Na rozdíl od jiných relaxačních celostních terapií, jako jsou masáže a akupunktura, lze Reiki praktikovat virtuálně (to nás překvapilo!) Lucy si vyzkoušela virtuální Reiki sezení přes Zoom, tady je, jak to probíhalo...

Vyzkoušela jsem virtuální Reiki sezení

Když jsem ležela na posteli v domě svých rodičů v Brightonu (kam jsem se uchýlila přes výluku), první pocit, který jsem okamžitě zaznamenala, bylo teplé brnění v pažích a teplo stoupající tělem až do tváří. Byla jsem ohromená, že moje tělo fyzicky reaguje na sezení Reiki, které na mě bylo prováděno až z jiné ložnice v Londýně.

Carlotta Artuso, která se u nás věnuje Reiki, praktikuje již dva roky, ale během výluky se její podnikání masivně rozjelo. Nyní navštěvuje klienty z celého světa ze svého domu v Hackney. Vysvětluje, že Reiki je forma energetického léčení a ve Velké Británii je poměrně nová, protože existuje teprve několik let a pochází z japonské kultury. Reiki se lze naučit na třech úrovních.První stupeň je cvičení na sobě (které provádí každý večer). Druhý stupeň se naučíte cvičit na jiných lidech a třetí stupeň získáte titul "mistr Reiki".

Virtuální Reiki při úzkosti

Zeptala jsem se Carlotty, zda lze Reiki použít k odstranění konkrétního problému, například úzkosti. Vysvětlila mi, že to není tak jednoduché a že při této praxi jde spíše o to, abyste se ujistili, že všechny čakry jsou společně v rovnováze. Například si můžete myslet, že zlomené srdce lze vyléčit pomocí srdeční čakry, ale ve skutečnosti to může být vaše kořenová nebo krční čakra, která potřebuje uzdravit.

Říká: "Během výluky došlo k nárůstu úrovně stresu a úzkosti a duševní zdraví bylo jádrem tohoto nejistého období. Tváří v tvář nejisté budoucnosti a spoustě strachu lidé ztratili kontrolu nad svým životem, který se vrátil k základům. Myslím, že v důsledku toho se lidé začali více zabývat wellness a léčebnými technikami, protože si uvědomili, že zdraví je nakonecto nejdůležitější, co v životě máme."

Virtuální sezení Reiki

Pětačtyřicetiminutové sezení bylo blaženým proplouváním mou myslí, kdy jsem se snadno ponořil do blaženého stavu meditace a dostával se hlouběji a hlouběji do uvolněného stavu. Nejprve jsem viděl vážku, jak tluče křídly po obloze mých očí. Občas jsem se vynořil, zatímco mi hlavou proplouvalo několik nesouvisejících myšlenek, ale většinou jsem seděl a pozoroval, jak moje mysl vytváří různé vize, možná inspirovanémírumilovnou hudbu deštného pralesa, kterou Carlotta pouštěla. Jedna se dívala z perspektivy malého tvora v bujné půdě deštného pralesa, druhá se vznášela na leknínu pod baldachýnem bujného zeleného rákosí. Jsem si docela jistá, že jsem byla žába. Obvykle při meditaci vidím za očima hodně fialových vizí, ale tentokrát tam bylo hodně zelené. Carlotta mi řekla, že to je barva srdce.Říká: "Většina z nás má energetické bloky a nerovnováhu, stejně jako návyky, které nám brání v přístupu k naší plné vitalitě, což vede k tomu, že se cítíme vyčerpaní, rozptýlení, otupělí... dokonce nemocní. Pravidelná sezení Reiki to mohou napravit."

Během studia na 2. stupeň Reiki se Carlotta naučila a získala tři symboly, z nichž jeden je symbol spojení, který umožňuje posílat léčivou energii mimo časová a prostorová omezení.

Před sezením se s klientem "elektronicky spojí" a potvrdí si jeho jméno a polohu, což je nutné k naladění. "Jako rekvizitu používám polštář, který představuje osobu, přičemž jeden konec polštáře představuje hlavu klienta a druhý konec jeho nohy," říká. "Rekvizita pomáhá soustředit mou pozornost a záměr, ale při léčení na dálku není nezbytná. Někteří lékaři se s klientem spojí a potvrdí si jeho jméno a polohu.jednoduše provádět sezení "v hlavě" v meditativním stavu nebo pomocí obrázku.

"Jakmile sezení začne, nakreslím na polštář nebo v duchu symbol Spojení, zopakuji mantru a nastavím záměr nasměrovat Reiki na klienta. Vždy pustím relaxační hudbu a vyzvu klienty, aby si lehli jako při osobním sezení, uvolnili se a a pozorovali pocity v těle během sezení. Sezení končí krátkou meditací, při které klienta vyzvu, aby se soustředil nana jejich dech a poděkovat jejich tělu a vrátit je zpět do místnosti."

Carlotta se s Reiki poprvé setkala, když hledala inspirativní četbu v knihovně svých rodičů v Itálii. V létě 2018 ji podle jejích slov zaujala kniha Reiki: Univerzální životní energie od B. J. Baginského a S. Sharamona.

"Začala jsem ji číst a okamžitě jsem si ji zamilovala," říká. Na podzim roku 2018 se přestěhovala do nového společného domu ve východním Londýně a ještě téhož večera, kdy se nastěhovala, narazila v domě na muže, z něhož se vyklubal masér a mistr Reiki a léčitel.

"Nikdy předtím jsem se s mistrem Reiki nesetkala, zpočátku jsem si myslela, že kniha a on jsou prostě náhoda, ale bylo mi opravdu těžké tomu uvěřit, a tak jsem se rozhodla objednat si kurz Reiki 1 v prosinci 2018 u East London Reiki.

"Kurz Reiki 1 je zaměřen na sebeléčení. Během jednoho víkendu se naučíte techniku a směs teorie a historie Reiki. Od učitele také získáte čtyři nácviky a spoustu meditací. Po kurzu jsem cítila potřebu být více propojená ve své mysli, těle a svém nitru a nutkání zařadit praxi Reiki do své každodenní rutiny. Byla jsem nesmírně spokojená.uvolněná a přítomná v daném okamžiku - opravdu hluboký pocit, který jsem nikdy předtím nepocítila. V květnu 2019 jsem se rozhodla udělat další krok, protože jsem chtěla Reiki sdílet. Přihlásila jsem se na kurz Reiki 2, který umožňuje praktikovat na lidech. Naučila jsem se symboly Reiki i léčení na dálku. Je to nesmírně časově úsporné i pro klienty, protože za mnou nemusí cestovat. V létě 2019Zrodila se Carlotta Reiki a já začala praktikovat na klientech, přátelích a rodině.

Jak jsem se cítil poté

Po skončení sezení s Carlottou jsem se cítil intenzivně uvolněný, jako bych se právě probudil z nejlepšího spánku svého života, ale necítil jsem v sobě žádný velký rozdíl. Až o několik dní později moje partnerka poznamenala, že jsem jí připadal bližší a mnohem šťastnější a láskyplnější. Uvědomil jsem si, že jsem s ní plně polevil v ostražitosti, a tento pocit opravdu rezonoval s barvamisrdeční čakry, které jsem viděla. Jen jedno sezení Reiki vám možná nezmění život, ale rozhodně se těším, že budu pokračovat ve virtuálních sezeních a uvidím, kam mě zavedou.

Podle Lucy

Hlavní obrázek - Shuttershock

Týdenní dávku DOSE získáte zde: PŘIHLASTE SE K ODBĚRU NAŠEHO NEWSLETTERU