Za razliku od drugih opuštajućih holističkih terapija kao što su masaža i akupunktura, Reiki se može prakticirati virtualno (iznenadili smo se kad smo otkrili!) Lucy je isprobala virtualnu Reiki sesiju putem Zooma, evo kako je prošlo…

Pokušao sam virtualna seansa reikija

Ležeći na krevetu u kući svojih roditelja u Brightonu (gdje sam se povukao zbog izolacije) prvi osjećaj koji sam odmah primijetio bili su topli trnci u rukama i toplina koja se diže mojim tijelom i u moje obraze. Bio sam zaprepašten činjenicom da je moje tijelo fizički reagiralo na Reiki sesiju koja se na meni provodila iz druge spavaće sobe u Londonu.

Moja praktičarka, Carlotta Artuso, prakticira Reiki dvije godine, ali je vidjela svoj posao masovno. poletjeti preko zaključavanja. Sada prima klijente iz cijelog svijeta iz svog doma u Hackneyju. Objašnjava da je Reiki oblik energetskog iscjeljivanja i da je relativno nov u Ujedinjenom Kraljevstvu jer postoji tek nekoliko godina, a potječe iz japanske kulture. Postoje tri razine učenja reikija. Prva razina je vježbanje na sebi (što ona radi svaku večer). Druga razina, naučite prakticirati na drugim ljudima, a treća dobivate priznanje 'Majstora Reikija'.

Virtualni Reiki za anksioznost

Pitao sam Carlottu možete li koristiti Reiki za popravljanje poseban problem poput tjeskobe. Objašnjava da to nije tako jednostavno i da je praksa više usmjerena na to da provjerite sve svoje čakrezajedno su uravnoteženi. Na primjer, možda mislite da se slomljeno srce može popraviti pomoću srčane čakre, ali to zapravo može biti vaša korijenska ili grlena čakra kojoj je potrebno liječenje.

Ona kaže: "Tijekom karantene, došlo je do porasta razine stresa i tjeskobe te mentalno zdravlje bili su u središtu ovog neizvjesnog razdoblja. Suočeni s neizvjesnom budućnošću i puno straha, ljudi su izgubili kontrolu nad svojim životom koji je vraćen na temelje. Kao rezultat toga, mislim da su ljudi počeli više gledati u wellness i tehnike iscjeljivanja, jer su shvatili da je zdravlje konačno najvažnija stvar koju imamo u životu.”

Virtualna Reiki seansa

45-minutna sesija bila je blaženo plivanje kroz moj um dok sam lako tonuo u blaženo stanje meditacije, ulazeći sve dublje u opušteno stanje. Najprije sam vidio vretenca kako udara krilima po nebu mojih očiju. Povremeno sam izronio dok mi je nekoliko nepovezanih misli prolazilo kroz um, ali uglavnom sam sjedio i gledao kako moj um stvara različite vizije možda inspirirane mirnom glazbom iz prašume koju je Carlotta svirala. Jedan je gledao gore iz perspektive malog stvorenja u bujnom prašumskom tlu, drugi je lebdio na ljiljanima pod krošnjama bujne zelene trske. Prilično sam siguran da sam bio žaba. Obično dok meditiram vidim mnogo ljubičastih vizija iza očiju, ali ovaj put ih je bilopuno zelenila. Carlotta mi kaže da je to boja srčane čakre. Ona kaže: “Većina nas ima energetske blokade i neravnoteže, kao i navike koje sabotiraju energiju koje nam onemogućuju pristup našoj punoj vitalnosti, što nas dovodi do toga da se osjećamo iscrpljeno, rastreseno, tupo... čak i bolesno. Redovite sesije Reikija mogu to popraviti.”

Dok je učila za Reiki razinu 2, Carlotta kaže da je naučila i primila tri simbola, od kojih je jedan simbol veze, koji nam omogućuje slanje iscjeljujuće energije izvan vremena i prostorna ograničenja.

Prije seanse ona se „e-povezuje“ s klijentom i potvrđuje njegovo ime i lokaciju, što je potrebno za ugađanje. „Koristim jastuk kao rekvizit za predstavljanje osobe , pri čemu jedan kraj jastuka predstavlja glavu klijenta, a drugi kraj predstavlja njihova stopala”, kaže ona. “Podupirač pomaže u fokusiranju moje pažnje i namjere, ali nije neophodan u liječenju na daljinu. Neki praktičari jednostavno izvode sesiju "u svojoj glavi" u meditativnom stanju ili koristeći sliku.

"Kad sesija započne, nacrtam simbol veze na jastuku ili u mislima, ponovim mantru i postaviti namjeru usmjeriti Reiki klijentu. Uvijek pustim opuštajuću glazbu i pozovem klijente da legnu kao kod sesije licem u lice, da se opuste i promatraju osjećaje u tijelu tijekom sesije. Sesija završava kratkom meditacijom,gdje pozivam klijenta da se usredotoči na svoj dah i zahvali svom tijelu, vraćam ga u sobu.”

Carlotta se prvi put susrela s Reikijem dok je u sebi tražila neka inspirativna čitanja roditeljska knjižnica u Italiji. U ljeto 2018. kaže da ju je privukla knjiga 'Reiki: Univerzalna životna energija' B.J. Baginskog i S. Sharamona.

"Počela sam je čitati i odmah mi se svidjela", rekla je kaže. U jesen 2018. uselila se u novu zajedničku kuću u istočnom Londonu, a iste večeri kad se uselila u kući je naletjela na tipa za kojeg se ispostavilo da je maser i reiki majstor i iscjelitelj.

„Nikada prije nisam susreo majstora reikija, isprva sam mislio da su knjiga i on samo slučajnost, ali bilo mi je teško povjerovati u to i odlučio sam rezervirati tečaj Reikija 1 u prosincu 2018. kod East London Reiki.

'Tečaj Reikija 1 usmjeren je na samoiscjeljenje. Tijekom jednog vikenda naučit ćete tehniku ​​i kombinaciju teorije i povijesti Reikija. Također dobivate četiri podešavanja od učitelja, uz puno meditacije. Nakon tečaja, osjetio sam potrebu da budem više povezan unutar svog uma, tijela i svoje nutrine, te potrebu da uključim samoreiki praksu u svoju svakodnevnu rutinu. Bio sam izuzetno opušten i prisutan u trenutku - stvarno dubok osjećaj koji nikad prije nisam osjetio. U svibnju 2019. odlučio sam uzetisljedeći korak jer sam želio podijeliti Reiki. Upisao sam se na tečaj Reiki 2 koji vam omogućuje vježbanje na ljudima. Naučila sam Reiki simbole kao i iscjeljivanje na daljinu. To iznimno štedi vrijeme i klijentima jer ne moraju putovati do mene. U ljeto 2019. rodila se Carlotta Reiki i počela sam prakticirati na klijentima, prijateljima i obitelji.

Kako sam se osjećala nakon toga

Kada je moja seansa s Carlottom završila, osjećala sam se intenzivno opušteno kao da sam upravo sam se probudio iz najboljeg sna u životu, ali nisam osjetio veliku razliku u sebi. Nekoliko dana kasnije moja je partnerica komentirala kako joj se činim bliži i mnogo sretniji i privrženiji. Shvatio sam da bih potpuno popustio s njom i taj je osjećaj stvarno odjekivao s bojama srčane čakre koju sam vidio. Samo jedna Reiki seansa možda vam neće promijeniti život, ali definitivno sam uzbuđen što ću nastaviti s virtualnim seansama i vidjeti kamo će me odvesti.

Autor Lucy

Glavna slika – Shuttershock

Ovdje preuzmite svoju tjednu dozu: PRIJAVITE SE NA NAŠ BILTEN