دانىشمەن بىلەن پۇراش: ئۆيىڭىزدىكى پاسسىپ ئېنېرگىيىدىن قانداق قۇتۇلۇش كېرەك

 دانىشمەن بىلەن پۇراش: ئۆيىڭىزدىكى پاسسىپ ئېنېرگىيىدىن قانداق قۇتۇلۇش كېرەك

Michael Sparks

ئۆيىڭىزنى ياخشى تەۋرىنىش بىلەن تولدۇرماقچىمۇ؟ يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ئۈچۈن تاماكا چېكىش ھەققىدىكى كۆرسەتمىلىرىمىزنى ئوقۇڭ ، بىز سىزنى قەدىمكى دانىشمەنلەر ۋە پالو سانتو كۆيدۈرۈش مۇراسىمى ئارقىلىق ئۆتىمىز…

دانىشمەنلەر بىلەن سوقۇش: پاسسىپ ئېنېرگىيىدىن قانداق قۇتۇلۇش

تاماكا چېكىش دېگەن نېمە؟

تاماكا چېكىش ، ئوت-چۆپلەرنى كۆيدۈرۈش ئادىتى ، ئەسىرلەردىن بۇيان قوللىنىلىپ كەلگەن مەنىۋى ئادەت. ئۇ كۆپىنچە يەرلىك ئامېرىكىلىقلارنىڭ ئەنئەنىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇپ ، مۇراسىملاردا ناچار روھلاردىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئىشلىتىلگەن. يېقىندىن بۇيان ، ئۇ بوشلۇق (ئىشخانا ، ياتاق ئۆي) نى پاسسىپ ئېنېرگىيىدىن تازىلاشنىڭ بىر ئۇسۇلى سۈپىتىدە ساغلاملىق دۇنياسىدا ئالقىشقا ئېرىشتى.

قاراڭ: پەرىشتە نومۇرى 1111: مەنىسى ، سانى ، ئەھمىيىتى ، قوش يالقۇن ، مۇھەببەت ، پۇل ۋە كەسىپ

تاماكا چېكىشنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى بارمۇ؟

تەتقىقاتلاردا تاماكا چېكىشنىڭ باكتېرىيە ، چاڭ-توزان ۋە باشقا مىكروب قاتارلىق باكتېرىيەلەرنى تازىلاشقا پايدىسى بارلىقى كۆرسىتىلدى. بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ تەشۋىشلىنىش ، ئۇيقۇسىزلىق ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق مەسىلىلەرنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ ، چۈنكى كۆيگەن دورىلىق ئۆسۈملۈكلەر كەيپىياتىڭىزنى ئاشۇرىدىغان پاسسىپ ئىئونلارنى قويۇپ بېرىدۇ دېيىلگەن.

3>

دانىشمەنلەر باغچىسى

دانىشمەن لاتىنچە «salvia» سۆزىدىن كەلگەن بولۇپ ، «ساقىيىش» دەپ تەرجىمە قىلىنغان. Glowbar نىڭ قۇرغۇچىسى ساشا ساباپاتى مۇنداق دېدى: ئۇ ئادەتتە ئامېرىكىنىڭ غەربىي جەنۇبىدىكى رايونلاردىن يىغىۋېلىنىدۇ ، ئۇ «بارلىق ئېنېرگىيەنى (ياخشى-ياماننى) تازىلايدۇ» (چۈنكى ياخشى-ياماننى تازىلايدۇ) بولغاچقا ، پۈركۈشتە ئىشلىتىلىدىغان ئەڭ مودا ئۆسۈملۈك. ئۇ قۇرۇتۇلۇپ باغلانما قىلىپ ياسالغان بولۇپ ، سوقما تاياق ھاسىل قىلىدۇ ھەمدە كۆيگەندە ئاچچىق پۇراق بولىدۇ.

پالوسانتو پۇرىقى

پالو سانتو دائىم مۇقەددەس ياغاچ دەپ ئاتىلىدۇ ، پېرۇدا ئۇچرايدىغان ياغاچنىڭ بىر تۈرى بولۇپ ، پاسسىپ ئېنېرگىيەنى تازىلايدۇ دېيىلگەن. ئۇ تاياق بىلەن كېلىدۇ ، تېخىمۇ تاتلىق خۇشپۇراق پۇراققا ئىگە. ساشا دانىشمەن ۋە پالو سانتونىڭ «ئەڭ چوڭ پايدا» ئۈچۈن ماس قەدەمدە ئىشلىتىلىشىنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

cinders. ئۇلارنى مۇراسىمغا قاتناشتۇرۇش سىزنىڭ يەرشارىدىكى تۆت ئېلېمېنتنىڭ ھەممىسىنى بىرلەشتۈرگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ: قېپى دېڭىزدىن كەلگەنگە ئوخشاش سۇغا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، ئېچىلمىغان لاي تاياق / دانىشمەن يەرشارىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، بىر قېتىم يورۇتۇلغاندىن كېيىن ئۇلار ئوتقا ، ئىس-تۈتەك ھاۋاغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.

سۈرەت: Glowbar

قانداق پۈركۈش كېرەك؟

«تاماشا قىلىش ئۈچۈن بەزى دېرىزە ۋە ئىشىكلەرنى ئېچىپ ئۆيىڭىزنىڭ ئەتراپىدىكى ھاۋا ئېقىمىغا ئىلھام بېرىش كېرەك» دەپ چۈشەندۈردى ساشا. «ئاق دانىشمەن ياكى پالو سانتوغا يورۇتۇڭ ، سىزنىڭ ئابالون قېپىڭىزغا ئوخشاش سوقۇلغان قاچا بارلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ ھەمدە تاماكا چېكىشتىن بۇرۇن نىيەت قىلىڭ. بۇ خۇددى «مەن ھەر قانداق پاسسىپلىقنىڭ بوشلۇقىنى تازىلىماقچى» دېگەندەك ئاددىي بولالايدۇ. بەزى كىشىلەر كۈندە تاماكا چېكىشنى ياخشى كۆرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەپتىلىك ياكى ئايلىق ياكى سىز دائىم ئۆزىڭىزنىمۇ توغرا دەپ قارايسىز. »

ئاساسلىق رەسىم: Shutterstock

ھەپتىلىك DOSE نى بۇ يەردىن ئوڭشاڭ: ئىمزا گېزىتلىرىمىز ئۈچۈن

دانىشمەنلەر بىلەن سوقۇش قانداق ئىشلەيدۇ؟

دانىشمەنلەر بىلەن سوقۇش مەنپىي ئېنېرگىيىنى قويۇپ بېرىپ ، ئاكتىپ ئېنېرگىيىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، تېخىمۇ تەڭپۇڭ ۋە ئىناق مۇھىت يارىتىدۇ دەپ قارىلىدۇ.

دانىشمەنلەر بىلەن سوقۇش ئۈچۈن ، قۇرۇتۇلغان دانىشمەن يوپۇرمىقىنى ياندۇرۇپ ، ئوتنى ئۆچۈرۈشتىن بۇرۇن بىر نەچچە سېكۇنت كۆيدۈرۈڭ. ئاندىن ، ئىس-تۈتەكنى ئىشلىتىپ بوشلۇق ياكى ئادەمنى تازىلاڭ.

دانىشمەن بىلەن سوقۇشنىڭ قانداق پايدىسى بار؟

دانىشمەنلەر بىلەن سوقۇش بېسىم ، تەشۋىش ۋە پاسسىپ ھېسسىياتنى ئازايتىشقا ، شۇنداقلا بوشلۇقنىڭ ئومۇمىي ئېنېرگىيەسى ۋە ئاتموسفېراسىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

قاراڭ: پەرىشتە نومۇرى 223: مەنىسى ، ئەھمىيىتى ، ئىپادىلىنىشى ، پۇل ، قوش يالقۇن ۋە مۇھەببەت

دانىشمەنلەر بىلەن سوقۇش بىخەتەرمۇ؟

دانىشمەنلەر بىلەن پۈركۈش ئادەتتە بىخەتەر ، ئەمما ئوت ۋە ئىس-تۈتەكنى بىر تەرەپ قىلغاندا ئېھتىيات قىلىش كېرەك. بوشلۇقنىڭ سۈمۈرۈلۈشىگە كاپالەتلىك قىلىشمۇ ناھايىتى مۇھىم.

Michael Sparks

جېرېمىي كرۇز مايكېل سىپارك دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ كۆپ خىل ئاپتور بولۇپ ، ئۇ ھاياتىنى ئۆزىنىڭ تەجرىبىسى ۋە بىلىمىنى ھەرقايسى ساھەدە ئورتاقلىشىشقا بېغىشلىغان. بەدەن چېنىقتۇرۇش ، ساغلاملىق ، يېمەكلىك ۋە ئىچىملىككە بولغان ئىشتىياقى بىلەن ئۇ شەخسلەرنى تەڭپۇڭ ۋە ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى تۇرمۇش ئۇسۇلى ئارقىلىق ئەڭ ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈشكە ھوقۇق بېرىشنى مەقسەت قىلىدۇ.جېرېمىي بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارى بولۇپلا قالماي ، يەنە ئېتىراپ قىلىنغان ئوزۇقلۇقشۇناس بولۇپ ، ئۇنىڭ نەسىھىتى ۋە تەۋسىيەلىرىنىڭ مۇستەھكەم تەجرىبە ۋە ئىلمىي چۈشىنىشنى ئاساس قىلغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. ئۇنىڭ قارىشىچە ، ھەقىقىي ساغلاملىق بىر پۈتۈنلۈك ئارقىلىق ئەمەلگە ئاشىدۇ ، ئۇ تەن ساغلاملىقىنىلا ئەمەس ، روھىي ۋە مەنىۋى ساغلاملىقنىمۇ ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.جېرېمىي ئۆزى بىر مەنىۋى ئىزدىگۈچى بولۇش سۈپىتى بىلەن دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدىكى ئوخشىمىغان مەنىۋى ئەمەلىيەت ئۈستىدە ئىزدىنىدۇ ۋە بىلوگىدىكى كەچۈرمىشلىرى ۋە چۈشەنچىلىرىنى سۆزلەيدۇ. ئۇ ئومۇمىي ساغلاملىق ۋە خۇشاللىقنى قولغا كەلتۈرۈشتە ئەقىل ۋە روھنىڭ بەدەنگە ئوخشاشلا مۇھىملىقىغا ئىشىنىدۇ.جېرېمىي بەدەن چېنىقتۇرۇش ۋە مەنىۋىيەتكە ئۆزىنى بېغىشلىغاندىن باشقا ، گۈزەللىك ۋە تېرە ئاسراشقا ئىنتايىن قىزىقىدۇ. ئۇ گۈزەللىك كەسپىنىڭ ئەڭ يېڭى يۈزلىنىشى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، ساغلام تېرىنى ئاسراش ۋە تەبىئىي گۈزەللىكنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئەمەلىي ئۇسۇل ۋە مەسلىھەتلەرنى بېرىدۇ.جېرېمىينىڭ تەۋەككۈلچىلىك ۋە ئىزدىنىشكە بولغان ئىنتىلىشى ئۇنىڭ ساياھەتكە بولغان مۇھەببىتىدە ئىپادىلىنىدۇ. ئۇنىڭ قارىشىچە ، ساياھەت قىلىش بىزنىڭ نەزەر دائىرىمىزنى كېڭەيتىش ، ئوخشىمىغان مەدەنىيەتلەرنى قوبۇل قىلىش ۋە قىممەتلىك ھايات ساۋاقلىرىنى ئۆگىنىشىمىزگە يول قويىدۇيول بويى. جېرېمىي بىلوگى ئارقىلىق ئوقۇرمەنلىرى ئىچىدىكى سەرگەردانلىقنى قوزغايدىغان ساياھەت ئۇسۇللىرى ، تەۋسىيەلىرى ۋە كىشىنى تەسىرلەندۈرىدىغان ھېكايىلەرنى ھەمبەھىرلەيدۇ.جېرېمىي كرۇز ياكى مايكېل سىپارك يېزىشقا بولغان ئىشتىياقى ۋە مول بىلىملىرى بىلەن ، ئىلھام ، ئەمەلىي مەسلىھەت ۋە ھاياتنىڭ ھەر قايسى تەرەپلىرىگە ئەتراپلىق مۇئامىلە قىلماقچى بولغانلارنىڭ يازغۇچىسى. ئۇ ئۆزىنىڭ بىلوگى ۋە تور بېتى ئارقىلىق شەخسلەر بىر يەرگە جەم بولۇپ ، بىر-بىرىنى قوللاپ ۋە بىر-بىرىنى ساغلاملىق ۋە ئۆز-ئۆزىنى بايقاش يولىغا سەپەرۋەر قىلالايدۇ.