与其他放松的整体疗法不同，如按摩和针灸，灵气可以在虚拟中进行（我们惊讶地发现！）露西通过Zoom尝试了一次虚拟灵气疗程，下面是它的过程。

我尝试了一次虚拟灵气疗程

躺在我父母在布莱顿的房子里的床上（我在那里闭关），我直接注意到的第一个感觉是我的手臂上有一种温暖的刺痛感，热量通过我的身体上升到我的脸颊。 我很惊讶，我的身体对从伦敦的另一个卧室对我进行的灵气治疗有物理反应。

我的执业医师卡洛塔-阿图索（Carlotta Artuso）练习灵气已有两年时间，但她的业务在禁闭期间大规模起飞。 她现在在哈克尼的家中接待来自世界各地的客户。 她解释说，灵气是一种能量治疗，在英国相当新，只存在了几年，源于日本文化。 学习灵气有三个级别。第一级是在自己身上练习（她每天晚上都这样做）。 第二级，你学会在其他人身上练习，第三级你获得 "灵气大师 "的荣誉。

虚拟灵气治疗焦虑症

我问卡洛塔，你是否可以用灵气来解决像焦虑这样的特殊问题。 她解释说，这不是那么简单，修行更多的是要确保你所有的脉轮都平衡在一起。 例如，你可能认为破碎的心脏可以用心轮修复，但实际上可能是你的根轮或喉轮需要治疗。

她说："在封锁期间，压力和焦虑水平上升，心理健康一直是这个不确定时期的核心。 面对不确定的未来和大量的恐惧，人们失去了对自己生活的控制，这已经被带回了基本。 因此，我认为人们开始更多地关注健康和治疗技术，因为他们意识到，健康最终是是我们生命中最重要的东西"。

虚拟灵气疗程

45分钟的课程是在我的脑海中畅游，我轻松地沉入了幸福的冥想状态，越来越深入地进入放松状态。 起初，我看到一只蜻蜓拍打着翅膀穿过我眼睛的天空。 我偶尔浮出水面，而一些不相关的想法在我的脑海中埋伏，但大多数时候我坐在后面，看着我的头脑创造不同的幻觉，也许是受到了启发。在卡洛塔播放的宁静的雨林音乐中，一个人从茂盛的雨林地面上的一个小生物的角度仰望，另一个人漂浮在茂盛的绿色芦苇树冠下的百合垫上。 很确定我是一只青蛙。 通常在冥想时，我看到我眼睛后面有很多紫色的幻觉，但这次有很多绿色。 卡洛塔告诉我，这是心脏的颜色她说："我们大多数人都有能量障碍和不平衡，以及破坏能量的习惯，使我们无法获得充分的活力，这导致我们感到疲惫、分散、沉闷......甚至生病。 定期的灵气疗法可以解决这个问题。

卡洛塔说，在学习灵气二级时，她学习并获得了三个符号，其中一个是连接符号，它允许我们超越时间和空间限制发送治疗能量。

在治疗之前，她与客户进行 "电子连接"，并确认他们的名字和位置，这是调谐所需要的。"我用一个枕头作为代表人的道具，枕头的一端代表客户的头，另一端代表他们的脚"，她说，"道具有助于集中我的注意力和意图，但在远距离治疗中不是必须的。 一些医生简单地在冥想状态下 "在脑海中 "进行治疗，或使用图片进行治疗。

"一旦疗程开始，我就在枕头上或脑海中画出连接符号，重复咒语，并设定引导灵气给客户的意图。 我总是播放一些放松的音乐，并邀请客户像面对面的疗程一样躺下，以放松和观察疗程中身体的感觉。 疗程以简短的冥想结束，我邀请客户专注于在他们的呼吸上，感谢他们的身体，把他们带回房间。"

卡洛塔第一次遇到灵气是在意大利父母的图书馆里寻找一些鼓舞人心的读物时。 2018年夏天，她说她被B.J. Baginski和S. Sharamon的一本名为《灵气：宇宙生命能量》的书吸引了。

"我开始读它，我立即喜欢上了它"，她说。 2018年秋天，她搬进了伦敦东部的一个新的合租屋，在搬进去的当天晚上，她在屋里碰到了一个人，原来他是一个按摩治疗师和灵气大师和治疗师。

"我以前从未见过灵气大师，我最初以为这本书和他只是一个巧合，但我发现这真的很难相信，所以我决定在2018年12月预订东伦敦灵气的灵气1课程。

灵气1课程的重点是自我治疗。 在一个周末里，你将学习灵气的技术以及理论和历史的混合。 你还将接受老师的四次授针，以及大量的冥想。 课程结束后，我感到需要在我的思想、身体和内心有更多的联系，并有冲动将自我灵气练习纳入我的日常生活中。 我感到非常放松和存在于当下--这是一种真正的深层感觉，我以前从未感受过。 2019年5月，我决定采取下一步行动，因为我想分享灵气。 我报名参加了灵气2课程，它允许你在人身上练习。 我学习了灵气符号以及远程治疗。 这对客户来说也非常节省时间，因为他们不需要去找我。 在2019年夏天、卡洛塔灵气诞生了，我开始对客户、朋友和家人进行练习。

我事后的感受

当我和卡洛塔的治疗结束后，我感到非常放松，仿佛刚从我一生中最好的睡眠中醒来，但我并没有感觉到自己有什么巨大的变化。 几天后，我的伴侣评论说我似乎更接近她，更快乐和更有感情。 我意识到我对她完全放下了戒心，这种感觉真的与《中国》的色彩产生了共鸣。仅仅一次灵气疗程可能不会改变你的生活，但我肯定很高兴继续进行虚拟疗程，看看它们会把我带到什么地方。

作者：Lucy

主要图片 - Shuttershock

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