Toisin kuin muita rentouttavia kokonaisvaltaisia terapioita, kuten hierontaa ja akupunktiota, Reikiä voi harjoittaa virtuaalisesti (olimme yllättyneitä saadessamme tietää!) Lucy kokeili virtuaalista Reiki-istuntoa Zoomin kautta, ja näin se meni...

Kokeilin virtuaalista Reiki-istuntoa

Kun makasin sängyllä vanhempieni talossa Brightonissa (jonne olin vetäytynyt lukituksen aikana), ensimmäinen tunne, jonka huomasin heti, oli lämmin pistely käsivarsissani ja lämpö, joka nousi kehoni läpi poskiini. Olin ällistynyt siitä, että kehoni reagoi fyysisesti reiki-istuntoon, jota minulle tehtiin toisesta makuuhuoneesta Lontoossa.

Harjoittajani Carlotta Artuso on harjoittanut Reikiä kaksi vuotta, mutta hänen liiketoimintansa on lähtenyt valtavasti liikkeelle lukituksen aikana. Hän ottaa nyt vastaan asiakkaita ympäri maailmaa kotonaan Hackneyssä. Hän selittää, että Reiki on energiaparantamisen muoto, ja se on melko uusi Yhdistyneessä kuningaskunnassa, sillä se on ollut olemassa vasta pari vuotta, ja se on peräisin japanilaisesta kulttuurista. Reikin oppimisessa on kolme tasoa.Ensimmäisellä tasolla harjoitellaan itselle (mitä hän tekee joka ilta), toisella tasolla opit harjoittamaan muille ihmisille ja kolmannella tasolla saat "Reikimestarin" arvonimen.

Virtuaalinen Reiki ahdistukseen

Kysyin Carlottalta, voiko Reikiä käyttää tietyn ongelman, kuten ahdistuksen, korjaamiseen. Hän selittää, että se ei ole niin yksinkertaista ja että harjoittelussa on enemmänkin kyse siitä, että kaikki chakrat ovat tasapainossa keskenään. Saatat esimerkiksi ajatella, että särkynyt sydän voidaan korjata sydänchakralla, mutta se saattaa itse asiassa olla juuri- tai kurkkuchakra, joka tarvitsee parantamista.

Hän sanoo: "Lukituksen aikana stressi- ja ahdistustaso on noussut, ja mielenterveys on ollut tämän epävarman ajanjakson ytimessä. Epävarman tulevaisuuden ja paljon pelkoa kohdatessaan ihmiset ovat menettäneet elämänsä hallinnan, joka on palautettu takaisin perusasioihin. Tämän seurauksena luulen, että ihmiset ovat alkaneet tutkia enemmän hyvinvointi- ja parantamistekniikoita, koska he ovat ymmärtäneet, että terveys on lopultatärkein asia, joka meillä on elämässä."

Virtuaalinen Reiki-istunto

45 minuutin istunto oli autuaallinen uinti mieleni läpi, kun uppouduin helposti autuaaseen meditaatiotilaan, menen yhä syvemmälle ja syvemmälle rentoutuneeseen tilaan. Aluksi näin sudenkorennon lyövän siipiään silmieni taivaalla. Nousin silloin tällöin pintaan, kun muutama asiaan liittymätön ajatus kulki mielessäni, mutta enimmäkseen istuin taaksepäin ja katselin, kun mieleni loi erilaisia visioita, joita ehkä inspiroiCarlotta soitti rauhallista sademetsämusiikkia. Yksi katseli ylöspäin pienen olennon näkökulmasta rehevässä sademetsän maassa, toinen leijui liljapatjalla rehevän vihreän kaislikon katveessa. Olin melko varma, että olin sammakko. Yleensä meditoidessani näen paljon violetteja näkyjä silmieni takana, mutta tällä kertaa näkyi paljon vihreää. Carlotta kertoi, että se on sydämen väri.Hän sanoo: "Useimmilla meistä on energeettisiä blokkeja ja epätasapainoa sekä energiaa sabotoivia tapoja, jotka estävät meitä käyttämästä täyttä elinvoimaamme, mikä saa meidät tuntemaan itsemme uupuneiksi, hajanaisiksi, tylsiksi ja jopa sairaiksi. Säännölliset Reiki-istunnot voivat korjata tämän".

Opiskellessaan Reiki-tasoa 2 Carlotta kertoo oppineensa ja saaneensa kolme symbolia, joista yksi on yhteyssymboli, jonka avulla voimme lähettää parantavaa energiaa yli ajan ja paikan rajojen.

Ennen istuntoa hän ottaa "sähköisen yhteyden" asiakkaaseen ja vahvistaa tämän nimen ja sijainnin, mikä on tarpeen virittäytymiseksi. "Käytän tyynyä rekvisiittana edustamaan henkilöä, tyynyn toinen pää edustaa asiakkaan päätä ja toinen pää hänen jalkojaan", hän sanoo. "Rekvisiitta auttaa keskittämään huomioni ja aikomukseni, mutta se ei ole välttämätön kaukoparannuksessa. Jotkut hoitajatyksinkertaisesti suorittaa istunnon "päässään" meditatiivisessa tilassa tai käyttämällä kuvaa.

"Kun istunto alkaa, piirrän Connection-symbolin tyynyyn tai mielessäni, toistan mantran ja asetan aikomuksen ohjata Reikiä asiakkaalle. Soitan aina rentouttavaa musiikkia ja pyydän asiakasta makaamaan kuten kasvokkain tapahtuvassa istunnossa, rentoutumaan ja tarkkailemaan kehon tuntemuksia istunnon aikana. Istunto päättyy lyhyeen meditaatioon, jossa pyydän asiakasta keskittymäänheidän hengityksestään ja kiittää heidän kehoaan, tuoden heidät takaisin huoneeseen."

Carlotta törmäsi ensimmäisen kerran Reikiin etsiessään inspiroivaa luettavaa vanhempiensa kirjastosta Italiassa. Kesällä 2018 hän kertoo, että häntä veti puoleensa B.J. Baginskin ja S. Sharamon kirja "Reiki: Universal Life Energy".

"Aloin lukea sitä ja ihastuin siihen heti", hän kertoo. Syksyllä 2018 hän muutti uuteen osakehuoneistoon Itä-Lontooseen, ja samana iltana, kun hän muutti sisään, hän törmäsi talossa mieheen, joka osoittautui hierojaksi ja Reiki-mestariksi ja parantajaksi.

"En ollut koskaan ennen tavannut Reikimestaria, ja aluksi ajattelin, että kirja ja hän olivat vain sattumaa, mutta minun oli todella vaikea uskoa sitä, joten päätin varata Reiki 1 -kurssin joulukuussa 2018 East London Reikistä.

"Reiki 1 -kurssilla keskitytään itsensä parantamiseen. Yhden viikonlopun aikana opit tekniikan sekä teoriaa ja Reikin historiaa. Saat myös neljä viritystä opettajalta, minkä lisäksi meditoit paljon. Kurssin jälkeen tunsin tarvetta olla enemmän yhteydessä mieleeni, kehooni ja sisäiseen minääni, ja halusin sisällyttää Reikiharjoitukset päivittäisiin rutiineihini. Olin erittäin tyytyväinen.rentoutunut ja läsnä hetkessä - todella syvä tunne, jota en ollut koskaan aiemmin tuntenut. Toukokuussa 2019 päätin ottaa seuraavan askeleen, koska halusin jakaa Reikiä. Ilmoittauduin Reiki 2 -kurssille, jolla voi harjoitella ihmisillä. Opin Reiki-symboleita sekä etäparantamista. Se säästää myös asiakkaiden aikaa äärimmäisen paljon, koska heidän ei tarvitse matkustaa luokseni. Kesällä 2019,Carlotta Reiki syntyi, ja aloin harjoitella sitä asiakkaille, ystäville ja perheelle.

Miltä minusta tuntui jälkeenpäin

Kun istuntoni Carlottan kanssa päättyi, tunsin itseni erittäin rentoutuneeksi, aivan kuin olisin juuri herännyt elämäni parhaasta unesta, mutta en tuntenut mitään suurta eroa itsessäni. Muutamaa päivää myöhemmin kumppanini kommentoi, kuinka vaikutin läheisemmältä häntä kohtaan ja paljon iloisemmalta ja hellyyttävämmältä. Tajusin, että olin täysin päästänyt varjoni alas hänen kanssaan, ja tämä tunne todella resonoi värien kanssa.Vain yksi Reiki-istunto ei ehkä muuta elämääsi, mutta olen ehdottomasti innostunut jatkamaan virtuaalisia istuntoja ja katsomaan, mihin ne vievät minut.

Lucy

Pääkuva - Shuttershock

Hanki viikoittainen DOSE-annoksesi täältä: TILAA UUTISKIRJEEMME