మసాజ్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి ఇతర రిలాక్సింగ్ హోలిస్టిక్ థెరపీల మాదిరిగా కాకుండా, రేకిని వర్చువల్‌గా ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు (మేము తెలుసుకుని ఆశ్చర్యపోయాము!) లూసీ జూమ్ ద్వారా వర్చువల్ రేకి సెషన్‌ను ప్రయత్నించారు, ఇది ఎలా జరిగిందో ఇక్కడ ఉంది…

నేను ప్రయత్నించాను ఒక వర్చువల్ రేకి సెషన్

బ్రైటన్‌లోని నా తల్లిదండ్రుల ఇంట్లో మంచం మీద పడుకోవడం (నేను లాక్‌డౌన్‌పై వెనక్కి తగ్గాను) నేను వెంటనే గమనించిన మొదటి అనుభూతి ఏమిటంటే, నా చేతులపై వెచ్చగా జలదరించడం మరియు నా శరీరంలో వేడి పెరగడం. మరియు నా బుగ్గల్లోకి. లండన్‌లోని మరో బెడ్‌రూమ్ నుండి నాపై రేకి సెషన్‌ను ప్రదర్శించడం పట్ల నా శరీరం శారీరకంగా ప్రతిస్పందిస్తోందని నేను ఆశ్చర్యపోయాను.

నా ప్రాక్టీషనర్, కార్లోటా అర్టుసో రెయికీని రెండు సంవత్సరాలుగా ప్రాక్టీస్ చేస్తోంది, కానీ ఆమె వ్యాపారాన్ని భారీగా చూసింది. లాక్ డౌన్ పై టేకాఫ్. ఆమె ఇప్పుడు హాక్నీలోని తన ఇంటి నుండి ప్రపంచం నలుమూలల నుండి ఖాతాదారులను చూస్తుంది. రేకి అనేది ఎనర్జీ హీలింగ్ యొక్క ఒక రూపమని మరియు జపనీస్ సంస్కృతి నుండి ఉద్భవించిన కొన్ని సంవత్సరాల నుండి UKకి ఇది చాలా కొత్తదని ఆమె వివరిస్తుంది. రేకి నేర్చుకోవడానికి మూడు స్థాయిలు ఉన్నాయి. మొదటి స్థాయి మీపైనే సాధన చేస్తోంది (ఆమె ప్రతి రాత్రి చేసేది). రెండవ స్థాయి, మీరు ఇతర వ్యక్తులపై అభ్యాసం చేయడం నేర్చుకుంటారు, మరియు మూడు మీరు 'రేకి మాస్టర్' యొక్క ప్రశంసలను పొందుతారు.

ఆందోళన కోసం వర్చువల్ రేకి

మీరు రేకిని ఫిక్సింగ్ చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చా అని నేను కార్లోట్టాను అడిగాను ఆందోళన వంటి ప్రత్యేక సమస్య. ఇది అంత సులభం కాదని మరియు మీ అన్ని చక్రాలను చూసుకోవడం గురించి సాధన ఎక్కువ అని ఆమె వివరిస్తుందికలిసి సమతుల్యంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, విరిగిన హృదయాన్ని హృదయ చక్రంతో సరిచేయవచ్చని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ వాస్తవానికి అది మీ మూలం లేదా గొంతు చక్రం కావచ్చు, దీనికి వైద్యం అవసరం.

ఆమె ఇలా చెప్పింది: “లాక్‌డౌన్ సమయంలో, పెరుగుదల ఉంది ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన స్థాయిలు మరియు మానసిక ఆరోగ్యం ఈ అనిశ్చిత కాలంలో ప్రధానమైనవి. అనిశ్చిత భవిష్యత్తును మరియు చాలా భయాలను ఎదుర్కొంటున్నందున, ప్రజలు తమ జీవితాలపై నియంత్రణను కోల్పోయారు, ఇది ప్రాథమిక స్థితికి తిరిగి తీసుకురాబడింది. ఫలితంగా, ప్రజలు ఆరోగ్యం మరియు వైద్యం చేసే పద్ధతులను మరింతగా చూడటం ప్రారంభించారని నేను భావిస్తున్నాను, ఎందుకంటే ఆరోగ్యమే మనకు జీవితంలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం అని వారు గ్రహించారు."

వర్చువల్ రేకి సెషన్

45 నిమిషాల సెషన్ నా మనస్సులో ఆనందాన్ని నింపింది, నేను సులభంగా ధ్యానంలో మునిగిపోయాను, మరింత లోతుగా రిలాక్స్‌డ్ స్థితిలోకి వెళుతున్నాను. మొదట్లో ఒక తూనీగ తన రెక్కలను నా కళ్లకు అడ్డంగా కొట్టడం చూశాను. నా మనస్సులో కొన్ని సంబంధం లేని ఆలోచనలు చోటుచేసుకుంటున్నప్పుడు నేను అప్పుడప్పుడు బయటపడ్డాను, కానీ చాలావరకు నేను తిరిగి కూర్చుని, కార్లోటా ప్లే చేస్తున్న ప్రశాంతమైన రెయిన్‌ఫారెస్ట్ సంగీతం నుండి ప్రేరణ పొంది ఉండవచ్చు. ఒకటి పచ్చని రెల్లు చెట్ల పందిరి కింద కలువపూతపై తేలుతూ, పచ్చని రెయిన్‌ఫారెస్ట్ గ్రౌండ్‌లో ఒక చిన్న జీవి కోణం నుండి పైకి చూస్తోంది. ఖచ్చితంగా నేను కప్పను. సాధారణంగా ధ్యానం చేస్తున్నప్పుడు నా కళ్ల వెనుక చాలా ఊదారంగు దర్శనాలు కనిపిస్తాయి, కానీ ఈసారి అది కనిపించిందిచాలా ఆకుపచ్చ. ఇది హృదయ చక్రం యొక్క రంగు అని కార్లోటా నాకు చెబుతుంది. ఆమె ఇలా చెబుతోంది: “మనలో చాలా మందికి శక్తి వంతమైన బ్లాక్‌లు మరియు అసమతుల్యత అలాగే శక్తి-విధ్వంసకర అలవాట్లు మన పూర్తి జీవశక్తిని పొందకుండా నిరోధిస్తాయి, ఇది మనల్ని అలసిపోయినట్లు, చెల్లాచెదురుగా, నీరసంగా... అనారోగ్యంగా కూడా భావిస్తుంది. రేకి యొక్క రెగ్యులర్ సెషన్‌లు దీనిని పరిష్కరించగలవు”.

రేకి స్థాయి 2 కోసం చదువుతున్నప్పుడు, కార్లోట్టా తాను మూడు చిహ్నాలను నేర్చుకుని మరియు అందుకున్నానని చెప్పింది, వాటిలో ఒకటి కనెక్షన్ సింబల్, ఇది కాలానికి మించి హీలింగ్ ఎనర్జీని పంపడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు స్థల పరిమితులు.

సెషన్‌కు ముందు, ఆమె క్లయింట్‌తో “ఇ-కనెక్ట్” చేస్తుంది మరియు ట్యూన్ చేయడానికి అవసరమైన వారి పేరు మరియు స్థానాన్ని నిర్ధారిస్తుంది. “నేను వ్యక్తిని సూచించడానికి ఒక దిండును ఆసరాగా ఉపయోగిస్తాను. , దిండు యొక్క ఒక చివర క్లయింట్ యొక్క తలని సూచిస్తుంది మరియు మరొక చివర వారి పాదాలను సూచిస్తుంది”, ఆమె చెప్పింది. “ఆసరా నా దృష్టిని మరియు ఉద్దేశాన్ని కేంద్రీకరించడంలో సహాయపడుతుంది, కానీ సుదూర వైద్యంలో ఇది అవసరం లేదు. కొంతమంది అభ్యాసకులు ధ్యాన స్థితిలో లేదా చిత్రాన్ని ఉపయోగించి “తమ తలపై” సెషన్‌ను నిర్వహిస్తారు.

“సెషన్ ప్రారంభమైన తర్వాత, నేను దిండుపై లేదా నా మనస్సులో కనెక్షన్ చిహ్నాన్ని గీస్తాను, మంత్రాన్ని పునరావృతం చేయండి మరియు క్లయింట్‌కి రేకిని నిర్దేశించే ఉద్దేశాన్ని సెట్ చేసింది. నేను ఎల్లప్పుడూ కొంత విశ్రాంతి సంగీతాన్ని ప్లే చేస్తాను మరియు సెషన్ సమయంలో శరీరంలోని అనుభూతిని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు గమనించడానికి, ముఖాముఖి సెషన్‌లో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి క్లయింట్‌లను ఆహ్వానిస్తాను. సెషన్ ఒక చిన్న ధ్యానంతో ముగుస్తుంది,అక్కడ నేను క్లయింట్‌ని వారి శ్వాసపై దృష్టి పెట్టమని మరియు వారి శరీరానికి కృతజ్ఞతలు చెప్పమని ఆహ్వానిస్తున్నాను, వారిని గదికి తిరిగి తీసుకువస్తాను.”

కార్లోటా తనలో కొన్ని స్ఫూర్తిదాయకమైన రీడ్‌ల కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు రేకిని మొదటిసారి ఎదుర్కొంది. ఇటలీలో తల్లిదండ్రుల లైబ్రరీ. 2018 వేసవిలో, B.J. బాగిన్స్కీ మరియు S. షరమోన్‌లచే 'రేకి: యూనివర్సల్ లైఫ్ ఎనర్జీ' అనే పుస్తకానికి ఆకర్షితుడయ్యానని ఆమె చెప్పింది.

"నేను దానిని చదవడం ప్రారంభించాను మరియు నేను దానిని వెంటనే ఇష్టపడ్డాను", ఆమె అంటున్నారు. 2018 శరదృతువులో, ఆమె ఈస్ట్ లండన్‌లోని కొత్త షేర్ హౌస్‌లోకి మారారు మరియు అదే రోజు సాయంత్రం ఆమె మసాజ్ థెరపిస్ట్ మరియు రేకి మాస్టర్ మరియు హీలర్‌గా మారిన ఇంట్లో ఒక వ్యక్తిని ఢీకొట్టింది.

“నేను ఇంతకు ముందెన్నడూ రేకి మాస్టర్‌ని కలవలేదు, పుస్తకం మరియు అతను కేవలం యాదృచ్చికం అని నేను మొదట్లో అనుకున్నాను, కానీ నమ్మడం నాకు చాలా కష్టంగా అనిపించింది కాబట్టి నేను రేకి 1 కోర్సును డిసెంబర్ 2018లో తూర్పుతో బుక్ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను లండన్ రేకి.

'రేకి 1 కోర్సు స్వీయ వైద్యంపై దృష్టి సారించింది. ఒక వారాంతంలో, మీరు రేకి యొక్క టెక్నిక్ మరియు సిద్ధాంతం మరియు చరిత్ర మిశ్రమాన్ని నేర్చుకుంటారు. మీరు చాలా ధ్యానంతో పాటు గురువు నుండి నాలుగు అట్యూన్‌మెంట్‌లను కూడా అందుకుంటారు. కోర్సు తర్వాత, నా మనస్సు, శరీరం మరియు నా అంతరంగంలో మరింత అనుసంధానించబడాలని నేను భావించాను మరియు నా దినచర్యలో స్వీయ రేకి అభ్యాసాన్ని చేర్చుకోవాలనే కోరిక. ఈ క్షణంలో నేను చాలా రిలాక్స్‌గా మరియు ప్రస్తుతం ఉన్నాను - నేను ఇంతకు ముందెన్నడూ అనుభవించని లోతైన అనుభూతి. మే 2019లో, నేను తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నానునేను రేకిని భాగస్వామ్యం చేయాలనుకున్నందున తదుపరి దశ. నేను రేకి 2 కోర్సు కోసం సైన్ అప్ చేసాను, ఇది వ్యక్తులపై అభ్యాసం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. నేను రేకి చిహ్నాలను అలాగే సుదూర వైద్యం నేర్చుకున్నాను. ఇది క్లయింట్‌లకు చాలా సమయం ఆదా చేస్తుంది, ఎందుకంటే వారు నా వద్దకు ప్రయాణించాల్సిన అవసరం లేదు. 2019 వేసవిలో, కార్లోటా రేకి పుట్టింది మరియు నేను క్లయింట్‌లు, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులపై ప్రాక్టీస్ చేయడం ప్రారంభించాను.

తర్వాత నేను ఎలా భావించాను

కార్లోటాతో నా సెషన్ ముగిసిన తర్వాత, నేను ఉన్నట్లుండి చాలా రిలాక్స్ అయ్యాను. నా జీవితంలోని ఉత్తమ నిద్ర నుండి ఇప్పుడే మేల్కొన్నాను, కానీ నాలో పెద్ద తేడా ఏమీ అనిపించలేదు. కొన్ని రోజుల తర్వాత నా భాగస్వామి నేను ఆమెకు ఎలా సన్నిహితంగా ఉన్నాను మరియు మరింత సంతోషంగా మరియు ఆప్యాయంగా ఎలా కనిపించాను అని వ్యాఖ్యానించింది. నేను ఆమెతో నా రక్షణను పూర్తిగా తగ్గించుకుంటానని గ్రహించాను మరియు ఈ అనుభూతి నిజంగా నేను చూసిన హృదయ చక్రం యొక్క రంగులతో ప్రతిధ్వనించింది. ఒక్క రేకి సెషన్ మీ జీవితాన్ని మార్చకపోవచ్చు, కానీ వర్చువల్ సెషన్‌లను కొనసాగించడానికి మరియు అవి నన్ను ఎక్కడికి తీసుకువెళతాయో చూడటానికి నేను ఖచ్చితంగా సంతోషిస్తున్నాను.

లూసీ ద్వారా

ప్రధాన చిత్రం – షట్టర్‌షాక్

మీ వారపు డోస్ పరిష్కారాన్ని ఇక్కడ పొందండి: మా వార్తాపత్రిక కోసం సైన్ అప్ చేయండి