Flere mennesker udforsker ikke-monogami end nogensinde før. Med Google-søgninger og London 'poly meetups' i stigning, undersøger vi praksis med at have mere end et intimt forhold ad gangen. DOSE-bidragsyder Lucy afdækker alle de saftige ting, fra jalousi til sexadministration, med et ægte par i et polyamorøst forhold ...

Hvad betyder det at være i et polyamorøst forhold?

Ifølge Ruby Rare, der er sexpædagog, er polyamori kun én form for ikke-monogami. Der er mange måder, polyamori kan struktureres på, og det er virkelig op til den enkelte at finde ud af, hvad der er bedst for dem. Det kan omfatte at have et primært forhold med andre partnere omkring det, at have flere partnerskaber, som alle behandles lige, eller endda at være i en 'throuple' - et forhold, der består afDet handler i virkeligheden om at åbne op for vores forestillinger om, hvordan kærlighed, sex og intimitet kan foregå: at fjerne samfundets forventninger til, hvordan forhold skal se ud, og udforske en verden, hvor én person ikke behøver at give os alt.

Sexadministrator involveret i et polyamorøst forhold

"Nogle mennesker går måske ind i polyamori med forventningen om, at de vil have meget mere sex, men sammen med det skal du også navigere i at planlægge dine møder på måder, der fungerer for alle involverede, og sikre, at alle føler sig følelsesmæssigt støttet," siger Ruby. "Alle dine oplevelser i poly-verdenen har følelsesmæssige forpligtelser knyttet til sig, ofte involverer de mere end én person, så denvirkeligheden for mange er en masse administration og kommunikation snarere end et vildt nyt sexliv!"

"For mange kan det føles fremmed og skræmmende at vænne sig til tanken om, at deres partner har sex med andre mennesker. Jalousi er en følelse, som alle oplever, men i poly-kredse er der måder at bearbejde jalousi på en sund måde - værktøjer, som også kan bruges af monogame mennesker."

Fordelene ved et polyamorøst forhold

"At have seksuelle erfaringer med forskellige mennesker kan forbedre din seksualitet, og mange mennesker nyder variationen ved at være intime med en række forskellige mennesker. Dette kan være særligt gavnligt, hvis du, som jeg, er tiltrukket af mere end et køn, eller hvis der er særlige kinks, du vil udforske, som en anden partner måske ikke er så interesseret i. Jeg har også talt med aseksuelle ogaromantiske mennesker, som virkelig drager fordel af at være i polyfællesskaber - de kan have forhold, som opfylder dem (hvilket kan omfatte lidt/ingen sex eller romantik), mens de giver deres partnere plads til at udforske disse aspekter med andre mennesker," fortsætter hun.

"For mig er grundlaget for et polyforhold kommunikation, ærlighed, en vis grad af uafhængighed og friheden til at vælge, hvordan forholdet skal struktureres på en måde, der fungerer for alle. I teorien burde alt dette også være til stede i monogame forhold, så når man kommer ned i kernen af det, tror jeg ikke, de er så forskellige."

Polyamorøse forhold er på vej frem

Ruby siger, at hun helt sikkert har bemærket, at scenen er vokset i løbet af de sidste par år. "Flere mennesker åbner op for nye ideer til at indramme deres forhold. Der er en årlig poly-konference, der har været i gang i årevis, men for nylig har jeg bemærket, at flere mennesker i 20'erne og 30'erne deltager. En 'munch' er en afslappet social sammenkomst for mennesker, der deler specifikke forholdsstile, kinks eller feticher. De erDe er venlige og uformelle og kan være en god måde at møde ligesindede på. Mange bliver annonceret på "meetup"-sider. Der er munch-arrangementer stort set hver uge i hele London, og der er altid en god repræsentation af poly-personer til sexpositive arrangementer."

Et polyamorøst par fra det virkelige liv

Mød Joe, 29, og Edie, 31, som er i et succesfuldt polyamorøst forhold...

Hvordan kom du ind i polyamori/ikke-monogami?

Det var en ret organisk proces for os. Vi havde været sammen i 8 år - siden begyndelsen af tyverne - og havde altid kæmpet med fuldstændig monogami på trods af vores engagement i hinanden. Vi havde tidligere prøvet et 'traditionelt' åbent forhold, men ved nærmere eftertanke havde vi ikke modenheden på det tidspunkt til at navigere i det uden at såre nogen. Da vi hørte om Feeld dating app (dating for par,I bund og grund) tænkte vi, at vi ville give det en chance. Resten er historie. Vi startede ikke denne fase af vores forhold med nogen forventninger eller nogen konkrete regler. Vi følte os frem ved at være ærlige og åbne over for hinanden. Indtil videre, efter to år med at se folk som et par, fungerer det rigtig godt.

Er det noget, I begge er lige interesserede i?

I det store hele, ja. Jeg tror, det er et vigtigt element i, hvorfor det fungerer for os. Fordi vores version af ikke-monogami hovedsageligt involverer at se folk som et par, er det også vigtigt, at vi begge er lige vilde med den person (og at den tredje person er lige vild med os!) Det faktum, at vi begge er biseksuelle, hjælper helt sikkert på det. Selvom vores smag ikke altid er identisk. En af de mere sjoveaspekter af denne rejse har været at opdage, hvor vores smag i mænd/kvinder overlapper hinanden, og hvor den er helt forskellig. Det har været en øjenåbner!

Hvordan fungerer det, når du møder nogen?

Det er stort set som en normal date, bortset fra at der selvfølgelig er tre personer. Vi mødes til drinks og lærer nogen at kende. Alkohol hjælper bestemt med at komme over den lidt akavede første halve time! Det er virkelig vigtigt for os, at den person, vi møder, føler sig helt tryg og godt tilpas. Det er noget, vi er meget opmærksomme på, især hvis det er en kvinde, vi møder. Du ender med atVi taler om arbejde og livet og London - alle de normale date-ting. Men der er også altid et andet emne, man kan falde tilbage på - faktisk kan man til sidst ikke undgå det - nemlig poly/ikke-monogami! Man ved, at det går godt, når man begynder at udveksle sjove poly dating-historier. Vi har set folk i bare én nat, og vi har set folk i op til 18 måneder. Det afhænger bare af forbindelsen og hvadalle er på udkig efter.

Bliver nogen af jer nogensinde jaloux?

Ingen af os er immune over for jalousi i livet. Men denne måde at føre et forhold på har ikke rigtig bragt de følelser frem i lyset. Når det er godt, er det for sjovt. Men vores loyalitet ligger også altid hos hinanden, uanset hvor tæt vi lejlighedsvis kan føle os på en tredje partner. Når der er den tillid (vi har været sammen i 10 år), føler man sig ikke jaloux. 99% af tiden, i det mindste.

Hvad er fordelene for jer begge?

Vi har mødt nogle utrolige mennesker, som vi ellers ikke ville have haft kontakt med i vores daglige liv. Vi har fået venner. Vi har haft nogle fantastiske nye seksuelle oplevelser. Til tider, selvom vi ikke anser os selv for at være en del af nogen poly 'scene', har det føltes som at opdage et fællesskab af ligesindede. Og det har hjulpet med at bekræfte en mistanke, vi længe havde - at seksuel troskab erikke den vigtigste og mest ukrænkelige markør for et engageret forhold. Det har ærligt talt bragt os tættere sammen.

Hvor møder du potentielle partnere?

Dating-apps. Feeld er specielt designet til den slags, selvom den på det seneste er blevet oversvømmet af heteromænd, der leder efter en nem trekant (ødelægger heteromænd ikke bare alt!) Vi har også brugt apps som tinder og OkCupid. De kan være fine, men det er vigtigt at være meget tydelig med det samme (og på din profil), at du er der som et par. Ingen har lyst til at føle sig snydt.Da vi først begyndte, havde vi en fantasi om at møde nogen naturligt (dvs. ikke på en app) og have en trekant. Men virkeligheden er langt mindre sexet. Ingen ønsker at være det uhyggelige swingende par i baren. Det er et af vores absolutte mareridt!

Hvilke tips kan du give til par, der gerne vil prøve det?

Du er nødt til at gå din egen vej med dette: hvert par vil reagere forskelligt og ønsker forskellige ting fra det. Det lyder måske indlysende, men det første, vi vil sige, er, at du ikke behøver at gøre dette! Hvis tanken om, at din bedre halvdel har sex med en anden, fylder dig med absolut rædsel, kan du måske begynde at spille squash sammen i stedet! Men hvis du stadig er interesseret, vil vi anbefaleat bevæge jer i jeres eget tempo - I behøver ikke at springe ud i et orgie fra dag ét. Vi synes, det er bedst at kommunikere konstant i stedet for at gå ind med jernhårde regler. Men vigtigst af alt, hav det sjovt. Hvad er ellers meningen?

Kunne du lide denne artikel om 'Hvordan det er at være i et polyamorøst forhold'? Læs '5 måder at øge din sexlyst naturligt'.

Få dit ugentlige DOSE-fix her: TILMELD DIG VORES NYHEDSBREV

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er et polyamorøst forhold?

Et polyamorøst forhold er et frivilligt, ikke-monogamt forhold, hvor personer har flere romantiske og/eller seksuelle partnere.

Hvordan fungerer polyamorøse forhold?

Polyamorøse forhold fungerer forskelligt fra person til person og fra forhold til forhold. Kommunikation, ærlighed og samtykke er nøglekomponenter.

Er jalousi et problem i polyamorøse forhold?

Jalousi kan være en udfordring i ethvert forhold, men det kan håndteres i polyamorøse forhold gennem åben kommunikation og adressering af underliggende problemer.

Kan polyamorøse forhold være sunde?

Ja, polyamorøse forhold kan være sunde, når alle involverede parter er ærlige, kommunikative og respekterer hinandens grænser og behov.

Er polyamori det samme som utroskab?

Nej, polyamori er ikke det samme som utroskab. Utroskab indebærer at bryde de aftalte regler i et monogamt forhold, mens polyamori indebærer konsensuel ikke-monogami.