મસાજ અને એક્યુપંક્ચર જેવી અન્ય આરામપ્રદ સર્વગ્રાહી ઉપચારોથી વિપરીત, રેકીનો વર્ચ્યુઅલ પ્રેક્ટિસ કરી શકાય છે (અમને જાણીને આશ્ચર્ય થયું!) લ્યુસીએ ઝૂમ દ્વારા વર્ચ્યુઅલ રેકી સત્ર અજમાવ્યું, તે કેવી રીતે થયું તે અહીં છે...

મેં પ્રયાસ કર્યો વર્ચ્યુઅલ રેકી સત્ર

બ્રાઇટનમાં મારા પેરેન્ટ્સ હાઉસમાં પલંગ પર સૂવું (જ્યાં હું લોકડાઉન પર પીછેહઠ કરી ગયો હતો) પ્રથમ સંવેદના મેં તરત જ નોંધ્યું તે મારા હાથને ગરમ કળતર અને મારા શરીરમાં ગરમી વધી રહી હતી. અને મારા ગાલમાં. લંડનમાં બીજા બેડરૂમમાંથી મારા પર કરવામાં આવી રહેલા રેકી સત્ર પર મારું શરીર શારીરિક રીતે પ્રતિક્રિયા આપી રહ્યું હતું તે જોઈને હું અસ્વસ્થ થઈ ગયો હતો.

મારી પ્રેક્ટિશનર, કાર્લોટા આર્ટુસો બે વર્ષથી રેકીની પ્રેક્ટિસ કરી રહી છે, પરંતુ તેણીએ તેનો ધંધો જોયો હતો. લોકડાઉન ઉપરથી ઉપાડો. તે હવે હેકની સ્થિત તેના ઘરેથી વિશ્વભરના ગ્રાહકોને જુએ છે. તેણી સમજાવે છે કે રેકી એ એનર્જી હીલીંગનું એક સ્વરૂપ છે અને તે યુકે માટે એકદમ નવું છે, જે જાપાની સંસ્કૃતિમાંથી ઉદ્દભવ્યું છે. રેકી શીખવાના ત્રણ સ્તર છે. પ્રથમ સ્તર તમારા પર પ્રેક્ટિસ કરે છે (જે તે દરરોજ રાત્રે કરે છે). લેવલ બે, તમે અન્ય લોકો પર પ્રેક્ટિસ કરવાનું શીખો છો, અને ત્રણ તમે 'રેકી માસ્ટર'ની પ્રશંસા મેળવો છો.

ચિંતા માટે વર્ચ્યુઅલ રેકી

મેં કાર્લોટાને પૂછ્યું કે શું તમે રેકીનો ઉપયોગ ઠીક કરવા માટે કરી શકો છો ચિંતા જેવી ચોક્કસ સમસ્યા. તેણી સમજાવે છે કે તે એટલું સરળ નથી અને પ્રેક્ટિસ તમારા બધા ચક્રોની ખાતરી કરવા વિશે વધુ છેસાથે સંતુલિત છે. ઉદાહરણ તરીકે તમે વિચારી શકો છો કે તૂટેલા હૃદયને હૃદય ચક્ર વડે ઠીક કરી શકાય છે, પરંતુ તે ખરેખર તમારું મૂળ અથવા ગળાનું ચક્ર હોઈ શકે છે જેને ઉપચારની જરૂર છે.

તે કહે છે: “લોકડાઉન દરમિયાન, ત્યાં વધારો થયો છે તણાવ અને અસ્વસ્થતા સ્તર અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય આ અનિશ્ચિત સમયગાળાના મૂળમાં છે. અનિશ્ચિત ભાવિ અને ઘણાં ડરનો સામનો કરીને, લોકોએ તેમના જીવન પરનું નિયંત્રણ ગુમાવ્યું છે, જે મૂળભૂત બાબતોમાં પાછું લાવવામાં આવ્યું છે. પરિણામે, મને લાગે છે કે લોકોએ વેલનેસ અને હીલિંગ તકનીકો પર વધુ ધ્યાન આપવાનું શરૂ કર્યું, કારણ કે તેઓને સમજાયું કે સ્વાસ્થ્ય આખરે આપણા જીવનમાં સૌથી મહત્વની વસ્તુ છે.”

વર્ચ્યુઅલ રેકી સત્ર

45 મિનિટનું સત્ર મારા મગજમાં આનંદમય તરી રહ્યું હતું કારણ કે હું સરળતાથી ધ્યાનની આનંદમય સ્થિતિમાં ડૂબી ગયો હતો, હળવાશની સ્થિતિમાં વધુને વધુ ઊંડે જતો હતો. પહેલા મેં મારી આંખોના આકાશમાં ડ્રેગન ફ્લાયને તેની પાંખો મારતા જોયા. મારા મનમાં કેટલાક અસંબંધિત વિચારો આવતાં હું પ્રસંગોપાત બહાર આવતો હતો, પરંતુ મોટે ભાગે હું પાછળ બેસીને નિહાળતો હતો કારણ કે મારા મગજમાં કાર્લોટા જે શાંતિપૂર્ણ રેઈનફોરેસ્ટ મ્યુઝિક વગાડવામાં આવી રહ્યું હતું તેનાથી પ્રેરિત હોઈ શકે છે તે રીતે જુદા જુદા દ્રષ્ટિકોણો બનાવવામાં આવે છે. એક લીલાછમ રેઈનફોરેસ્ટ મેદાનમાં નાના પ્રાણીના દૃષ્ટિકોણથી ઉપર જોઈ રહ્યો હતો, બીજો લીલાછમ લીલોતરીઓની છત્ર હેઠળ લીલી પેડ પર તરતો હતો. ખાતરી કરો કે હું દેડકા હતો. સામાન્ય રીતે ધ્યાન કરતી વખતે હું મારી આંખોની પાછળ ઘણા બધા જાંબુડિયા દ્રશ્યો જોઉં છું, પરંતુ આ વખતે ત્યાં હતોઘણી બધી લીલા. કાર્લોટા મને કહે છે કે આ હૃદય ચક્રનો રંગ છે. તેણી કહે છે: “આપણામાંથી મોટા ભાગના લોકોમાં ઊર્જાસભર અવરોધો અને અસંતુલન તેમજ ઊર્જા-તોડફોડ કરવાની ટેવ હોય છે જે આપણને આપણા સંપૂર્ણ જીવનશક્તિ સુધી પહોંચતા અટકાવે છે, જે આપણને થાકેલા, છૂટાછવાયા, નિસ્તેજ… બીમાર પણ લાગે છે. રેકીના નિયમિત સત્રો આને ઠીક કરી શકે છે”.

રેકી લેવલ 2 માટે અભ્યાસ કરતી વખતે, કાર્લોટા કહે છે કે તેણીએ ત્રણ પ્રતીકો શીખ્યા અને પ્રાપ્ત કર્યા, જેમાંથી એક કનેક્શન સિમ્બોલ છે, જે આપણને સમય કરતાં વધુ હીલિંગ ઊર્જા મોકલવા દે છે અને જગ્યાની મર્યાદાઓ.

સત્ર પહેલાં, તેણી ક્લાયન્ટ સાથે "ઈ-કનેક્ટ" કરે છે અને તેમના નામ અને સ્થાનની પુષ્ટિ કરે છે, જે ટ્યુન કરવા માટે જરૂરી છે. “હું વ્યક્તિનું પ્રતિનિધિત્વ કરવા માટે ઓશીકાનો ઉપયોગ કરું છું. , ઓશીકુંનો એક છેડો ગ્રાહકના માથાનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે અને બીજો છેડો તેમના પગનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે”, તેણી કહે છે. “પ્રોપ મારું ધ્યાન અને હેતુ કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ દૂરના ઉપચારમાં તે જરૂરી નથી. કેટલાક પ્રેક્ટિશનરો ફક્ત ધ્યાનની સ્થિતિમાં અથવા ચિત્રનો ઉપયોગ કરીને "તેમના માથામાં" સત્ર કરે છે.

"એકવાર સત્ર શરૂ થાય છે, હું ઓશીકું પર અથવા મારા મગજમાં જોડાણ પ્રતીક દોરું છું, મંત્રનું પુનરાવર્તન કરું છું અને રેકીને ક્લાયન્ટને નિર્દેશિત કરવાનો ઇરાદો સેટ કરો. હું હંમેશા હળવાશભર્યું સંગીત વગાડું છું અને ક્લાયન્ટને સામ-સામે સત્રની જેમ સૂવા માટે, આરામ કરવા અને સત્ર દરમિયાન શરીરમાં સંવેદનાનું અવલોકન કરવા આમંત્રણ આપું છું. સત્ર ટૂંકા ધ્યાન સાથે સમાપ્ત થાય છે,જ્યાં હું ક્લાયન્ટને તેમના શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને તેમના શરીરનો આભાર માનવા માટે આમંત્રિત કરું છું, તેમને રૂમમાં પાછા લાવીને.”

કાર્લોટાએ પ્રથમ વખત રેકીનો સામનો કરવો પડ્યો જ્યારે તેણીના કેટલાક પ્રેરણાત્મક વાંચન શોધી રહ્યા હતા. ઇટાલીમાં માતાપિતાની પુસ્તકાલય. 2018 ના ઉનાળામાં, તેણી કહે છે કે તેણી બી.જે. બેગિન્સ્કી અને એસ. શારામોન દ્વારા 'રેકી: યુનિવર્સલ લાઇફ એનર્જી' નામના પુસ્તક તરફ દોરવામાં આવી હતી.

"મેં તે વાંચવાનું શરૂ કર્યું અને મને તરત જ તે ગમ્યું", તેણી કહે છે. 2018 ની પાનખરમાં, તે પૂર્વ લંડનમાં એક નવા શેર હાઉસમાં રહેવા ગઈ, અને તે જ સાંજે તે જ્યાં ગઈ, તે જ સાંજે તે ઘરના એક વ્યક્તિ સાથે ટકરાઈ જે મસાજ થેરાપિસ્ટ અને રેકી માસ્ટર અને હીલર હતો.

“હું આ પહેલા ક્યારેય રેકી માસ્ટરને મળ્યો ન હતો, મેં શરૂઆતમાં વિચાર્યું હતું કે પુસ્તક અને તે ફક્ત એક સંયોગ છે, પરંતુ મને તે માનવું ખરેખર મુશ્કેલ લાગ્યું અને તેથી મેં ડિસેમ્બર 2018 માં પૂર્વ સાથે રેકી 1 કોર્સ બુક કરવાનું નક્કી કર્યું લંડન રેકી.

'રેકી 1 કોર્સ સ્વ-ઉપચાર પર કેન્દ્રિત છે. એક સપ્તાહના અંતે, તમે રેકીની ટેકનિક અને સિદ્ધાંત અને ઇતિહાસનું મિશ્રણ શીખો છો. તમને ઘણા બધા ધ્યાનની સાથે શિક્ષક તરફથી ચાર અનુભૂતિઓ પણ મળે છે. કોર્સ પછી, મને મારા મન, શરીર અને મારા આંતરિક સ્વમાં વધુ જોડાયેલા રહેવાની અને મારી રોજિંદી દિનચર્યામાં સ્વ રેકી પ્રેક્ટિસને સામેલ કરવાની વિનંતી અનુભવાઈ. હું આ ક્ષણમાં અત્યંત હળવાશ અને હાજર હતો - ખરેખર ઊંડી સંવેદના જે મેં પહેલાં ક્યારેય અનુભવી ન હતી. મે 2019 માં, મેં લેવાનું નક્કી કર્યુંઆગળનું પગલું હું રેકી શેર કરવા માંગતો હતો. મેં રેકી 2 કોર્સ માટે સાઇન અપ કર્યું છે જે તમને લોકો પર પ્રેક્ટિસ કરવાની મંજૂરી આપે છે. હું રેકી પ્રતીકો તેમજ દૂરના ઉપચાર શીખ્યા. ગ્રાહકો માટે પણ તે અત્યંત સમયની બચત છે, કારણ કે તેમને મારી પાસે મુસાફરી કરવાની જરૂર નથી. ઉનાળા 2019 માં, કાર્લોટા રેકીનો જન્મ થયો હતો અને મેં ક્લાયન્ટ્સ, મિત્રો અને કુટુંબીજનો પર પ્રેક્ટિસ કરવાનું શરૂ કર્યું હતું.

પછીથી મને કેવું લાગ્યું

એકવાર કાર્લોટા સાથેનું મારું સત્ર સમાપ્ત થઈ ગયું, હું તીવ્ર રીતે હળવાશ અનુભવી રહ્યો છું મારા જીવનની સર્વશ્રેષ્ઠ ઊંઘમાંથી હમણાં જ જાગી ગયો, પણ મને મારી અંદર કોઈ મોટો ફરક ન લાગ્યો. તે થોડા દિવસો પછી મારા જીવનસાથીએ ટિપ્પણી કરી કે હું કેવી રીતે તેની નજીક અને વધુ ખુશ અને પ્રેમાળ લાગતો હતો. મને સમજાયું કે હું મારા રક્ષકને તેની સાથે સંપૂર્ણ રીતે નિરાશ કરીશ અને આ લાગણી ખરેખર મેં જોયેલી હૃદય ચક્રના રંગો સાથે પડઘો પાડે છે. માત્ર એક રેકી સત્ર તમારું જીવન બદલી શકશે નહીં, પરંતુ વર્ચ્યુઅલ સત્રો ચાલુ રાખવા અને તેઓ મને ક્યાં લઈ જાય છે તે જોવા માટે હું ચોક્કસપણે ઉત્સાહિત છું.

લ્યુસી દ્વારા

મુખ્ય છબી – શટરશોક

તમારું સાપ્તાહિક ડોઝ ફિક્સ અહીં મેળવો: અમારા ન્યૂઝલેટર માટે સાઇન અપ કરો