دوسرے آرام دہ مجموعی علاج جیسے مساج اور ایکیوپنکچر کے برعکس، ریکی کی عملی طور پر مشق کی جا سکتی ہے (یہ جان کر ہم حیران رہ گئے!) لوسی نے زوم کے ذریعے ایک ورچوئل ریکی سیشن آزمایا، یہ کیسے ہوا…

میں نے کوشش کی ایک ورچوئل ریکی سیشن

برائٹن میں اپنے والدین کے گھر میں ایک بستر پر لیٹتے ہوئے (جہاں میں لاک ڈاؤن کے لیے پیچھے ہٹ گیا تھا) پہلی سنسنی جو میں نے فوراً محسوس کی وہ میرے بازوؤں کو گرم کر رہی تھی اور میرے جسم میں گرمی بڑھ رہی تھی۔ اور میرے گالوں میں. میں حیران رہ گیا تھا کہ میرا جسم لندن میں ایک اور بیڈروم سے میرے اوپر ہونے والے ریکی سیشن پر جسمانی طور پر رد عمل ظاہر کر رہا تھا۔

میری پریکٹیشنر، کارلوٹا آرٹوسو دو سال سے ریکی کی مشق کر رہی ہے، لیکن اس نے اس کے کاروبار کو بڑے پیمانے پر دیکھا۔ لاک ڈاؤن ختم کرو۔ اب وہ ہیکنی میں اپنے گھر سے دنیا بھر کے گاہکوں کو دیکھتی ہے۔ وہ بتاتی ہیں کہ ریکی توانائی کی شفا یابی کی ایک شکل ہے اور جاپانی ثقافت سے شروع ہونے والے صرف چند سال کے عرصے میں برطانیہ کے لیے بالکل نیا ہے۔ ریکی سیکھنے کے تین درجے ہیں۔ لیول ون اپنے آپ پر مشق کر رہی ہے (جو وہ ہر رات کرتی ہے)۔ سطح دو، آپ دوسرے لوگوں پر مشق کرنا سیکھتے ہیں، اور تین آپ کو 'ریکی ماسٹر' کا اعزاز حاصل ہوتا ہے۔

پریشانی کے لیے ورچوئل ریکی

میں نے کارلوٹا سے پوچھا کہ کیا آپ ریکی کو ٹھیک کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں؟ خاص مسئلہ جیسے اضطراب۔ وہ بتاتی ہیں کہ یہ اتنا آسان نہیں ہے اور مشق آپ کے تمام چکروں کو یقینی بنانے کے بارے میں زیادہ ہے۔ایک ساتھ متوازن ہیں. مثال کے طور پر آپ سوچ سکتے ہیں کہ ٹوٹے ہوئے دل کو ہارٹ سائیکل سے ٹھیک کیا جا سکتا ہے، لیکن یہ درحقیقت آپ کی جڑ یا گلے کا چکر ہو سکتا ہے جسے ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے۔

وہ کہتی ہیں: "لاک ڈاؤن کے دوران، تناؤ اور اضطراب کی سطح اور ذہنی صحت اس غیر یقینی دور کا مرکز رہی ہے۔ ایک غیر یقینی مستقبل اور بہت سے خوف کا سامنا کرتے ہوئے، لوگوں نے اپنی زندگیوں کا کنٹرول کھو دیا ہے، جسے بنیادی باتوں پر واپس لایا گیا ہے۔ نتیجے کے طور پر، میں سمجھتا ہوں کہ لوگوں نے تندرستی اور شفا یابی کی تکنیکوں پر مزید غور کرنا شروع کر دیا، کیونکہ انہیں احساس ہوا کہ آخرکار صحت ہماری زندگی میں سب سے اہم چیز ہے۔"

ورچوئل ریکی سیشن

45 منٹ کا سیشن میرے ذہن میں ایک خوشگوار تیراکی تھا کیونکہ میں آسانی سے مراقبہ کی ایک خوشگوار حالت میں ڈوب گیا، اور گہرائی سے پر سکون حالت میں چلا گیا۔ سب سے پہلے میں نے اپنی آنکھوں کے آسمان پر ایک ڈریگن فلائی کو اپنے پروں کو مارتے دیکھا۔ میں کبھی کبھار منظر عام پر آیا جب کچھ غیر متعلقہ خیالات میرے ذہن میں گردش کر رہے تھے، لیکن زیادہ تر میں پیچھے بیٹھ کر دیکھتا رہا کہ میرے ذہن نے مختلف نظارے تخلیق کیے جو شاید کارلوٹا کے پرامن بارشی جنگل سے متاثر ہو کر چل رہا تھا۔ ایک سرسبز و شاداب جنگل کے میدان میں ایک چھوٹی مخلوق کے نقطہ نظر سے دیکھ رہا تھا، دوسرا سرسبز سرکنڈوں کی چھتری کے نیچے للی پیڈ پر تیر رہا تھا۔ یقین ہے کہ میں مینڈک تھا۔ عام طور پر مراقبہ کرتے وقت میں اپنی آنکھوں کے پیچھے جامنی رنگ کے بہت سارے نظارے دیکھتا ہوں، لیکن اس بار وہاں تھا۔بہت زیادہ سبز. کارلوٹا مجھے بتاتی ہے کہ یہ دل کے چکر کا رنگ ہے۔ وہ کہتی ہیں: "ہم میں سے زیادہ تر لوگوں میں توانائی کی کمی اور عدم توازن کے ساتھ ساتھ توانائی کو سبوتاژ کرنے والی عادات ہیں جو ہمیں اپنی پوری قوتِ حیات تک رسائی سے روکتی ہیں، جس کی وجہ سے ہم تھکے ہوئے، بکھرے ہوئے، مدھم… یہاں تک کہ بیمار بھی ہوتے ہیں۔ ریکی کے باقاعدہ سیشن اس کو ٹھیک کر سکتے ہیں۔

ریکی لیول 2 کی تعلیم کے دوران، کارلوٹا کہتی ہیں کہ اس نے تین علامتیں سیکھیں اور حاصل کیں، جن میں سے ایک کنکشن کی علامت ہے، جو ہمیں وقت سے آگے شفا بخش توانائی بھیجنے کی اجازت دیتی ہے۔ جگہ کی پابندیاں۔

سیشن سے پہلے، وہ کلائنٹ کے ساتھ "ای کنیکٹ" کرتی ہے اور ان کے نام اور مقام کی تصدیق کرتی ہے، جس کی ضرورت ہوتی ہے۔ "میں اس شخص کی نمائندگی کرنے کے لیے تکیے کا استعمال کرتی ہوں۔ تکیے کا ایک سرا کلائنٹ کے سر کی نمائندگی کرتا ہے اور دوسرا سرا ان کے پیروں کی نمائندگی کرتا ہے"، وہ کہتی ہیں۔ "سہارا میری توجہ اور ارادے کو مرکوز کرنے میں مدد کرتا ہے، لیکن دور کی شفا یابی میں ضروری نہیں ہے۔ کچھ پریکٹیشنرز صرف مراقبہ کی حالت میں یا تصویر کا استعمال کرتے ہوئے سیشن کو "اپنے سر میں" کرتے ہیں۔

"ایک بار جب سیشن شروع ہوتا ہے، میں تکیے پر یا اپنے دماغ میں کنکشن کا نشان کھینچتا ہوں، منتر کو دہراتا ہوں اور ریکی کو کلائنٹ تک پہنچانے کا ارادہ طے کریں۔ میں ہمیشہ کچھ آرام دہ موسیقی بجاتا ہوں اور کلائنٹس کو مدعو کرتا ہوں کہ وہ لیٹ جائیں جیسا کہ آمنے سامنے سیشن کے ساتھ، آرام کرنے اور سیشن کے دوران جسم میں ہونے والی سنسنی کا مشاہدہ کرنے کے لیے۔ سیشن کا اختتام ایک مختصر مراقبہ کے ساتھ ہوا،جہاں میں کلائنٹ کو ان کی سانسوں پر توجہ مرکوز کرنے اور ان کے جسم کا شکریہ ادا کرنے کی دعوت دیتا ہوں، انہیں کمرے میں واپس لاتا ہوں۔"

کارلوٹا کو پہلی بار ریکی کا سامنا کرنا پڑا جب وہ اس میں کچھ متاثر کن پڑھنے کی تلاش میں تھیں۔ اٹلی میں والدین کی لائبریری۔ 2018 کے موسم گرما میں، وہ کہتی ہیں کہ وہ B.J. Baginski اور S. Sharamon کی 'Reiki: Universal Life Energy' نامی کتاب کی طرف متوجہ ہوئیں۔ کا کہنا ہے کہ. 2018 کے موسم خزاں میں، وہ مشرقی لندن میں ایک نئے شیئر ہاؤس میں چلی گئی، اور جس شام وہ منتقل ہوئی، اسی شام اس کی ٹکر گھر کے ایک لڑکے سے ہو گئی جو ایک مساج تھراپسٹ اور ریکی ماسٹر اور شفا دینے والا نکلا۔

"میں اس سے پہلے کبھی کسی ریکی ماسٹر سے نہیں ملا تھا، میں نے شروع میں سوچا تھا کہ کتاب اور وہ محض ایک اتفاق تھا، لیکن مجھے اس پر یقین کرنا واقعی مشکل تھا اور اس لیے میں نے دسمبر 2018 میں ایسٹ کے ساتھ ریکی 1 کورس بک کرنے کا فیصلہ کیا۔ لندن ریکی۔

'ریکی 1 کورس خود کو ٹھیک کرنے پر مرکوز ہے۔ ایک ہفتے کے آخر میں، آپ ریکی کی تکنیک اور نظریہ اور تاریخ کا مرکب سیکھتے ہیں۔ آپ کو بہت سارے مراقبہ کے ساتھ ساتھ استاد سے چار روشیں بھی ملتی ہیں۔ کورس کے بعد، میں نے اپنے دماغ، جسم اور اپنے باطن میں مزید جڑے رہنے کی ضرورت محسوس کی، اور اپنے روزمرہ کے معمولات میں خود ریکی کی مشق کو شامل کرنے کی خواہش محسوس کی۔ میں اس لمحے میں انتہائی پر سکون اور موجود تھا – واقعی ایک گہرا احساس جو میں نے پہلے کبھی محسوس نہیں کیا تھا۔ مئی 2019 میں، میں نے لینے کا فیصلہ کیا۔اگلا مرحلہ جیسا کہ میں ریکی کا اشتراک کرنا چاہتا تھا۔ میں نے ریکی 2 کورس کے لیے سائن اپ کیا ہے جو آپ کو لوگوں پر مشق کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ میں نے ریکی کی علامتوں کے ساتھ ساتھ دور کی شفایابی بھی سیکھی۔ یہ گاہکوں کے لیے بھی بہت وقت کی بچت ہے، کیونکہ انہیں میرے پاس جانے کی ضرورت نہیں ہے۔ 2019 کے موسم گرما میں، کارلوٹا ریکی پیدا ہوئی اور میں نے کلائنٹس، دوستوں اور خاندان کے ساتھ مشق کرنا شروع کر دی۔

اس کے بعد میں کیسا محسوس ہوا

کارلوٹا کے ساتھ میرا سیشن ختم ہونے کے بعد، میں نے شدت سے سکون محسوس کیا جیسے میں ابھی اپنی زندگی کی بہترین نیند سے بیدار ہوا ہوں، لیکن میں نے اپنے اندر کوئی بڑا فرق محسوس نہیں کیا۔ یہ کچھ دنوں بعد تھا کہ میرے ساتھی نے تبصرہ کیا کہ میں کس طرح اس کے قریب اور بہت زیادہ خوش اور پیارا لگ رہا تھا۔ میں نے محسوس کیا کہ میں اپنے محافظ کو اس کے ساتھ مکمل طور پر نیچے چھوڑ دوں گا اور یہ احساس واقعی دل کے چکر کے رنگوں سے گونجتا ہے جو میں نے دیکھا تھا۔ صرف ایک ریکی سیشن آپ کی زندگی کو تبدیل نہیں کر سکتا، لیکن میں ورچوئل سیشنز جاری رکھنے اور یہ دیکھنے کے لیے یقیناً پرجوش ہوں کہ وہ مجھے کہاں لے جاتے ہیں۔

بذریعہ لوسی

مین تصویر – شٹر شاک

اپنی ہفتہ وار خوراک یہاں سے حاصل کریں: ہمارے نیوز لیٹر کے لیے سائن اپ کریں