マッサージや鍼治療といった他のリラックス効果のあるホリスティック療法とは異なり、レイキはバーチャルで実践することができる。

バーチャル・レイキ・セッションを試してみた

ブライトンの実家（戸締まりを終えて引きこもっていた）のベッドに横たわりながら、私が最初に気づいた感覚は、腕が温かくうずき、体全体が熱くなり、頬に伝わっていくことだった。 ロンドンの別の寝室から、はるばるレイキ・セッションを受けたことで、私の体が物理的に反応していることに、私は驚かされた。

私のプラクティショナー、カルロッタ・アルトゥーゾは2年前からレイキを練習しているが、ロックダウンの間に彼女のビジネスが大きく飛躍した。 彼女は現在、ハックニーの自宅で世界中のクライアントを診察している。 レイキはエネルギー・ヒーリングの一形態で、英国ではかなり新しいもので、日本文化に由来し、数年しか存在していないと彼女は説明する。 レイキを学ぶには3つのレベルがある。レベル1は自分自身への練習（彼女は毎晩やっている）、レベル2は他人への練習、そしてレベル3は「レイキマスター」の称号を得る。

不安のためのバーチャル・レイキ

カルロッタに、不安など特定の問題を解決するためにレイキを使うことができるのかと尋ねてみた。 彼女は、そんなに単純なことではなく、すべてのチャクラのバランスを整えることが重要だと説明する。 たとえば、失恋はハートチャクラで解決できると思うかもしれないが、実は癒しが必要なのはルートチャクラや喉のチャクラかもしれない。

ロックダウンの間、ストレスと不安のレベルが上昇し、メンタルヘルスがこの不確実な時期の中核をなしてきた。 不確実な未来と多くの恐怖に直面し、人々は自分の生活をコントロールできなくなり、基本に立ち返った。 その結果、人々は健康や癒しのテクニックに目を向け始めたと思う。人生で最も大切なもの"

バーチャル・レイキ・セッション

45分間のセッションは、私の心の中を泳ぐような至福のひとときで、私は瞑想の至福の境地にすんなりと身を沈め、深く深くリラックスした状態へと入っていった。 最初は、トンボが私の目の空を横切る羽を打つのが見えた。 私は時折、無関係な考えが頭の中を彷徨いながら浮上したが、ほとんどの場合、私は腰を下ろして、私の心がさまざまなヴィジョンを生み出すのを眺めていた。カルロッタが流していた穏やかな熱帯雨林の音楽。 緑豊かな熱帯雨林の大地にいる小さな生き物の視点から見上げているもの、青々とした葦の樹冠の下、ユリの花壇の上に浮かんでいるもの。 私は間違いなくカエルだった。 いつもは瞑想しているとき、目の奥に紫色のビジョンがたくさん見えるのだが、今回は緑色が多かった。 カルロッタによると、これはハートの色なのだそうだ。私たちの多くは、エネルギー的なブロックやアンバランス、エネルギーを妨害する習慣を持っています。 レイキの定期的なセッションは、これを解決することができます。

カルロッタはレイキ・レベル2の勉強中、3つのシンボルを学び、受け取ったという。そのうちのひとつがコネクション・シンボルで、時間と空間の制限を超えてヒーリング・エネルギーを送ることができる。

セッションの前に、彼女はクライアントと "e-コネクト "し、名前と場所を確認する。これは、同調するために必要なことだ。「私は、人を表す小道具として枕を使います。枕の一方の端はクライアントの頭、もう一方の端は足を表しています。小道具は、私の注意と意図を集中させるのに役立ちますが、遠隔ヒーリングでは必要ありません」と彼女は言う。 一部のプラクティショナーたち単に瞑想状態で "頭の中で "セッションを行うか、絵を使ってセッションを行う。

「セッションが始まったら、コネクションのシンボルを枕か心の中に描き、マントラを繰り返し、レイキをクライアントに向ける意図を設定します。 私はいつもリラックスできる音楽をかけ、対面セッションと同じようにクライアントに横になってもらい、リラックスしてセッション中の身体の感覚を観察してもらいます。 セッションは短い瞑想で終わり、クライアントに集中してもらいます。呼吸を整え、体に感謝し、部屋に戻す」。

カルロッタがレイキと出会ったのは、イタリアの実家の図書館でインスピレーションを与えてくれる本を探していたときだった。 2018年の夏、彼女はB.J.バギンスキーとS.シャラモンの「レイキ：ユニバーサル・ライフ・エネルギー」という本に惹かれたという。

"読み始めてすぐに気に入った "と彼女は言う。 2018年の秋、彼女はイースト・ロンドンの新しいシェアハウスに引っ越した。引っ越したその日の夜、彼女は家の中でバッタリ出会った男性がマッサージセラピストであり、レイキマスターであり、ヒーラーであることが判明した。

"私はレイキマスターに会ったことがなかったので、最初は本と彼は単なる偶然だと思っていましたが、本当に信じがたいと思い、2018年12月にイーストロンドンレイキのレイキ1コースを予約することにしました。

'レイキ1コースは、セルフヒーリングに焦点を当てたコースです。 週末に、レイキのテクニックと理論と歴史をミックスして学びます。 また、先生から4つのアチューンメントを受け、たくさんの瞑想を行います。 コース終了後、私は自分の心と体、そして内なる自己ともっとつながる必要性を感じ、セルフレイキの練習を毎日のルーチンに取り入れたいと強く思いました。 私は非常にリラックスした状態で、その瞬間に立ち会うことができる。今まで感じたことのない、本当に深い感覚だった。 2019年5月、私はレイキを伝えたいと思い、次のステップに進むことを決めた。 人に対して練習できるレイキ2コースに申し込んだ。 レイキシンボルだけでなく、遠隔ヒーリングも学んだ。 クライアントにとっても、私のところまで足を運ぶ必要がないので、非常に時間の節約になる。 2019年夏、カルロッタ・レイキが誕生し、私はクライアントや友人、家族にレイキを施し始めました。

その後の心境

カルロッタとのセッションが終わると、まるで人生で最高の眠りから目覚めたかのような強烈なリラックス感を覚えたが、自分自身に大きな変化は感じなかった。 数日後、パートナーから「彼女との距離が縮まったようだ」「ずっと幸せで愛情深くなった」と言われた。 私は彼女に対して完全に警戒心を解いていたことに気づき、この感覚はカルロッタの色と共鳴した。たった1回のレイキセッションで人生が変わることはないかもしれませんが、バーチャルセッションを続けて、それが私をどこに連れていってくれるのか、とても楽しみです。

ルーシー

メイン画像 - Shuttershock

週刊DOSEはこちらから： ニュースレターを購読する