Im Gegensatz zu anderen entspannenden ganzheitlichen Therapien wie Massage und Akupunktur kann Reiki auch virtuell praktiziert werden (wir waren überrascht, als wir das herausfanden!). Lucy probierte eine virtuelle Reiki-Sitzung via Zoom aus, und hier ist, wie es lief...

Ich habe eine virtuelle Reiki-Sitzung ausprobiert

Als ich auf dem Bett im Haus meiner Eltern in Brighton lag (wohin ich mich wegen der Abriegelung zurückgezogen hatte), war das erste Gefühl, das ich sofort bemerkte, ein warmes Kribbeln in meinen Armen und Wärme, die durch meinen Körper und in meine Wangen aufstieg. Ich war verblüfft, dass mein Körper körperlich auf eine Reiki-Sitzung reagierte, die von einem anderen Schlafzimmer in London aus an mir durchgeführt wurde.

Meine Praktikerin, Carlotta Artuso, praktiziert Reiki seit zwei Jahren, aber ihr Geschäft hat sich während des Lockdowns massiv entwickelt. Von ihrem Haus in Hackney aus betreut sie nun Klienten aus der ganzen Welt. Sie erklärt, dass Reiki eine Form der Energieheilung ist, die in Großbritannien erst seit ein paar Jahren existiert und aus der japanischen Kultur stammt. Es gibt drei Stufen, um Reiki zu lernen.In der ersten Stufe übt man an sich selbst (was sie jeden Abend tut), in der zweiten Stufe lernt man, an anderen Menschen zu üben, und in der dritten Stufe erlangt man den Titel "Reiki-Meister".

Virtuelles Reiki bei Angstzuständen

Ich habe Carlotta gefragt, ob man mit Reiki ein bestimmtes Problem wie z.B. Angstzustände behandeln kann. Sie erklärt mir, dass das nicht so einfach ist und dass es bei der Praxis eher darum geht, sicherzustellen, dass alle Chakren zusammen im Gleichgewicht sind. Man könnte z.B. denken, dass ein gebrochenes Herz mit dem Herzchakra geheilt werden kann, aber in Wirklichkeit ist es vielleicht das Wurzel- oder Halschakra, das Heilung braucht.

Sie sagt: "Während des Lockdowns haben Stress und Angst zugenommen, und die psychische Gesundheit stand im Mittelpunkt dieser unsicheren Zeit. Angesichts der ungewissen Zukunft und der vielen Ängste haben die Menschen die Kontrolle über ihr Leben verloren, das auf das Wesentliche zurückgeführt wurde. Ich glaube, dass die Menschen deshalb begonnen haben, sich mehr mit Wellness- und Heiltechniken zu befassen, weil sie erkannt haben, dass Gesundheit letztendlichdas Wichtigste, was wir im Leben haben".

Die virtuelle Reiki-Sitzung

Die 45-minütige Sitzung war ein glückseliges Schwimmen durch meinen Geist, während ich mit Leichtigkeit in einen glückseligen Zustand der Meditation versank und immer tiefer in einen entspannten Zustand eintauchte. Zuerst sah ich eine Libelle, die mit ihren Flügeln über den Himmel vor meinen Augen schlug. Gelegentlich tauchte ich auf, während mir ein paar unzusammenhängende Gedanken durch den Kopf gingen, aber meistens lehnte ich mich zurück und beobachtete, wie mein Geist verschiedene Visionen schuf, vielleicht inspiriert von derCarlotta spielte friedliche Regenwaldmusik. Einer schaute aus der Perspektive eines kleinen Lebewesens in einem üppigen Regenwaldboden nach oben, ein anderer schwebte auf einem Seerosenblatt unter einem Baldachin aus üppig grünem Schilf. Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich ein Frosch war. Normalerweise sehe ich beim Meditieren viele violette Visionen hinter meinen Augen, aber dieses Mal war es viel Grün. Carlotta sagte mir, dass dies die Farbe des Herzens ist.Sie sagt: "Die meisten von uns haben energetische Blockaden und Ungleichgewichte sowie energetisch sabotierende Gewohnheiten, die uns daran hindern, unsere volle Vitalität abzurufen, was dazu führt, dass wir uns erschöpft, zerstreut, matt und sogar krank fühlen. Regelmäßige Reiki-Sitzungen können dies beheben".

Carlotta sagt, dass sie während ihrer Ausbildung zum Reiki-Grad 2 drei Symbole erlernt und erhalten hat. Eines davon ist das Verbindungssymbol, das es uns ermöglicht, Heilenergie über die Grenzen von Zeit und Raum hinaus zu senden.

Vor der Sitzung stellt sie eine elektronische Verbindung mit dem Klienten her und bestätigt dessen Namen und Standort, was für die Einstimmung erforderlich ist. Ich benutze ein Kissen als Requisite, um die Person zu repräsentieren, wobei ein Ende des Kissens den Kopf und das andere Ende die Füße des Klienten darstellt", sagt sie. Die Requisite hilft mir, meine Aufmerksamkeit und meine Absicht zu fokussieren, ist aber bei der Fernheilung nicht notwendig. Einige Praktikerdie Sitzung einfach "in ihrem Kopf" in einem meditativen Zustand oder mit Hilfe eines Bildes durchführen.

"Sobald die Sitzung beginnt, zeichne ich das Verbindungssymbol auf das Kissen oder in meinem Geist, wiederhole das Mantra und setze die Absicht, Reiki auf den Klienten zu richten. Ich spiele immer eine entspannende Musik und lade den Klienten ein, sich wie bei einer persönlichen Sitzung hinzulegen, um sich zu entspannen und das Körpergefühl während der Sitzung zu beobachten. Die Sitzung endet mit einer kurzen Meditation, bei der ich den Klienten auffordere, sich zu konzentrierenauf ihren Atem und danken ihrem Körper, indem sie sie in den Raum zurückbringen."

Carlotta begegnete Reiki zum ersten Mal, als sie in der Bibliothek ihrer Eltern in Italien nach inspirierender Lektüre suchte. Im Sommer 2018, so sagt sie, wurde sie von dem Buch "Reiki: Universal Life Energy" von B.J. Baginski und S. Sharamon angezogen.

"Im Herbst 2018 zog sie in eine neue Wohngemeinschaft im Osten Londons, und noch am selben Abend traf sie einen Mann im Haus, der sich als Massagetherapeut, Reiki-Meister und Heiler entpuppte.

"Ich hatte noch nie zuvor einen Reiki-Meister getroffen, ich dachte zunächst, dass das Buch und er einfach nur ein Zufall waren, aber ich konnte es kaum glauben und so entschied ich mich, den Reiki 1 Kurs im Dezember 2018 bei East London Reiki zu buchen.

Der Reiki 1-Kurs konzentriert sich auf die Selbstheilung. An einem Wochenende erlernt man die Technik und eine Mischung aus Theorie und Geschichte des Reiki. Außerdem erhält man vier Einweihungen durch den Lehrer und viel Meditation. Nach dem Kurs spürte ich das Bedürfnis, mehr mit meinem Geist, meinem Körper und meinem inneren Selbst verbunden zu sein, und den Drang, die Reiki-Praxis in meine tägliche Routine einzubauen. Ich war extrementspannt und präsent im Moment - ein wirklich tiefes Gefühl, das ich noch nie zuvor gespürt hatte. Im Mai 2019 beschloss ich, den nächsten Schritt zu machen, da ich Reiki weitergeben wollte. Ich meldete mich für den Reiki 2-Kurs an, der es einem erlaubt, an Menschen zu praktizieren. Ich lernte die Reiki-Symbole sowie Fernheilung. Das ist auch für die Klienten extrem zeitsparend, da sie nicht zu mir reisen müssen. Im Sommer 2019,Carlotta Reiki war geboren und ich begann, Klienten, Freunde und Familie zu behandeln.

Wie ich mich danach fühlte

Nach der Sitzung mit Carlotta fühlte ich mich sehr entspannt, als wäre ich gerade aus dem besten Schlaf meines Lebens aufgewacht, aber ich spürte keinen großen Unterschied in mir selbst. Erst einige Tage später bemerkte meine Partnerin, dass ich ihr näher zu sein schien und viel glücklicher und liebevoller war. Mir wurde klar, dass ich mich ihr gegenüber völlig fallen gelassen hatte, und dieses Gefühl passte wirklich zu den Farben desEine einzige Reiki-Sitzung wird vielleicht nicht Ihr Leben verändern, aber ich freue mich auf jeden Fall darauf, mit den virtuellen Sitzungen fortzufahren und zu sehen, wohin sie mich führen.

Von Lucy

Hauptbild - Shuttershock

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