Más pihentető holisztikus terápiákkal ellentétben, mint például a masszázs és az akupunktúra, a Reiki virtuálisan is gyakorolható (meglepődtünk, amikor megtudtuk!) Lucy kipróbált egy virtuális Reiki ülést a Zoom-on keresztül, és íme, hogyan ment....

Kipróbáltam egy virtuális reiki ülést

A szüleim brightoni házában (ahová a zárlat miatt vonultam vissza) egy ágyon fekve az első érzés, amit azonnal észrevettem, egy meleg bizsergés volt a karjaimban, és a testemen keresztül az arcomba emelkedő hő. Elképesztő volt, hogy a testem fizikailag reagált egy reiki kezelésre, amit egy másik londoni hálószobából végeztek rajtam.

Gyakorlóm, Carlotta Artuso két éve gyakorolja a reikit, de a zárva tartás alatt hatalmas lendületet vett az üzlete. Most már a világ minden tájáról fogad ügyfeleket Hackney-i otthonában. Elmagyarázza, hogy a reiki az energiagyógyítás egy formája, és meglehetősen új az Egyesült Királyságban, mivel csak néhány éve létezik, és a japán kultúrából származik. A reiki három szinten tanulható.Az első szint a saját magadon való gyakorlás (amit ő minden este csinál), a második szinten megtanulsz más embereken gyakorolni, a harmadik szinten pedig elnyered a "Reiki Mester" elismerést.

Virtuális Reiki szorongás esetén

Megkérdeztem Carlottát, hogy lehet-e a reikit használni egy bizonyos probléma, például a szorongás orvoslására. Elmagyarázta, hogy ez nem ilyen egyszerű, és a gyakorlat inkább arról szól, hogy az összes csakrád együttesen egyensúlyban legyen. Például azt gondolhatod, hogy egy összetört szívet a szívcsakráddal lehet orvosolni, de valójában lehet, hogy a gyökér- vagy torokcsakrád az, ami gyógyításra szorul.

Azt mondja: "A bezártság alatt megnőtt a stressz és a szorongás szintje, és a mentális egészség állt ennek a bizonytalan időszaknak a középpontjában. A bizonytalan jövővel és a sok félelemmel szembesülve az emberek elvesztették az életük feletti kontrollt, ami visszahozta az alapokat. Ennek eredményeként azt hiszem, az emberek elkezdtek többet foglalkozni a wellness és a gyógyító technikákkal, mivel rájöttek, hogy az egészség végülisa legfontosabb dolog az életben."

A virtuális Reiki ülés

A 45 perces ülés egy boldog úszás volt az elmémben, ahogy könnyedén belesüllyedtem a meditáció boldog állapotába, egyre mélyebbre és mélyebbre süllyedve az ellazult állapotba. Először egy szitakötőt láttam, amint szárnyait verte a szemem égboltján. Időnként felbukkantam, miközben néhány összefüggéstelen gondolat kóborolt az elmémben, de leginkább hátradőltem és figyeltem, ahogy az elmém különböző víziókat alkotott, talán aAz egyik egy kis lény szemszögéből nézett fel egy buja esőerdei talajra, a másik egy liliompárnán lebegett egy buja zöld nádas lombkorona alatt. Elég biztos vagyok benne, hogy egy béka voltam. Általában meditáció közben sok lila látomást látok a szemem mögött, de ezúttal sok zöld volt. Carlotta azt mondta, hogy ez a szív színe.Azt mondja: "A legtöbbünknek vannak energetikai blokkjai és egyensúlyhiányai, valamint energiát szabotáló szokásaink, amelyek megakadályozzák, hogy hozzáférjünk teljes életerőnkhöz, ami ahhoz vezet, hogy kimerültnek, szétszórtnak, tompának, sőt betegnek érezzük magunkat. A rendszeres reikis kezelések ezt helyrehozhatják".

A Reiki 2. szintjének tanulása során Carlotta elmondta, hogy három szimbólumot tanult és kapott, amelyek közül az egyik a Kapcsolat szimbólum, amely lehetővé teszi számunkra, hogy gyógyító energiát küldjünk az idő és tér korlátain túlra.

Az ülés előtt "e-csatlakozik" az ügyféllel, és megerősíti a nevét és a tartózkodási helyét, ami szükséges a ráhangolódáshoz. "Egy párnát használok kellékként a személy ábrázolására, a párna egyik vége az ügyfél fejét, a másik vége pedig a lábát jelképezi" - mondja. "A kellék segít a figyelmem és a szándékom összpontosításában, de a távgyógyításban nem szükséges. Néhány gyakorló gyógyítóegyszerűen "fejben", meditatív állapotban, vagy egy kép segítségével végzik el a foglalkozást.

"Amint elkezdődik a kezelés, a párnára vagy gondolatban lerajzolom a Kapcsolat szimbólumot, elismétlem a mantrát és beállítom a szándékot, hogy a reikit az ügyfélre irányítsam. Mindig relaxáló zenét játszom és megkérem az ügyfeleket, hogy feküdjenek le, mint egy személyes kezelésnél, hogy ellazuljanak és és megfigyeljék a testben lévő érzéseket a kezelés alatt. A kezelés egy rövid meditációval zárul, ahol megkérem az ügyfelet, hogy összpontosítson.a lélegzetükre és megköszönni a testüknek, visszahozni őket a szobába."

Carlotta akkor találkozott először a reikivel, amikor szülei olaszországi könyvtárában keresett néhány inspiráló olvasmányt. 2018 nyarán, elmondása szerint, B.J. Baginski és S. Sharamon "Reiki: Univerzális életenergia" című könyve vonzotta.

"Elkezdtem olvasni, és azonnal megszerettem" - meséli. 2018 őszén egy új társasházba költözött Kelet-Londonban, és még a beköltözés estéjén összefutott a házban egy sráccal, akiről kiderült, hogy masszázsterapeuta, reiki mester és gyógyító.

"Soha nem találkoztam még Reiki mesterrel, eleinte azt hittem, hogy a könyv és ő csak véletlen egybeesés, de nagyon nehezen hittem el, ezért úgy döntöttem, hogy 2018 decemberében lefoglalom a Reiki 1 tanfolyamot az East London Reikinél.

"A Reiki 1 tanfolyam az öngyógyításra összpontosít. Egy hétvége alatt megtanulod a technikát és a Reiki elméletének és történetének keverékét. A tanítótól négy ráhangolódást is kapsz, a sok meditáció mellett. A tanfolyam után szükségét éreztem, hogy jobban összekapcsolódjak az elmémben, a testemben és a belső énemben, és késztetést éreztem, hogy a Reiki gyakorlását beépítsem a mindennapi rutinomba. Rendkívül jó voltam.ellazultam és jelen voltam a pillanatban - egy igazán mély érzés, amit még sosem éreztem korábban. 2019 májusában úgy döntöttem, hogy megteszem a következő lépést, mivel meg akartam osztani a Reikit. Beiratkoztam a Reiki 2 tanfolyamra, amely lehetővé teszi, hogy embereken gyakorolj. Megtanultam a Reiki szimbólumokat, valamint a távgyógyítást. Ez rendkívül időtakarékos a klienseknek is, mivel nem kell hozzám utazniuk. 2019 nyarán,Megszületett a Carlotta Reiki, és elkezdtem gyakorolni az ügyfeleken, barátokon és családtagokon.

Hogyan éreztem magam utána

Miután véget ért a Carlottával való foglalkozásom, intenzíven ellazultam, mintha életem legjobb alvásából ébredtem volna, de nem éreztem hatalmas különbséget magamban. Néhány nappal később a párom megjegyezte, hogy közelebbinek tűntem hozzá, sokkal boldogabbnak és szeretetteljesebbnek. Rájöttem, hogy teljesen elengedtem magam vele szemben, és ez az érzés nagyon jól rezonált a színekkel.szívcsakra, amit láttam. Egyetlen Reiki kezelés talán nem változtatja meg az életedet, de határozottan izgatott vagyok, hogy folytassam a virtuális kezeléseket, és meglátjuk, hová vezetnek.

Lucy által

Fő kép - Shuttershock

Itt szerezheted be a heti DOSE fixet: IRATKOZZON FEL HÍRLEVELÜNKRE