অন্যান্য আরামদায়ক হোলিস্টিক থেরাপি যেমন ম্যাসেজ এবং আকুপাংচার থেকে ভিন্ন, রেইকি কার্যত অনুশীলন করা যেতে পারে (আমরা এটি জেনে অবাক হয়েছিলাম!) লুসি জুমের মাধ্যমে একটি ভার্চুয়াল রেকি সেশন চেষ্টা করেছিলেন, এটি কীভাবে হয়েছিল…

আমি চেষ্টা করেছি একটি ভার্চুয়াল রেইকি সেশন

ব্রাইটনে আমার বাবা-মায়ের বাড়িতে বিছানায় শুয়ে (যেখানে আমি লকডাউনের জন্য পিছিয়ে গিয়েছিলাম) প্রথম সংবেদনটি আমি সরাসরি লক্ষ্য করেছি তা হল আমার বাহুতে একটি উষ্ণ শিহরণ এবং আমার শরীরে তাপ বাড়ছে এবং আমার গালে। আমি হতবাক হয়ে গিয়েছিলাম যে লন্ডনের অন্য বেডরুম থেকে আমার শরীরে একটি রেইকি সেশন চালানোর জন্য আমার শরীর শারীরিকভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাচ্ছিল৷

আমার অনুশীলনকারী, কার্লোটা আর্তুসো দুই বছর ধরে রেকি অনুশীলন করছে, কিন্তু তার ব্যবসা ব্যাপকভাবে দেখেছে লকডাউন ওভার অফ অফ. তিনি এখন হ্যাকনিতে তার বাসা থেকে সারা বিশ্বের ক্লায়েন্টদের দেখেন। তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে রেইকি হল শক্তি নিরাময়ের একটি রূপ এবং এটি জাপানের সংস্কৃতি থেকে উদ্ভূত মাত্র কয়েক বছর ধরে যুক্তরাজ্যে মোটামুটি নতুন। রেইকি শেখার তিনটি স্তর রয়েছে। প্রথম স্তর নিজের উপর অনুশীলন করছে (যা সে প্রতি রাতে করে)। দ্বিতীয় স্তর, আপনি অন্য লোকেদের উপর অনুশীলন করতে শিখবেন, এবং তিনটি আপনি 'রেকি মাস্টার'-এর প্রশংসা অর্জন করবেন।

উদ্বেগের জন্য ভার্চুয়াল রেইকি

আমি কার্লোটাকে জিজ্ঞাসা করেছি যে আপনি একটি ঠিক করার জন্য রেইকি ব্যবহার করতে পারেন কিনা উদ্বেগের মতো বিশেষ সমস্যা। তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে এটি এত সহজ নয় এবং অনুশীলনটি আপনার সমস্ত চক্রগুলি নিশ্চিত করার বিষয়ে আরও বেশিএকসাথে ভারসাম্যপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ভাবতে পারেন যে একটি ভাঙা হার্ট হার্ট চক্র দিয়ে ঠিক করা যেতে পারে, তবে এটি আসলে আপনার মূল বা গলা চক্র হতে পারে যার নিরাময় প্রয়োজন।

তিনি বলেছেন: “লকডাউনের সময়, সেখানে বেড়েছে স্ট্রেস এবং উদ্বেগের মাত্রা এবং মানসিক স্বাস্থ্য এই অনিশ্চিত সময়ের মূলে রয়েছে। একটি অনিশ্চিত ভবিষ্যত এবং প্রচুর ভয়ের মুখোমুখি হয়ে, লোকেরা তাদের জীবনের নিয়ন্ত্রণ হারিয়েছে, যা মূল বিষয়গুলিতে ফিরিয়ে আনা হয়েছে। ফলস্বরূপ, আমি মনে করি লোকেরা সুস্থতা এবং নিরাময় কৌশলগুলির দিকে আরও বেশি নজর দিতে শুরু করেছে, কারণ তারা বুঝতে পেরেছিল যে স্বাস্থ্যই শেষ পর্যন্ত আমাদের জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস৷"

ভার্চুয়াল রেকি সেশন

45 মিনিটের সেশনটি আমার মনের মধ্যে দিয়ে একটি আনন্দময় সাঁতার কাটছিল কারণ আমি সহজেই ধ্যানের একটি সুখী অবস্থায় ডুবে গিয়েছিলাম, গভীর থেকে গভীরে গিয়ে একটি স্বস্তিদায়ক অবস্থায় চলে গিয়েছিলাম৷ প্রথমে আমি আমার চোখের আকাশ জুড়ে একটি ড্রাগনফ্লাই তার ডানা মারতে দেখলাম। আমার মনের মধ্যে কিছু অসংলগ্ন চিন্তাভাবনা ঘুরতে ঘুরতে আমি মাঝে মাঝে উপস্থিত হতাম, কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমি বসে থাকতাম এবং দেখতাম কারণ আমার মন বিভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করেছিল হয়তো কার্লোটা যে শান্তিপূর্ণ রেইনফরেস্ট মিউজিক বাজছিল তার দ্বারা অনুপ্রাণিত। একজন একটি রসালো রেইনফরেস্ট ময়দানে একটি ছোট প্রাণীর দৃষ্টিকোণ থেকে তাকাচ্ছিল, অন্যজন সবুজ নলখাগড়ার ছাউনির নীচে একটি লিলি প্যাডের উপর ভাসছিল। মোটামুটি নিশ্চিত আমি ব্যাঙ ছিলাম। সাধারণত ধ্যান করার সময় আমি আমার চোখের পিছনে অনেক বেগুনি দৃষ্টি দেখি, কিন্তু এই সময় ছিলঅনেক সবুজ। কার্লোটা আমাকে বলে যে এটি হৃদয় চক্রের রঙ। তিনি বলেন: “আমাদের মধ্যে বেশিরভাগেরই এনার্জেটিক ব্লক এবং ভারসাম্যহীনতার পাশাপাশি এনার্জি-সাবোটাজিং অভ্যাস রয়েছে যা আমাদের সম্পূর্ণ জীবনীশক্তিকে অ্যাক্সেস করতে বাধা দেয়, যা আমাদের ক্লান্ত, বিক্ষিপ্ত, নিস্তেজ... এমনকি অসুস্থ বোধ করে। রেইকির নিয়মিত সেশন এটিকে ঠিক করতে পারে”।

রেকি লেভেল 2 এর জন্য অধ্যয়ন করার সময়, কার্লোটা বলেছেন যে তিনি তিনটি চিহ্ন শিখেছেন এবং পেয়েছেন, যার মধ্যে একটি হল সংযোগ চিহ্ন, যা আমাদের সময়ের বাইরে নিরাময় শক্তি পাঠাতে দেয় এবং স্থানের সীমাবদ্ধতা।

সেশনের আগে, তিনি ক্লায়েন্টের সাথে "ই-কানেক্ট" করেন এবং তাদের নাম এবং অবস্থান নিশ্চিত করেন, যা টিউন করার জন্য প্রয়োজন। “আমি ব্যক্তিকে উপস্থাপন করার জন্য একটি বালিশ ব্যবহার করি। , বালিশের এক প্রান্ত ক্লায়েন্টের মাথার প্রতিনিধিত্ব করে এবং অন্য প্রান্তটি তাদের পায়ের প্রতিনিধিত্ব করে", সে বলে। "প্রপটি আমার মনোযোগ এবং উদ্দেশ্যকে ফোকাস করতে সহায়তা করে, তবে দূরবর্তী নিরাময়ের ক্ষেত্রে এটি প্রয়োজনীয় নয়। কিছু অনুশীলনকারী কেবল একটি ধ্যানের অবস্থায় "তাদের মাথায়" সেশনটি সম্পাদন করে বা একটি ছবি ব্যবহার করে৷

"একবার সেশন শুরু হলে, আমি বালিশে বা আমার মনে সংযোগ চিহ্নটি আঁকি, মন্ত্রটি পুনরাবৃত্তি করি এবং ক্লায়েন্টের কাছে রেকিকে নির্দেশ করার অভিপ্রায় সেট করুন। আমি সবসময় কিছু আরামদায়ক মিউজিক বাজাই এবং ক্লায়েন্টদের মুখোমুখি সেশনের মতো শুয়ে থাকার জন্য আমন্ত্রণ জানাই, আরাম করতে এবং সেশন চলাকালীন শরীরের সংবেদন পর্যবেক্ষণ করতে। একটি সংক্ষিপ্ত ধ্যানের মাধ্যমে অধিবেশন শেষ হয়,যেখানে আমি ক্লায়েন্টকে তাদের নিঃশ্বাসের দিকে মনোনিবেশ করার জন্য এবং তাদের শরীরকে ধন্যবাদ জানাতে আমন্ত্রণ জানাই, তাদের রুমে ফিরিয়ে আনতে।”

ক্যার্লোটা প্রথম রেইকির মুখোমুখি হয়েছিল যখন তার মধ্যে কিছু অনুপ্রেরণামূলক পাঠ খুঁজছিলেন ইতালিতে পিতামাতার লাইব্রেরি। 2018 সালের গ্রীষ্মে, তিনি বলেছিলেন যে তিনি B.J. Baginski এবং S. Sharamon-এর 'Reiki: Universal Life Energy' নামের একটি বইয়ের প্রতি আকৃষ্ট হয়েছিলেন৷

"আমি এটি পড়তে শুরু করেছি এবং আমি অবিলম্বে এটি পছন্দ করেছি", তিনি বলেন 2018 সালের শরৎকালে, তিনি পূর্ব লন্ডনে একটি নতুন শেয়ার হাউসে চলে যান এবং যেদিন সন্ধ্যায় তিনি সেখানে চলে যান, সেই বাড়িতেই তিনি একজন ম্যাসেজ থেরাপিস্ট এবং রেকি মাস্টার এবং নিরাময়কারী হিসাবে পরিণত হন৷

“আমি এর আগে কখনও রেকি মাস্টারের সাথে দেখা করিনি, আমি প্রথমে ভেবেছিলাম যে বইটি এবং তিনি কেবল একটি কাকতালীয় ঘটনা, কিন্তু আমার বিশ্বাস করা সত্যিই কঠিন ছিল এবং তাই আমি পূর্বের সাথে ডিসেম্বর 2018 সালে রেকি 1 কোর্স বুক করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম লন্ডন রেইকি৷

'রেইকি 1 কোর্সটি স্ব নিরাময়ের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে৷ এক সপ্তাহান্তে, আপনি রেইকির কৌশল এবং তত্ত্ব এবং ইতিহাসের মিশ্রণ শিখবেন। আপনি প্রচুর ধ্যানের পাশাপাশি শিক্ষকের কাছ থেকে চারটি আতিশয্যও পান। কোর্সের পরে, আমি আমার মন, শরীর এবং আমার অভ্যন্তরীণ আত্মার মধ্যে আরও সংযুক্ত হওয়ার প্রয়োজন অনুভব করেছি এবং আমার দৈনন্দিন রুটিনের মধ্যে স্ব-রেকি অনুশীলনকে অন্তর্ভুক্ত করার তাগিদ অনুভব করেছি। আমি এই মুহুর্তে অত্যন্ত শিথিল এবং উপস্থিত ছিলাম - সত্যিই একটি গভীর সংবেদন যা আমি আগে কখনও অনুভব করিনি। 2019 সালের মে মাসে, আমি নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলামআমি রেইকি শেয়ার করতে চেয়েছিলাম হিসাবে পরবর্তী ধাপ. আমি রেইকি 2 কোর্সের জন্য সাইন আপ করেছি যা আপনাকে লোকেদের উপর অনুশীলন করতে দেয়। আমি রেইকি চিহ্নের পাশাপাশি দূরবর্তী নিরাময় শিখেছি। এটি ক্লায়েন্টদের জন্যও অত্যন্ত সময় সাশ্রয়, কারণ তাদের আমার কাছে ভ্রমণ করার প্রয়োজন নেই। 2019 সালের গ্রীষ্মে, কার্লোটা রেইকির জন্ম হয়েছিল এবং আমি ক্লায়েন্ট, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে অনুশীলন করতে শুরু করেছি।

পরে আমি কেমন অনুভব করেছি

কারলোটার সাথে আমার সেশন শেষ হওয়ার পরে, আমি তীব্রভাবে স্বস্তি অনুভব করেছি যেন আমি এইমাত্র আমার জীবনের সেরা ঘুম থেকে জেগে উঠেছি, কিন্তু আমি নিজের মধ্যে কোন বিশাল পার্থক্য অনুভব করিনি। কয়েকদিন পরেই আমার সঙ্গী মন্তব্য করেছিল যে আমি কীভাবে তার আরও কাছের এবং অনেক বেশি খুশি এবং স্নেহময় ছিলাম। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি আমার গার্ডকে তার সাথে সম্পূর্ণভাবে নিচু করে দেব এবং এই অনুভূতিটি আমি দেখেছি এমন হৃদয় চক্রের রঙগুলির সাথে সত্যিই অনুরণিত হয়েছিল। শুধুমাত্র একটি রেইকি সেশন আপনার জীবন পরিবর্তন নাও করতে পারে, কিন্তু ভার্চুয়াল সেশন চালিয়ে যেতে এবং তারা আমাকে কোথায় নিয়ে যায় তা দেখতে আমি অবশ্যই উত্তেজিত।

লুসির দ্বারা

মূল ছবি – শাটারশক

আপনার সাপ্তাহিক ডোজ ফিক্স এখানে পান: আমাদের নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন