برخلاف سایر درمان‌های آرامش‌بخش کلی‌نگر مانند ماساژ و طب سوزنی، ریکی را می‌توان به صورت مجازی تمرین کرد (از فهمیدن این موضوع متعجب شدیم!) لوسی یک جلسه ریکی مجازی را از طریق زوم امتحان کرد، در اینجا چگونه پیش رفت…

من سعی کردم یک جلسه ریکی مجازی

دراز کشیدن روی تخت در خانه والدینم در برایتون (جایی که در قرنطینه عقب نشینی کرده بودم) اولین احساسی که فوراً متوجه شدم، سوزن سوزن شدن دست هایم و گرما در بدنم بود. و به گونه های من من از اینکه بدنم به طور فیزیکی به یک جلسه ریکی که از اتاق خواب دیگری در لندن بر روی من اجرا می شد واکنش فیزیکی نشان می داد، مبهوت بودم.

تمرین کننده من، کارلوتا آرتوسو دو سال است که ریکی را تمرین می کند، اما تجارت او را به شدت دید. از قرنطینه خارج شوید او اکنون مشتریانی را از سراسر جهان از خانه خود در هاکنی می بیند. او توضیح می‌دهد که ریکی نوعی انرژی‌درمانی است و تقریباً در بریتانیا جدید است و تنها حدود چند سال است که از فرهنگ ژاپنی سرچشمه می‌گیرد. سه سطح برای یادگیری ریکی وجود دارد. سطح یک تمرین روی خودتان است (که او هر شب انجام می دهد). سطح دو، شما یاد می گیرید که روی افراد دیگر تمرین کنید، و سوم، تحسین "استاد ریکی" را به دست می آورید.

ریکی مجازی برای اضطراب

از کارلوتا پرسیدم که آیا می توانید از ریکی برای رفع مشکل استفاده کنید. مشکل خاصی مثل اضطراب او توضیح می دهد که این کار به این سادگی نیست و تمرین بیشتر در مورد اطمینان از همه چاکراهای شما استبا هم متعادل هستند به عنوان مثال ممکن است فکر کنید که قلب شکسته را می توان با چاکرای قلب برطرف کرد، اما در واقع ممکن است این چاکرای ریشه یا گلو شما باشد که نیاز به درمان دارد.

او می گوید: "در طول قرنطینه، افزایش یافته است. سطح استرس و اضطراب و سلامت روان در هسته اصلی این دوره نامشخص بوده است. با مواجهه با آینده ای مبهم و ترس های فراوان، مردم کنترل زندگی خود را از دست داده اند که به حالت اولیه بازگردانده شده است. در نتیجه، فکر می‌کنم مردم بیشتر به دنبال تکنیک‌های سلامتی و شفا بودند، زیرا متوجه شدند که سلامت در نهایت مهمترین چیزی است که ما در زندگی داریم.»

جلسه مجازی ریکی

جلسه 45 دقیقه ای شنای شادی در ذهن من بود، زیرا به راحتی در حالت شادی مراقبه فرو می رفتم و عمیق تر و عمیق تر به حالت آرامش می رفتم. ابتدا سنجاقکی را دیدم که بالهایش را در آسمان چشمانم کوبید. گاهی اوقات در حالی که چند فکر نامرتبط در ذهنم می چرخید ظاهر می شدم، اما بیشتر می نشستم و نگاه می کردم که ذهنم تصورات مختلفی ایجاد می کند که شاید از موسیقی صلح آمیز جنگل های بارانی که کارلوتا می نواخت الهام گرفته شده باشد. یکی از منظر یک موجود کوچک در یک جنگل بارانی سرسبز به بالا نگاه می کرد، دیگری روی یک گل سوسن در زیر سایه بان نی های سبز سرسبز شناور بود. مطمئنم قورباغه بودم به طور معمول هنگام مدیتیشن، مناظر بنفش زیادی را پشت چشمانم می بینم، اما این بار وجود داشتسبز زیاد کارلوتا به من می گوید که این رنگ چاکرای قلب است. او می‌گوید: «بیش‌تر ما بلوک‌ها و عدم تعادل‌های انرژی و همچنین عادات خراب‌کننده انرژی داریم که ما را از دستیابی به نشاط کامل خود بازمی‌دارد، که باعث می‌شود احساس خستگی، پراکندگی، کسل‌کردگی... حتی بیماری کنیم. جلسات منظم ریکی می تواند این مشکل را برطرف کند.

در حین مطالعه برای ریکی سطح 2، کارلوتا می گوید که او سه نماد را یاد گرفت و دریافت کرد، یکی از آنها نماد اتصال است که به ما اجازه می دهد انرژی شفابخش را فراتر از زمان ارسال کنیم و محدودیت‌های فضا.

قبل از جلسه، او با مشتری "ارتباط الکترونیکی" برقرار می‌کند و نام و مکان او را تأیید می‌کند، که برای تنظیم کردن لازم است. او می گوید، یک سر بالش نشان دهنده سر مشتری و سر دیگر نشان دهنده پاهای او است. "تجهیزات به تمرکز توجه و قصد من کمک می کند، اما در درمان از راه دور ضروری نیست. برخی از تمرین‌کنندگان به سادگی جلسه را «در سرشان» در حالت مراقبه یا با استفاده از تصویر انجام می‌دهند.

«هنگامی که جلسه شروع می‌شود، نماد اتصال را روی بالش می‌کشم یا در ذهنم، مانترا را تکرار می‌کنم و قصد هدایت ریکی را به مشتری تنظیم کنید. من همیشه مقداری موسیقی آرامش‌بخش می‌نوازم و از مشتریان دعوت می‌کنم که مانند یک جلسه رو در رو دراز بکشند، تا آرامش داشته باشند و احساس را در بدن در طول جلسه مشاهده کنند. جلسه با یک مراقبه کوتاه به پایان می رسد،جایی که من از مشتری دعوت می کنم تا روی نفس خود تمرکز کند و از بدنش تشکر کند و آنها را به اتاق بازگرداند." کتابخانه والدین در ایتالیا در تابستان 2018، او می‌گوید که جذب کتابی به نام «ریکی: انرژی جهانی حیات» نوشته بی‌جی باگینسکی و اس. شارامون شده است.

«من شروع به خواندن آن کردم و بلافاصله آن را دوست داشتم». می گوید. در پاییز 2018، او به یک خانه اشتراکی جدید در شرق لندن نقل مکان کرد، و همان عصر که به خانه نقل مکان کرد، با مردی در خانه برخورد کرد که معلوم شد یک ماساژدرمانگر و استاد ریکی و درمانگر است.

"من قبلاً هرگز با استاد ریکی ملاقات نکرده بودم، در ابتدا فکر می کردم که کتاب و او تصادفی هستند، اما باورش واقعا سخت بود و بنابراین تصمیم گرفتم دوره ریکی 1 را در دسامبر 2018 با East رزرو کنم. ریکی لندن.

دوره ریکی 1 بر خود درمانی متمرکز است. در طول یک آخر هفته، تکنیک و ترکیبی از تئوری و تاریخ ریکی را یاد می گیرید. شما همچنین چهار هماهنگی را در کنار مدیتیشن فراوان از معلم دریافت می کنید. بعد از دوره، نیاز به ارتباط بیشتر با ذهن، بدن و درونم را احساس کردم و میل به گنجاندن تمرین ریکی خود را در برنامه روزانه‌ام احساس کردم. من در آن لحظه بسیار آرام و حاضر بودم - احساسی واقعاً عمیق که قبلاً هرگز آن را احساس نکرده بودم. در ماه مه 2019 تصمیم گرفتم بگیرمقدم بعدی چون می خواستم ریکی را به اشتراک بگذارم. من در دوره ریکی 2 ثبت نام کردم که به شما امکان می دهد روی افراد تمرین کنید. من نمادهای ریکی و همچنین درمان از راه دور را یاد گرفتم. برای مشتریان نیز بسیار صرفه جویی در زمان است، زیرا آنها نیازی به سفر به من ندارند. در تابستان 2019، کارلوتا ریکی متولد شد و من شروع به تمرین بر روی مشتریان، دوستان و خانواده کردم.

بعد از آن چه احساسی داشتم

هنگامی که جلسه من با کارلوتا به پایان رسید، به شدت احساس آرامش می کردم، گویی احساس آرامش می کردم. تازه از بهترین خواب عمرم بیدار شدم، اما هیچ تفاوت بزرگی در خودم احساس نکردم. چند روز بعد بود که شریک زندگیم در مورد اینکه من به او نزدیک تر و خوشحال تر و مهربان تر به نظر می رسیدم نظر داد. متوجه شدم که با او کاملاً مراقب خود هستم و این احساس واقعاً با رنگ های چاکرای قلب که دیدم طنین انداز شد. فقط یک جلسه ریکی ممکن است زندگی شما را تغییر ندهد، اما من قطعاً هیجان زده هستم که جلسات مجازی را ادامه دهم و ببینم آنها مرا به کجا می برند.

توسط لوسی

تصویر اصلی – Shuttershock

دوز هفتگی خود را از اینجا دریافت کنید: برای خبرنامه ما ثبت نام کنید