Không giống như các liệu pháp thư giãn toàn diện khác như xoa bóp và châm cứu, Reiki có thể được thực hành ảo (chúng tôi rất ngạc nhiên khi biết điều đó!) Lucy đã thử một phiên Reiki ảo qua Zoom, đây là cách nó đã diễn ra…

Tôi đã thử một Phiên Reiki ảo

Nằm trên giường trong nhà của bố mẹ tôi ở Brighton (nơi tôi đã rút lui để khóa cửa), cảm giác đầu tiên tôi nhận thấy ngay lập tức là cảm giác ngứa ran ở cánh tay và hơi nóng bốc lên khắp cơ thể và vào má tôi. Tôi đã sửng sốt rằng cơ thể mình đang phản ứng vật lý với một phiên Reiki được thực hiện trên tôi từ một phòng ngủ khác ở London.

Học viên của tôi, Carlotta Artuso đã thực hành Reiki được hai năm, nhưng cô ấy đã thấy công việc kinh doanh của mình ồ ạt cất cánh khi bị khóa. Bây giờ cô ấy gặp khách hàng từ khắp nơi trên thế giới từ nhà của cô ấy ở Hackney. Cô ấy giải thích rằng Reiki là một hình thức chữa bệnh bằng năng lượng và khá mới ở Vương quốc Anh chỉ mới xuất hiện được vài năm, bắt nguồn từ văn hóa Nhật Bản. Có ba cấp độ để học Reiki. Cấp độ một là tự luyện tập (điều mà cô ấy làm hàng đêm). Cấp độ hai, bạn học cách thực hành trên người khác và cấp độ ba, bạn đạt được danh hiệu 'Bậc thầy Reiki'.

Reiki ảo cho chứng lo âu

Tôi đã hỏi Carlotta liệu bạn có thể sử dụng Reiki để sửa chữa một vấn đề cụ thể như lo lắng. Cô ấy giải thích rằng điều đó không đơn giản như vậy và việc luyện tập thiên về việc đảm bảo rằng tất cả các luân xa của bạnđược cân bằng với nhau. Ví dụ, bạn có thể nghĩ rằng một trái tim tan vỡ có thể được chữa lành bằng luân xa tim, nhưng thực ra đó có thể là luân xa gốc hoặc cổ họng của bạn cần được chữa lành.

Cô ấy nói: “Trong thời gian phong tỏa, đã có sự gia tăng mức độ căng thẳng và lo lắng cũng như sức khỏe tâm thần là cốt lõi của giai đoạn không chắc chắn này. Đối mặt với một tương lai không chắc chắn và nhiều nỗi sợ hãi, mọi người đã mất kiểm soát cuộc sống của họ, điều này đã được đưa trở lại những điều cơ bản. Kết quả là, tôi nghĩ mọi người bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến các kỹ thuật chăm sóc sức khỏe và chữa bệnh, vì họ nhận ra rằng sức khỏe cuối cùng là điều quan trọng nhất mà chúng ta có trong cuộc sống.”

The Phiên Reiki ảo

Buổi học kéo dài 45 phút là một cuộc phiêu lưu hạnh phúc trong tâm trí tôi khi tôi dễ dàng chìm vào trạng thái thiền định hạnh phúc, ngày càng đi sâu hơn vào trạng thái thư giãn. Lúc đầu tôi thấy một con chuồn chuồn đập cánh bay ngang qua bầu trời của mắt tôi. Tôi thỉnh thoảng nổi lên trong khi một vài suy nghĩ không liên quan lướt qua tâm trí mình, nhưng chủ yếu là tôi ngồi lại và quan sát khi tâm trí mình tạo ra những hình ảnh khác nhau có thể được truyền cảm hứng từ bản nhạc rừng nhiệt đới yên bình mà Carlotta đang chơi. Một người đang nhìn lên từ góc nhìn của một sinh vật nhỏ bé trong khu rừng nhiệt đới tươi tốt, người khác đang bồng bềnh trên bông súng dưới tán sậy xanh tốt. Khá chắc chắn rằng tôi là một con ếch. Thông thường khi thiền tôi nhìn thấy rất nhiều ảo ảnh màu tím sau mắt, nhưng lần này thì có.rất nhiều màu xanh lá cây. Carlotta nói với tôi rằng đây là màu của luân xa tim. Cô ấy nói: “Hầu hết chúng ta đều bị tắc nghẽn và mất cân bằng năng lượng cũng như những thói quen phá hoại năng lượng khiến chúng ta không tiếp cận được nguồn sinh lực dồi dào của mình, khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức, phân tán, buồn tẻ… thậm chí là ốm yếu. Các phiên Reiki thường xuyên có thể khắc phục điều này”.

Trong khi học Reiki cấp 2, Carlotta nói rằng cô ấy đã học và nhận được ba biểu tượng, một trong số đó là Biểu tượng kết nối, cho phép chúng ta gửi năng lượng chữa bệnh vượt thời gian và hạn chế về không gian.

Trước phiên, cô ấy “kết nối điện tử” với khách hàng và xác nhận tên cũng như vị trí của họ, điều cần thiết để điều chỉnh. “Tôi sử dụng một chiếc gối làm chỗ dựa để đại diện cho người đó , với một đầu gối tượng trưng cho đầu của khách hàng và đầu còn lại tượng trưng cho chân của họ”, cô nói. “Chiếc giá đỡ giúp tập trung sự chú ý và ý định của tôi, nhưng không cần thiết trong việc chữa bệnh từ xa. Một số học viên chỉ cần thực hiện phiên “trong đầu” ở trạng thái thiền định hoặc sử dụng một bức tranh.

“Sau khi phiên bắt đầu, tôi vẽ biểu tượng Kết nối trên gối hoặc trong đầu, lặp lại câu thần chú và thiết lập ý định hướng Reiki tới thân chủ. Tôi luôn mở một số bản nhạc thư giãn và mời khách hàng nằm xuống như với một buổi trị liệu trực tiếp, để thư giãn và quan sát cảm giác trong cơ thể trong suốt buổi trị liệu. Buổi học kết thúc bằng một thời thiền ngắn,nơi tôi mời khách hàng tập trung vào hơi thở của họ và cảm ơn cơ thể của họ, đưa họ trở lại phòng.”

Carlotta gặp Reiki lần đầu tiên khi đang tìm kiếm một số bài đọc truyền cảm hứng trong cô ấy thư viện của cha mẹ ở Ý. Vào mùa hè năm 2018, cô ấy nói rằng cô ấy đã bị cuốn hút bởi cuốn sách có tên 'Reiki: Năng lượng cuộc sống vũ trụ' của B.J. Baginski và S. Sharamon.

“Tôi bắt đầu đọc nó và ngay lập tức yêu thích nó”, cô ấy nói nói. Vào mùa thu năm 2018, cô ấy chuyển đến một ngôi nhà chung mới ở Đông London, và vào buổi tối cùng ngày khi cô ấy chuyển đến, cô ấy tình cờ gặp một anh chàng trong nhà, người này hóa ra là một nhà trị liệu xoa bóp, đồng thời là Bậc thầy và người chữa bệnh Reiki.

“Tôi chưa gặp một Reiki Master bao giờ, ban đầu tôi nghĩ cuốn sách và ông ấy chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên, nhưng tôi thấy thật khó tin nên quyết định đăng ký khóa học Reiki 1 vào tháng 12/2018 với Đông London Reiki.

'Khóa học Reiki 1 tập trung vào việc tự chữa bệnh. Trong một ngày cuối tuần, bạn học kỹ thuật và sự kết hợp giữa lý thuyết và lịch sử của Reiki. Bạn cũng nhận được bốn sự hòa hợp từ giáo viên, bên cạnh rất nhiều thiền định. Sau khóa học, tôi cảm thấy cần phải kết nối nhiều hơn trong tâm trí, cơ thể và nội tâm của mình, đồng thời thôi thúc kết hợp việc thực hành Reiki bản thân vào thói quen hàng ngày của mình. Tôi vô cùng thoải mái và hiện diện trong khoảnh khắc - một cảm giác thực sự sâu sắc mà tôi chưa bao giờ cảm nhận được trước đây. Vào tháng 5 năm 2019, tôi quyết định tham giabước tiếp theo khi tôi muốn chia sẻ Reiki. Tôi đã đăng ký khóa học Reiki 2 cho phép bạn thực hành trên người. Tôi đã học được các biểu tượng Reiki cũng như cách chữa bệnh từ xa. Nó cũng cực kỳ tiết kiệm thời gian cho khách hàng vì họ không cần phải đến gặp tôi. Vào mùa hè năm 2019, Carlotta Reiki ra đời và tôi bắt đầu thực hành cho khách hàng, bạn bè và gia đình.

Cảm giác của tôi sau đó

Sau khi buổi trị liệu của tôi với Carlotta kết thúc, tôi cảm thấy vô cùng thư thái như thể mình đã vừa thức dậy sau giấc ngủ ngon nhất trong đời, nhưng tôi không cảm thấy bất kỳ sự khác biệt lớn nào trong mình. Vài ngày sau, đối tác của tôi nhận xét rằng tôi có vẻ gần gũi với cô ấy hơn, hạnh phúc và tình cảm hơn nhiều. Tôi nhận ra rằng tôi đã hoàn toàn mất cảnh giác với cô ấy và cảm giác này thực sự cộng hưởng với màu sắc của luân xa tim mà tôi nhìn thấy. Chỉ một phiên Reiki có thể không thay đổi cuộc sống của bạn, nhưng tôi chắc chắn rất hào hứng khi tiếp tục với các phiên ảo và xem chúng sẽ đưa tôi đến đâu.

Tác giả Lucy

Ảnh chính – Shuttershock

Nhận bản sửa lỗi LIỀU LƯỢNG hàng tuần của bạn tại đây: ĐĂNG KÝ NHẬN BẢN TIN CỦA CHÚNG TÔI