Hindi tulad ng iba pang nakaka-relax na holistic na mga therapies gaya ng masahe at acupuncture, halos maisagawa ang Reiki (nagulat kami nang malaman namin!) Sinubukan ni Lucy ang isang virtual na session ng Reiki sa pamamagitan ng Zoom, ganito ang nangyari...

Sinubukan Ko isang Virtual Reiki Session

Nakahiga sa kama sa bahay ng aking mga magulang sa Brighton (kung saan ako umatras sa overlocked) ang unang sensasyon na napansin ko kaagad ay ang mainit na pagkiliti sa aking mga braso at init na tumataas sa aking katawan at sa pisngi ko. Nagulat ako na pisikal na tumutugon ang aking katawan sa isang Reiki session na ginagawa sa akin mula sa isa pang kwarto sa London.

Ang aking practitioner, si Carlotta Artuso ay nagsasanay ng Reiki sa loob ng dalawang taon, ngunit nakita niya ang kanyang negosyo nang husto mag-alis sa paglipas ng lockdown. Nakikita na niya ngayon ang mga kliyente mula sa buong mundo mula sa kanyang tahanan sa Hackney. Ipinaliwanag niya na ang Reiki ay isang paraan ng pagpapagaling ng enerhiya at medyo bago sa UK na nasa loob lamang ng ilang taon, na nagmula sa kultura ng Hapon. May tatlong antas sa pag-aaral ng Reiki. Ang unang antas ay nagsasanay sa iyong sarili (na ginagawa niya tuwing gabi). Level two, natututo kang magsanay sa ibang tao, at tatlo ay nakakuha ka ng parangal ng 'Reiki Master'.

Virtual Reiki para sa pagkabalisa

Tinanong ko si Carlotta kung maaari mong gamitin ang Reiki para sa pag-aayos ng isang partikular na problema tulad ng pagkabalisa. Ipinaliwanag niya na hindi ganoon kadali at ang pagsasanay ay higit pa tungkol sa pagtiyak ng lahat ng iyong mga chakraay balanseng magkasama. Halimbawa, maaari mong isipin na ang isang nasirang puso ay maaaring ayusin gamit ang chakra ng puso, ngunit maaaring ito ay ang iyong ugat o lalamunan chakra na nangangailangan ng pagpapagaling.

Sabi niya: “Sa panahon ng lockdown, nagkaroon ng pagtaas ng Ang mga antas ng stress at pagkabalisa at kalusugan ng isip ay nasa ubod ng hindi tiyak na panahong ito. Sa pagharap sa isang hindi tiyak na hinaharap at maraming takot, ang mga tao ay nawalan ng kontrol sa kanilang buhay, na ibinalik sa mga pangunahing kaalaman. Bilang resulta, sa tingin ko ang mga tao ay nagsimulang tumingin nang higit pa sa wellness at healing techniques, dahil napagtanto nila na ang kalusugan sa kalaunan ang pinakamahalagang bagay na mayroon tayo sa buhay.”

Ang Virtual Reiki session

Ang 45 minutong session ay isang napakasayang paglangoy sa aking isipan dahil madali akong nahuhulog sa isang napakaligayang estado ng pagmumuni-muni, na lumalalim nang palalim sa isang nakakarelaks na estado. Noong una ay nakita ko ang isang tutubi na pumapalo sa kanyang mga pakpak sa kalangitan ng aking mga mata. Paminsan-minsan ay lumilitaw ako habang may ilang hindi nauugnay na mga kaisipang pumapasok sa aking isipan, ngunit kadalasan ay naupo ako at pinapanood ang aking isipan na lumikha ng iba't ibang mga pangitain na marahil ay inspirasyon ng mapayapang rainforest na musikang pinatugtog ni Carlotta. Ang isa ay tumingala mula sa pananaw ng isang maliit na nilalang sa isang luntiang rainforest na lupa, ang isa ay lumulutang sa isang lily pad sa ilalim ng isang canopy ng luntiang mga tambo. Sigurado akong palaka ako. Karaniwan kapag nagninilay-nilay ay nakakakita ako ng maraming lilang pangitain sa likod ng aking mga mata, ngunit sa pagkakataong ito ay mayroon namaraming berde. Sinabi sa akin ni Carlotta na ito ang kulay ng chakra ng puso. Ang sabi niya: “Karamihan sa atin ay may mga masiglang bloke at kawalan ng timbang pati na rin ang mga gawi sa pagsasabotahe ng enerhiya na pumipigil sa atin na ma-access ang ating buong sigla, na humahantong sa atin na makaramdam ng pagod, kalat-kalat, mapurol… kahit na may sakit. Maaayos ito ng mga regular na session ng Reiki”.

Habang nag-aaral para sa Reiki level 2, sinabi ni Carlotta na natutunan at nakatanggap siya ng tatlong simbolo, isa na rito ang Connection Symbol, na nagpapahintulot sa amin na magpadala ng healing energy sa kabila ng oras at mga limitasyon sa espasyo.

Bago ang sesyon, siya ay "e-kunekta" sa kliyente at kinukumpirma ang kanilang pangalan at lokasyon, na kinakailangan upang matugunan. "Gumagamit ako ng unan bilang prop upang kumatawan sa tao , na ang isang dulo ng unan ay kumakatawan sa ulo ng kliyente at ang kabilang dulo ay kumakatawan sa kanilang mga paa”, sabi niya. "Ang prop ay nakakatulong na ituon ang aking atensyon at intensyon, ngunit hindi kinakailangan sa malayong pagpapagaling. Ginagawa lang ng ilang practitioner ang session “sa kanilang ulo” sa isang meditative state, o gamit ang isang larawan.

“Kapag nagsimula na ang session, iginuhit ko ang simbolo ng Connection sa unan o sa aking isipan, ulitin ang mantra at itakda ang intensyon na idirekta ang Reiki sa kliyente. Palagi akong nagpapatugtog ng ilang nakakarelaks na musika at nag-aanyaya sa mga kliyente na humiga tulad ng sa isang sesyon ng harapan, upang mag-relax at at pagmasdan ang sensasyon sa katawan sa panahon ng sesyon. Ang sesyon ay nagtatapos sa isang maikling pagmumuni-muni,kung saan inaanyayahan ko ang kliyente na tumuon sa kanilang hininga at pasalamatan ang kanilang katawan, na ibinabalik sila sa silid.”

Unang nakatagpo ni Carlotta si Reiki habang naghahanap ng ilang inspirational reads sa kanya aklatan ng mga magulang sa Italya. Noong tag-araw ng 2018, sinabi niyang naakit siya sa isang aklat na pinangalanang 'Reiki: Universal Life Energy' nina B.J. Baginski at S. Sharamon.

“Nagsimula akong basahin ito at nagustuhan ko agad ito”, siya sabi. Noong taglagas ng 2018, lumipat siya sa isang bagong share house sa East London, at noong gabi ring lumipat siya, nakasalubong niya ang isang lalaki sa bahay na naging massage therapist at Reiki Master at healer.

“Wala pa akong nakilalang Reiki Master dati, akala ko noong una ay nagkataon lang ang libro at siya, pero nahirapan akong paniwalaan kaya nagpasya akong mag-book ng kursong Reiki 1 noong Disyembre 2018 sa East. London Reiki.

'Ang kursong Reiki 1 ay nakatuon sa pagpapagaling sa sarili. Sa loob ng isang katapusan ng linggo, natutunan mo ang pamamaraan at isang halo ng teorya at kasaysayan ng Reiki. Makakatanggap ka rin ng apat na attunement mula sa guro, kasama ng maraming pagmumuni-muni. Pagkatapos ng kurso, nadama ko ang pangangailangan na maging mas konektado sa loob ng aking isip, katawan at aking panloob na sarili, at ang pagnanais na isama ang sarili na pagsasanay sa Reiki sa aking pang-araw-araw na gawain. Ako ay lubos na nakakarelaks at naroroon sa sandaling ito - isang talagang malalim na sensasyon na hindi ko kailanman naramdaman. Noong Mayo 2019, nagpasya akong kumuhaang susunod na hakbang bilang gusto kong ibahagi ang Reiki. Nag-sign up ako para sa kursong Reiki 2 na nagpapahintulot sa iyo na magsanay sa mga tao. Natutunan ko ang mga simbolo ng Reiki pati na rin ang malayong pagpapagaling. Napakatitipid din ng oras para sa mga kliyente, dahil hindi nila kailangang pumunta sa akin. Noong Summer 2019, isinilang si Carlotta Reiki at nagsimula akong magpraktis sa mga kliyente, kaibigan at pamilya.

Ano ang naramdaman ko pagkatapos

Nang matapos ang session namin ni Carlotta, nakaramdam ako ng matinding pagkarelax na parang nagkaroon ako. kakagising ko lang mula sa pinakamasarap na tulog ng buhay ko, pero wala akong naramdamang malaking pagkakaiba sa sarili ko. Pagkalipas ng ilang araw, nagkomento ang aking kapareha kung paano ako tila mas malapit sa kanya at mas masaya at mapagmahal. I realized I'd let my guard down fully with her and this feeling really resonated with the colors of heart chakra that I saw. Isang Reiki session lang ang maaaring hindi makapagpabago sa iyong buhay, ngunit siguradong nasasabik akong magpatuloy sa mga virtual session at makita kung saan ako dadalhin.

Ni Lucy

Pangunahing larawan – Shuttershock

Kunin ang iyong lingguhang pag-aayos ng DOSE dito: Mag-sign UP PARA SA ATING NEWSLETTER