Contrairement à d'autres thérapies holistiques relaxantes telles que le massage et l'acupuncture, le Reiki peut être pratiqué virtuellement (nous avons été surpris de le découvrir !) Lucy a essayé une séance de Reiki virtuel via Zoom, voici comment cela s'est passé...

J'ai essayé une séance de Reiki virtuelle

Allongée sur un lit dans la maison de mes parents à Brighton (où je m'étais retirée pendant l'enfermement), la première sensation que j'ai remarquée immédiatement a été un picotement chaud dans mes bras et une chaleur qui montait dans tout mon corps jusqu'à mes joues. J'étais stupéfaite que mon corps réagisse physiquement à une séance de Reiki qui était pratiquée sur moi depuis une autre chambre à Londres.

Ma praticienne, Carlotta Artuso, pratique le Reiki depuis deux ans, mais elle a vu son activité décoller massivement pendant la fermeture. Elle reçoit maintenant des clients du monde entier depuis son domicile de Hackney. Elle explique que le Reiki est une forme de guérison par l'énergie et qu'il est relativement nouveau au Royaume-Uni, puisqu'il n'existe que depuis quelques années, et qu'il est issu de la culture japonaise. Il y a trois niveaux d'apprentissage du Reiki.Le premier niveau consiste à pratiquer sur soi-même (ce qu'elle fait tous les soirs), le deuxième à apprendre à pratiquer sur d'autres personnes et le troisième à obtenir le titre de "Maître Reiki".

Reiki virtuel pour l'anxiété

J'ai demandé à Carlotta s'il était possible d'utiliser le Reiki pour résoudre un problème particulier comme l'anxiété. Elle m'a expliqué que ce n'était pas si simple et que la pratique consistait plutôt à s'assurer que tous les chakras étaient équilibrés ensemble. Par exemple, vous pouvez penser qu'un cœur brisé peut être réparé avec le chakra du cœur, mais il se peut en fait que ce soit votre chakra de la racine ou de la gorge qui ait besoin d'être guéri.

La santé mentale a été au cœur de cette période d'incertitude. Face à un avenir incertain et à beaucoup de peur, les gens ont perdu le contrôle de leur vie, qui a été ramenée à l'essentiel. En conséquence, je pense que les gens ont commencé à s'intéresser davantage au bien-être et aux techniques de guérison, car ils se sont rendu compte que la santé, c'est finalement...la chose la plus importante que nous ayons dans la vie".

La séance de Reiki virtuelle

La séance de 45 minutes a été une nage béate dans mon esprit et j'ai facilement sombré dans un état de méditation béat, m'enfonçant de plus en plus dans un état de relaxation. Au début, j'ai vu une libellule battre des ailes dans le ciel de mes yeux. J'ai parfois refait surface tandis que quelques pensées sans rapport avec le sujet traversaient mon esprit, mais je me suis surtout assis et j'ai regardé mon esprit créer différentes visions, peut-être inspirées par l'image de l'homme.L'un d'eux regardait du point de vue d'une petite créature dans une forêt tropicale luxuriante, un autre flottait sur un nénuphar sous une canopée de roseaux verdoyants. Je suis presque sûr d'être une grenouille. Normalement, lorsque je médite, j'ai beaucoup de visions violettes derrière les yeux, mais cette fois-ci, il y avait beaucoup de vert. Carlotta m'a dit que c'est la couleur du cœur.La plupart d'entre nous ont des blocages et des déséquilibres énergétiques ainsi que des habitudes de sabotage énergétique qui nous empêchent d'accéder à notre pleine vitalité, ce qui nous amène à nous sentir épuisés, dispersés, ternes... voire malades. Des séances régulières de Reiki peuvent remédier à cela".

Alors qu'elle étudiait le Reiki niveau 2, Carlotta raconte qu'elle a appris et reçu trois symboles, dont le symbole de connexion, qui nous permet d'envoyer de l'énergie de guérison au-delà des limites de temps et d'espace.

Avant la séance, elle se connecte en ligne avec le client et confirme son nom et sa localisation, ce qui est nécessaire pour se connecter. J'utilise un oreiller comme accessoire pour représenter la personne, une extrémité de l'oreiller représentant la tête du client et l'autre ses pieds", explique-t-elle. L'accessoire m'aide à concentrer mon attention et mon intention, mais il n'est pas nécessaire dans le cadre d'une guérison à distance. Certains praticienseffectuer la séance "dans leur tête", dans un état méditatif, ou à l'aide d'une image.

"Une fois la séance commencée, je dessine le symbole de la connexion sur l'oreiller ou dans mon esprit, je répète le mantra et je pose l'intention de diriger le Reiki vers le client. Je mets toujours de la musique relaxante et j'invite les clients à s'allonger, comme lors d'une séance en face à face, pour se détendre et observer les sensations dans le corps pendant la séance. La séance se termine par une courte méditation, au cours de laquelle j'invite le client à se concentrer sur son corps.sur leur respiration et remercier leur corps, en les ramenant dans la salle".

Carlotta a découvert le Reiki en cherchant des lectures inspirantes dans la bibliothèque de ses parents en Italie. Durant l'été 2018, elle dit avoir été attirée par un livre intitulé "Reiki : Universal Life Energy" de B.J. Baginski et S. Sharamon.

"J'ai commencé à le lire et je l'ai immédiatement aimé", raconte-t-elle. À l'automne 2018, elle a emménagé dans une nouvelle maison en colocation dans l'est de Londres, et le soir même de son emménagement, elle est tombée sur un homme dans la maison qui s'est avéré être un massothérapeute, un maître Reiki et un guérisseur.

" Je n'avais jamais rencontré de Maître Reiki auparavant, j'ai d'abord pensé que le livre et lui étaient simplement une coïncidence, mais j'avais vraiment du mal à y croire et j'ai donc décidé de réserver le cours de Reiki 1 en décembre 2018 avec East London Reiki.

Le cours Reiki 1 est axé sur l'autoguérison. Pendant un week-end, vous apprenez la technique et un mélange de théorie et d'histoire du Reiki. Vous recevez également quatre attunements de l'enseignant, ainsi que beaucoup de méditation. Après le cours, j'ai ressenti le besoin d'être plus en contact avec mon esprit, mon corps et mon moi intérieur, et l'envie d'incorporer la pratique de l'autoreiki dans ma routine quotidienne. J'ai été extrêmement satisfaite.détendue et présente dans l'instant - une sensation vraiment profonde que je n'avais jamais ressentie auparavant. En mai 2019, j'ai décidé de passer à l'étape suivante car je voulais partager le Reiki. Je me suis inscrite à la formation Reiki 2 qui permet de pratiquer sur des personnes. J'ai appris les symboles Reiki ainsi que les soins à distance. C'est un gain de temps considérable pour les clients qui n'ont pas besoin de se déplacer jusqu'à moi. À l'été 2019,Carlotta Reiki est né et j'ai commencé à pratiquer sur mes clients, mes amis et ma famille.

Ce que j'ai ressenti par la suite

À la fin de ma séance avec Carlotta, je me suis senti intensément détendu, comme si je venais de me réveiller après le meilleur sommeil de ma vie, mais je n'ai pas senti de grande différence en moi. Quelques jours plus tard, ma partenaire m'a fait remarquer que je semblais plus proche d'elle et beaucoup plus heureux et affectueux. J'ai réalisé que j'avais complètement baissé ma garde avec elle et ce sentiment était vraiment en résonance avec les couleurs de laUne seule séance de Reiki ne changera peut-être pas votre vie, mais je suis très enthousiaste à l'idée de poursuivre les séances virtuelles et de voir où elles me mèneront.

Par Lucy

Image principale - Shuttershock

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