W przeciwieństwie do innych relaksujących terapii holistycznych, takich jak masaż i akupunktura, Reiki można praktykować wirtualnie (byliśmy zaskoczeni, gdy się o tym dowiedzieliśmy!) Lucy wypróbowała wirtualną sesję Reiki przez Zoom, oto jak to poszło...

Wypróbowałem wirtualną sesję Reiki

Leżąc na łóżku w domu moich rodziców w Brighton (gdzie wycofałem się po zamknięciu), pierwszym uczuciem, które od razu zauważyłem, było ciepłe mrowienie w ramionach i ciepło wznoszące się przez moje ciało do policzków. Byłem oszołomiony, że moje ciało fizycznie reagowało na sesję Reiki wykonywaną na mnie aż z innej sypialni w Londynie.

Moja terapeutka, Carlotta Artuso, praktykuje Reiki od dwóch lat, ale jej biznes znacznie się rozwinął w czasie lockdownu. Obecnie przyjmuje klientów z całego świata w swoim domu w Hackney. Wyjaśnia, że Reiki jest formą uzdrawiania energią i jest dość nowa w Wielkiej Brytanii, ponieważ istnieje zaledwie kilka lat, wywodząc się z kultury japońskiej. Istnieją trzy poziomy nauki Reiki.Poziom pierwszy to praktykowanie na sobie (co robi każdej nocy). Poziom drugi, uczysz się ćwiczyć na innych ludziach, a trzeci zdobywasz wyróżnienie "Mistrza Reiki".

Wirtualne Reiki na niepokój

Zapytałem Carlottę, czy można użyć Reiki do naprawienia konkretnego problemu, takiego jak niepokój. Wyjaśniła, że nie jest to takie proste, a praktyka polega bardziej na upewnieniu się, że wszystkie twoje czakry są zrównoważone. Na przykład możesz pomyśleć, że złamane serce można naprawić za pomocą czakry serca, ale w rzeczywistości może to być czakra korzenia lub gardła, która wymaga uzdrowienia.

Mówi: "Podczas lockdownu nastąpił wzrost poziomu stresu i niepokoju, a zdrowie psychiczne znalazło się w centrum tego niepewnego okresu. W obliczu niepewnej przyszłości i dużego strachu ludzie stracili kontrolę nad swoim życiem, które zostało przywrócone do podstaw. W rezultacie myślę, że ludzie zaczęli bardziej interesować się technikami odnowy biologicznej i leczenia, ponieważ zdali sobie sprawę, że zdrowie jest ostatecznienajważniejszą rzeczą, jaką mamy w życiu".

Wirtualna sesja Reiki

45-minutowa sesja była błogim pływaniem przez mój umysł, gdy z łatwością pogrążyłem się w błogim stanie medytacji, wchodząc coraz głębiej w zrelaksowany stan. Na początku widziałem ważkę bijącą skrzydłami po niebie moich oczu. Od czasu do czasu wynurzałem się, podczas gdy kilka niepowiązanych myśli wędrowało przez mój umysł, ale głównie siedziałem i patrzyłem, jak mój umysł tworzy różne wizje, być może zainspirowaneSpokojna muzyka lasu deszczowego, którą grała Carlotta. Jeden patrzył w górę z perspektywy małego stworzenia w bujnym lesie deszczowym, inny unosił się na poduszce lilii pod baldachimem bujnych zielonych trzcin. Jestem prawie pewien, że byłem żabą. Zwykle podczas medytacji widzę wiele fioletowych wizji za moimi oczami, ale tym razem było dużo zieleni. Carlotta powiedziała mi, że to kolor serca.Mówi: "Większość z nas ma energetyczne blokady i nierównowagę, a także nawyki sabotujące energię, które uniemożliwiają nam dostęp do naszej pełnej witalności, co prowadzi do tego, że czujemy się wyczerpani, rozproszeni, tępi... a nawet chorzy. Regularne sesje Reiki mogą to naprawić".

Podczas studiów na poziomie 2 Reiki, Carlotta mówi, że nauczyła się i otrzymała trzy symbole, z których jednym jest Symbol Połączenia, który pozwala nam wysyłać uzdrawiającą energię poza ograniczenia czasu i przestrzeni.

Przed sesją "łączy się elektronicznie" z klientem i potwierdza jego imię oraz lokalizację, co jest potrzebne do dostrojenia się. "Używam poduszki jako rekwizytu do reprezentowania osoby, z jednym końcem poduszki reprezentującym głowę klienta, a drugim końcem reprezentującym jego stopy", mówi. "Rekwizyt pomaga skupić moją uwagę i intencję, ale nie jest konieczny w uzdrawianiu na odległość. Niektórzy praktycypo prostu wykonują sesję "w głowie" w stanie medytacji lub używając obrazu.

"Po rozpoczęciu sesji rysuję symbol połączenia na poduszce lub w moim umyśle, powtarzam mantrę i ustawiam intencję skierowania Reiki na klienta. Zawsze puszczam relaksującą muzykę i zapraszam klientów, aby położyli się tak, jak podczas sesji twarzą w twarz, aby się zrelaksować i obserwować odczucia w ciele podczas sesji. Sesja kończy się krótką medytacją, w której zapraszam klienta do skupienia się.na ich oddechu i podziękować ich ciału, sprowadzając ich z powrotem do pokoju".

Carlotta po raz pierwszy zetknęła się z Reiki, szukając inspirujących lektur w bibliotece swoich rodziców we Włoszech. Mówi, że latem 2018 roku przyciągnęła ją książka "Reiki: Universal Life Energy" autorstwa B.J. Baginskiego i S. Sharamona.

"Zaczęłam ją czytać i od razu ją pokochałam", mówi. Jesienią 2018 roku wprowadziła się do nowego domu we wschodnim Londynie i tego samego wieczoru, kiedy się wprowadziła, wpadła na faceta w domu, który okazał się być masażystą, mistrzem Reiki i uzdrowicielem.

"Nigdy wcześniej nie spotkałem Mistrza Reiki, początkowo myślałem, że książka i on to po prostu zbieg okoliczności, ale naprawdę trudno mi było w to uwierzyć, więc zdecydowałem się zarezerwować kurs Reiki 1 w grudniu 2018 roku w East London Reiki.

"Kurs Reiki 1 koncentruje się na samoleczeniu. W ciągu jednego weekendu uczysz się techniki oraz mieszanki teorii i historii Reiki. Otrzymujesz również cztery atuty od nauczyciela, a także dużo medytacji. Po kursie poczułem potrzebę bycia bardziej połączonym w moim umyśle, ciele i moim wewnętrznym ja, a także chęć włączenia praktyki Reiki do mojej codziennej rutyny. Byłem niesamowicie zadowolony.zrelaksowany i obecny w tej chwili - naprawdę głębokie uczucie, którego nigdy wcześniej nie czułem. W maju 2019 r. Postanowiłem zrobić kolejny krok, ponieważ chciałem podzielić się Reiki. Zapisałem się na kurs Reiki 2, który pozwala ćwiczyć na ludziach. Nauczyłem się symboli Reiki, a także uzdrawiania na odległość. Jest to również niezwykle oszczędne dla klientów, ponieważ nie muszą podróżować do mnie. Latem 2019 r,Carlotta Reiki narodziła się i zaczęłam praktykować na klientach, przyjaciołach i rodzinie.

Jak się potem czułem

Po zakończeniu sesji z Carlottą czułem się intensywnie zrelaksowany, jakbym właśnie obudził się z najlepszego snu w moim życiu, ale nie czułem żadnej ogromnej różnicy w sobie. Kilka dni później moja partnerka skomentowała, że wydawałem się jej bliższy i znacznie bardziej szczęśliwy i czuły. Zdałem sobie sprawę, że w pełni opuściłem się z nią i to uczucie naprawdę rezonowało z koloramiTylko jedna sesja Reiki może nie zmienić twojego życia, ale jestem zdecydowanie podekscytowany kontynuowaniem wirtualnych sesji i zobaczeniem, dokąd mnie zaprowadzą.

Przez Lucy

Zdjęcie główne - Shuttershock

Cotygodniowa dawka DOSE dostępna jest tutaj: ZAPISZ SIĘ DO NASZEGO NEWSLETTERA