Peloton viser ingen tegn på at sætte farten ned. Efter Apples annoncering af sit Apple Fitness+-tilbud, har den originale hjemmetræningskæmpe lanceret ikke bare ét, men to nye klassekoncepter. Læs videre for Peloton-klasseanmeldelser af Bike Bootcamp og Barre fra DOSE-skribent Lizzy...

Jeg er besat af cardio og har altid undgået yoga-pilates-generel-stræk-træning, fordi jeg er overbevist om, at det aldrig vil give mig den svedige, højintensive træning, jeg er ude efter. Så da Peloton annoncerede de nye Bike Bootcamp- og Barre-koncepter, vidste jeg med det samme, hvilket der ville være bedst for mig. Eller det troede jeg i hvert fald. Her giver jeg mine anmeldelser af Peloton-timerne Bike Bootcamp og Barre.

Anmeldelse af Peloton-klasse - Bike Bootcamp

Jeg har længe været fan af Pelotons løbe-bootcamp-timer, men da jeg ikke har det dyre, topmoderne løbebånd, har jeg haft en tendens til at skifte indendørsdelen ud med improvisation udendørs. Men som en relativt ny Peloton Bike-ejer var jeg nysgerrig efter at se, hvordan det nye cykelbaserede koncept ville fungere, og hvor meget træning det ville give mig sammenlignet med de eksisterende (strålende) cykel- og styrketræningstimer.træning.

Andre 1Rebel- eller Barry's-fans vil kunne genkende konceptet: at veksle mellem konditionstræning (i dette tilfælde på cyklen) og styrketræning med vægte på gulvet. Stjerneinstruktøren Jess Sims har været min faste følgesvend i styrketimerne, så det var et kæmpe plus at høre, at hun skulle debutere på cyklen.

Jeg valgte en af hendes 45-minutters Bootcamps, og jeg overdriver ikke, når jeg siger, at det nok var den hårdeste træning, jeg har lavet i en Peloton-klasse. De to non-stop højintensitetsintervaller på cyklen efterlader langt mindre tid til restitution, end du får i mange af de almindelige cykelklasser. De to vægtsektioner er enkle at følge, men udfordrende ("hvis det ikke udfordrer dig, er det ikkeændre dig" osv. osv.) Efter de 45 minutter er jeg langt forbi Jess' berømte "glaserede donut"-udseende. Det ligner mere en druknet budding.

DE PRAKTISKE TING

Bike Bootcamp blev lanceret som supplement til den nye Peloton Bike+, som har en skærm, der kan drejes rundt, så du nemt kan hoppe mellem de to sektioner. Men hvis du har den gamle version, er det lige så nemt at placere din cykel, så du kan se skærmen fra gulvet, eller endda caste til dit tv. "Skiftet" - overgangen fra cyklen (og cykelsko) til gulvet (i mit tilfælde,barfodet) - var ikke nær så hektisk, som jeg havde forventet. Og en tiltrængt pause.

DOMMEN

Jeg er hooked (igen). De konstante skift mellem discipliner betyder, at der ikke er tid til at kede sig, træningen er intens, og Jess er lige så motiverende på cyklen, som hun er alle andre steder.

Anmeldelse af Peloton-timer - Barre

Jeg anede ikke, hvad jeg skulle forvente, da jeg trykkede play på en ny Ally Love Barre-klasse på 20 minutter. For mig har Barre altid været forbeholdt høje, elegante, spinkle typer (dvs. ikke mig), og jeg havde lave forventninger til, at det faktisk ville gøre noget ved min puls eller tilbøjelighed til at svede.

Wow, hvor tog jeg fejl... Alle, der har prøvet det, ved det sikkert allerede: Barre er HÅRDT. Ally tager os gennem en række mikrobevægelser baseret på ballet, som er designet til at forlænge musklerne. I modsætning til f.eks. styrketræning, hvor alt er stort og udtalt, holdene er lange, og bevægelserne er små ("så små som muligt," råber hun hele tiden til mig...opmuntrende).

Jeg har ikke lavet plied i omkring 30 år, men pludselig gør jeg det, som om mit liv (og min kondition) afhænger af det. Der er de mindste mavebøjninger, jeg nogensinde har lavet, benstrækninger, skrå arbejde ... det er bedragerisk udfordrende.

DOMMEN

OK, jeg tog fejl, og hele mit trossystem er rystet. Barre gav mig en intens og fokuseret træning. Min puls steg fra første greb, og timen fløj af sted - ikke mindst fordi Peloton Barre er cool. Der er god musik (hej J-Lo), en energisk instruktør og ikke en tutu i syne. Jeg tror også, at jeg nu føler mig omkring fem centimeter højere.

DET SIDSTE ORD

Enhver anden Peloton-fan vil ikke blive overrasket over at høre, at de nye klassekoncepter bare gør den amerikanske virksomheds tilbud endnu sjovere, vanedannende og udfordrende. Ved slutningen af begge klasser glædede jeg mig allerede til de næste (efter lidt søvn og måske nogle Epsom-salte).

Peloton fortsætter med at innovere, lytte til sine medlemmer og opbygge et så stærkt fællesskab ledet af talentfulde og sjove instruktører, og jeg er her for at være med.

For mere information, besøg Pelotons hjemmeside

Kunne du lide denne artikel om 'Anmeldelser af Peloton-hold?' Læs 'Hvilket Peloton 4-ugers program er det bedste'.

Af Lizzy

Få dit ugentlige DOSE-fix her: TILMELD DIG VORES NYHEDSBREV