Гэр орноо сайхан мэдрэмжээр дүүргэхийг хүсч байна уу? Анхлан суралцагчдад зориулсан будалтанд зориулсан бидний зөвлөгөөг уншина уу, бид танд мэргэн ухаан ба Пало Санто шатаах эртний зан үйлийн талаар танилцуулж байна...

Мэргэнээр будах: Сөрөг энергийг хэрхэн арилгах вэ

Толбо гэж юу вэ?

Увс ургамлыг шатаах зан үйл бол олон зууны турш хэрэглэж ирсэн оюун санааны зан үйл юм. Энэ нь ихэвчлэн уугуул америкчуудын уламжлалтай холбоотой бөгөөд ёрын сүнснүүдийг зайлуулах ёслолын үеэр ашиглагддаг. Сүүлийн үед энэ нь орон зайг (оффис, унтлагын өрөө гэх мэт) сөрөг энергиэс цэвэрлэх арга болгон эрүүл мэндийн ертөнцөд алдартай болсон.

Бохирдуулах нь эрүүл мэндэд тустай юу?

Судалгаанаас үзэхэд бохирдол нь хөгц, тоос болон бусад нянгууд зэрэг нянгийн агаарыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Нэмж дурдахад энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, нойргүйдэл, сэтгэлийн хямрал зэрэг асуудлуудыг арилгахад тусалдаг тул эмийн ургамлыг шатаах нь таны сэтгэл санааг сайжруулдаг сөрөг ионуудыг ялгаруулдаг гэж үздэг.

Бутлах зан үйлдээ юу худалдаж авах вэ

Мэргэн боодол

Мэргэн гэдэг нь "эмчлэх" гэж орчуулагддаг "салвиа" гэсэн латин үгнээс гаралтай. Энэ нь ихэвчлэн АНУ-ын баруун өмнөд хэсгээс түүж авдаг бөгөөд "бүх энергийг (сайн, муу) цэвэрлэдэг" тул бохирдуулахад хамгийн алдартай өвс юм гэж Glowbar-ийн үүсгэн байгуулагч Саша Сабапати хэлэв. Үүнийг хатааж, боодол болгон урлаж, толбо үүсгэдэг бөгөөд шатаах үед хурц үнэртэй байдаг.

Пало.Santo smudge

Гэгээн мод гэж нэрлэдэг Пало Санто нь Перуд байдаг бөгөөд сөрөг энергийг цэвэрлэдэг модны төрөл юм. Энэ нь савханцар хэлбэрээр ирдэг бөгөөд илүү амттай, нарийн үнэртэй. Саша мэргэн, Пало Санто хоёрыг "хамгийн их ашиг тус"-ын тулд ашиглахыг зөвлөж байна.

Халсын хясаа

Халсын хясаа халууныг барихын тулд аяга болгон будах зан үйлд ихэвчлэн ашигладаг. шороо. Тэднийг ёслолд оролцуулснаар дэлхийн дөрвөн элементийг бүгдийг нь нэгтгэж байна гэсэн үг: хясаа нь далайгаас ирж буй усыг, асаагүй толбо/мэргэн нь дэлхийг, нэгэнт асахад галыг, утаа нь агаарыг төлөөлдөг.

Хэрхэн будах вэ?

“Тохирохын тулд цонх, хаалгыг онгойлгож гэрийнхээ эргэн тойрон дахь агаарын урсгалыг дэмжих хэрэгтэй” гэж Саша тайлбарлав. “Цагаан мэргэн эсвэл Пало Сантогоо асааж, халсны хясаа шиг толботой аяга байгаа эсэхийг шалгаад будахаасаа өмнө санаа тавь. Энэ нь ‘Би орон зайг ямар ч сөрөг зүйлээс цэвэрлэхийг хүсч байна’ гэдэгтэй адил энгийн байж болно.

“Цагийн зүүний дагуу алхаж, гараараа саваагаа зөөлөн даллаж, утааны урсгал үүсгээрэй. Зарим хүмүүс өдөр бүр будах дуртай. Гэсэн хэдий ч долоо хоног бүр, сар бүр эсвэл таны бодлоор байнга таарч байна."

Үндсэн зураг: Shutterstock

Долоо хоног тутмын DOSE-ийн засварыг эндээс авна уу: БҮРТГҮҮЛЭХ МАНАЙ МЭДЭЭЛЭЛ

Мэргэнээр будах нь хэрхэн ажилладаг вэ?

Мэргэнээр будах нь сөрөг энергийг гадагшлуулж, эерэг энергийг дэмжиж, илүү тэнцвэртэй, эв найрамдалтай орчинг бүрдүүлдэг гэж үздэг.

Би мэргэнээр яаж түрхэх вэ?

Мэргэнээр будахын тулд хатаасан мэргэн навчийг асааж, галыг үлээхээсээ өмнө хэдхэн секундын турш шатаана. Дараа нь утааг ашиглан орон зай эсвэл хүнийг цэвэрлэ.

Мэргэнээр будах нь ямар ач холбогдолтой вэ?

Мэргэнээр түрхэх нь стресс, түгшүүр, сөрөг сэтгэл хөдлөлийг багасгахаас гадна орон зайн эрч хүч, уур амьсгалыг сайжруулахад тустай.

Мэргэнээр будах нь аюулгүй юу?

Галтай харьцах нь ерөнхийдөө аюулгүй боловч гал, утаатай харьцахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй. Мөн бохирдсон орон зайд агааржуулалт сайтай байх нь чухал.