В отличие от других расслабляющих холистических терапий, таких как массаж и акупунктура, Рейки можно практиковать виртуально (мы были удивлены, когда узнали!) Люси попробовала виртуальный сеанс Рейки через Zoom, вот как это было...

Я попробовала виртуальный сеанс Рейки

Лежа на кровати в доме моих родителей в Брайтоне (куда я уехала из-за блокировки), я сразу же заметила первое ощущение - теплое покалывание по рукам и тепло, поднимающееся по телу к щекам. Я была ошеломлена тем, что мое тело физически реагировало на сеанс Рейки, проводимый на мне из другой спальни в Лондоне.

Моя практикующая Карлотта Артузо практикует Рейки уже два года, но за это время ее бизнес сильно вырос. Сейчас она принимает клиентов со всего мира из своего дома в Хакни. Она объясняет, что Рейки - это форма энергетического исцеления, которая появилась в Великобритании всего пару лет назад и берет начало в японской культуре. Существует три уровня изучения Рейки.Первый уровень - это практика на себе (что она делает каждый вечер), второй уровень - вы учитесь практиковать на других людях, и третий - вы получаете звание "Мастер Рейки".

Виртуальное Рейки для лечения тревожности

Я спросила Карлотту, можно ли использовать Рейки для устранения конкретной проблемы, например, тревоги. Она объяснила, что это не так просто, и практика заключается в том, чтобы убедиться, что все ваши чакры сбалансированы. Например, вы можете думать, что разбитое сердце можно исправить с помощью сердечной чакры, но на самом деле это может быть ваша корневая или горловая чакра, которая нуждается в исцелении.

Она говорит: "Во время изоляции наблюдался рост уровня стресса и тревоги, и психическое здоровье было в центре внимания в этот неопределенный период. Столкнувшись с неопределенным будущим и множеством страхов, люди потеряли контроль над своей жизнью, что вернуло их к основам. В результате, я думаю, люди стали больше внимания уделять оздоровительным и лечебным техникам, поскольку они поняли, что здоровье в конечном счете являетсясамое важное, что у нас есть в жизни".

Виртуальный сеанс Рейки

45-минутный сеанс был блаженным плаванием через мой разум, когда я легко погрузился в блаженное состояние медитации, все глубже и глубже погружаясь в расслабленное состояние. Сначала я увидел стрекозу, которая била крыльями по небу моих глаз. Время от времени я всплывал, пока несколько несвязных мыслей проносились в моей голове, но в основном я сидел и наблюдал, как мой разум создавал различные видения, возможно, вдохновленныеКарлотта играла спокойную музыку из тропического леса. В одном случае я смотрела вверх с точки зрения маленького существа в пышном тропическом лесу, в другом - плавала на лилии под пологом пышного зеленого тростника. Я была почти уверена, что я лягушка. Обычно во время медитации я вижу много фиолетовых видений за глазами, но в этот раз было много зеленого. Карлотта сказала мне, что это цвет сердца.Она говорит: "У большинства из нас есть энергетические блоки и дисбаланс, а также привычки, саботирующие энергию, которые мешают нам получить доступ к нашей полной жизненной силе, что приводит к тому, что мы чувствуем себя истощенными, рассеянными, скучными... даже больными. Регулярные сеансы Рейки могут исправить это".

Во время обучения на втором уровне Рейки Карлотта рассказывает, что она выучила и получила три символа, один из которых - Символ Соединения, позволяющий посылать целительную энергию вне временных и пространственных ограничений.

Перед сеансом она устанавливает "электронную связь" с клиентом и подтверждает его имя и местонахождение, что необходимо для того, чтобы настроиться на него. "Я использую подушку в качестве опоры, чтобы представить человека: один конец подушки представляет голову клиента, а другой - его ноги", - говорит она. "Опора помогает сфокусировать мое внимание и намерение, но не является необходимой в дистанционном целительстве". Некоторые практикипросто проводят сеанс "в голове" в медитативном состоянии или с помощью картинки.

"Как только сеанс начинается, я рисую символ Соединения на подушке или в своем воображении, повторяю мантру и устанавливаю намерение направить Рейки на клиента. Я всегда включаю расслабляющую музыку и предлагаю клиентам лечь, как при сеансе лицом к лицу, чтобы расслабиться и наблюдать за ощущениями в теле во время сеанса. Сеанс заканчивается короткой медитацией, в которой я предлагаю клиенту сосредоточиться.на их дыхании и благодарить их тело, возвращая их в комнату".

Карлотта впервые познакомилась с Рейки, когда искала вдохновляющее чтение в библиотеке своих родителей в Италии. Летом 2018 года, по ее словам, ее привлекла книга "Рейки: Универсальная жизненная энергия" Б.Дж. Багински и С. Шарамона.

"Я начала читать его и сразу полюбила", - говорит она. Осенью 2018 года она переехала в новый долевой дом в Восточном Лондоне, и в тот же вечер, когда она въехала, она столкнулась в доме с парнем, который оказался массажистом, мастером Рейки и целителем.

"Я никогда раньше не встречала Мастера Рейки, сначала я думала, что книга и он - это просто совпадение, но мне было очень трудно в это поверить, и поэтому я решила заказать курс Рейки 1 в декабре 2018 года в East London Reiki.

Курс Рейки 1 направлен на самоисцеление. За одни выходные вы изучаете технику, теорию и историю Рейки, получаете четыре атрибуции от учителя, а также много медитации. После курса я почувствовала потребность быть более связанной с моим разумом, телом и моим внутренним "я", а также желание включить практику Рейки в мою ежедневную рутину.расслабленность и присутствие в моменте - действительно глубокое ощущение, которого я никогда не испытывала раньше. В мае 2019 года я решила сделать следующий шаг, так как хотела поделиться Рейки. Я записалась на курс Рейки 2, который позволяет практиковать на людях. Я изучила символы Рейки, а также дистанционное исцеление. Это очень экономит время клиентов, так как им не нужно ехать ко мне. Летом 2019 года,Родилась Карлотта Рейки, и я начала практиковать на клиентах, друзьях и членах семьи.

Что я чувствовал после этого

По окончании сеанса с Карлоттой я почувствовала сильное расслабление, как будто только что проснулась после самого лучшего сна в своей жизни, но я не ощутила никакой огромной разницы внутри себя. Через несколько дней моя партнерша отметила, что я казалась ей ближе, счастливее и ласковее. Я поняла, что полностью ослабила свою бдительность с ней, и это чувство действительно резонировало с цветамиОдин сеанс Рейки, возможно, не изменит вашу жизнь, но я определенно хочу продолжить виртуальные сеансы и посмотреть, куда они меня приведут.

Люси

Главное изображение - Shuttershock

Получайте еженедельную порцию DOSE здесь: ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ