ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਪੂਰਨ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਰੇਕੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਈ!) ਲੂਸੀ ਨੇ ਜ਼ੂਮ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਰੇਕੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਇੱਥੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੋਇਆ…

ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਇੱਕ ਵਰਚੁਅਲ ਰੇਕੀ ਸੈਸ਼ਨ

ਬ੍ਰਾਈਟਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟਣਾ (ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਲਾਕਡਾਊਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਗਿਆ ਸੀ) ਪਹਿਲੀ ਸਨਸਨੀ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਵੇਖੀ ਉਹ ਸੀ ਮੇਰੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਝਰਨਾਹਟ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਵਧ ਰਹੀ ਸੀ। ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ. ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਲੰਡਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੈੱਡਰੂਮ ਤੋਂ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਰੇਕੀ ਸੈਸ਼ਨ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ।

ਮੇਰੀ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ, ਕਾਰਲੋਟਾ ਆਰਟੂਸੋ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰੇਕੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ। ਲੌਕਡਾਊਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ. ਉਹ ਹੁਣ ਹੈਕਨੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੋਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰੇਕੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਯੂਕੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਵੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਾਪਾਨੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੈ। ਰੇਕੀ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਪੱਧਰ ਹਨ। ਪਹਿਲਾ ਪੱਧਰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਜੋ ਉਹ ਹਰ ਰਾਤ ਕਰਦੀ ਹੈ)। ਪੱਧਰ ਦੋ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਤੁਸੀਂ 'ਰੇਕੀ ਮਾਸਟਰ' ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਵਰਚੁਅਲ ਰੇਕੀ

ਮੈਂ ਕਾਰਲੋਟਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਿਕਸਿੰਗ ਲਈ ਰੇਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਵੇਂ ਚਿੰਤਾ। ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਹੈਇਕੱਠੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਦਿਲ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਜੜ੍ਹ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦਾ ਚੱਕਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: “ਲਾਕਡਾਊਨ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਥੇ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਇਸ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਭਵਿੱਖ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵੱਲ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਸਿਹਤ ਆਖਰਕਾਰ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ।”

ਵਰਚੁਅਲ ਰੇਕੀ ਸੈਸ਼ਨ

45 ਮਿੰਟ ਦਾ ਸੈਸ਼ਨ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨੰਦਦਾਇਕ ਤੈਰਾਕੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਨੰਦਮਈ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਗਿਆ, ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅਸਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਰੈਗਨਫਲਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾਉਂਦੇ ਦੇਖਿਆ। ਮੈਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਗੈਰ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਚਾਰ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਸਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੈਂ ਪਿੱਛੇ ਬੈਠ ਕੇ ਦੇਖਦਾ ਰਿਹਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਦਰਸ਼ਨ ਬਣਾਏ, ਸ਼ਾਇਦ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਰੇਨਫੋਰੈਸਟ ਸੰਗੀਤ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਾਰਲੋਟਾ ਚਲਾ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇੱਕ ਹਰੇ ਭਰੇ ਮੀਂਹ ਦੇ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜੀਵ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਦੂਜਾ ਹਰੇ ਭਰੇ ਹਰੇ ਕਾਨੇ ਦੀ ਛੱਤ ਹੇਠ ਇੱਕ ਲਿਲੀ ਪੈਡ 'ਤੇ ਤੈਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਡੱਡੂ ਸੀ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਮਨਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਮਨੀ ਦਰਸ਼ਨ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਵਾਰ ਸੀਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹਰਾ. ਕਾਰਲੋਟਾ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਰੰਗ ਹੈ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: "ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾਵਾਨ ਬਲਾਕ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਥੱਕੇ, ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ, ਸੁਸਤ... ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬੀਮਾਰ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਰੇਕੀ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੈਸ਼ਨ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ”।

ਰੇਕੀ ਲੈਵਲ 2 ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਾਰਲੋਟਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਤਿੰਨ ਚਿੰਨ੍ਹ ਸਿੱਖੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਸਿੰਬਲ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਊਰਜਾ ਭੇਜਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਪੇਸ ਸੀਮਾਵਾਂ।

ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਕਲਾਇੰਟ ਨਾਲ "ਈ-ਕਨੈਕਟ" ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟਿਊਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। , ਸਿਰਹਾਣੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸਿਰਾ ਗਾਹਕ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਸਿਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ", ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। "ਪ੍ਰੌਪ ਮੇਰੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੁਝ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਸਿਰਫ਼ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ "ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ" ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

"ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਚਿੰਨ੍ਹ ਖਿੱਚਦਾ ਹਾਂ, ਮੰਤਰ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉ ਅਤੇ ਰੇਕੀ ਨੂੰ ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਭੇਜਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੁਝ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੰਗੀਤ ਵਜਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਲਾਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਲੇਟਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ। ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਹ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹਾਂ। ਇਟਲੀ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ। 2018 ਦੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ B.J. Baginski ਅਤੇ S. Sharamon ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ 'ਰੇਕੀ: ਯੂਨੀਵਰਸਲ ਲਾਈਫ ਐਨਰਜੀ' ਵੱਲ ਖਿੱਚੀ ਗਈ ਸੀ।

"ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਪਸੰਦ ਆਇਆ", ਉਸਨੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। 2018 ਦੀ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਪੂਰਬੀ ਲੰਡਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸ਼ੇਅਰ ਹਾਉਸ ਵਿੱਚ ਚਲੀ ਗਈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸ਼ਾਮ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚਲੀ ਗਈ, ਉਸ ਨੇ ਘਰ ਦੇ ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾਅ ਕੀਤਾ ਜੋ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਰੇਕੀ ਮਾਸਟਰ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਿਕਲਿਆ।

"ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਰੇਕੀ ਮਾਸਟਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਸੀ, ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕਿਤਾਬ ਅਤੇ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਇਤਫ਼ਾਕ ਸਨ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਲੱਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਦਸੰਬਰ 2018 ਵਿੱਚ ਈਸਟ ਨਾਲ ਰੇਕੀ 1 ਕੋਰਸ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਲੰਡਨ ਰੇਕੀ।

'ਰੇਕੀ 1 ਕੋਰਸ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਰੇਕੀ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਮਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੁਰੂ ਤੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਵੈ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸਵੈ ਰੇਕੀ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ। ਮੈਂ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦ ਸੀ - ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਡੂੰਘੀ ਸਨਸਨੀ ਜੋ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਮਈ 2019 ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾਅਗਲਾ ਕਦਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਰੇਕੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਰੇਕੀ 2 ਕੋਰਸ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਰੇਕੀ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਗਰਮੀਆਂ 2019 ਵਿੱਚ, ਕਾਰਲੋਟਾ ਰੇਕੀ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਗਾਹਕਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ।

ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕਾਰਲੋਟਾ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਸੈਸ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਜਾਗਿਆ, ਪਰ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮੈਂ ਉਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਪਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਪਿਆਰਾ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗਾਰਡ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਸੀ. ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰੇਕੀ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਮੈਂ ਵਰਚੁਅਲ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਲੁਸੀ ਦੁਆਰਾ

ਮੁੱਖ ਚਿੱਤਰ - ਸ਼ਟਰਸ਼ੌਕ

ਆਪਣੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਫਿਕਸ ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ: ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ