Σε αντίθεση με άλλες χαλαρωτικές ολιστικές θεραπείες, όπως το μασάζ και ο βελονισμός, το Ρέικι μπορεί να ασκηθεί εικονικά (με έκπληξη το διαπιστώσαμε!) Η Lucy δοκίμασε μια εικονική συνεδρία Ρέικι μέσω Zoom, δείτε πώς πήγε...

Δοκίμασα μια εικονική συνεδρία Ρέικι

Ξαπλωμένη σε ένα κρεβάτι στο σπίτι των γονιών μου στο Μπράιτον (όπου είχα αποσυρθεί λόγω του κλειδώματος), η πρώτη αίσθηση που παρατήρησα αμέσως ήταν ένα ζεστό μυρμήγκιασμα στα χέρια μου και θερμότητα που ανέβαινε μέσα στο σώμα μου και στα μάγουλά μου. Ήμουν κατάπληκτη που το σώμα μου αντιδρούσε σωματικά σε μια συνεδρία Ρέικι που γινόταν σε μένα από ένα άλλο υπνοδωμάτιο στο Λονδίνο.

Η θεραπεύτριά μου, Carlotta Artuso, ασκεί το Ρέικι εδώ και δύο χρόνια, αλλά είδε την επιχείρησή της να απογειώνεται μαζικά κατά τη διάρκεια του lockdown. Τώρα δέχεται πελάτες από όλο τον κόσμο από το σπίτι της στο Hackney. Εξηγεί ότι το Ρέικι είναι μια μορφή ενεργειακής θεραπείας και είναι αρκετά καινούργιο στο Ηνωμένο Βασίλειο, αφού υπάρχει μόλις δύο χρόνια, προερχόμενο από την ιαπωνική κουλτούρα. Υπάρχουν τρία επίπεδα για την εκμάθηση του Ρέικι.Το πρώτο επίπεδο είναι η εξάσκηση στον εαυτό σας (που κάνει κάθε βράδυ). Στο δεύτερο επίπεδο μαθαίνετε να εξασκείστε σε άλλους ανθρώπους και στο τρίτο επίπεδο αποκτάτε τον τίτλο του "Reiki Master".

Εικονικό Ρέικι για το άγχος

Ρώτησα την Carlotta αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Ρέικι για να διορθώσετε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα όπως το άγχος. Μου εξηγεί ότι δεν είναι τόσο απλό και ότι η πρακτική έχει να κάνει περισσότερο με το να διασφαλίσετε ότι όλα τα τσάκρα σας είναι ισορροπημένα μαζί. Για παράδειγμα, μπορεί να νομίζετε ότι μια ραγισμένη καρδιά μπορεί να διορθωθεί με το τσάκρα της καρδιάς, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να είναι το τσάκρα της ρίζας ή του λαιμού σας που χρειάζεται θεραπεία.

Λέει: "Κατά τη διάρκεια του λουκέτου, υπήρξε αύξηση των επιπέδων άγχους και στρες και η ψυχική υγεία βρέθηκε στο επίκεντρο αυτής της αβέβαιης περιόδου. Αντιμέτωποι με ένα αβέβαιο μέλλον και πολύ φόβο, οι άνθρωποι έχασαν τον έλεγχο της ζωής τους, η οποία επανήλθε στα βασικά. Ως αποτέλεσμα, νομίζω ότι οι άνθρωποι άρχισαν να ασχολούνται περισσότερο με την ευεξία και τις θεραπευτικές τεχνικές, καθώς συνειδητοποίησαν ότι η υγεία είναι τελικάτο πιο σημαντικό πράγμα που έχουμε στη ζωή".

Η εικονική συνεδρία Reiki

Η συνεδρία των 45 λεπτών ήταν μια ευτυχισμένη κολύμβηση μέσα στο μυαλό μου, καθώς βυθίστηκα εύκολα σε μια ευτυχισμένη κατάσταση διαλογισμού, πηγαίνοντας όλο και πιο βαθιά σε μια χαλαρή κατάσταση. Στην αρχή είδα μια λιβελούλα να χτυπάει τα φτερά της στον ουρανό των ματιών μου. Κατά καιρούς αναδύθηκα ενώ μερικές άσχετες σκέψεις περιπλανιόντουσαν στο μυαλό μου, αλλά κυρίως καθόμουν και παρακολουθούσα καθώς το μυαλό μου δημιουργούσε διάφορα οράματα ίσως εμπνευσμένα από τοΗ Καρλότα έπαιζε ειρηνική μουσική για το τροπικό δάσος. Η μία κοίταζε από την προοπτική ενός μικρού πλάσματος σε ένα πλούσιο έδαφος τροπικού δάσους, μια άλλη επέπλεε σε ένα μαξιλάρι κρίνου κάτω από ένα θόλο από καταπράσινες καλαμιές. Είμαι αρκετά σίγουρος ότι ήμουν βάτραχος. Συνήθως όταν διαλογίζομαι βλέπω πολλά μωβ οράματα πίσω από τα μάτια μου, αλλά αυτή τη φορά υπήρχε πολύ πράσινο. Η Καρλότα μου λέει ότι αυτό είναι το χρώμα της καρδιάς.Η ίδια λέει: "Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ενεργειακά μπλοκαρίσματα και ανισορροπίες, καθώς και συνήθειες που μας εμποδίζουν να έχουμε πρόσβαση στην πλήρη ζωτικότητά μας, με αποτέλεσμα να νιώθουμε εξαντλημένοι, διασκορπισμένοι, ανιαροί... ακόμα και άρρωστοι. Οι τακτικές συνεδρίες Ρέικι μπορούν να το διορθώσουν αυτό".

Κατά τη διάρκεια των σπουδών της για το επίπεδο 2 του Ρέικι, η Carlotta λέει ότι έμαθε και έλαβε τρία σύμβολα, ένα από τα οποία είναι το Σύμβολο της Σύνδεσης, το οποίο μας επιτρέπει να στέλνουμε θεραπευτική ενέργεια πέρα από χρονικούς και χωρικούς περιορισμούς.

Πριν από τη συνεδρία, "e-συνδέεται" με τον πελάτη και επιβεβαιώνει το όνομα και την τοποθεσία του, τα οποία είναι απαραίτητα για να συντονιστεί. "Χρησιμοποιώ ένα μαξιλάρι ως στήριγμα για να αντιπροσωπεύσω το άτομο, με το ένα άκρο του μαξιλαριού να αντιπροσωπεύει το κεφάλι του πελάτη και το άλλο άκρο τα πόδια του", λέει. "Το στήριγμα βοηθάει στην εστίαση της προσοχής και της πρόθεσής μου, αλλά δεν είναι απαραίτητο στην εξ αποστάσεως θεραπεία. Κάποιοι θεραπευτέςαπλά εκτελούν τη συνεδρία "στο κεφάλι τους" σε διαλογιστική κατάσταση ή χρησιμοποιώντας μια εικόνα.

"Μόλις ξεκινήσει η συνεδρία, ζωγραφίζω το σύμβολο της Σύνδεσης στο μαξιλάρι ή στο μυαλό μου, επαναλαμβάνω το μάντρα και θέτω την πρόθεση να κατευθύνω το Ρέικι στον πελάτη. Παίζω πάντα κάποια χαλαρωτική μουσική και καλώ τους πελάτες να ξαπλώσουν όπως και σε μια συνεδρία πρόσωπο με πρόσωπο, για να χαλαρώσουν και και να παρατηρήσουν την αίσθηση στο σώμα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Η συνεδρία τελειώνει με έναν σύντομο διαλογισμό, όπου καλώ τον πελάτη να επικεντρωθείστην αναπνοή τους και να ευχαριστήσω το σώμα τους, φέρνοντάς τους πίσω στο δωμάτιο".

Η Carlotta συνάντησε για πρώτη φορά το Ρέικι ενώ έψαχνε για κάποια εμπνευσμένα αναγνώσματα στη βιβλιοθήκη των γονιών της στην Ιταλία. Το καλοκαίρι του 2018, λέει ότι την τράβηξε ένα βιβλίο με τίτλο "Ρέικι: Παγκόσμια Ενέργεια Ζωής" των B.J. Baginski και S. Sharamon.

"Άρχισα να το διαβάζω και μου άρεσε αμέσως", λέει. Το φθινόπωρο του 2018, μετακόμισε σε ένα νέο κοινόχρηστο σπίτι στο ανατολικό Λονδίνο και το ίδιο βράδυ που μετακόμισε, έπεσε πάνω σε έναν τύπο στο σπίτι, ο οποίος αποδείχθηκε ότι ήταν θεραπευτής μασάζ και δάσκαλος και θεραπευτής του Reiki.

"Δεν είχα συναντήσει ποτέ πριν Δάσκαλο Ρέικι, αρχικά σκέφτηκα ότι το βιβλίο και αυτός ήταν απλά μια σύμπτωση, αλλά δυσκολεύτηκα πραγματικά να το πιστέψω και έτσι αποφάσισα να κλείσω το μάθημα Ρέικι 1 τον Δεκέμβριο του 2018 με το East London Reiki.

"Το μάθημα Ρέικι 1 επικεντρώνεται στην αυτοθεραπεία. Κατά τη διάρκεια ενός Σαββατοκύριακου, μαθαίνεις την τεχνική και ένα μείγμα θεωρίας και ιστορίας του Ρέικι. Λαμβάνεις επίσης τέσσερις συντονισμούς από το δάσκαλο, μαζί με πολύ διαλογισμό. Μετά το μάθημα, ένιωσα την ανάγκη να είμαι περισσότερο συνδεδεμένη με το μυαλό, το σώμα και τον εσωτερικό μου εαυτό, και την ανάγκη να ενσωματώσω την πρακτική του Ρέικι στην καθημερινή μου ρουτίνα. Ήμουν εξαιρετικάχαλαρή και παρούσα στη στιγμή - μια πραγματικά βαθιά αίσθηση που δεν είχα νιώσει ποτέ πριν. Τον Μάιο του 2019, αποφάσισα να κάνω το επόμενο βήμα, καθώς ήθελα να μοιραστώ το Ρέικι. Εγγραφόμουν για το μάθημα Ρέικι 2, το οποίο σου επιτρέπει να εξασκείσαι σε ανθρώπους. Έμαθα τα σύμβολα του Ρέικι καθώς και την εξ αποστάσεως θεραπεία. Είναι εξαιρετικά οικονομικό και για τους πελάτες, καθώς δεν χρειάζεται να ταξιδέψουν σε μένα. Το καλοκαίρι του 2019,Γεννήθηκε το Carlotta Reiki και άρχισα να το εξασκώ σε πελάτες, φίλους και συγγενείς.

Πώς ένιωσα μετά

Μόλις τελείωσε η συνεδρία μου με την Καρλότα, ένιωσα έντονα χαλαρή σαν να είχα μόλις ξυπνήσει από τον καλύτερο ύπνο της ζωής μου, αλλά δεν ένιωσα καμία τεράστια διαφορά μέσα μου. Ήταν λίγες μέρες αργότερα όταν η σύντροφός μου σχολίασε ότι φαινόμουν πιο κοντά της και πολύ πιο χαρούμενος και στοργικός. Συνειδητοποίησα ότι είχα αφήσει την άμυνά μου εντελώς κάτω μαζί της και αυτό το συναίσθημα πραγματικά συντονίστηκε με τα χρώματα τουκαρδιακό τσάκρα που είδα. Μια μόνο συνεδρία Ρέικι μπορεί να μην αλλάξει τη ζωή σας, αλλά είμαι σίγουρα ενθουσιασμένη που θα συνεχίσω με τις εικονικές συνεδρίες και θα δω πού θα με οδηγήσουν.

Με τη Lucy

Κύρια εικόνα - Shuttershock

Πάρτε την εβδομαδιαία σας δόση DOSE εδώ: ΕΓΓΡΑΦΕΊΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΌ ΜΑΣ ΔΕΛΤΊΟ