Za razliko od drugih sproščujočih celostnih terapij, kot sta masaža in akupunktura, se lahko reiki izvaja virtualno (presenečeni smo bili, ko smo to izvedeli!) Lucy je preizkusila virtualno seanso reikija prek Zooma, tukaj je opisano, kako je šlo...

Preizkusila sem virtualno seanso reikija

Ko sem ležal na postelji v hiši svojih staršev v Brightonu (kamor sem se umaknil zaradi zaprtja), sem najprej takoj opazil toplo mravljinčenje po rokah in toploto, ki se je dvigovala po telesu in v lica. Bil sem osupel, da se je moje telo fizično odzvalo na seanso reikija, ki se je izvajala na meni vse do druge spalnice v Londonu.

Moja zdravnica Carlotta Artuso izvaja reiki že dve leti, vendar se je njen posel močno razmahnil v času zaprtja. Zdaj na svojem domu v Hackneyju sprejema stranke z vsega sveta. Pojasni, da je reiki oblika energijskega zdravljenja in je v Združenem kraljestvu precej nov, saj obstaja šele nekaj let, izhaja pa iz japonske kulture. Obstajajo tri stopnje učenja reikija.Prva stopnja je vadba na sebi (ki jo izvaja vsak večer), druga stopnja je vadba na drugih ljudeh, tretja pa pridobitev naziva "mojster reikija".

Virtualni reiki za anksioznost

Carlotto sem vprašala, ali lahko z reikijem odpravite določeno težavo, na primer tesnobo. Pojasnila mi je, da to ni tako preprosto in da gre bolj za to, da so vse vaše čakre uravnotežene skupaj. Morda na primer mislite, da lahko zlomljeno srce odpravite s srčno čakro, vendar je v resnici morda treba pozdraviti koreninsko ali grleno čakro.

Pravi: "Med zaporo je prišlo do povečanja ravni stresa in tesnobe, duševno zdravje pa je bilo v središču tega negotovega obdobja. Zaradi negotove prihodnosti in številnih strahov so ljudje izgubili nadzor nad svojim življenjem, ki se je vrnilo k osnovam. Zato menim, da so se ljudje začeli bolj zanimati za wellness in tehnike zdravljenja, saj so spoznali, da je zdravje sčasomanajpomembnejša stvar, ki jo imamo v življenju."

Virtualna Reiki seansa

45-minutna seansa je bila blaženo plavanje po mojem umu, saj sem se zlahka potopila v blaženo stanje meditacije in se vse bolj poglabljala v sproščeno stanje. Najprej sem videla zmajčka, ki je s svojimi krili premagoval nebo mojih oči. Občasno sem se potopila, medtem ko mi je po glavi švigalo nekaj nepovezanih misli, večinoma pa sem sedela in opazovala, kako moj um ustvarja različne vizije, morda navdihnjene zCarlotta je predvajala mirno glasbo iz deževnega gozda. ena je gledala iz perspektive majhnega bitja v bujnih tleh deževnega gozda, druga je lebdela na liliji pod krošnjo bujnega zelenega trstičja. Precej prepričana sem bila žaba. Običajno med meditacijo za očmi vidim veliko vijoličnih vizij, tokrat pa je bilo veliko zelene. Carlotta mi je rekla, da je to barva srca.Pravi: "Večina nas ima energetske blokade in neravnovesja ter navade, ki nam preprečujejo dostop do naše polne vitalnosti, zaradi česar se počutimo izčrpani, razpršeni, dolgočasni... celo bolni. Redne seanse reikija lahko to odpravijo."

Carlotta pravi, da se je med študijem za drugo stopnjo reikija naučila in prejela tri simbole, med katerimi je tudi simbol povezave, ki omogoča pošiljanje zdravilne energije onkraj časovnih in prostorskih omejitev.

Pred seanso se "e-povezuje" s stranko ter potrdi njeno ime in lokacijo, kar je potrebno za uglasitev. "Kot rekvizit uporabljam blazino, ki predstavlja osebo, pri čemer en konec blazine predstavlja strankino glavo, drugi pa stopala," pravi. "Rekvizit mi pomaga osredotočiti pozornost in namen, vendar pri zdravljenju na daljavo ni potreben. Nekateri zdravnikiseanso preprosto izvedejo "v glavi" v meditativnem stanju ali s pomočjo slike.

"Ko se seansa začne, na blazino ali v mislih narišem simbol Povezave, ponovim mantro in določim namen, da stranki usmerim reiki. Vedno predvajam sproščujočo glasbo in stranko povabim, da se uleže, tako kot pri seansi iz oči v oči, da se sprosti in opazuje občutke v telesu med seanso. seansa se konča s kratko meditacijo, pri kateri stranko povabim, da se osredotočina njihovem dihu in se zahvalite njihovemu telesu ter jih vrnite v sobo."

Carlotta se je z reikijem prvič srečala, ko je v knjižnici svojih staršev v Italiji iskala navdihujoče branje. Poleti 2018 jo je pritegnila knjiga Reiki: univerzalna življenjska energija avtorjev B. J. Baginskega in S. Sharamona.

"Začela sem jo brati in takoj mi je bila všeč," pravi. Jeseni 2018 se je preselila v novo hišo v vzhodnem Londonu in še isti večer, ko se je vselila, je v hiši naletela na moškega, za katerega se je izkazalo, da je masažni terapevt in mojster reikija ter zdravilec.

"Nikoli prej nisem srečala mojstra reikija, sprva sem mislila, da sta knjiga in on zgolj naključje, vendar sem temu res težko verjela, zato sem se odločila, da decembra 2018 pri East London Reiki rezerviram tečaj reikija 1.

"Tečaj Reiki 1 je osredotočen na samozdravljenje. V enem vikendu se naučite tehnike ter mešanice teorije in zgodovine reikija. Od učitelja prejmete tudi štiri uglasitve in veliko meditacije. Po tečaju sem začutila potrebo po večji povezanosti v svojem umu, telesu in notranjem jazu ter željo po vključitvi prakse reikija v svoj vsakdan. bila sem izrednosproščena in prisotna v trenutku - res globok občutek, ki ga še nikoli prej nisem občutila. Maja 2019 sem se odločila narediti naslednji korak, saj sem želela deliti reiki. Prijavila sem se na tečaj reiki 2, ki omogoča vadbo na ljudeh. Naučila sem se reiki simbolov in tudi zdravljenja na daljavo. To je izjemno prihranek časa tudi za stranke, saj jim ni treba potovati do mene. Poleti 2019 sem seTako se je rodila Carlotta Reiki, ki sem jo začela izvajati na strankah, prijateljih in družini.

Kako sem se počutila po tem

Ko se je seansa s Carlotto končala, sem se počutila zelo sproščeno, kot bi se pravkar zbudila iz najboljšega spanca v svojem življenju, vendar v sebi nisem čutila velike razlike. Nekaj dni pozneje je moja partnerka pripomnila, da sem se ji zdela bližja ter veliko bolj srečna in ljubeča. Ugotovila sem, da sem se z njo popolnoma sprostila in ta občutek je res odmeval z barvamiSamo ena seansa reikija morda ne bo spremenila vašega življenja, vendar sem vsekakor navdušena, da bom nadaljevala z virtualnimi seansami in videla, kam me bodo pripeljale.

Po Lucy

Glavna slika - Shuttershock

Tukaj si lahko vsak teden zagotovite DOSE: PRIJAVITE SE NA NAŠE E-NOVICE