడింది. ఇటీవల, ఇది ప్రతికూల శక్తి యొక్క ఖాళీని (కార్యాలయం, పడకగది మొదలైనవి) శుభ్రపరిచే మార్గంగా వెల్నెస్ ప్రపంచంలో ప్రజాదరణ పొందింది.
స్మడ్జింగ్ వల్ల ఏవైనా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా?
అచ్చు, దుమ్ము మరియు ఇతర జెర్మ్స్ వంటి బ్యాక్టీరియా గాలిని క్లియర్ చేయడానికి స్మడ్జింగ్ సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. అదనంగా, ఔషధ మూలికలను కాల్చడం వల్ల మీ మానసిక స్థితిని పెంచే ప్రతికూల అయాన్‌లను విడుదల చేస్తుందని చెప్పబడినందున ఇది ఆందోళన, నిద్రలేమి మరియు నిరాశ వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఇది కూడ చూడు: ప్రారంభకులకు ఇంటి వద్దే HIIT వర్కౌట్‌లకు అంతిమ గైడ్మీ స్మడ్జింగ్ కర్మ కోసం ఏమి కొనుగోలు చేయాలి
సేజ్ బండిల్స్
సేజ్ అనేది లాటిన్ పదం 'సాల్వియా' నుండి వచ్చింది, దీనిని 'నయం చేయడం' అని అనువదిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా యునైటెడ్ స్టేట్స్ యొక్క నైరుతి ప్రాంతాల నుండి పండించబడుతుంది మరియు ఇది "అన్ని శక్తిని క్లియర్ చేస్తుంది" (మంచి మరియు చెడు) స్మడ్జింగ్ కోసం ఉపయోగించే అత్యంత ప్రసిద్ధ హెర్బ్ అని గ్లోబార్ వ్యవస్థాపకుడు సాషా సబాపతి చెప్పారు. ఇది ఎండబెట్టి మరియు స్మడ్జ్ కర్రలను సృష్టించడానికి కట్టలుగా రూపొందించబడింది మరియు కాల్చినప్పుడు ఘాటైన వాసన ఉంటుంది.
పాలోశాంటో స్మడ్జ్
పాలో శాంటో, తరచుగా హోలీ వుడ్ అని పిలుస్తారు, ఇది పెరూలో కనిపించే ఒక రకమైన చెక్క మరియు ప్రతికూల శక్తిని శుభ్రపరుస్తుంది. ఇది స్టిక్స్‌లో వస్తుంది మరియు తియ్యగా మరింత సూక్ష్మమైన సువాసనను కలిగి ఉంటుంది. "గరిష్ట ప్రయోజనాల" కోసం సేజ్ మరియు పాలో శాంటోలను సమిష్టిగా ఉపయోగించాలని సాషా సిఫార్సు చేస్తోంది.
అబలోన్ షెల్
అబలోన్ షెల్‌లు తరచుగా వేడిని పట్టుకోవడానికి ఒక గిన్నెగా స్మడ్జింగ్ ఆచారాలలో ఉపయోగిస్తారు. సిండర్స్. ఒక వేడుకలో వాటిని చేర్చడం అంటే మీరు భూమి యొక్క నాలుగు మూలకాలను కలుపుతున్నారని అర్థం: పెంకులు సముద్రం నుండి వచ్చిన నీటిని సూచిస్తాయి, వెలిగించని స్మడ్జ్ స్టిక్/సేజ్ భూమిని సూచిస్తుంది, ఒకసారి వెలిగిస్తే అవి అగ్నిని సూచిస్తాయి మరియు పొగ గాలిని సూచిస్తుంది.
ఇది కూడ చూడు: దేవదూత సంఖ్య 66: అర్థం, ప్రాముఖ్యత, అభివ్యక్తి, డబ్బు, జంట జ్వాల మరియు ప్రేమస్మడ్జ్ చేయడం ఎలా?
“మీ ఇంటి చుట్టూ గాలి ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మీరు కొన్ని కిటికీలు మరియు తలుపులు తెరవాలి,” అని సాషా వివరిస్తుంది. “మీ తెల్లటి సేజ్ లేదా పాలో శాంటోను వెలిగించండి, మీ అబలోన్ షెల్ వంటి స్మడ్జ్ బౌల్ మీ వద్ద ఉందని నిర్ధారించుకోండి మరియు స్మడ్జింగ్ చేయడానికి ముందు ఒక ఉద్దేశాన్ని సెట్ చేయండి. ఇది 'నేను ఏదైనా ప్రతికూలత యొక్క ఖాళీని క్లియర్ చేయాలనుకుంటున్నాను' అన్నంత సరళంగా ఉంటుంది.
"స్పేస్ చుట్టూ సవ్యదిశలో నడవండి, మీ చేతులను ఉపయోగించి తేలికపాటి పొగ ప్రవాహాన్ని సృష్టించడానికి కర్రను చుట్టూ తిప్పండి. కొందరు వ్యక్తులు ప్రతిరోజూ స్మడ్జ్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే, వారంవారీ లేదా నెలవారీ లేదా ఎంత తరచుగా అయినా కూడా ఇది సరైనదని మీరు భావిస్తారు.”
ప్రధాన చిత్రం: Shutterstock
మీ వారపు డోస్ పరిష్కారాన్ని ఇక్కడ పొందండి: సైన్ అప్ చేయండి మా వార్తాపత్రిక కోసం
సేజ్‌తో స్మడ్జింగ్ ఎలా పని చేస్తుంది?
సేజ్‌తో స్మడ్జింగ్ చేయడం వల్ల నెగెటివ్ ఎనర్జీ విడుదల అవుతుందని మరియు పాజిటివ్ ఎనర్జీని ప్రోత్సహిస్తుందని నమ్ముతారు, మరింత సమతుల్యమైన మరియు సామరస్య వాతావరణం ఏర్పడుతుంది.
నేను సేజ్‌తో ఎలా స్మడ్జ్ చేయాలి?
సేజ్ తో మసకబారడానికి, ఎండిన సేజ్ ఆకులను వెలిగించి, మంటను ఆర్పే ముందు వాటిని కొన్ని సెకన్ల పాటు కాల్చనివ్వండి. తర్వాత, ఖాళీని లేదా వ్యక్తిని శుభ్రపరచడానికి పొగను ఉపయోగించండి.
సేజ్‌తో స్మడ్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
సేజ్‌తో స్మడ్జింగ్ ఒత్తిడి, ఆందోళన మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అలాగే స్థలం యొక్క మొత్తం శక్తిని మరియు వాతావరణాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
సేజ్‌తో స్మడ్జింగ్ చేయడం సురక్షితమేనా?
సేజ్‌తో స్మడ్జింగ్ చేయడం సాధారణంగా సురక్షితమైనది, అయితే మంటలు మరియు పొగను నిర్వహించేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించడం చాలా ముఖ్యం. స్మడ్జ్ చేయబడిన ప్రదేశంలో సరైన వెంటిలేషన్ ఉండేలా చూసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
