Na rozdiel od iných relaxačných celostných terapií, ako sú masáže a akupunktúra, sa Reiki môže praktizovať virtuálne (boli sme prekvapení, keď sme to zistili!) Lucy vyskúšala virtuálne Reiki sedenie cez Zoom, tu je, ako to išlo...

Vyskúšala som virtuálne Reiki sedenie

Keď som ležala na posteli v rodičovskom dome v Brightone (kam som sa uchýlila cez výluku), prvý pocit, ktorý som si hneď všimla, bolo teplé mravčenie v ramenách a teplo stúpajúce telom až do tváre. Bola som ohromená, že moje telo fyzicky reaguje na Reiki sedenie, ktoré na mne prebieha až z inej spálne v Londýne.

Moja praktizujúca Carlotta Artuso praktizuje Reiki už dva roky, ale jej podnikanie sa masívne rozbehlo počas výluky. Teraz prijíma klientov z celého sveta zo svojho domu v Hackney. Vysvetľuje, že Reiki je forma energetického liečenia a v Spojenom kráľovstve je pomerne nová, pretože existuje len niekoľko rokov a pochádza z japonskej kultúry. Existujú tri úrovne učenia Reiki.Prvý stupeň je cvičenie na sebe (ktoré vykonáva každý večer). Druhý stupeň sa naučíte cvičiť na iných ľuďoch a tretí stupeň získate titul "majster Reiki".

Virtuálne Reiki pri úzkosti

Opýtala som sa Carlotty, či sa dá Reiki použiť na odstránenie konkrétneho problému, napríklad úzkosti. Vysvetlila mi, že to nie je také jednoduché a prax je skôr o tom, aby boli všetky vaše čakry vyvážené. Napríklad si môžete myslieť, že zlomené srdce sa dá napraviť pomocou srdcovej čakry, ale v skutočnosti to môže byť vaša koreňová alebo krčná čakra, ktorá potrebuje uzdravenie.

Hovorí: "Počas výluky došlo k nárastu úrovne stresu a úzkosti a duševné zdravie bolo jadrom tohto neistého obdobia. Čeliac neistej budúcnosti a množstvu strachu, ľudia stratili kontrolu nad svojím životom, ktorý sa vrátil k základom. Myslím si, že v dôsledku toho sa ľudia začali viac zaoberať wellness a liečebnými technikami, pretože si uvedomili, že zdravie je nakoniecnajdôležitejšia vec, ktorú v živote máme."

Virtuálne Reiki sedenie

45-minútové sedenie bolo blaženým plávaním v mojej mysli, keď som sa ľahko ponárala do blaženého stavu meditácie a dostávala sa čoraz hlbšie do uvoľneného stavu. Najprv som videla vážku, ako bije krídlami po oblohe mojich očí. Občas som sa vynorila, keď mi hlavou prebehlo niekoľko nesúvisiacich myšlienok, ale väčšinou som sedela a sledovala, ako moja myseľ vytvára rôzne vízie, možno inšpirovanépokojnú hudbu dažďového pralesa, ktorú Carlotta hrala. Jedna sa pozerala z perspektívy malého tvora v bujnej prírode dažďového pralesa, ďalšia sa vznášala na lekne pod baldachýnom bujného zeleného trstinového porastu. Som si celkom istá, že som bola žaba. Zvyčajne pri meditácii vidím za očami veľa fialových vízií, ale tentoraz tam bolo veľa zelenej. Carlotta mi povedala, že to je farba srdca.hovorí: "Väčšina z nás má energetické bloky a nerovnováhu, ako aj energetické sabotážne návyky, ktoré nám bránia v prístupe k našej plnej vitalite, čo vedie k tomu, že sa cítime vyčerpaní, rozptýlení, nudní... dokonca chorí. Pravidelné sedenia Reiki to môžu napraviť."

Počas štúdia na 2. stupeň Reiki Carlotta hovorí, že sa naučila a získala tri symboly, z ktorých jeden je Symbol spojenia, ktorý nám umožňuje posielať liečivú energiu mimo časových a priestorových obmedzení.

Pred sedením sa s klientom "elektronicky spojí" a potvrdí jeho meno a polohu, ktoré sú potrebné na naladenie. "Ako rekvizitu používam vankúš, ktorý predstavuje osobu, pričom jeden koniec vankúša predstavuje hlavu klienta a druhý koniec jeho nohy," hovorí. "Rekvizita pomáha sústrediť moju pozornosť a zámer, ale pri liečení na diaľku nie je potrebná. Niektorí lekárijednoducho vykonať sedenie "v hlave" v meditatívnom stave alebo pomocou obrazu.

"Po začatí sedenia nakreslím na vankúš alebo v mysli symbol Spojenia, zopakujem mantru a nastavím zámer smerovať Reiki ku klientovi. Vždy pustím relaxačnú hudbu a vyzvem klientov, aby si ľahli ako pri osobnom sedení, uvoľnili sa a pozorovali pocity v tele počas sedenia. Sedenie končí krátkou meditáciou, pri ktorej vyzvem klienta, aby sa sústredilna ich dychu a poďakovať ich telu, čím sa vrátia do miestnosti."

Carlotta sa prvýkrát stretla s Reiki, keď hľadala inšpiratívne čítanie v knižnici svojich rodičov v Taliansku. V lete 2018 ju podľa jej slov oslovila kniha s názvom "Reiki: Univerzálna životná energia" od B. J. Baginského a S. Sharamona.

"Začala som ju čítať a okamžite som si ju zamilovala." Na jeseň 2018 sa presťahovala do nového spoločného domu vo východnom Londýne a v ten istý večer, keď sa nasťahovala, narazila v dome na muža, z ktorého sa vykľul masér a majster Reiki a liečiteľ.

"Nikdy predtým som sa nestretla s majstrom Reiki, spočiatku som si myslela, že kniha a on sú jednoducho náhoda, ale bolo mi naozaj ťažké tomu uveriť, a tak som sa rozhodla objednať si kurz Reiki 1 v decembri 2018 v East London Reiki.

"Kurz Reiki 1 je zameraný na samoliečenie. Počas jedného víkendu sa naučíte techniku a zmes teórie a histórie Reiki. Od učiteľa dostanete aj štyri nácviky a veľa meditácií. Po kurze som pocítila potrebu byť viac prepojená vo svojej mysli, tele a svojom vnútri a chuť zaradiť cvičenie Reiki do svojej každodennej rutiny.uvoľnená a prítomná v danom okamihu - naozaj hlboký pocit, ktorý som nikdy predtým nepocítila. V máji 2019 som sa rozhodla urobiť ďalší krok, pretože som sa chcela podeliť o Reiki. Prihlásila som sa na kurz Reiki 2, ktorý umožňuje praktizovať na ľuďoch. Naučila som sa symboly Reiki, ako aj liečenie na diaľku. Je to mimoriadne časovo úsporné aj pre klientov, pretože nemusia za mnou cestovať. V lete 2019Zrodila sa Carlotta Reiki a ja som začala praktizovať na klientoch, priateľoch a rodine.

Ako som sa cítil potom

Po skončení sedenia s Carlottou som sa cítil intenzívne uvoľnený, akoby som sa práve prebudil z najlepšieho spánku svojho života, ale necítil som v sebe žiaden veľký rozdiel. Až o niekoľko dní neskôr moja partnerka poznamenala, že som jej bližší, oveľa šťastnejší a láskavejší. Uvedomil som si, že som sa pri nej úplne uvoľnil, a tento pocit naozaj rezonoval s farbamisrdcovej čakry, ktoré som videla. Len jedno sedenie Reiki vám možno nezmení život, ale určite sa teším, že budem pokračovať vo virtuálnych sedeniach a uvidím, kam ma zavedú.

Podľa Lucy

Hlavná snímka - Shuttershock

Získajte týždennú dávku DOSE tu: PRIHLÁSTE SA NA ODBER NÁŠHO NEWSLETTERA