Viltu fylla heimili þitt af góðum straumi? Lestu ráðin okkar fyrir byrjendur til að smyrja, þar sem við göngum í gegnum forna helgisiði salvíu og Palo Santo brennslu...

Smurning með salvíu: Hvernig á að losna við neikvæða orku

Hvað er smudging?

Smudging, helgisiðið að brenna jurtum, er andleg æfing sem hefur verið notuð um aldir. Það er oftast tengt innfæddum amerískum hefðum og var notað við athafnir til að bægja frá illum öndum. Nýlega hefur það náð vinsældum í vellíðunarheiminum sem leið til að hreinsa rými (skrifstofu, svefnherbergi o.s.frv.) af neikvæðri orku.

Er einhver heilsufarslegur ávinningur af smudru?

Rannsóknir hafa sýnt að óhreinindi hjálpa til við að hreinsa loft af bakteríum eins og myglu, ryki og öðrum sýklum. Að auki getur það hjálpað til við að draga úr vandamálum eins og kvíða, svefnleysi og þunglyndi þar sem brennandi lækningajurtir eru sagðar losa neikvæðar jónir sem geta aukið skap þitt.

Hvað á að kaupa fyrir smudging ritualið þitt

Sage knippi

Sage kemur frá latneska orðinu 'salvia' sem þýðir 'að lækna'. Það er venjulega safnað frá suðvesturhluta Bandaríkjanna og er vinsælasta jurtin til að nota til að smudga þar sem hún „hreinsar alla orku“ (góða og slæma), segir Sasha Sabapathy, stofnandi Glowbar. Það er þurrkað og búið til í búntum til að búa til óhreinindi og hefur sterka lykt þegar hún brennur.

PaloSanto smudge

Palo Santo, oft kallaður heilagur viður, er viðartegund sem finnst í Perú og er sögð hreinsa neikvæða orku. Það kemur í stöngum og hefur sætari og fíngerðri ilm. Sasha mælir með því að nota salvíu og Palo Santo samhliða til að fá „hámarks ávinning“.

Skeljar úr gjósku

Skeljar úr gjósku eru oft notaðar í sleikjuathöfnum sem skál til að ná hita glös. Að taka þau með í athöfn þýðir að þú ert að innlima öll fjögur frumefni jarðar: skeljarnar tákna vatn eins og það kemur úr sjónum, óupplýst smurstöng/salvía ​​táknar jörð, þegar kveikt er á þeim tákna þau eld og reykurinn táknar loft.

Hvernig á að smyrja?

„Til að blekkja þig ættirðu að opna nokkra glugga og hurðir til að hvetja til loftflæðis um húsið þitt,“ útskýrir Sasha. „Kveiktu á hvítu salvíunni þinni eða Palo Santo og vertu viss um að þú hafir skál eins og Abalone skelina þína og settu ásetning áður en þú smyrir. Þetta getur verið eins einfalt og „ég vil hreinsa rýmið af neikvæðni“.

“Gakktu um rýmið með réttsælis hreyfingu, notaðu hendurnar þínar og veifaðu prikinu varlega til að búa til léttan reyk. Sumum finnst gaman að smyrja daglega. Hins vegar, vikulega eða mánaðarlega eða hversu oft sem þér finnst vera fullkomlega rétt líka.“

Aðalmynd: Shutterstock

Fáðu vikulega SKAMMTA leiðréttingu hér: SKRÁNINGU FYRIR FRÉTABRÉF OKKAR

Hvernig virkar smudging með salvíu?

Smuggling með salvíu er talin losa neikvæða orku og ýta undir jákvæða orku, skapa jafnvægi og samræmda umhverfi.

Hvernig smyr ég með salvíu?

Til að smyrja salvíu skaltu kveikja á þurrkuðu salvíublöðunum og láta þau brenna í nokkrar sekúndur áður en þú slokknar á loganum. Notaðu síðan reykinn til að hreinsa rýmið eða manneskjuna.

Hverjir eru kostir þess að smyrja með salvíu?

Að flæða með salvíu getur hjálpað til við að draga úr streitu, kvíða og neikvæðum tilfinningum, auk þess að bæta heildarorkuna og andrúmsloft rýmis.

Er óhætt að smyrja með salvíu?

Að smyrja með salvíu er almennt öruggt, en mikilvægt er að gæta varúðar við meðhöndlun elds og reyks. Einnig er mikilvægt að tryggja rétta loftræstingu í rýminu sem verið er að bleyta um.