အချို့သော လက်တွေ့ဘဝကျန်းမာရေးအပန်းဖြေစခန်းများသည် ၎င်းတို့၏ဧည့်သည်များအတွက် ကုထုံးအဖြစ် စိတ်ကြွဆေးများကို အသုံးပြုကြသည်၊ ဤဇာတ်လမ်းသည် စိတ်ကူးယဉ်သက်သက်ဖြစ်သော်လည်း၊ Masha ကျိန်ဆိုသော ကျန်းမာရေးအလေ့အကျင့်များကို တကယ့်ဘဝလမ်းစဉ်များတွင် အသုံးပြုပါသည်။ မျှော်လင့်ရမည့်အရာများကို ပြန်လည်တင်ပြရန် စိတ်အားထက်သန်သော ဆုတ်ခွာခြင်းသို့ အမှန်တကယ်ရောက်ဖူးသူများနှင့် စကားပြောခဲ့သည်...

စိတ်အားထက်သန်သောဆုတ်ခွာခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။

စိတ်အားထက်သန်သော ဆုတ်ခွာမှုတစ်ခုသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးရာအဆင့်တွင် အကောင်းဆုံးသက်သာပျောက်ကင်းစေရန် အထောက်အကူပြုရန် အပင်ဆေးအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြုသည်။ Amazon တွင် ကြီးပြင်းလာပါက အနာကျက်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုသော အပင်များမှာ Ayahuasca သို့မဟုတ် San Pedro/Wachuma တို့ဖြစ်သည်။ အနောက်တိုင်းဆေးပညာသည် Psilocybin ဖြစ်ပြီး မှော်မှိုဟု မကြာခဏ ရည်ညွှန်းသည်။ လူတွေက အပင်ကို လေးလေးနက်နက် လေးလေးစားစား စုရုံးပြီး ကုသခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို စတင်ဖို့ တောင်းဆိုကြပြီး Selda Goodwin ဟာ ဝိညာဉ်ရေးရာနဲ့ စွမ်းအင် ကုသပေးသူ @seldasoulspace က ရှင်းပြပါတယ်။

သူတို့ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ခံနိုင်မလဲ။

ပြန်လည်ဆုတ်ခွာခြင်းသည် နှစ်ညနှင့် နှစ်ပတ်ကြားတွင် မည်သည့်အရာမဆို ကြာရှည်နိုင်သည်။ အချို့သော ဌာနေဒေသခံများ၏ ဆုတ်ခွာမှုများသည် တစ်လ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ကြာရှည်သည်။

စိတ်အားထက်သန်သော ဆုတ်ခွာမှုများတွင် အဘယ်အရာပါဝင်သနည်း။

အရက် လုံးဝမရှိပါ။ မှန်ကန်သော လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် ဦးဆောင်မည်ဆိုပါက ဤ 'အခမ်းအနား' များကို လွန်စွာ ထုံးတမ်းစဉ်လာအဖြစ် ရှုမြင်ကြပြီး ပေါ့ပေါ့ဆဆ မထားပေ။ ဆုတ်ခွာသွားသူနှင့် နတ်ဆရာက ဦးဆောင်သူပေါ်မူတည်၍ တစ်စုံတစ်ဦး၏ ယခင်အတွေ့အကြုံအရ အပင်များကို စီမံကွပ်ကဲသည့် ညနေတွင် အခမ်းအနားတစ်ခု ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ကျန်းမာရေး အနေအထား။

Ayahuasca အပန်းဖြေစခန်းတွင်၊ မကြာခဏ အိပ်စက်အနားယူရန်၊ အနားယူရန်၊ စက်ဝိုင်းများ (အနည်းငယ်မျှသော အစားအစာ) နှင့် အခမ်းအနားနှင့် ဆုတောင်းခြင်း/သီချင်းအတွက် ညနေများကို သိမ်းဆည်းထားသည်။ အခမ်းအနားတစ်ခုအတွင်း အဖွဲ့သည် ဆေးသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အပင်တစ်ပင်ကိုစားကာ ဆေးဝါးစတင်မလုပ်ဆောင်မီအထိ နက်ရှိုင်းစွာ တရားထိုင်ပါမည်။

တစ်နည်းအားဖြင့် မလှုပ်မရှားဖြစ်နေသော ဦးနှောက်အစိတ်အပိုင်းများသည် လမ်းကြောင်းပွင့်သွားကြသည်။ ၎င်းသည် 'ခရီး' ကို အစပြုသည် သို့မဟုတ် အချို့က 'ခရီး' သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အတွေ့အကြုံဟု ခေါ်သည်။ မြင့်မြင့်မြင့်အောင် ဆေးသောက်သူတွေနဲ့ တူညီတဲ့ ဘုံမှာ မတွေ့လို့ အခမ်းအနားကလွဲလို့ တခြားဘာမှ မခေါ်ချင်ပါဘူး။ အခမ်းအနားများသည် အလွန်ပင်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖြစ်သောကြောင့် လူတစ်ဦးစီသည် မတူညီသောခံစားချက်များ၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်မှုများကို တွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ရံဖန်ရံခါတွင် အဖွဲ့များသည် နတ်ဆရာ၏ ကောင်းချီးပေးထားသော ဘေးကင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အမှောင်ထဲတွင် ဝိုင်းဖွဲ့ထိုင်ကြသည်။ ကုသပေးသူတစ်ဦးအနေဖြင့် အတွေ့အကြုံများအတွက် လုံခြုံသောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုထားရှိရန်မှာ ၎င်းတို့၏တာဝန်ဖြစ်သည်။

သင့်အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံအချို့မှာ အဘယ်နည်း။

ကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးအတွေ့အကြုံမှာ ရီကာဒိုအမည်ရှိ ပီရူးရောဂါကုဆရာဝန်၏ စောင့်ရှောက်မှုအောက်တွင်ဖြစ်သည်။ သူသည် အသက် 11 နှစ်တွင် နေအိမ်မှ ထွက်ခွာခဲ့ပြီး ခရီးထွက်ကာ လေ့လာသင်ယူကာ ကုသခြင်းကို မျှဝေခဲ့သည်။ သူသည် အလွန်ကျွမ်းကျင်ပြီး လူတစ်ဦးစီ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို အမှန်တကယ် ဂရုစိုက်သည်။ အာကာသကို ကျွန်မလက်ခံပြီးကတည်းက ဆေးကို ကြင်နာပြီး နူးညံ့မှုရှိစေဖို့ ခြောက်လကြာ ဆုတောင်းခဲ့တယ် - ကျွန်မရဲ့ အတွေ့အကြုံက ပြန်မဆုတ်ခင် အချိန်အတော်ကြာမှ စတင်ခဲ့ပါတယ်။ ငါအဲဒီမှာရှိဖို့ သေချာပေါက် သက်သေပြတဲ့ လက္ခဏာတွေလည်း ငါရထားတယ်။ဆေးနှင့်ပတ်သက်သော ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် အတွေးအမြင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ 'ခရီး' ကို အထောက်အကူပြုပါသည်။ အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆေးဝါးအတွက် ပြင်ဆင်ပေးမယ့် အထူးအစားအစာကို ရက်သတ္တပတ်ပေါင်းများစွာ လိုက်နာခဲ့တယ်။

ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကို ပေါင်းစပ်ဖို့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်အတွက် အချိန်ယူရမယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကြည်လင်ပေါ့ပါးပြီး စိတ်လှုပ်ရှားနေနိုင်သော်လည်း တစ်စုံတစ်ယောက်သည် နာကျင်မှုဝေဒနာကို ခံနိုင်ရည်ရှိလျှင် ထွက်ခွာခြင်း၏ရလဒ်သည် ကွာခြားသွားမည်ဖြစ်သည်။

လူတိုင်းသွားသင့်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ လုံးဝမဟုတ်ပါ။ ယနေ့ခေတ်တွင် ဆေးဝါးများကို ပေါ့ပေါ့ဆဆ သုံးစွဲနေကြပါသည်။ အမေလို့ခေါ်တာ ခြောက်နှစ်လောက်ကြာမှ ဆေးခေါ်ခံရတာ သိပေမယ့် ဘာကြောင့်မှန်းမသိဘဲ မသွားချင်ဘူး။ မြင့်ရန်အခွင့်အရေးမဟုတ်သလို ဆင်းရဲဒုက္ခမှလည်း လွတ်လမ်းလည်းမဟုတ်ပေ။ သင့်အတွက် သင့်လျော်ပြီး နောက်ဖြစ်လာမည့်အရာများကို သင်တာဝန်ယူဆောင်ရွက်နိုင်ကြောင်း သေချာစေရမည်။ ကုသခြင်းသည် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး နေ့ချင်းညချင်း ဖြစ်မလာသောကြောင့် သင့်တွင် ဉာဏ်အလင်းရနိုင်သော ရူပါရုံများ သို့မဟုတ် မှောင်မိုက်သော အတွေ့အကြုံရှိလျှင်ပင် သင့်ဘဝတွင် ရှိနေသည့်နေရာကို မကြာခဏ ရောင်ပြန်ဟပ်နေပါသည်။

လူများသည် အကြံပြုထားသော shamans များနှင့်သာ လိုက်သင့်သည် ခေါင်းဆောင်များ။ လူအများအပြားက သူတို့ကိုယ်သူတို့ 'shamans' လို့ပဲ တံဆိပ်ကပ်ထားတာကြောင့် လူတွေဖျားနာပြီး ဆိုးရွားစွာ ခံစားရတဲ့ ကံဆိုးမှုတွေ အများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်။ အိမ်စာလုပ်ပြီး ဘာကြောင့် အရမ်းသွားချင်လဲလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်မေးပါ။

Experience Retreats က စီစဉ်ပါတယ်။The Psychedelic Society UK Sebastian သည် တက်ရောက်ပြီး အောက်တွင် သူ၏ အတွေးအမြင်များကို မျှဝေပါသည်။

“စိတ်အားထက်သန်သော ဆုတ်ခွာမှုများသည် ကုထုံးဆိုင်ရာ ဝိညာဉ်ရေး သို့မဟုတ် အပန်းဖြေမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်များအတွက် ပါဝင်သူများသည် အပင်ဆေးများ (Ayahuasca သို့မဟုတ် Psilocybin-မှိုများ) ကို စားသုံးသည့် အပန်းဖြေစခန်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် အခမ်းအနားအစီအစဉ်အတိုင်း ပြုလုပ်ကြပြီး စည်းရုံးရေးမှူးများက ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးကြသည်။

ကျွန်ုပ်သည် Psychedelic Society UK မှ ကြီးမှူးသော နယ်သာလန်ရှိ "Experience Retreats" နှစ်ခုစလုံးကို ကျွန်ုပ်ရောက်ဖူးသည်။ ငါပထမဆုံးတက်ခဲ့တဲ့ပွဲက လေးရက်ကြာတယ်။ အခြားငါးခု။

ယေဘုယျအားဖြင့် ပြောရလျှင် ပြင်ဆင်သည့်နေ့ တစ်ရက်၊ အခမ်းအနားနေ့နှင့် ပေါင်းစည်းရေးနေ့ တစ်ရက်ရှိသည်။ တစ်ခုစီတိုင်းတွင် သင့်လျော်သော လှုပ်ရှားမှုများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည်။

အခမ်းအနားအတွင်း လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ psilocybin-မှိုထရက်ဖဲလ်များကို ခြစ်ထုတ်ကြပြီး အခမ်းအနားခန်းထဲတွင် နေရာတစ်ခုရှာကြသည်။ ထို့နောက် လူတိုင်းသည် ထရက်ဖဲလ်မှ လက်ဖက်ရည်ကို ထုတ်ကာ လက်ဖက်ရည်ကို သောက်ကြသည်။ ဆေးပမာဏ ကွဲပြားပြီး သင့်တာဝန်ပေးထားသော သင်တန်းနည်းပြနှင့် ကြိုတင်ဆွေးနွေးထားသည်။ လူအများစုသည် အံ့ဩစရာများစွာကို ဖြစ်စေသော ပမာဏ၊ သင့်နေရာနှင့် အချိန်၏ အာရုံကို ပုံပျက်စေကာ မိမိကိုယ်ကို အသိပျောက်ဆုံးခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် အရာခပ်သိမ်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် ခံစားမှုမျိုးကို ရွေးချယ်အသုံးပြုကြသည်။

ကျွန်တော့်မှာ တစ်ခုရှိခဲ့ပါတယ်။ စိတ်အားထက်သန်သော အပန်းဖြေစခန်းတွင် အံ့သြဖွယ်အတွေ့အကြုံများစွာ။ အံ့သြဖွယ်လူသားများနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်း၊ နက်နဲသိမ်မွေ့ပြီး မှော်ဆန်သော မြင်ကွင်းများနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ ပြည့်နေသော ခရီးများ။ ကျွန်တော့်မှာ တကယ့်ကို ဆိုးရွားတဲ့ အတွေ့အကြုံတွေ မရှိခဲ့ပါဘူး။ စိန်ခေါ်ပြီး ဝမ်းနည်းပူဆွေးတယ်။အတွေ့အကြုံတွေ ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် သိပ်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ဘာမှမရှိပါဘူး။

လွတ်မြောက်ပြီးနောက်၊ အသက်တာအထိ ပေါ်လာဖို့နဲ့ ကြင်နာမှုနဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို စွဲစွဲမြဲမြဲ အားပေးသလို ခံစားရတယ်။ လူတိုင်း စိတ်အပြောင်းအလဲမြန်ပြီး စိုးရိမ်စိတ်များနေသည့် မျက်မှောက်ခေတ်ကမ္ဘာသို့ ပြန်လည်ဝင်ရောက်ခြင်းသည် အနည်းငယ် တုန်လှုပ်ဖွယ်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

FYI၊ psilocybin-မှိုထရက်ဖဲလ်များသည် နယ်သာလန်တွင် တရားဝင်ဖြစ်ပြီး ယင်းကဲ့သို့ ဆုတ်ခွာမှုများဖြစ်ပွားသည့် နယ်သာလန်တွင်ဖြစ်သည်။"

Elise Loehnen သည် Goop ၏ Chief Content Officer

“ကျွန်ုပ်၏ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်အတွေ့အကြုံ—နှင့် ရှိုးပွဲအပြီးတွင် ရရှိခဲ့သည့်အရာများ—သည် အသွင်ပြောင်းရန် ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းသည် တစ်ကြိမ်တည်းဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ကုထုံးနှစ်များနှင့် ညီမျှသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် အတွေ့အကြုံထက် ပိုအရေးကြီးသောအရာမှာ ပေါင်းစည်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ လနဲ့ချီပြီး အလုပ်မလုပ်တော့တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေ ဆုံးရှုံးသွားတယ်။ မှန်ကန်တဲ့ အနေအထားမှာ၊ သင့်လျော်တဲ့ ကုထုံးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုတွေနဲ့ စိတ်ကြွရူးသွပ်သူတွေက လှေခါးကို ကောင်းကင်ကနေ နှိမ့်ချနိုင်မယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ ပြီးမှ ကြိုးကိုဆွဲပြီး တက်ဖို့ပဲ လိုပါတယ်။"

မှတ်ချက်- ၎င်းတို့သည် UK တွင် တရားဝင်မဟုတ်ပါ ၊ ထို့ကြောင့် သင့်အိမ်စာများကို အမှန်တကယ်လုပ်ပါ။

by Charlotte

သင်၏ အပတ်စဉ်ဆေးပမာဏကို ဤနေရာတွင်ရယူပါ- ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းလွှာအတွက် အကောင့်ဖွင့်ပါ

ပင်မရုပ်ပုံ – Goop Lab

သည် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော ဆုတ်ခွာမှုတစ်ခုဖြစ်သည် လုံခြုံလား?

ထိန်းချုပ်ထားသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ လုပ်ဆောင်သည့်အခါ စူးရှသော ဆုတ်ခွာမှုများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပါသည်။ သို့သော်၊ စိတ်အားထက်သန်သော အရာများကို စားသုံးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်အန္တရာယ်များ ရှိပါသည်။

ဘာတွေလဲ။စိတ်အားထက်သန်မှု ဆုတ်ခွာခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

စိတ်အားထက်သန်သော ဆုတ်ခွာခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများတွင် မိမိကိုယ်ကို အသိတိုးပွားစေခြင်း၊ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်လာခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

စိတ်အားထက်သန်သော ဆုတ်ခွာမှုတွင် မည်သူပါဝင်နိုင်သနည်း။

Psychedelic Retreats များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီး စိတ်အားထက်သန်သော အရာများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သည့် မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမျှ မသောက်သုံးသူများအတွက် ပုံမှန်အားဖြင့် ဖွင့်ထားသည်။