ನಾನು ವರ್ಚುವಲ್ ರೇಖಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ - ಅದು ಹೇಗೆ ಹೋಯಿತು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

 ನಾನು ವರ್ಚುವಲ್ ರೇಖಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ - ಅದು ಹೇಗೆ ಹೋಯಿತು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ

Michael Sparks

ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್‌ನಂತಹ ಇತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಗ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ರೇಖಿಯನ್ನು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು (ನಮಗೆ ಕಂಡು ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಯಿತು!) ಲೂಸಿ ಜೂಮ್ ಮೂಲಕ ವರ್ಚುವಲ್ ರೇಖಿ ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಅದು ಹೇಗೆ ನಡೆಯಿತು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ…

ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ವರ್ಚುವಲ್ ರೇಖಿ ಸೆಷನ್

ಬ್ರೈಟನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನನ್ನ ಪೋಷಕರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವುದು (ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಲಾಕ್‌ಡೌನ್‌ಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದೆ) ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಗಮನಿಸಿದ ಮೊದಲ ಸಂವೇದನೆಯೆಂದರೆ ನನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಬಿಸಿ ಏರುವುದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೆನ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ. ಲಂಡನ್‌ನ ಇನ್ನೊಂದು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ನನ್ನ ಮೇಲೆ ರೇಖಿ ಸೆಷನ್‌ನ ಮೂಲಕ ನನ್ನ ದೇಹವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಾಬರಿಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.

ನನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸಿ, ಕಾರ್ಲೋಟಾ ಆರ್ಟುಸೊ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರೇಖಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ಅವಳ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಳು. ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವಳು ಈಗ ಹ್ಯಾಕ್ನಿಯಲ್ಲಿರುವ ತನ್ನ ಮನೆಯಿಂದ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ. ರೇಖಿ ಶಕ್ತಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜಪಾನೀಸ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಸುಮಾರು ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ UK ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಸದು ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ರೇಖಿ ಕಲಿಯಲು ಮೂರು ಹಂತಗಳಿವೆ. ಮೊದಲ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ (ಅವಳು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ). ಹಂತ ಎರಡು, ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಮೂರು ನೀವು 'ರೇಖಿ ಮಾಸ್ಟರ್' ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ವರ್ಚುವಲ್ ರೇಖಿ

ನೀವು ರೇಖಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಾನು ಕಾರ್ಲೋಟಾ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದೆ ಆತಂಕದಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದು ಅಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುರಿದ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೃದಯ ಚಕ್ರದಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೇರು ಅಥವಾ ಗಂಟಲಿನ ಚಕ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: “ಲಾಕ್‌ಡೌನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಏರಿಕೆ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಈ ಅನಿಶ್ಚಿತ ಅವಧಿಯ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಅನಿಶ್ಚಿತ ಭವಿಷ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಅದನ್ನು ಮೂಲಭೂತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜನರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಂಡರು. ವರ್ಚುವಲ್ ರೇಖಿ ಸೆಷನ್

45 ನಿಮಿಷಗಳ ಅವಧಿಯು ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆನಂದದಾಯಕ ಈಜಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಧ್ಯಾನದ ಆನಂದಮಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುಳುಗಿ, ಶಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಆಕಾಶದಲ್ಲಿ ಡ್ರಾಗನ್ಫ್ಲೈ ತನ್ನ ರೆಕ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದೆ. ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಕುಳಿತು, ಕಾರ್ಲೋಟಾ ನುಡಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಶಾಂತಿಯುತ ಮಳೆಕಾಡಿನ ಸಂಗೀತದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿದೆ. ಒಬ್ಬರು ಸಮೃದ್ಧ ಮಳೆಕಾಡಿನ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಇನ್ನೊಂದು ಹಚ್ಚ ಹಸಿರಿನ ಜೊಂಡುಗಳ ಮೇಲಾವರಣದ ಕೆಳಗೆ ಲಿಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತಿತ್ತು. ನಾನು ಕಪ್ಪೆಯಾಗಿದ್ದೆ ಎಂಬುದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಹಿಂದೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನೇರಳೆ ದೃಷ್ಟಿಗಳನ್ನು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತ್ತುಬಹಳಷ್ಟು ಹಸಿರು. ಇದು ಹೃದಯ ಚಕ್ರದ ಬಣ್ಣ ಎಂದು ಕಾರ್ಲೋಟಾ ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ಹೇಳುವುದು: “ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮತೋಲನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ-ಹಾಳುಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ದಣಿದ, ಚದುರಿದ, ಮಂದ ... ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರೇಖಿಯ ನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು”.

ರೇಖಿ ಹಂತ 2 ಕ್ಕೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಕಾರ್ಲೋಟಾ ಅವರು ಮೂರು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿತರು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಪರ್ಕ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮಗೆ ಸಮಯ ಮೀರಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದ ಮಿತಿಗಳು.

ಅಧಿವೇಶನದ ಮೊದಲು, ಅವರು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ "ಇ-ಸಂಪರ್ಕ" ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. "ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ನಾನು ದಿಂಬನ್ನು ಆಸರೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ , ದಿಂಬಿನ ಒಂದು ತುದಿಯು ಗ್ರಾಹಕರ ತಲೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ತುದಿಯು ಅವರ ಪಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಪ್ರಾಪ್ ನನ್ನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೂರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಾಧಕರು ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು "ತಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ" ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ಒಮ್ಮೆ ಅಧಿವೇಶನ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ನಾನು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತೇನೆ, ಮಂತ್ರವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕನಿಗೆ ರೇಖಿಯನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನುಡಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಮುಖಾಮುಖಿ ಸೆಷನ್‌ನಂತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಮಂತ್ರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಧಿವೇಶನವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗೆ ಅವರ ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಅವರನ್ನು ಕೋಣೆಗೆ ಮರಳಿ ಕರೆತರುತ್ತೇನೆ. ಇಟಲಿಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಗ್ರಂಥಾಲಯ. 2018 ರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, B.J. ಬಾಗಿನ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು S. ಶರಮೊನ್ ಅವರ 'ರೇಖಿ: ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಲೈಫ್ ಎನರ್ಜಿ' ಎಂಬ ಹೆಸರಿನ ಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ತಾನು ಆಕರ್ಷಿತಳಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ದೇವತೆ ಸಂಖ್ಯೆ 44: ಅರ್ಥ, ಮಹತ್ವ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ, ಹಣ, ಅವಳಿ ಜ್ವಾಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ

"ನಾನು ಅದನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ", ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 2018 ರ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪೂರ್ವ ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಷೇರು ಮನೆಗೆ ತೆರಳಿದರು, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಂಜೆ ಅವಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಡಿದಳು, ಅವರು ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ರೇಖಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಹೀಲರ್ ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದರು.

“ನಾನು ಹಿಂದೆಂದೂ ರೇಖಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿರಲಿಲ್ಲ, ನಾನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕ ಮತ್ತು ಅವನು ಕೇವಲ ಕಾಕತಾಳೀಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ನಂಬಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಪೂರ್ವದೊಂದಿಗೆ ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018 ರಲ್ಲಿ ರೇಖಿ 1 ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬುಕ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಲಂಡನ್ ರೇಖಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ವಿಧಗಳು & ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

'ರೇಖಿ 1 ಕೋರ್ಸ್ ಸ್ವಯಂ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ರೇಖಿಯ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಧ್ಯಾನದ ಜೊತೆಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಅಟ್ಯೂನ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕೋರ್ಸ್‌ನ ನಂತರ, ನನ್ನ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮದೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಬೇಕು ಮತ್ತು ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ರೇಖಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ - ನಾನು ಹಿಂದೆಂದೂ ಅನುಭವಿಸದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಳವಾದ ಸಂವೇದನೆ. ಮೇ 2019 ರಲ್ಲಿ, ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆನಾನು ರೇಖಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದಂತೆ ಮುಂದಿನ ಹಂತ. ನಾನು ರೇಖಿ 2 ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ರೇಖಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೂರದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನನ್ನ ಬಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. 2019 ರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕಾರ್ಲೋಟಾ ರೇಖಿ ಜನಿಸಿದರು ಮತ್ತು ನಾನು ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

ನಂತರ ನನಗೆ ಹೇಗನಿಸಿತು

ಒಮ್ಮೆ ಕಾರ್ಲೋಟಾ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸೆಷನ್ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಇದ್ದಂತೆ ನಾನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಆರಾಮವಾಗಿದ್ದೆ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾಯಿತು, ಆದರೆ ನನ್ನೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ನಾನು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದರು. ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಕಾವಲುಗಾರನನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಾನು ನೋಡಿದ ಹೃದಯ ಚಕ್ರದ ಬಣ್ಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸಿತು. ಕೇವಲ ಒಂದು ರೇಖಿ ಸೆಷನ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ವರ್ಚುವಲ್ ಸೆಷನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತು ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ಲೂಸಿ ಅವರಿಂದ

ಮುಖ್ಯ ಚಿತ್ರ – ಶಟರ್‌ಶಾಕ್

ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಡೋಸ್ ಫಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ: ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ

Michael Sparks

ಮೈಕೆಲ್ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಅವರು ಬಹುಮುಖ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಪರಿಣತಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿವಿಧ ಡೊಮೇನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಡಿಪಾಗಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಆರೋಗ್ಯ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಅವರು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.ಜೆರೆಮಿ ಅವರು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರೂ ಆಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಪರಿಣತಿ ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ದೃಢವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ನಿಜವಾದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.ಸ್ವತಃ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನ್ವೇಷಕರಾಗಿ, ಜೆರೆಮಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ವಿವಿಧ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವು ದೇಹದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಗೆ ಅವರ ಸಮರ್ಪಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸೌಂದರ್ಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.ಸಾಹಸ ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಣೆಗಾಗಿ ಜೆರೆಮಿಯ ಕಡುಬಯಕೆಯು ಪ್ರಯಾಣದ ಮೇಲಿನ ಅವನ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಯಾಣವು ನಮ್ಮ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು, ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಜೀವನ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ. ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್ ಮೂಲಕ, ಜೆರೆಮಿ ಪ್ರಯಾಣ ಸಲಹೆಗಳು, ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅದು ಅವರ ಓದುಗರಲ್ಲಿ ಅಲೆದಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.ಬರವಣಿಗೆಯ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನದ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್, ಅಥವಾ ಮೈಕೆಲ್ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಸ್, ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಲೇಖಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆವಿಷ್ಕಾರದ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಗ್ಗೂಡಬಹುದಾದ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾರೆ.