Za razliku od drugih opuštajućih holističkih terapija kao što su masaža i akupunktura, Reiki se može prakticirati virtualno (iznenadili smo se kada smo saznali!) Lucy je isprobala virtuelnu Reiki sesiju preko Zooma, evo kako je to prošlo…

Probao sam virtuelna Reiki sesija

Ležeći na krevetu u kući mojih roditelja u Brightonu (gdje sam se povukla zbog zatvorenosti) prvi osjećaj koji sam odmah primijetio bio je topli trnci u rukama i toplina koja mi se diže kroz tijelo i u moje obraze. Bio sam zapanjen time što je moje tijelo fizički reagovalo na Reiki sesiju koja mi se izvodila sve iz druge spavaće sobe u Londonu.

Moja praktičarka, Carlotta Artuso, prakticira Reiki dvije godine, ali se masovno bavila svojim poslom. skinuti preko blokade. Sada iz svog doma u Hackneyju viđa klijente iz cijelog svijeta. Ona objašnjava da je Reiki oblik energetskog iscjeljivanja i da je prilično nov u Velikoj Britaniji jer postoji tek nekoliko godina, a potiče iz japanske kulture. Postoje tri nivoa učenja Reikija. Prvi nivo je vježbanje na sebi (što ona radi svake noći). Drugi nivo, naučite da vežbate na drugim ljudima, a treći steknete priznanje 'Reiki majstora'.

Virtuelni Reiki za anksioznost

Pitao sam Carlottu da li možete koristiti Reiki za popravljanje poseban problem kao što je anksioznost. Ona objašnjava da to nije tako jednostavno i da je praksa više u tome da osigurate sve svoje čakresu balansirani zajedno. Na primjer, možda mislite da se slomljeno srce može popraviti srčanom čakrom, ali to bi zapravo mogla biti vaša korijenska ili grlena čakra kojoj je potrebno izlječenje.

Ona kaže: „Tokom izolacije došlo je do porasta nivoi stresa i anksioznosti i mentalno zdravlje bili su srž ovog neizvjesnog perioda. Suočeni s neizvjesnom budućnošću i puno straha, ljudi su izgubili kontrolu nad svojim životima, koji su vraćeni na osnove. Kao rezultat toga, mislim da su ljudi počeli više da gledaju na wellness i tehnike liječenja, jer su shvatili da je zdravlje najvažnija stvar koju imamo u životu.”

Virtualna Reiki sesija

Sesija od 45 minuta bila je blaženo plivanje kroz moj um dok sam lako utonuo u blaženo stanje meditacije, ulazeći sve dublje i dublje u opušteno stanje. Prvo sam vidio vretenca kako udara krilima preko mojih očiju. Povremeno sam isplivao na površinu dok mi je kroz glavu prolazilo nekoliko nepovezanih misli, ali uglavnom sam se zavalio i gledao kako moj um stvara različite vizije možda inspirisane mirnom prašumskom muzikom koju je Carlotta svirala. Jedan je gledao gore iz perspektive malog stvorenja u bujnoj prašumi, drugi je lebdio na đurđevaku ispod krošnje bujne zelene trske. Prilično sam siguran da sam bila žaba. Inače, kada meditiram, vidim puno ljubičastih vizija iza očiju, ali ovog puta je bilopuno zelenog. Karlota mi kaže da je ovo boja srčane čakre. Ona kaže: „Većina nas ima energetske blokade i neravnoteže, kao i navike koje sabotiraju energiju koje nam onemogućavaju pristup svojoj punoj vitalnosti, što nas dovodi do toga da se osjećamo iscrpljeno, rasuto, tupo... čak i bolesni. Redovne sesije Reikija mogu ovo popraviti.”

Dok je učila za Reiki nivo 2, Carlotta kaže da je naučila i primila tri simbola, od kojih je jedan Simbol veze, koji nam omogućava da šaljemo iscjeljujuću energiju izvan vremena i prostorna ograničenja.

Prije sesije ona se „e-konektuje“ sa klijentom i potvrđuje njegovo ime i lokaciju, što je potrebno da bi se uklopila. „Ja koristim jastuk kao rekvizit da predstavljam osobu , pri čemu jedan kraj jastuka predstavlja glavu klijenta, a drugi kraj njihova stopala”, kaže ona. “Okvir pomaže u fokusiranju moje pažnje i namjere, ali nije neophodan u liječenju na daljinu. Neki praktičari jednostavno izvode sesiju „u glavi“ u meditativnom stanju ili koristeći sliku.

“Kada seansa počne, nacrtam simbol veze na jastuku ili u svom umu, ponovim mantru i postavite namjeru da Reiki usmjerite na klijenta. Uvek pustim neku opuštajuću muziku i pozivam klijente da legnu kao kod sesije licem u lice, da se opuste i posmatraju osećaj u telu tokom sesije. Sesija se završava kratkom meditacijom,gdje pozivam klijenta da se fokusira na svoj dah i zahvali svom tijelu, vraćajući ga nazad u sobu.”

Carlotta se prvi put susrela s Reikijem dok je u sebi tražila neka inspirativna čitanja roditeljska biblioteka u Italiji. U ljeto 2018. godine, kaže da ju je privukla knjiga pod nazivom 'Reiki: Univerzalna životna energija' B.J. Baginskog i S. Sharamona.

"Počela sam da je čitam i odmah mi se dopala", ona kaže. U jesen 2018. uselila se u novu dioničku kuću u istočnom Londonu, a iste večeri kada se uselila naletjela je na tipa u kući za kojeg se ispostavilo da je masažni terapeut i Reiki majstor i iscjelitelj.

“Nikada ranije nisam sreo Reiki majstora, u početku sam mislio da su knjiga i on samo slučajnost, ali mi je bilo zaista teško povjerovati i zato sam odlučio rezervirati Reiki 1 kurs u decembru 2018. kod East London Reiki.

'Kurs Reiki 1 je fokusiran na samoiscjeljenje. Tokom jednog vikenda naučite tehniku ​​i mješavinu teorije i istorije Reikija. Takođe dobijate četiri podešavanja od učitelja, uz mnogo meditacije. Nakon kursa, osjetila sam potrebu da budem više povezana unutar svog uma, tijela i svog unutrašnjeg ja, kao i potrebu da inkorporiram vlastitu Reiki praksu u svoju svakodnevnu rutinu. Bio sam izuzetno opušten i prisutan u ovom trenutku – zaista dubok osjećaj koji nikad prije nisam osjetio. U maju 2019. odlučio sam da uzmemsledeći korak jer sam želeo da podelim Reiki. Prijavio sam se na Reiki 2 kurs koji vam omogućava da vežbate na ljudima. Naučio sam Reiki simbole kao i liječenje na daljinu. To izuzetno štedi vrijeme i za klijente, jer ne moraju putovati do mene. U ljeto 2019. rođena je Carlotta Reiki i počela sam vježbati na klijentima, prijateljima i porodici.

Kako sam se nakon toga osjećala

Kada je moja seansa s Carlottom završila, osjećala sam se intenzivno opušteno kao da sam upravo sam se probudio iz najboljeg sna u životu, ali nisam osjetio neku veliku razliku u sebi. Nekoliko dana kasnije moj partner je prokomentarisao kako sam joj se činio bližim i mnogo sretnijim i privrženijim. Shvatio sam da bih potpuno popustio s njom i ovaj osjećaj je zaista odjeknuo bojama srčane čakre koje sam vidio. Samo jedna Reiki sesija možda neće promijeniti vaš život, ali definitivno sam uzbuđena što ću nastaviti s virtuelnim seansama i vidjeti kuda će me odvesti.

Napisala Lucy

Glavna slika – Shuttershock

Nabavite svoju sedmičnu dozu ovdje: PRIJAVITE SE NA NAŠ BILTEN