ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ವೈಬ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಋಷಿ ಮತ್ತು ಪಾಲೋ ಸ್ಯಾಂಟೋ ಸುಡುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾಚೀನ ಆಚರಣೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತೇವೆ…

ಋಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್: ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು?

ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಡುವ ಆಚರಣೆ, ಇದು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲ್ಪಡುವ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ದುಷ್ಟಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ತೀರಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಇದು ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಜಾಗವನ್ನು (ಕಚೇರಿ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಇತ್ಯಾದಿ) ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ.

ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆಯೇ?

ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಚ್ಚು, ಧೂಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಆತಂಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಯಾನುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಆಚರಣೆಗಾಗಿ ಏನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು

ಋಷಿ ಬಂಡಲ್‌ಗಳು

ಸೇಜ್ ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಪದ 'ಸಾಲ್ವಿಯಾ'ದಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು 'ಗುಣಪಡಿಸಲು' ಎಂದು ಅನುವಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ನೈಋತ್ಯ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು "ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ" (ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದು) ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್‌ಗೆ ಬಳಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಗ್ಲೋಬಾರ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಸಶಾ ಸಬಾಪತಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅದನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಗಳಾಗಿ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಾಗ ಕಟುವಾದ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪಾಲೋಸ್ಯಾಂಟೋ ಸ್ಮಡ್ಜ್

ಪಾಲೋ ಸ್ಯಾಂಟೊ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪವಿತ್ರ ಮರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೆರುವಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಡ್ಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. "ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ" ಋಷಿ ಮತ್ತು ಪಾಲೋ ಸ್ಯಾಂಟೋವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸಲು ಸಶಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಬಲೋನ್ ಶೆಲ್

ಅಬಲೋನ್ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಬೌಲ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಿಂಡರ್ಸ್. ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಭೂಮಿಯ ಎಲ್ಲಾ ನಾಲ್ಕು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ: ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಸಮುದ್ರದಿಂದ ಬರುವ ನೀರನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ, ಬೆಳಕಿಲ್ಲದ ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಸ್ಟಿಕ್ / ಋಷಿ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಒಮ್ಮೆ ಬೆಳಗಿದರೆ ಅವು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೊಗೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

“ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತ ಗಾಳಿಯ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಕಿಟಕಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಗಿಲುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕು,” ಎಂದು ಸಶಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. “ನಿಮ್ಮ ಬಿಳಿ ಋಷಿ ಅಥವಾ ಪಾಲೊ ಸ್ಯಾಂಟೊವನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಬಲೋನ್ ಶೆಲ್‌ನಂತಹ ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಇದು 'ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯ ಜಾಗವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ' ಎಂದು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು.

"ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಜಾಗದ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಿರಿ, ಹೊಗೆಯ ಬೆಳಕಿನ ಹರಿವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಕೋಲನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ಎಷ್ಟೇ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.”

ಮುಖ್ಯ ಚಿತ್ರ: ಶಟರ್‌ಸ್ಟಾಕ್

ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಡೋಸ್ ಫಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಕ್ಕಾಗಿ

ಋಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಋಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಹೇಗೆ ಋಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಮಾಡುವುದು?

ಋಷಿಯಿಂದ ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಮಾಡಲು, ಒಣಗಿದ ಋಷಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲೆಯನ್ನು ಊದುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಉರಿಯಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ, ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹೊಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಋಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

ಋಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಜಾಗದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಋಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?

ಋಷಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಡ್ಜಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬೆಂಕಿ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ಮಡ್ಜ್ ಆಗಿರುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ವಾತಾಯನವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.