Anders as ander ontspannende holistiese terapieë soos massering en akupunktuur, kan Reiki feitlik beoefen word (ons was verbaas om uit te vind!) Lucy het 'n virtuele Reiki-sessie via Zoom probeer, so het dit gegaan...

Ek het probeer 'n Virtuele Reiki-sessie

Lê op 'n bed in my ouerhuis in Brighton (waar ek teruggetrek het na toesluit) die eerste sensasie wat ek dadelik opgemerk het, was 'n warm tinteling in my arms en hitte wat deur my liggaam opstyg en in my wange. Ek was doodgeslaan dat my liggaam fisies reageer het op 'n Reiki-sessie wat op my uitgevoer word al die pad vanaf 'n ander slaapkamer in Londen.

My praktisyn, Carlotta Artuso, beoefen Reiki al twee jaar, maar het haar besigheid massief gesien. opstyg oor lockdown. Sy sien nou kliënte van regoor die wêreld vanuit haar huis in Hackney. Sy verduidelik dat Reiki 'n vorm van energiegenesing is en taamlik nuut in die Verenigde Koninkryk is, omdat dit net 'n paar jaar bestaan ​​het, wat uit die Japannese kultuur afkomstig is. Daar is drie vlakke om Reiki te leer. Vlak een is om op jouself te oefen (wat sy elke aand doen). Vlak twee, jy leer om op ander mense te oefen, en drie kry jy die toekenning van 'Reiki Meester'.

Virtuele Reiki vir angs

Ek het Carlotta gevra of jy Reiki kan gebruik om 'n spesifieke probleem soos angs. Sy verduidelik dat dit nie so eenvoudig is nie en die oefening gaan meer daaroor om seker te maak dat al jou chakras issaam gebalanseer is. Byvoorbeeld, jy dink dalk dat 'n gebroke hart met die hartchakra reggemaak kan word, maar dit kan eintlik jou wortel- of keelchakra wees wat genesing nodig het.

Sy sê: “Tydens inperking was daar 'n toename van stres- en angsvlakke en geestesgesondheid was die kern van hierdie onsekere tydperk. Met 'n onsekere toekoms en baie vrees, het mense beheer oor hul lewens verloor, wat na die basiese teruggebring is. Gevolglik dink ek mense het meer begin kyk na welstand en genesingstegnieke, aangesien hulle besef het dat gesondheid uiteindelik die belangrikste ding is wat ons in die lewe het.”

Die Virtuele Reiki-sessie

Die sessie van 45 minute was 'n salige swem deur my gedagtes, aangesien ek maklik in 'n salige toestand van meditasie weggesak het, dieper en dieper in 'n ontspanne toestand gegaan het. Ek het eers gesien hoe 'n naaldekoker met sy vlerke oor die lug van my oë slaan. Ek het af en toe opgeduik terwyl 'n paar onverwante gedagtes deur my gedagtes gedwaal het, maar meestal het ek agteroor gesit en kyk hoe my gedagtes verskillende visioene skep, miskien geïnspireer deur die vreedsame reënwoudmusiek wat Carlotta gespeel het. Een het opgekyk vanuit die perspektief van 'n klein wesens in 'n welige reënwoudgrond, 'n ander het op 'n lelieblad onder 'n blaredak van welige groen riete gedryf. Ek was seker 'n padda. Normaalweg sien ek baie pers visioene agter my oë wanneer ek mediteer, maar hierdie keer was daarbaie groen. Carlotta vertel my dat dit die kleur van die hartchakra is. Sy sê: “Die meeste van ons het energieke blokkasies en wanbalanse sowel as energie-saboterende gewoontes wat ons verhinder om toegang tot ons volle lewenskragtigheid te kry, wat daartoe lei dat ons uitgeput, verstrooi, dof ... selfs siek voel. Gereelde sessies van Reiki kan dit regmaak.”

Terwyl sy vir Reiki-vlak 2 studeer het, sê Carlotta dat sy drie simbole geleer en ontvang het, waarvan een die Verbindingsimbool is, wat ons in staat stel om genesende energie verby tyd en spasiebeperkings.

Voor die sessie “e-connect” sy met die kliënt en bevestig hul naam en ligging, wat nodig is om in te skakel. “Ek gebruik 'n kussing as stut om die persoon voor te stel. , met die een kant van die kussing wat die kliënt se kop verteenwoordig en die ander kant wat hul voete verteenwoordig”, sê sy. “Die stut help om my aandag en voorneme te fokus, maar is nie nodig in verre genesing nie. Sommige praktisyns voer eenvoudig die sessie “in hul kop” uit in 'n meditatiewe toestand, of deur 'n prentjie te gebruik.

“Sodra die sessie begin, teken ek die Connection-simbool op die kussing of in my gedagtes, herhaal die mantra en stel die voorneme om Reiki na die kliënt te rig. Ek speel altyd 'n bietjie ontspannende musiek en nooi kliënte om te gaan lê soos met 'n aangesig-tot-aangesig sessie, om te ontspan en die sensasie in die liggaam tydens die sessie waar te neem. Die sessie eindig met 'n kort meditasie,waar ek die kliënt nooi om op hul asem te fokus en hul liggaam te bedank, om hulle terug te bring na die kamer.”

Carlotta het Reiki die eerste keer teëgekom terwyl hy op soek was na 'n paar inspirerende leesstukke in haar ouers se biblioteek in Italië. In die somer van 2018 sê sy dat sy aangetrokke was tot 'n boek genaamd 'Reiki: Universal Life Energy' deur B.J. Baginski en S. Sharamon.

“Ek het dit begin lees en ek was dadelik mal daaroor”, sy sê. In die herfs van 2018 het sy in 'n nuwe deelhuis in Oos-Londen ingetrek, en dieselfde aand wat sy ingetrek het, het sy 'n ou in die huis raakgeloop wat blykbaar 'n masseerterapeut en Reiki Meester en geneser was.

“Ek het nog nooit voorheen 'n Reiki Meester ontmoet nie, ek het aanvanklik gedink dat die boek en hy bloot toevallig was, maar ek het dit baie moeilik gevind om te glo en daarom het ek besluit om die Reiki 1 kursus in Desember 2018 by East te bespreek. London Reiki.

'Die Reiki 1-kursus is gefokus op selfgenesing. Oor een naweek leer jy die tegniek en 'n mengsel van teorie en geskiedenis van Reiki. Jy ontvang ook vier afstemmings van die onderwyser, saam met baie meditasie. Na die kursus het ek die behoefte gevoel om meer verbind te wees binne my verstand, liggaam en my innerlike self, en die drang om self Reiki praktyk in my daaglikse roetine te inkorporeer. Ek was uiters ontspanne en teenwoordig in die oomblik – 'n baie diep sensasie wat ek nog nooit voorheen gevoel het nie. In Mei 2019 het ek besluit om te neemdie volgende stap soos ek Reiki wou deel. Ek het ingeskryf vir die Reiki 2-kursus wat jou toelaat om op mense te oefen. Ek het die Reiki-simbole sowel as verre genesing geleer. Dit is ook uiters tydbesparend vir die kliënte, aangesien hulle nie na my hoef te reis nie. In die somer van 2019 is Carlotta Reiki gebore en ek het op kliënte, vriende en familie begin oefen.

Hoe ek daarna gevoel het

Toe my sessie met Carlotta geëindig het, het ek intens ontspanne gevoel asof ek sopas wakker geword uit die beste slaap van my lewe, maar ek het geen groot verskil in myself gevoel nie. Dit was 'n paar dae later dat my maat kommentaar gelewer het oor hoe ek nader aan haar en baie meer gelukkig en liefdevol gelyk het. Ek het besef ek sou my waaksaamheid ten volle met haar in die steek gelaat en hierdie gevoel het regtig resoneer met die kleure van die hartchakra wat ek gesien het. Net een Reiki-sessie sal dalk nie jou lewe verander nie, maar ek is beslis opgewonde om voort te gaan met virtuele sessies en te sien waarheen hulle my bring.

Deur Lucy

Hoofbeeld – Shuttershock

Kry jou weeklikse DOSIS-oplossing hier: TEKEN AAN VIR ONS NUUSBRIEF