Tahad täita oma kodu heade vibratsioonidega? Loe meie näpunäiteid smudgingi kohta algajatele, kus me juhatame sind läbi salvei ja Palo Santo põletamise iidse rituaali...

Smudging salvei: Kuidas vabaneda negatiivsest energiast

Mis on määrimine?

Smudging ehk ravimtaimede põletamise rituaal on vaimne praktika, mida on kasutatud juba sajandeid. See on kõige sagedamini seotud indiaanlaste traditsioonidega ja seda kasutati tseremooniate ajal kurjade vaimude tõrjumiseks. Viimasel ajal on see saanud populaarseks ka wellness-maailmas, et puhastada ruumi (kontor, magamistuba jne) negatiivsest energiast.

Kas smuutimine on tervisele kasulik?

Uuringud on näidanud, et suitsutamine aitab puhastada õhku bakteritest, nagu hallitus, tolm ja muud mikroobid. Lisaks võib see aidata leevendada selliseid probleeme nagu ärevus, unetus ja depressioon, kuna ravimtaimede põletamine vabastab väidetavalt negatiivseid ioone, mis võivad tõsta meeleolu.

Mida osta oma smudging rituaaliks

Salvei kimbud

Salvei tuleneb ladinakeelsest sõnast "salvia", mis tähendab tõlkes "tervendada". Tavaliselt korjatakse seda Ameerika Ühendriikide edelaosas ja see on kõige populaarsem ürt, mida kasutatakse smudging'uks, kuna see "puhastab kogu energia" (hea ja halva), ütleb Sasha Sabapathy, Glowbari asutaja. Seda kuivatatakse ja valmistatakse kimpudeks, et luua smudge-pulgad ja sellel on põletamisel terav lõhn.

Palo Santo smudge

Palo Santo, mida sageli nimetatakse pühaks puuks, on Peruus leiduv puuliik, mis väidetavalt puhastab negatiivset energiat. See on saadaval pulkadena ja sellel on magusam, peenem lõhn. Sasha soovitab kasutada salveid ja Palo Santo't koos, et saada "maksimaalset kasu".

Abalone kest

Abalone'i karbid on sageli kasutusel suitsutusrituaalides kui kauss, et püüda kuuma tuhka. Nende kaasamine tseremooniasse tähendab, et te kaasate kõik neli maa elementi: karbid esindavad vett, kuna see tuleb merest, süütamata suitsupulk/salvei esindab maad, kui need süüdatakse, esindavad nad tuld ja suitsu esindab õhku.

Kuidas määrida?

"Smudgeerimiseks peaksite avama mõned aknad ja uksed, et soodustada õhuvoolu ümber maja," selgitab Sasha. "Süüdake valge salvei või Palo Santo, veendudes, et teil on smudge'i kauss nagu teie Abalone'i kest ja seadke enne smudge'ile kavatsus. See võib olla nii lihtne nagu "tahan puhastada ruumi igasugusest negatiivsusest".

"Kõndige ruumis ringi päripäeva, kasutades käsi õrnalt kepi ümber, et tekitada kerge suitsuvoog. Mõnedele inimestele meeldib igapäevaselt smudgeerida. Kuid ka iganädalane või igakuine või ükskõik kui tihti te tunnete, on täiesti õige."

Põhipilt: Shutterstock

Hangi oma iganädalane DOSE-fix siin: LIITU MEIE UUDISKIRJAGA

Kuidas toimib salveiga smuutimine?

Usutakse, et salvei kasutamine vabastab negatiivset energiat ja soodustab positiivset energiat, luues tasakaalustatuma ja harmoonilisema keskkonna.

Kuidas ma salveiga määrida?

Salveiga suitsutamiseks süüdake kuivatatud salveilehed ja laske neil paar sekundit põleda, enne kui puhute leegi välja. Seejärel kasutage suitsu ruumi või inimese puhastamiseks.

Millised on salveiga smuutimise eelised?

Salvei kasutamine aitab vähendada stressi, ärevust ja negatiivseid emotsioone ning parandada ruumi üldist energiat ja atmosfääri.

Kas salveiga määrimine on ohutu?

Salveiga suitsutamine on üldiselt ohutu, kuid tule ja suitsuga ümberkäimisel tuleb olla ettevaatlik. Samuti on oluline tagada suitsutatava ruumi korralik ventilatsioon.