Tofauti na matibabu mengine ya kustarehesha ya jumla kama vile masaji na acupuncture, Reiki inaweza kufanywa kwa njia halisi (tulishangaa kujua!) Lucy alijaribu kipindi cha mtandaoni cha Reiki kupitia Zoom, hivi ndivyo ilivyokuwa…

Nimejaribu Kipindi cha Virtual Reiki

Nikiwa nimelala juu ya kitanda katika nyumba ya wazazi wangu huko Brighton (ambapo ningerudi nyuma kwa kufuli) mhemko wa kwanza niliona moja kwa moja ilikuwa joto la mikono yangu na joto likipanda mwilini mwangu. na kwenye mashavu yangu. Nilishangaa kwamba mwili wangu ulikuwa ukiitikia kwa kipindi cha Reiki nilichofanyiwa kutoka chumba kingine cha kulala huko London.

Daktari wangu, Carlotta Artuso amekuwa akifanya mazoezi ya Reiki kwa miaka miwili, lakini aliona biashara yake kwa kiasi kikubwa. kuondoka juu ya lockdown. Sasa anaona wateja kutoka duniani kote kutoka nyumbani kwake Hackney. Anafafanua kuwa Reiki ni aina ya uponyaji wa nishati na ni mpya kabisa nchini Uingereza ambayo imekuwa karibu miaka michache tu, inayotokana na tamaduni za Kijapani. Kuna viwango vitatu vya kujifunza Reiki. Kiwango cha kwanza ni kufanya mazoezi mwenyewe (ambayo yeye hufanya kila usiku). Kiwango cha pili, unajifunza kufanya mazoezi kwa watu wengine, na tatu unapata sifa ya 'Reiki Master'.

Virtual Reiki kwa wasiwasi

Nilimwuliza Carlotta kama unaweza kutumia Reiki kurekebisha shida maalum kama vile wasiwasi. Anaeleza kuwa si rahisi hivyo na mazoezi ni zaidi kuhusu kuhakikisha chakras zako zotezimesawazishwa pamoja. Kwa mfano unaweza kufikiri kwamba moyo uliovunjika unaweza kurekebishwa na chakra ya moyo, lakini inaweza kuwa chakra ya mizizi au koo inayohitaji uponyaji.

Anasema: “Wakati wa kufuli, kumekuwa na ongezeko la dhiki na viwango vya wasiwasi na afya ya akili imekuwa kiini cha kipindi hiki kisicho na uhakika. Kukabiliana na mustakabali usio na uhakika na woga mwingi, watu wamepoteza udhibiti wa maisha yao, ambayo yamerejeshwa kwenye misingi. Matokeo yake, nadhani watu walianza kuangalia zaidi kuhusu afya njema na mbinu za uponyaji, kwani waligundua kuwa afya ndio kitu muhimu zaidi tulicho nacho maishani.”

The Kipindi cha Reiki pepe

Kipindi cha dakika 45 kilikuwa cha kuogelea kwa furaha akilini mwangu nilipozama kwa urahisi katika hali ya furaha ya kutafakari, nikienda zaidi na zaidi katika hali ya utulivu. Mwanzoni niliona kereng’ende akipiga mbawa zake katika anga ya macho yangu. Mara kwa mara nilijitokeza huku mawazo machache yasiyohusiana yakizunguka akilini mwangu, lakini mara nyingi nilikaa na kutazama huku akili yangu ikitengeneza maono tofauti labda yakichochewa na muziki wa amani wa msitu wa mvua ambao Carlotta alikuwa akicheza. Mmoja alikuwa akitazama juu kutoka kwa mtazamo wa kiumbe mdogo katika ardhi ya msitu wa mvua, mwingine alikuwa akielea juu ya pedi ya lily chini ya mwavuli wa mianzi ya kijani kibichi. Hakika nilikuwa chura. Kwa kawaida wakati wa kutafakari naona maono mengi ya zambarau nyuma ya macho yangu, lakini wakati huu kulikuwamengi ya kijani. Carlotta ananiambia kuwa hii ni rangi ya chakra ya moyo. Anasema: "Wengi wetu tuna vizuizi vya nguvu na kukosekana kwa usawa na vile vile tabia za kuhujumu nishati ambazo hutuzuia kupata nguvu zetu kamili, ambazo hutufanya kuhisi uchovu, kutawanyika, kutojali ... hata wagonjwa. Vipindi vya mara kwa mara vya Reiki vinaweza kurekebisha hili”.

Wakati anasomea Reiki kiwango cha 2, Carlotta anasema kwamba alijifunza na kupokea alama tatu, mojawapo ikiwa ni Alama ya Kuunganisha, ambayo hutuwezesha kutuma nishati ya uponyaji baada ya muda na ukomo wa nafasi.

Kabla ya kipindi, yeye "huunganisha" na mteja na kuthibitisha jina na eneo lao, ambayo inahitajika ili kusikiliza. "Ninatumia mto kama mhimili wa kumwakilisha mtu. , huku ncha moja ya mto ikiwakilisha kichwa cha mteja na ncha nyingine ikiwakilisha miguu yao,” anasema. "Propu husaidia kuzingatia umakini na nia yangu, lakini sio lazima katika uponyaji wa mbali. Baadhi ya watendaji hufanya kipindi “kichwani mwao” katika hali ya kutafakari, au kwa kutumia picha.

“Kipindi kinapoanza, ninachora alama ya Muunganisho kwenye mto au akilini mwangu, narudia mantra na weka nia ya kuelekeza Reiki kwa mteja. Kila mara mimi hucheza muziki wa kustarehesha na kuwaalika wateja kulala chini kama kikao cha ana kwa ana, kustarehe na kutazama mhemko wa mwili wakati wa kipindi. Kikao kinaisha kwa tafakari fupi,ambapo ninamwalika mteja kuzingatia pumzi yake na kushukuru miili yao, na kuwarudisha chumbani.”

Carlotta alikutana na Reiki mara ya kwanza alipokuwa akitafuta usomaji wa kutia moyo ndani yake. maktaba ya wazazi nchini Italia. Katika majira ya kiangazi ya 2018, anasema alivutiwa na kitabu kinachoitwa 'Reiki: Universal Life Energy' na B.J. Baginski na S. Sharamon.

“Nilianza kukisoma na nilikipenda mara moja”, yeye. anasema. Mnamo msimu wa vuli wa 2018, alihamia katika nyumba mpya ya hisa huko London Mashariki, na jioni ile ile ambayo alihamia, aligongana na mvulana ndani ya nyumba ambaye aligeuka kuwa mtaalamu wa masaji na Reiki Master na mganga.

“Sijawahi kukutana na Mwalimu wa Reiki hapo awali, mwanzoni nilifikiri kwamba kitabu hicho na yeye kilikuwa ni bahati mbaya tu, lakini nikaona ni vigumu sana kuamini na hivyo niliamua kujiandikisha kwenye kozi ya Reiki 1 mnamo Desemba 2018 na East. London Reiki.

'Kozi ya Reiki 1 inalenga kujiponya. Mwishoni mwa wiki moja, unajifunza mbinu na mchanganyiko wa nadharia na historia ya Reiki. Pia unapokea maoni manne kutoka kwa mwalimu, pamoja na kutafakari sana. Baada ya kozi, nilihisi hitaji la kuunganishwa zaidi ndani ya akili yangu, mwili na utu wangu wa ndani, na hamu ya kujumuisha mazoezi ya Reiki ndani ya utaratibu wangu wa kila siku. Nilikuwa nimetulia sana na nilikuwepo wakati huo - mhemko wa kina ambao sikuwahi kuhisi hapo awali. Mnamo Mei 2019, niliamua kuchukuahatua inayofuata kwani nilitaka kushiriki Reiki. Nilijiandikisha kwa kozi ya Reiki 2 ambayo hukuruhusu kufanya mazoezi kwa watu. Nilijifunza alama za Reiki na uponyaji wa mbali. Inaokoa wakati sana kwa wateja pia, kwani hawahitaji kusafiri kuja kwangu. Mnamo Majira ya kiangazi 2019, Carlotta Reiki alizaliwa na nikaanza kufanya mazoezi kwa wateja, marafiki na familia.

Jinsi nilivyohisi baadaye

Pindi kipindi changu na Carlotta kilipokamilika, nilihisi nimepumzika sana kana kwamba nilikuwa nimetulia. nimeamka tu kutoka kwa usingizi bora zaidi wa maisha yangu, lakini sikuhisi tofauti yoyote kubwa ndani yangu. Ilikuwa siku chache baadaye ambapo mwenzangu alitoa maoni juu ya jinsi nilionekana kuwa karibu naye na mwenye furaha na upendo zaidi. Niligundua kwamba ningemwacha macho yangu kabisa na hisia hii iliambatana na rangi za chakra ya moyo ambayo niliona. Kipindi kimoja tu cha Reiki huenda kisibadili maisha yako, lakini hakika nina furaha tele kuendelea na vipindi pepe na kuona vinanipeleka wapi.

Na Lucy

Picha kuu – Shuttershock