London တွင် အကောင်းဆုံး အသားကင် စားသောက်ဆိုင်များ

 London တွင် အကောင်းဆုံး အသားကင် စားသောက်ဆိုင်များ

Michael Sparks

သင်သည် အကင်ဝါသနာရှင်တစ်ဦးလား။ လန်ဒန်ရှိ အကောင်းဆုံးနှင့် အရည်ရွှမ်းသော အသားကင်များကို လိုချင်နေပါသလား။ နောက်ထပ်မကြည့်နဲ့! ကျွန်ုပ်တို့သည် မြို့တွင်းရှိ ထိပ်တန်းအကင်ဆိုင်များမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နည်းလမ်းကို ရှာဖွေလေ့လာပြီး လန်ဒန်ရှိ အကောင်းဆုံး အကင်ဆိုင်များစာရင်းကို သင့်အား တင်ဆက်ထားပါသည်။

လန်ဒန်ရှိ ထိပ်တန်းအကင်ဆိုင် 10 ဆိုင်

ကျွန်ုပ်တို့၏စာရင်းတွင် မြို့၏အကောင်းဆုံးအကင်ဆိုင်များအပြင် အသစ်နှင့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ လွတ်လပ်သောစားသောက်ဆိုင်များလည်း ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ အမဲသား အရည်အသွေး၊ ချက်ပြုတ်နည်းစနစ်များနှင့် အလုံးစုံ စားသောက်မှု အတွေ့အကြုံများအပေါ် အခြေခံ၍ ဤစားသောက်ဆိုင်များကို ကျွန်ုပ်တို့ အကဲဖြတ်ထားပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စာရင်းတွင် ထင်ရှားသည့် စားသောက်ဆိုင်များထဲမှ တစ်ခုသည် ၎င်းတို့၏ စုံလင်စွာချက်ပြုတ်ထားသော အသားကင်များနှင့် ကျယ်ပြန့်သောဝိုင်စာရင်းကြောင့် လူသိများသော Hawksmoor ဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ အမှတ်အသားဟင်းလျာဖြစ်တဲ့ နံရိုးအရိုးပါတဲ့ ဟင်းလျာကတော့ အကင်ကြိုက်သူတိုင်း မဖြစ်မနေ မြည်းစမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။ နောက်ထပ်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာမှာ စကော့တလန်ရှိ အကောင်းဆုံးမွေးမြူရေးခြံများမှ ၎င်းတို့၏အမဲသားကို အရင်းအနှီးပေးကာ Goodman သည် ၎င်းကို အရသာအများဆုံးရရှိစေရန် အိမ်တွင်း၌ သက်တမ်းတိုးပေးပါသည်။

သင်ပိုမိုထူးခြားသောထမင်းစားခန်းအတွေ့အကြုံကိုရှာဖွေနေပါက Flat Iron နေရာတွင် စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ မီနူးသည် အမဲသားကို စုံလင်အောင် ချက်ပြုတ်ပြီး အနံမျိုးစုံဖြင့် ချက်ကျွေးပါသည်။ အမေရိကန်စတိုင် အကင်အရသာအတွက်၊ Smith & ဂန္ထဝင်အကင်ဆိုင်လေထုတွင် အရည်ရွှမ်းသော ribeye သို့မဟုတ် filet mignon ကိုခံစားနိုင်သည့် Wollensky။

Hawksmoor

Hawksmoor

Hawksmoor သည် London steak scene ၏ အဓိကနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏အမဲသားသည် ရိုးရာဗြိတိသျှမျိုးစိတ်များမှ ရင်းမြစ်ဖြစ်ပြီး အနည်းဆုံး ၂၈ ရက်အထိ ဆိုဒ်တွင် သက်တမ်းရှိသည်။ သူတိုမဖြစ်မနေ စမ်းသုံးကြည့်သင့်တဲ့ သူတို့ရဲ့ အမှတ်အသားဖြစ်တဲ့ ribeye အပါအဝင် မတူညီတဲ့ ဖြတ်တောက်မှုတွေနဲ့ ချက်ပြုတ်နည်းတွေကို ကမ်းလှမ်းပါတယ်။ အသားများကို မီးသွေးကင်ဖြင့် ချက်ပြုတ်ထားသောကြောင့် အရသာရှိပြီး မီးလောင်ကျွမ်းသော အရသာကို ရရှိစေပါသည်။ Hawksmoor တွင် မူရင်း Spitalfields နှင့် Covent Garden ရှိ ဌာနခွဲတစ်ခုအပါအဝင် လန်ဒန်တွင် နေရာအများအပြားရှိသည်။

၎င်းတို့၏အရသာရှိသော အသားကင်များအပြင်၊ Hawksmoor သည် ကြိုးစားရကျိုးနပ်မည့် အဘက်ဘက်မှ အမျိုးမျိုးနှင့် စတင်လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့၏ သုံးဆချက်ပြုတ်ထားသော ချစ်ပ်များသည် ဖောက်သည်အနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ မက်ခ်နှင့် ဒိန်ခဲများသည် သရုပ်ပျက်စရာဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် သင့်အစာနှင့်တွဲရန် ကော့တေးနှင့်ဝိုင်အမြောက်အမြားရှိသည်။

သင်သည် ထူးခြားသောထမင်းစားခန်းအတွေ့အကြုံကို ရှာဖွေနေပါက၊ Hawksmoor's Seven Dials တည်နေရာသည် သမိုင်းဝင်ဝိုင်အောက်ခန်းဟောင်းရှိ သီးသန့်စားသောက်ခန်းတစ်ခုရှိသည်။ အဆောက်အဦ။ အခန်းသည် ဧည့်သည် ၁၄ ဦးအထိ တည်းခိုနိုင်ပြီး မျက်နှာကျက်နှင့် မူရင်းအုတ်စီထားသည်။ ၎င်းသည် အထူးအခါသမယ သို့မဟုတ် ရင်းနှီးသောစုဝေးပွဲအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဆက်တင်ဖြစ်သည်။

Temper

Temper

Temper သည် မီးပွင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းကို အထူးပြုသည့် စားသောက်ဆိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အသားကင်များကို မီးသွေးနှင့် ထင်းသုံးထားသော စိတ်ကြိုက်တည်ဆောက်ထားသော အကင်ဖြင့် ချက်ပြုတ်ထားသည်။ စွန့်စားစားခန်းများအတွက် သားပိုက်ကောင်နှင့် မိကျောင်းကဲ့သို့သော ထူးခြားဆန်းပြားသော အသားများကို ပေးဆောင်ထားသည်။ စတင်သူအဖြစ် ၎င်းတို့၏ကျော်ကြားသော ဆေးလိပ်သောက်ဆိတ် tacos နှင့် ၎င်းတို့၏ ribeye သို့မဟုတ် sirloin အသားကင်ကို သင်၏အဓိကသင်တန်းအဖြစ် စမ်းကြည့်ပါ။ သင်နောင်တရမည်မဟုတ်ပါ။

၎င်းတို့၏အရသာရှိသောအစားအစာအပြင် Temper လည်း ပေးပါသည်။သင့်အစားအစာကို ဖြည့်စွက်ရန်အတွက် လက်မှုပညာ ဘီယာနှင့် ကော့တေး အများအပြားကို ရွေးချယ်ပါ။ ၎င်းတို့၏ တတ်ကျွမ်းသော ဝန်ထမ်းများသည် သင်ရွေးချယ်ထားသော ဟင်းလျာများနှင့် တွဲဖက်စားရန် ပြီးပြည့်စုံသော အချိုရည်ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ စားသောက်ဆိုင်တွင် အေးအေးချမ်းချမ်းနှင့် ဖောက်ပြန်ထားသော အုတ်နံရံများနှင့် သစ်သားစားပွဲများပါရှိသော သာယာပြီး ကျေးလက်လေထုတွင် ရိုမန်းတစ်ညစာစားရန် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် ညစာစားရန် အကောင်းဆုံးနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်သည် ထူးခြားသောထမင်းစားခန်းကို ရှာဖွေနေပါက၊ အတွေ့အကြုံ၊ Temper သည် ၎င်းတို့၏ အမှတ်အသားဟင်းလျာများကို ချက်ပြုတ်နည်းကို သင်သင်ယူနိုင်သည့် ဟင်းချက်သင်တန်းများကိုလည်း ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်စားဖိုမှူးများ ဦးဆောင်သော ဤသင်တန်းများသည် သင့်ချက်ပြုတ်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင်၏နောက်ထပ်ညစာစားပွဲတွင် သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုကို အထင်ကြီးစေရန်အတွက် ပျော်ရွှင်ဖွယ် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ အတန်းကို ဘွတ်ကင်လုပ်ပြီး သင်၏ အချက်အပြုတ် ကျွမ်းကျင်မှုကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ တက်လှမ်းပါ။

Manteca

Manteca

Manteca သည် လန်ဒန်ရှိ အကောင်းဆုံး အကင်အချို့ကို ကျွေးမွေးမည့် ခေတ်မီ အီတလီ စားသောက်ဆိုင် ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၄၅ ရက်အထိ သက်တမ်းရှိသော မြက်စားစကော့တလန်နွားများမှ အရည်အသွေးမြင့် အမဲသားကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းတို့၏ ချက်ပြုတ်နည်းတွင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ နှပ်ထားသော နှင့် ကင်ခြင်းတို့ ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပါသည်။ အရိုးပေါ်တွင် ချက်ပြုတ်ပြီး ဆားဗာဒီနှင့် ပေါင်မုန့်ကင်များဖြင့် တည်ခင်းထားသည့် ၎င်းတို့၏ Florence အသားကင်များကို လက်မလွတ်စေနှင့်။

၎င်းတို့၏ အရသာရှိသော အသားကင်များအပြင် Manteca သည်လည်း အိမ်လုပ်ခေါက်ဆွဲအပါအဝင် အီတလီဟင်းလျာများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သစ်သားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ပီဇာများ။ ၎င်းတို့၏ ခေါက်ဆွဲကို ရိုးရာနည်းပညာများနှင့် အရည်အသွေးမြင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြု၍ နေ့စဉ် လတ်ဆတ်စွာ ပြုလုပ်ထားသည်။ ပီဇာတွေ ချက်ပြုတ်ထားတယ်။သစ်သားမီးဖိုတွင် ကြွပ်ကြွပ်ရွရွနှင့် မီးခိုးငွေ့အရသာတို့ကို ပေးသည်။ အိမ်လုပ် spaghetti၊ pecorino cheese နှင့် black pepper တို့နဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ cacio e pepe တို့ကို မြည်းစမ်းကြည့်ပါ။

Blacklock

Blacklock

Blacklock ဟာ ခေတ်စားပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါးပါပဲ။ ဟင်းချက်ခြင်း အထူးပြုသော စားသောက်ဆိုင်။ ၎င်းတို့သည် မီးသွေးမီးဖိုတွင် ချက်ပြုတ်ထားသော အမဲသား၊ သိုးသားနှင့် ဝက်သားများကို အမျိုးမျိုးဖြတ်တောက်ပေးသည်။ သူတို့ရဲ့ အဓိက ဟင်းပွဲကတော့ လူလေးယောက်အထိ ကျွေးနိုင်တဲ့ အမဲသား၊ သိုးသားနဲ့ ဝက်သားတုံးတွေပါတဲ့ “All in” ပန်းကန်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ သင်အကင်သွားစားမည်ဆိုပါက၊ စုံလင်စွာချက်ပြုတ်ပြီး အရသာရှိသော ၎င်းတို့၏သံပြားအသားကင်ကို အကြံပြုထားပါသည်။

ကြည့်ပါ။: Mr Black Cocktails ခံစားရန် နည်းလမ်းငါးခု

၎င်းတို့၏အရသာရှိသောအသားတုံးများနှင့် အသားကင်များအပြင်၊ Blacklock သည် ၎င်းတို့၏အဓိကဟင်းလျာများကို စုံလင်စွာဖြည့်စွက်ပေးသည့်အခြမ်းအမျိုးမျိုးကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သူတို့ရဲ့ အမဲသားကြော်တွေက အပြင်မှာ ကြွပ်ကြွပ်နဲ့ အတွင်းထဲမှာ နူးအိနေတာကြောင့် မဖြစ်မနေ စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။ ၎င်းတို့တွင် စုံလင်အောင်ချက်ပြုတ်ထားသည့် မုန်လာဥနီနှင့် ဘရိုကိုလီကဲ့သို့သော ရာသီအလိုက် အသီးအရွက်များကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: Angel နံပါတ် 1100- အဓိပ္ပါယ်၊ အရေးပါမှု၊ ထင်ရှားမှု၊ ငွေ၊ မီးတောက်နှင့် အချစ်

Blacklock တွင် လက်မှုဘီယာများ၊ ကော့တေးများနှင့် ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသော ဝိုင်စာရင်းများအပါအဝင် ရွေးချယ်ရန်အဖျော်ယမကာများစွာရှိသည်။ . ၎င်းတို့၏ ဘားတင်ဒါများသည် တမူထူးခြားပြီး အရသာရှိသော ကော့တေးများကို ဖန်တီးရာတွင် ကျွမ်းကျင်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ အမှတ်အသားဖြစ်သော အချိုရည်များထဲမှ တစ်ခုကို စမ်းကြည့်ကြည့်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ဝိုင်နှစ်သက်သူဖြစ်ပါက၊ ၎င်းတို့၏ တတ်ကျွမ်းသော ဝန်ထမ်းများသည် သင့်အစားအစာနှင့် တွဲစားရန် ပြီးပြည့်စုံသော ပုလင်းကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

Zelman Meats

Zelman Meats

Zelman Meats သည်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ အရည်အသွေးမြင့် အမဲသားများကို ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့် အကင်ဆိုင်ခွဲတစ်ခု။ ၎င်းတို့တွင် အရသာရှိသော သြစတြေးလျ wagyu အပါအဝင် အမဲသားများကို ဖြတ်တောက်ပြီး အဆင့်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အသားကို အပူချိန်မြင့်မားသော Josper မီးဖိုတွင် ချက်ပြုတ်ထားပြီး အကင်ကို ထူးထူးခြားခြား မီးခိုးငွေ့အရသာပေးသည်။ သင့်အသားကင်များဖြစ်သည့် ထရဲလ်မက်နှင့် ဒိန်ခဲ သို့မဟုတ် သုံးဆချက်ပြုတ်ထားသော ချစ်ပ်များကဲ့သို့ ၎င်းတို့၏အရသာရှိသော အခြမ်းများနှင့် တွဲစားပါ။

၎င်းတို့၏ခံတွင်းတွေ့စေသော အသားကင်များအပြင် Zelman Meats သည်လည်း အခြားဟင်းပွဲမျိုးစုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ပင်လယ်စာရွေးချယ်မှုများတွင် ရေဘဝဲကင်နှင့် တူနာတာတေးတို့ ပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့၏ သက်သတ်လွတ်ရွေးချယ်မှုများတွင် ပန်းဂေါ်ဖီကင်နှင့် ထရက်ဖဲလ် risotto ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ဂန္ထဝင် Caesar သုပ်နှင့် အမဲသား carpaccio ကဲ့သို့သော အသုပ်များနှင့် အစပြုသည့် အသုပ်များ ရွေးချယ်မှုလည်း ရှိပါသည်။

Zelman Meats တွင် စိတ်အေးလက်အေးနှင့် ဧည့်ခံသော လေထုနှင့်အတူ စတိုင်ကျပြီး ခေတ်မီသော အတွင်းခန်းပါရှိပါသည်။ စားသောက်ဆိုင်တွင် ကော့တေး၊ ဝိုင်နှင့် ဘီယာမျိုးစုံကို ပေးဆောင်ပြီး သိုလှောင်ထားသော ဘားတစ်ခုလည်း ရှိသည်။ နှစ်ယောက်အတူ အခမ်းအနားပွဲအတွက် ရိုမန်းတစ်ညစာစားချင်သည်ဖြစ်စေ Zelman Meats သည် မည်သည့်အခါသမယအတွက်မဆို အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်သည်။

Sophie's Steakhouse, Soho

Sophie's Steakhouse, Soho

Sophie's Steakhouse သည် Soho ၏ဗဟိုတွင်တည်ရှိသောနာမည်ကြီးအမေရိကန်စတိုင်အသားကင်ဆိုင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏အသားများသည် UK မှရရှိပြီး အနည်းဆုံး 28 ရက်အထိ သက်တမ်းရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် အရိုး-in sirloin နှင့် ribeye အပါအဝင် မတူညီသောဖြတ်တောက်မှုအမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည်။ သူတို့ရဲ့အမဲသားကိုလက်လွတ်မခံပါနဲ့။ပြီးပြည့်စုံစွာချက်ပြုတ်ပြီး truffle mash တစ်ခြမ်းဖြင့်ကျွေးသော Wellington ။ မီနူးတွင် ဖန်တီးမှုရွေးချယ်စရာများစွာပါရှိသည့် ၎င်းတို့၏ကော့တေးများသည်လည်း မှတ်သားထိုက်ပါသည်။

Flat Iron

Flat Iron

Flat Iron သည် စျေးနှုန်းသက်သာပြီး အရသာရှိသော အသားကင်ဆိုင်ခွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ရဲ့ ထင်ရှားတဲ့ ဟင်းပွဲကတော့ မီးကင်ထားတဲ့ သံပြားအကင်ကို ကြော်ပြီး ကြော်ထားတဲ့ နံနံပင်နဲ့ တည်ခင်းထားပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် အပတ်စဉ် အထူးအစီအစဉ်များဖြစ်သည့် ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြစ်သော ထောပတ်အမဲကင်တို့ကိုလည်း ပေးဆောင်ရမည်၊ Flat Iron ၏ ရိုးရှင်းသော အပြင်အဆင်သည် သင့်အား အရူးမဖြစ်စေပါနှင့်။ Flat Iron ရှိ အသားကင်သည် ထိပ်တန်းဖြစ်သည်။

Stakehaus

Stakehaus

Stakehaus သည် လူစည်ကားသော Borough တွင် တည်ရှိပြီး စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ အကင်ဆိုင်အသစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စျေးကွက်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အမှတ်တံဆိပ် သံပြားနှင့် မျှဝေရန်အတွက် 1kg chateaubriand အပါအဝင် မတူညီသော အမဲသားများကို ဖြတ်တောက်ပေးသည်။ အသားကို Josper မီးဖိုတွင် ချက်ပြုတ်ထားပြီး အရသာရှိသော မီးခိုးနံ့ကို ရရှိစေပါသည်။ ရိုးရှင်းသော်လည်း ကျေနပ်စရာကောင်းသော ဟင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည့် ၎င်းတို့၏ အသားကင်ကြော်များကို ကျွန်ုပ်တို့ အထူးအကြံပြုအပ်ပါသည်။

The Coal Shed

The Coal Shed

The Coal Shed သည် ခေတ်မှီဆန်းသစ်သော One Tower Bridge တွင်ရှိသော ခေတ်မီအသားကင်ဆိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။ ၎င်းတို့သည် မျှဝေရန်အတွက် သင့်လျော်သော 500g T-bone steak အပါအဝင် ခြောက်သွေ့သောအမဲသားများကို အမျိုးမျိုးဖြတ်တောက်ပေးပါသည်။ အသားကို Josper မီးဖိုတွင် ချက်ပြုတ်ထားပြီး ကြွပ်ကြွပ်ရွရွ မီးလောင်ကျွမ်းနေသော အလွှာကို ရရှိစေပါသည်။ Coal Shed တွင် သင့်အကင်နှင့်တွဲရန် ဝိုင်အမြောက်အများရှိသည်။

Gaucho Charlotte Street

Gaucho CharlotteStreet

Gaucho သည် လန်ဒန်တွင် နေရာများစွာရှိသည့် လူသိများသော အကင်ဆိုင်ခွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏အသားများကို အာဂျင်တီးနားရှိ ၎င်းတို့၏ခြံမှရရှိပြီး အနည်းဆုံး ၃၅ ရက်အထိ သက်တမ်းရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကျော်ကြားသော Wagyu အမဲသားအပါအဝင် အမဲသားများကို ဖြတ်တောက်ပြီး အဆင့်အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်သည်။ အမဲသားကို မီးခိုးကင်ပေါ်တွင် ချက်ပြုတ်ထားပြီး အရသာရှိသော မီးခိုးငွေ့အရသာကို ရရှိစေပါသည်။ Charlotte Street ရှိ Gaucho သည် ၎င်းတို့၏ အထင်ကရ စားသောက်ဆိုင်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော အပြင်အဆင်နှင့် ကျယ်ပြန့်သောဝိုင်စာရင်းကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။

စားသောက်ဆိုင်တစ်ခုစီတွင် မြည်းစမ်းကြည့်ရန် အမှတ်အသားဟင်းလျာများ

  • Hawksmoor – Bone-in ribeye
  • Temper – Ribeye သို့မဟုတ် sirloin steak
  • Manteca – Florence steak
  • Blacklock – Flat iron steak
  • Zelman Meats – Australian wagyu
  • Sophie's Steakhouse – Beef Wellington
  • Flat Iron – သံပြားအသားကင်များ
  • Stakehaus – Steak frites
  • The Coal Shed – 500g T-bone steak
  • Gaucho – Wagyu အမဲသား

နိဂုံးချုပ်

သင်သည် အကင်ဝါသနာအိုး သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းသော အစားအစာကို ရှာဖွေသည်ဖြစ်စေ ဤစားသောက်ဆိုင်များသည် လန်ဒန်ရှိ အကောင်းဆုံး အကင်အချို့ကို ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ ရိုးရာအကင်ဆိုင်ခွဲများမှ အသစ်နှင့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ လွတ်လပ်သော စားသောက်ဆိုင်များအထိ၊ ဤစာရင်းတွင် လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုရှိသည်။ ကြိုတင်စာရင်းသွင်းရန် မတွန့်ဆုတ်ဘဲ ဤအရသာရှိသော အသားကင်များကို ကိုယ်တိုင်စမ်းသုံးကြည့်ပါ။

Michael Sparks

Michael Sparks ဟုလည်းသိကြသော Jeremy Cruz သည် နယ်ပယ်အသီးသီးတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ဗဟုသုတများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ့ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည့် စွယ်စုံရစာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ကြံ့ခိုင်မှု၊ ကျန်းမာရေး၊ အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာကို စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့်၊ ဟန်ချက်ညီပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော နေထိုင်မှုပုံစံများဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အကောင်းဆုံးဘဝနေထိုင်ရန် ခွန်အားဖြစ်စေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ဂျယ်ရမီသည် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာပါရုံသာမက အသိအမှတ်ပြု အာဟာရပညာရှင်တစ်ဦးလည်းဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ အကြံဉာဏ်နှင့် အကြံပြုချက်များကို ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် သိပ္ပံနည်းကျ နားလည်မှု၏ ခိုင်မာသော အခြေခံအုတ်မြစ်ပေါ်တွင် အခြေခံထားကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရုံသာမက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးများကိုပါ လွှမ်းခြုံထားသည့် အလုံးစုံသော ချဉ်းကပ်မှုဖြင့် ရရှိသည်ဟု သူယုံကြည်သည်။သူ့ကိုယ်သူ ဝိညာဉ်ရေးရှာဖွေသူအနေဖြင့် Jeremy သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ မတူညီသော ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များကို စူးစမ်းရှာဖွေပြီး သူ၏အတွေ့အကြုံများနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို သူ၏ဘလော့ဂ်တွင် မျှဝေပါသည်။ စိတ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်သည် အလုံးစုံသော ကျန်းမာခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်မှုရရှိရန် ကြုံလာသောအခါတွင် စိတ်နှင့်ဝိညာဉ်သည် ခန္ဓာကိုယ်ကဲ့သို့ အရေးကြီးသည်ဟု သူယုံကြည်သည်။ကြံ့ခိုင်ရေးနဲ့ ဝိညာဉ်ရေးမှာ မြှုပ်နှံထားတဲ့အပြင် Jeremy ဟာ အလှအပနဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုကို စိတ်ပါဝင်စားသူဖြစ်ပါတယ်။ သူသည် အလှအပနယ်ပယ်တွင် နောက်ဆုံးပေါ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး ကျန်းမာသောအသားအရေကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် သဘာဝအလှကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံဉာဏ်များကို ပေးဆောင်သည်။ဂျယ်ရမီ၏ စွန့်စားမှုနှင့် စူးစမ်းရှာဖွေလိုသောဆန္ဒသည် ခရီးသွားခြင်းအတွက် သူ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွင် ထင်ဟပ်နေသည်။ ခရီးထွက်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ရေကုပ်စက်ဝိုင်းများကို ကျယ်ပြန့်စေကာ မတူညီသောယဉ်ကျေးမှုများကို လက်ခံယုံကြည်ကာ တန်ဖိုးရှိသော ဘဝသင်ခန်းစာများကို သင်ယူနိုင်စေသည်ဟု သူယုံကြည်သည်။လမ်းတစ်လျှောက်။ သူ၏ဘလော့ဂ်မှတဆင့် Jeremy သည် ခရီးသွားအကြံပြုချက်များ၊ အကြံပြုချက်များနှင့် သူ၏စာဖတ်သူများအတွင်း ပျံ့လွင့်မှုကို လောင်ကျွမ်းစေမည့် စိတ်ကူးစိတ်သန်းဇာတ်လမ်းများကို မျှဝေပါသည်။စာရေးခြင်းကို ဝါသနာပါပြီး ဗဟုသုတများစွာဖြင့် နယ်ပယ်စုံမှ Jeremy Cruz သို့မဟုတ် Michael Sparks သည် စိတ်ကူးစိတ်သန်း၊ လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များနှင့် ဘဝ၏ ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို အလုံးစုံ ချဉ်းကပ်လိုသူတိုင်းအတွက် စာရေးဆရာဖြစ်သည်။ သူ၏ ဘလော့ဂ်နှင့် ဝဘ်ဆိုဒ်မှတဆင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုဆီသို့ ၎င်းတို့၏ ခရီးတွင် တစ်ဦးချင်း အချင်းချင်း ပံ့ပိုးကူညီရန်နှင့် လှုံ့ဆော်ပေးရန်အတွက် တစ်ဦးချင်းစီ စုစည်းနိုင်သည့် အသိုက်အဝန်းကို ဖန်တီးရန် ကြိုးပမ်းသည်။