На відміну від інших розслаблюючих холістичних терапій, таких як масаж і акупунктура, Рейкі можна практикувати віртуально (ми були здивовані, коли дізналися про це!) Люсі спробувала віртуальний сеанс Рейкі через Zoom, і ось як він пройшов...

Я спробував віртуальний сеанс Рейки

Лежачи на ліжку в будинку моїх батьків у Брайтоні (куди я усамітнився на час карантину), перше відчуття, яке я одразу помітив, було тепле поколювання в руках і тепло, що піднімалося по тілу до щік. Я був вражений тим, що моє тіло фізично реагувало на сеанс Рейки, який проводився зі мною з іншої спальні в Лондоні.

Моя практика, Карлотта Артузо, практикує Рейки вже два роки, але її бізнес різко пішов вгору через карантин. Зараз вона приймає клієнтів з усього світу зі свого будинку в Гекні. Вона пояснює, що Рейки - це форма енергетичного зцілення, яка є досить новою для Великої Британії, оскільки з'явилася лише кілька років тому і походить з японської культури. Існує три рівні вивчення Рейки.Перший рівень - це практика на собі (що вона робить щовечора). На другому рівні ви вчитеся практикувати на інших людях, а на третьому - отримуєте звання "Майстер Рейкі".

Віртуальне Рейки від тривоги

Я запитала Карлотту, чи можна використовувати Рейки для вирішення конкретної проблеми, наприклад, тривоги. Вона пояснила, що це не так просто, і практика полягає в тому, щоб переконатися, що всі ваші чакри збалансовані між собою. Наприклад, ви можете думати, що розбите серце можна вилікувати за допомогою серцевої чакри, але насправді зцілення потребує ваша коренева чакра або чакра горла.

Вона каже: "Під час карантину спостерігалося зростання рівня стресу та тривоги, і психічне здоров'я було в центрі цього непевного періоду. Зіткнувшись з невизначеним майбутнім і великою кількістю страху, люди втратили контроль над своїм життям, яке повернулося до основ. В результаті, я думаю, люди почали більше уваги приділяти велнесу та методам зцілення, оскільки вони зрозуміли, що здоров'я - це, зрештою, і єнайважливіше, що ми маємо в житті".

Віртуальний сеанс Рейки

45-хвилинний сеанс був блаженним плаванням у моєму розумі, коли я легко поринув у блаженний стан медитації, занурюючись все глибше і глибше в розслаблений стан. Спочатку я побачив бабку, яка била крилами по небу перед моїми очима. Час від часу я виринав, коли кілька непов'язаних думок блукали в моїй голові, але здебільшого я сидів і спостерігав, як мій розум створював різні бачення, можливо, натхненнийспокійна музика тропічного лісу, яку грала Карлотта. Одна з них дивилася вгору з перспективи маленької істоти в пишному тропічному лісі, інша плавала на лілейній подушечці під навісом пишного зеленого очерету. Майже впевнений, що я був жабою. Зазвичай під час медитації я бачу багато фіолетових видінь за очима, але цього разу було багато зеленого. Карлотта каже мені, що це колір серця.Вона каже: "У більшості з нас є енергетичні блоки і дисбаланс, а також звички, що саботують енергію, які заважають нам отримати доступ до нашої повної життєвої сили, що призводить до того, що ми відчуваємо себе виснаженими, розсіяними, тьмяними... навіть хворими. Регулярні сеанси Рейкі можуть це виправити".

Під час навчання на 2-му рівні Рейки Карлотта розповідає, що вона вивчила і отримала три символи, один з яких - Символ З'єднання, який дозволяє нам посилати цілющу енергію поза межами часу і простору.

Перед початком сеансу вона "електронно зв'язується" з клієнтом і підтверджує його ім'я та місцезнаходження, що необхідно для того, щоб налаштуватися на сеанс. "Я використовую подушку як реквізит для представлення людини, один кінець подушки представляє голову клієнта, а інший - його ноги, - каже вона, - Реквізит допомагає сфокусувати мою увагу і намір, але не є обов'язковим при дистанційному зціленні". Деякі практикипросто виконати сеанс "в голові" в медитативному стані або за допомогою картинки.

"Як тільки сеанс починається, я малюю символ З'єднання на подушці або подумки, повторюю мантру і встановлюю намір направити Рейки на клієнта. Я завжди включаю розслаблюючу музику і запрошую клієнта лягти, як під час сеансу віч-на-віч, розслабитися і спостерігати за відчуттями в тілі під час сеансу. Сеанс закінчується короткою медитацією, під час якої я пропоную клієнту зосередитися.на їхньому диханні і дякують своєму тілу, повертаючи їх до кімнати".

Карлотта вперше познайомилася з Рейкі, коли шукала натхненну літературу в бібліотеці своїх батьків в Італії. Влітку 2018 року, за її словами, її увагу привернула книга "Рейкі: універсальна енергія життя" Б.Я. Багінського та С. Шарамона.

"Я почала читати її, і вона мені одразу сподобалася", - каже вона. Восени 2018 року вона переїхала в новий спільний будинок у Східному Лондоні, і того ж вечора, коли вона заселилася, вона зіткнулася в будинку з хлопцем, який виявився масажистом, майстром Рейкі та цілителем.

"Я ніколи раніше не зустрічала майстра Рейки, спочатку я думала, що книга і він - це просто збіг, але мені було дуже важко в це повірити, і тому я вирішила записатися на курс Рейки 1 в грудні 2018 року в East London Reiki.

"Курс Рейки 1 зосереджений на самозціленні. За одні вихідні ви вивчаєте техніку і поєднання теорії та історії Рейки. Ви також отримуєте чотири налаштування від вчителя, а також багато медитацій. Після курсу я відчула потребу бути більш пов'язаною з моїм розумом, тілом і внутрішнім "я", а також бажання включити практику Рейки в мій щоденний розпорядок дня. Я була надзвичайно задоволена.розслабленою і присутньою в моменті - дійсно глибоке відчуття, якого я ніколи раніше не відчувала. У травні 2019 року я вирішила зробити наступний крок, оскільки хотіла ділитися Рейки. Я записалася на курс Рейки 2, який дозволяє практикувати на людях. Я вивчила символи Рейки, а також дистанційне зцілення. Це також надзвичайно економить час для клієнтів, оскільки їм не потрібно їхати до мене. Влітку 2019 року,Народилася Карлотта Рейкі, і я почала практикувати на клієнтах, друзях і родині.

Що я відчував після цього

Після закінчення сеансу з Карлоттою я відчула себе дуже розслабленою, ніби щойно прокинулася після найкращого сну в моєму житті, але не відчула жодної великої різниці всередині себе. Через кілька днів моя партнерка прокоментувала, що я стала ближчою до неї, набагато щасливішою і ніжнішою. Я зрозуміла, що повністю розслабилася з нею, і це відчуття дуже резонувало з кольорами картиниОдин сеанс Рейки, можливо, і не змінить ваше життя, але я з радістю продовжу віртуальні сеанси і подивлюся, куди вони мене приведуть.

Від Люсі.

Головне зображення - Shuttershock

Отримайте свою щотижневу дозу DOSE тут: ПІДПИСАТИСЯ НА НАШУ РОЗСИЛКУ