Ik besocht in firtuele Reiki-sesje - Hjir is hoe't it gie

 Ik besocht in firtuele Reiki-sesje - Hjir is hoe't it gie

Michael Sparks

Oars as oare ûntspannen holistyske terapyen lykas massaazje en akupunktur, kin Reiki praktysk wurde beoefene (wy wiene ferrast om út te finen!) Lucy besocht in firtuele Reiki-sesje fia Zoom, hjir is hoe't it gie ...

Ik besocht in firtuele Reiki-sesje

Lizzend op in bêd yn it hûs fan myn âlders yn Brighton (wêr't ik my weromlutsen nei oer lockdown) de earste sensaasje dy't ik daliks fernaam wie in waarm tinteljen fan myn earms en waarmte dy't troch myn lichem opstie en yn myn wangen. Ik waard fergriemd dat myn lichem fysyk reagearre op in Reiki-sesje dy't op my útfierd waard hielendal út in oare sliepkeamer yn Londen.

Myn praktiker, Carlotta Artuso hat Reiki foar twa jier beoefene, mar seach har bedriuw massaal take off over lockdown. Se sjocht no kliïnten fan oer de hiele wrâld út har hûs yn Hackney. Se leit út dat Reiki in foarm fan enerzjyhealing is en frij nij is foar it Feriene Keninkryk, nei't se mar in pear jier west hat, ôfkomstich út 'e Japanske kultuer. D'r binne trije nivo's om Reiki te learen. Nivo ien is it oefenjen op josels (wat se elke nacht docht). Nivo twa, jo learje te oefenjen op oare minsken, en trije krije jo de lof fan 'Reiki Master'.

Firtuele Reiki foar eangst

Ik frege Carlotta as jo Reiki brûke kinne foar it reparearjen fan in spesjaal probleem lykas eangst. Se leit út dat it net sa ienfâldich is en de praktyk giet mear oer it soargjen foar al jo chakra'sbinne lykwichtich tegearre. Jo kinne bygelyks tinke dat in brutsen hert kin wurde reparearre mei it hertchakra, mar it kin eins jo woartel- of keelchakra wêze dat genêzing nedich is.

Se seit: "Tydens lockdown is der in opkomst west fan stress- en eangstnivo's en mentale sûnens hat de kearn west fan dizze ûnwisse perioade. Mei in ûnwisse takomst en in protte eangst hawwe minsken de kontrôle oer har libben ferlern, dat is werombrocht nei de basis. As gefolch, ik tink dat minsken mear begûnen te sykjen nei wellness- en genêzingstechniken, om't se realisearre dat sûnens úteinlik it wichtichste ding is dat wy yn it libben hawwe."

De Firtuele Reiki-sesje

De sesje fan 45 minuten wie in sillige swim troch myn geast, om't ik maklik yn in blidere steat fan meditaasje sakke, djipper en djipper yn in ûntspannen steat gie. Earst seach ik in libelle mei de wjukken slaan oer de himel fan myn eagen. Ik kaam sa no en dan boppe op, wylst in pear net-relatearre tinzen troch myn tinzen rûnen, mar meastentiids siet ik werom en seach hoe't myn geast ferskate fisioenen makke, miskien ynspireare troch de freedsume reinwâldmuzyk dy't Carlotta spile. Ien seach omheech út it perspektyf fan in lyts skepsel yn in weelderige reinwâldgrûn, in oar sweefde op in lilypad ûnder in baldak fan weelderige griene reid. Moai wis dat ik in kikkert wie. Normaal sjoch ik by it meditearjen in protte pearse fisioenen efter myn eagen, mar dizze kear wie d'rin protte grien. Carlotta fertelt my dat dit de kleur is fan it hertchakra. Se seit: "De measten fan ús hawwe enerzjike blokken en ûnbalâns, lykas enerzjy-sabotearjende gewoanten dy't ús foarkomme om tagong te krijen ta ús folsleine fitaliteit, wat liedt ús útput, ferspraat, dof te fielen ... sels siik. Reguliere sesjes fan Reiki kinne dit reparearje.”

Sjoch ek: Wat is Breathwork en de bêste leararen om te folgjen

Wylst se studearre foar Reiki nivo 2, seit Carlotta dat se trije symboalen learde en krige, wêrfan ien it Ferbiningssymboal is, wêrtroch ús genêzende enerzjy bûten de tiid en romte beheinings.

Foar de sesje, sy "e-ferbine" mei de klant en befêstiget harren namme en lokaasje, dat is nedich om te tune yn. "Ik brûk in kessen as in prop te fertsjintwurdigjen de persoan , wêrby't ien ein fan it kessen de holle fan 'e kliïnt fertsjintwurdiget en it oare ein har fuotten fertsjintwurdiget", seit se. "De prop helpt om myn oandacht en yntinsje te fokusjen, mar is net nedich yn healing op ôfstân. Guon praktiken útfiere gewoan de sesje "yn har holle" yn in meditative steat, of mei in foto.

"As de sesje begjint, tekenje ik it Ferbiningssymboal op it kessen of yn myn geast, werhelje de mantra en set de bedoeling om Reiki nei de klant te rjochtsjen. Ik spylje altyd wat ûntspannen muzyk en noegje kliïnten út om te lizzen lykas by in face-to-face sesje, om te ûntspannen en de sensaasje yn it lichem yn 'e sesje te observearjen. De sesje einiget mei in koarte meditaasje,wêr't ik de kliïnt útnoegje om te fokusjen op har azem en har lichem te tankjen, se werom te bringen nei de keamer. âldersbibleteek yn Itaalje. Yn 'e simmer fan 2018 seit se dat se oanlutsen waard troch in boek mei de namme 'Reiki: Universal Life Energy' fan B.J. Baginski en S. Sharamon.

“Ik begon it te lêzen en ik fûn it fuortendaliks leuk”, se seit. Yn 'e hjerst fan 2018 ferhuze se nei in nij dielhûs yn East-Londen, en deselde jûns dat se ferhuze, botste se in keardel yn 'e hûs dy't in massaazjeterapeut en Reiki Master en healer bliek te wêzen.

“Ik hie noch noait in Reiki Master moete, ik tocht ynearsten dat it boek en him gewoan in tafal wiene, mar ik fûn it echt lestich te leauwen en dus besleat ik de Reiki 1-kursus yn desimber 2018 te boeke mei East London Reiki.

'De kursus Reiki 1 is rjochte op selshealing. Oer ien wykein learje jo de technyk en in miks fan teory en skiednis fan Reiki. Jo krije ek fjouwer ôfstimmingen fan 'e learaar, neist in protte meditaasje. Nei de kursus fielde ik de needsaak om mear ferbûn te wêzen binnen myn geast, lichem en myn ynderlike sels, en de drang om sels Reiki-praktyk op te nimmen yn myn deistige routine. Ik wie ekstreem ûntspannen en oanwêzich op it momint - in echt djippe sensaasje dy't ik noch noait earder fielde. Yn maaie 2019 besleat ik te nimmende folgjende stap as ik woe diele Reiki. Ik haw my oanmeld foar de Reiki 2-kursus wêrmei jo kinne oefenje op minsken. Ik learde de Reiki-symboalen en ek healing op ôfstân. It is ek ekstreem tiidbesparend foar de kliïnten, om't se net nei my hoege te reizgjen. Yn 'e simmer fan 2019 waard Carlotta Reiki berne en ik begon te oefenjen op kliïnten, freonen en famylje.

Hoe't ik my neitiid fielde

As myn sesje mei Carlotta einige, fielde ik my yntins ûntspannen as hie ik krekt wekker út de bêste sliep fan myn libben, mar ik fielde gjin grut ferskil yn mysels. It wie in pear dagen letter dat myn partner kommintaar op hoe't ik like tichter by har en folle mear lokkich en affectionate. Ik realisearre dat ik myn hoede folslein mei har liet litte en dit gefoel resonearre echt mei de kleuren fan it hertchakra dat ik seach. Krekt ien Reiki-sesje kin jo libben net feroarje, mar ik bin perfoarst optein om troch te gean mei firtuele sesjes en te sjen wêr't se my bringe.

Sjoch ek: Angel nûmer 12: betsjutting, betsjutting, manifestaasje, jild, twillingflamme en leafde

By Lucy

Haadôfbylding - Shuttershock

Krij hjir jo wyklikse DOSE-fix: oanmelde foar ús nijsbrief

Michael Sparks

Jeremy Cruz, ek wol bekend as Michael Sparks, is in alsidige auteur dy't syn libben hat wijd oan it dielen fan syn ekspertize en kennis oer ferskate domeinen. Mei in passy foar fitness, sûnens, iten en drinken, is hy fan doel yndividuen te bemachtigjen om har bêste libbens te libjen troch lykwichtige en voedende libbensstylen.Jeremy is net allinich in fitness-entûsjast, mar ek in sertifisearre fiedingsdeskundige, en soarget derfoar dat syn advys en oanbefellings basearre binne op in solide basis fan saakkundigens en wittenskiplik begryp. Hy is fan betinken dat wiere wolwêzen wurdt berikt troch in holistyske oanpak, omfiemet net allinnich fysike fitness, mar ek geastlik en geastlik wolwêzen.As geastlike siker sels ûndersiket Jeremy ferskate geastlike praktiken fan oer de hiele wrâld en dielt syn ûnderfiningen en ynsjoch op syn blog. Hy is fan betinken dat de geast en siel like wichtich binne as it lichem as it giet om it berikken fan algemien wolwêzen en lok.Njonken syn tawijing oan fitness en spiritualiteit hat Jeremy in grutte belangstelling foar skientme en hûdsoarch. Hy ûndersiket de lêste trends yn 'e skientme-yndustry en biedt praktyske tips en advys foar it behâld fan sûne hûd en it ferbetterjen fan natuerlike skientme.Jeremy's begearte foar aventoer en ferkenning wurdt wjerspegele yn syn leafde foar reizen. Hy is fan betinken dat reizgjen ús lit ús horizonten ferbreedzje, ferskate kultueren omearmje en weardefolle libbenslessen learegeandewei. Troch syn blog dielt Jeremy reistips, oanbefellings en ynspirearjende ferhalen dy't de swalkerlust binnen syn lêzers sille oanstek meitsje.Mei in passy foar skriuwen en in skat oan kennis op meardere gebieten, is Jeremy Cruz, of Michael Sparks, de go-to-auteur foar elkenien dy't ynspiraasje, praktysk advys en in holistyske oanpak fan 'e ferskate aspekten fan it libben siket. Troch syn blog en webside stribbet er nei it meitsjen fan in mienskip dêr't yndividuen byinoar kinne komme om elkoar te stypjen en te motivearjen op har reis nei wolwêzen en selsûntdekking.