Tidak seperti terapi holistik santai lain seperti urutan dan akupunktur, Reiki boleh diamalkan secara maya (kami terkejut apabila mengetahuinya!) Lucy mencuba sesi Reiki maya melalui Zoom, begini caranya…

Saya Mencuba Sesi Reiki Maya

Berbaring di atas katil di rumah ibu bapa saya di Brighton (di mana saya telah berundur kerana berkurung) sensasi pertama yang saya perasan serta-merta ialah kesemutan hangat di lengan saya dan panas meningkat ke seluruh badan saya dan ke pipi saya. Saya terkejut kerana badan saya bertindak balas secara fizikal kepada sesi Reiki yang dilakukan ke atas saya sepanjang perjalanan dari bilik tidur lain di London.

Pengamal saya, Carlotta Artuso telah mengamalkan Reiki selama dua tahun, tetapi melihat perniagaannya secara besar-besaran berlepas selepas penguncian. Dia kini melihat pelanggan dari seluruh dunia dari rumahnya di Hackney. Dia menjelaskan bahawa Reiki adalah satu bentuk penyembuhan tenaga dan agak baru di UK yang baru berusia beberapa tahun, berasal dari budaya Jepun. Terdapat tiga peringkat untuk mempelajari Reiki. Tahap satu berlatih pada diri sendiri (yang dia lakukan setiap malam). Tahap dua, anda belajar untuk berlatih pada orang lain, dan tiga anda mendapat pengiktirafan 'Reiki Master'.

Reiki Maya untuk kebimbangan

Saya bertanya kepada Carlotta jika anda boleh menggunakan Reiki untuk membetulkan masalah tertentu seperti kebimbangan. Dia menjelaskan bahawa ia tidak semudah itu dan amalannya lebih kepada memastikan semua chakra andaadalah seimbang bersama. Contohnya, anda mungkin berfikir bahawa patah hati boleh diperbaiki dengan chakra jantung, tetapi sebenarnya chakra akar atau tekak anda yang memerlukan penyembuhan.

Dia berkata: “Semasa berkurung, terdapat peningkatan tahap tekanan dan kebimbangan serta kesihatan mental telah menjadi teras kepada tempoh yang tidak menentu ini. Menghadapi masa depan yang tidak menentu dan banyak ketakutan, orang telah hilang kawalan ke atas kehidupan mereka, yang telah dikembalikan kepada asas. Hasilnya, saya rasa orang ramai mula melihat lebih kepada teknik kesihatan dan penyembuhan, kerana mereka menyedari bahawa kesihatan akhirnya adalah perkara paling penting yang kita ada dalam hidup.”

Sesi Reiki Maya

Sesi 45 minit itu adalah berenang yang menggembirakan melalui fikiran saya kerana saya dengan mudah tenggelam dalam keadaan meditasi yang bahagia, semakin dalam dan lebih dalam ke dalam keadaan santai. Pada mulanya saya melihat seekor pepatung mengepakkan sayapnya melintasi langit mata saya. Saya kadang-kadang muncul ketika beberapa pemikiran yang tidak berkaitan muncul di fikiran saya, tetapi kebanyakannya saya duduk dan melihat ketika fikiran saya mencipta penglihatan yang berbeza mungkin diilhamkan oleh muzik hutan hujan damai yang dimainkan Carlotta. Seekor sedang mendongak dari sudut pandangan makhluk kecil di kawasan hutan hujan yang subur, seekor lagi terapung di atas pad teratai di bawah kanopi buluh hijau yang subur. Saya pasti katak. Biasanya apabila bermeditasi saya melihat banyak penglihatan ungu di belakang mata saya, tetapi kali ini adabanyak hijau. Carlotta memberitahu saya bahawa ini adalah warna chakra jantung. Dia berkata: "Kebanyakan daripada kita mempunyai blok bertenaga dan ketidakseimbangan serta tabiat mensabotaj tenaga yang menghalang kita daripada mengakses kecergasan penuh kita, yang menyebabkan kita berasa letih, berselerak, membosankan... malah sakit. Sesi biasa Reiki boleh membetulkannya”.

Semasa belajar untuk Reiki tahap 2, Carlotta mengatakan bahawa dia belajar dan menerima tiga simbol, salah satunya ialah Simbol Sambungan, yang membolehkan kita menghantar tenaga penyembuhan melebihi masa dan had ruang.

Sebelum sesi, dia "e-hubungkan" dengan pelanggan dan mengesahkan nama dan lokasi mereka, yang diperlukan untuk menyesuaikan diri. "Saya menggunakan bantal sebagai penyangga untuk mewakili orang itu , dengan satu hujung bantal mewakili kepala pelanggan dan hujung satu lagi mewakili kaki mereka”, katanya. “Prop membantu menumpukan perhatian dan niat saya, tetapi tidak diperlukan dalam penyembuhan jauh. Sesetengah pengamal hanya melakukan sesi "di kepala mereka" dalam keadaan meditasi, atau menggunakan gambar.

“Setelah sesi bermula, saya melukis simbol Sambungan pada bantal atau dalam fikiran saya, ulangi mantera dan tetapkan niat untuk mengarahkan Reiki kepada pelanggan. Saya sentiasa memainkan muzik yang menenangkan dan menjemput pelanggan untuk berbaring seperti sesi bersemuka, untuk berehat dan dan memerhatikan sensasi dalam badan semasa sesi. Sesi diakhiri dengan meditasi singkat,di mana saya menjemput pelanggan untuk memberi tumpuan kepada nafas mereka dan berterima kasih kepada badan mereka, membawa mereka kembali ke bilik.”

Carlotta pertama kali menemui Reiki sambil mencari beberapa bacaan inspirasi dalam dirinya perpustakaan ibu bapa di Itali. Pada musim panas 2018, dia berkata dia tertarik dengan buku bernama 'Reiki: Universal Life Energy' oleh B.J. Baginski dan S. Sharamon.

“Saya mula membacanya dan saya langsung menyukainya”, dia berkata. Pada musim luruh tahun 2018, dia berpindah ke rumah kongsi baharu di London Timur, dan pada petang yang sama dia berpindah, dia terserempak dengan seorang lelaki di rumah itu yang ternyata seorang ahli terapi urut dan Guru Reiki serta penyembuh.

“Saya tidak pernah bertemu dengan Master Reiki sebelum ini, saya pada mulanya menyangka buku itu dan dia hanyalah satu kebetulan, tetapi saya mendapati ia sangat sukar untuk dipercayai dan jadi saya memutuskan untuk menempah kursus Reiki 1 pada Disember 2018 dengan East London Reiki.

'Kursus Reiki 1 tertumpu pada penyembuhan diri. Sepanjang satu hujung minggu, anda mempelajari teknik dan gabungan teori dan sejarah Reiki. Anda juga menerima empat penyesuaian daripada guru, di samping banyak meditasi. Selepas kursus, saya merasakan keperluan untuk lebih berhubung dalam minda, badan dan diri dalaman saya, dan keinginan untuk menggabungkan amalan Reiki diri dalam rutin harian saya. Saya sangat santai dan hadir pada masa ini - sensasi yang sangat mendalam yang tidak pernah saya rasai sebelum ini. Pada Mei 2019, saya memutuskan untuk mengambillangkah seterusnya kerana saya ingin berkongsi Reiki. Saya mendaftar untuk kursus Reiki 2 yang membolehkan anda berlatih pada orang. Saya belajar simbol Reiki serta penyembuhan jauh. Ia sangat menjimatkan masa untuk pelanggan juga, kerana mereka tidak perlu pergi ke saya. Pada musim panas 2019, Carlotta Reiki dilahirkan dan saya mula berlatih dengan pelanggan, rakan dan keluarga.

Perasaan saya selepas itu

Setelah sesi saya dengan Carlotta tamat, saya berasa sangat santai seolah-olah saya telah baru bangun dari tidur yang terbaik dalam hidup saya, tetapi saya tidak merasakan apa-apa perbezaan yang besar dalam diri saya. Beberapa hari kemudian pasangan saya mengulas bagaimana saya kelihatan lebih dekat dengannya dan lebih gembira dan penyayang. Saya menyedari bahawa saya akan melepaskan kawalan saya sepenuhnya dengannya dan perasaan ini benar-benar bergema dengan warna chakra jantung yang saya lihat. Hanya satu sesi Reiki mungkin tidak mengubah hidup anda, tetapi saya pasti teruja untuk meneruskan sesi maya dan melihat ke mana ia membawa saya.

Oleh Lucy

Imej utama – Shuttershock

Dapatkan pembetulan DOSE mingguan anda di sini: DAFTAR UNTUK NEWSLETTER KAMI