#CAMPTONLIBRARY

Terviklik tervisereis: toida oma keha, vaimu ja hinge

Toit ja jook 

Kuidas tõsta oma nuudlimängu Tsuyu puljongiga

Michael Sparks
Kuidas tõsta oma nuudlimängu Tsuyu puljongiga
Michael Sparks

Kuna ilm ei näita veel mingeid märke kevade tulekust, on supid ja ramenid kindel valik õhtusöögi ajal - täiuslik soe, kallistav ja maitsev lahendus. DOSE'i kirjanik Demi uurib uut Tsuyu puljongit ja seda, kuidas seda kõige paremini kasutada idamaises stiilis söögi alusena.

Vaata ka: Barjääride lammutamine: kohtume naisliku Muay Thai võitleja Nes Dallyga

Mis on Tsuyu puljong?

Tsuyu on mitmekülgne kaste, mida kasutatakse lugematutes Jaapani roogades. Traditsiooniliselt tehakse seda bonito-helvestest ja kombust, sellel on palju tervisele kasulikke omadusi, aga ka suurepärane maitse. Tsuyu maitse sarnaneb sojakastme maitsele, kuid on magusam. Ideaalne puljong rameni jaoks.

Organic Instant Noodle Tsuyu puljong, Clearspring

Kas Tsuyu kaste on vegan?

Paljud puljongid on tehtud sarnastest koostisosadest. Aga kui puljong on tehtud bonitohelvestest, siis ei ole see vegan. Seega soovitan oma veganikaaslastel proovida seda kodus teha selle suure koguse retsepti abil. See on super lihtne!

Koostisained:

60 tükki kuivatatud shiitake'i

10 tükki kombu

3 liitrit vett

6 tassi sake

9 tassi valget sojakastet

9 tassitäit miriini

Meetod:

Esiteks, lisage kõik koostisosad potti. Suuremasse potti, kui teete suure partii. Teiseks, keetke see keemiseni. Seejärel lülitage kuumus välja ja laske potil üleöö seista. Lõpuks, sõelake tahked ained ja hoidke vedelik. Ja ongi valmis!

Kuidas valmistada Tsuyu puljongiga:

Tsuyu puljongit saab kasutada paljudes roogades - sealhulgas pelmeenide, tempura või nuudlite kastmes. Kuid kaks minu lemmik Tsuyu retsepti on see Zaru Udon/Soba nuudlid Tsuyu puljongiga ja Okaka Onigiri Bonito helvestega riisipallid.

Bonito helveste riisipall Tsuyu puljongiga Sudachi retseptidest

Kuidas kasutada Tsuyu:

Tsuyu on äärmiselt kontsentreeritud, mistõttu tuleb seda kasutamisel segada veega.

Allpool on esitatud mõned soovituslikud Tsuyu vee suhtarvud:

- Otse riisile (levinud donburi riisikaussides)

- Nuudlite peale valamine (1 osa tsuyu, 1 osa vett)

Vaata ka: Ingli number 611: tähendus, tähendus, manifesteerumine, raha, kaksikleek ja armastus

- Kastmisnuudlid (1 osa tsuyu, 2 osa vett)

- Keetmiseks (1 osa tsuyu, 3-4 osa vett)

- Kuumade pottide või "odenite" jaoks (1 osa tsuyu, 4-6 osa vett)

Siin on link orgaanilise Tsuyu puljongi ostmiseks.

Kui sulle meeldis see artikkel ja sa tahad rohkem puljongid uurida, vaata seda ingveri kana- ja kookoselihapuljong DOSE artiklit.

Demi poolt

Hangi oma iganädalane DOSE-fix siin: LIITU MEIE UUDISKIRJAGA

Michael Sparks

Jeremy Cruz, tuntud ka kui Michael Sparks, on mitmekülgne autor, kes on pühendanud oma elu oma teadmiste ja teadmiste jagamisele erinevates valdkondades. Tema eesmärk on anda inimestele võimalus elada oma parimat elu tasakaalustatud ja toitva elustiili kaudu.Jeremy pole mitte ainult fitness-entusiast, vaid ka sertifitseeritud toitumisspetsialist, kes tagab, et tema nõuanded ja soovitused põhinevad tugeval teadmistel ja teaduslikul arusaamal. Ta usub, et tõeline heaolu saavutatakse tervikliku lähenemise kaudu, mis ei hõlma ainult füüsilist vormi, vaid ka vaimset ja vaimset heaolu.Ise vaimse otsijana uurib Jeremy erinevaid vaimseid praktikaid üle maailma ning jagab oma kogemusi ja arusaamu oma ajaveebis. Ta usub, et vaim ja hing on üldise heaolu ja õnne saavutamisel sama olulised kui keha.Lisaks oma pühendumusele fitnessile ja vaimsusele tunneb Jeremy suurt huvi ilu ja nahahoolduse vastu. Ta uurib ilutööstuse uusimaid trende ning pakub praktilisi näpunäiteid ja nõuandeid terve naha säilitamiseks ja loomuliku ilu suurendamiseks.Jeremy iha seikluste ja avastamiste järele peegeldub tema armastuses reisimise vastu. Ta usub, et reisimine võimaldab meil avardada oma silmaringi, omaks võtta erinevaid kultuure ja õppida väärtuslikke elu õppetunde.tee peal. Jeremy jagab oma ajaveebi kaudu reisinõuandeid, soovitusi ja inspireerivaid lugusid, mis sütitavad tema lugejates rännakuhimu.Jeremy Cruz või Michael Sparks, kellel on kirg kirjutamise vastu ja teadmistepagas mitmes valdkonnas, on parim autor kõigile, kes otsivad inspiratsiooni, praktilisi nõuandeid ja terviklikku lähenemist elu erinevatele aspektidele. Oma ajaveebi ja veebisaidi kaudu püüab ta luua kogukonda, kus inimesed saavad kokku tulla, et üksteist toetada ja motiveerida nende teekonnal heaolu ja eneseleidmise poole.